Мне особо нечего рассказывать вам. За эти "долгие" сутки ничего не произошло..
Хотя нет. Могу лишь похвастаться тем,что наконец повысил планку на жиме лёжа. Долго не мог с 80 килограммов сдвинуться до 90. Может к концу года 95 лёжа буду жать.. постараюсь.
А ну и план тренировок тоже немного изменил. Больше не делаю бицепс стоя,теперь только на станке. Думаю,и время пробежки увеличить с полчаса до 40 минут.. кардио тренировки же тоже полезны.. Вроде как
Мда.. "Нечего рассказать".. в итоге как попугай вам протрещал..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Извините, жопа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Ровный пульс/архив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Аа.. Моя голова .. Вчерашний бренди был явно лишним
Ваще,мы хорошо посидели. Джош даже вёл себя более менее адекватно,на удивление
Не считаю это чем-то подозрительным,но..В общем-то да.
А ну и я наверное ещё немного отосплюсь и... Моя кепка почему-то коричневая.. Но я наверное это спросони. Да.
Надо ещё поспать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡2🔥1
Я застрелюсь собственным автоматом,если ещё один подкол от него услышу.😭😭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥1
Мне наверное,стоит отойти от этого и..Пойду..Постреляю что-ли..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5
Честно,до сих пор морозит от этого всего. Гадость.
Там Джош извинялся перед тобой, видел? Чё скажешь по этому поводу?
Извинялся?..
То есть ээ.. Пффф,да пусть чё хочет этот нарик делает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘6🏆1
Я в душ успел сходить,а этот всё равно чета ходит ищет
Mon Dieu.. Молюсь,чтобы он опять не упёрся куда-то. Я не хочу заменять его на дежурстве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3
Честно,меня это очень выбесило,что странно. Обычно я не реагирую на это,но в этот раз. Агрх... Наверное мне просто следует отдохнуть,а затем извиняться..Я,много чего ему наговорил.
J'ai honte..
И про отдых..Да.. Наверное надо чиркануть начальству по поводу отпуска,я.. Давненько его не брал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👾3
Стоп.
А что если... Я конечно думал,но Джош даже после самых крутых ночей с девушками не был таким счастливым..Не значит ли это что..
Так,я... Э... Я кажется понял...
Ещё,я только что понял,что Джошуа нигде нету
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👻4
Я вам вообще про себя ничего не рассказывал..Ну..Это не удивительно
Ноооо,я хотел бы похвастаться,что я пожал наконец 95 кг лёжа
И ну.. я всё также принимаю вопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🏆3
Вообще,рад ,что всё затихло..Да..Кхм.
А тебе норм в 30 лет быть без отношений?
Без.. Отношений?
Да... Да мне итак нормально,что за глупые вопросы. Может я и не хочу каких-то там "отношений ".
Может мне просто этого не нужно. Я..Без отношений.. Живу прекрасно ,и не надо мне тут.. Писать что-то по этому поводу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
И на вопросы по поводу отношений больше отвечать не буду,ради своего же блага.
Вчера пол вечера провёл в зале. Боксировал..Хоть какое-то расслабление,но потом конечно скучно стало
Из-за того,что Джош живёт сейчас не на базе,мне по факту,нечем заниматься.
Также ,как я понял,из-за стресса я успел за эту неделю набрать 2 кг
Даже не знаю,есть смысл их сбрасывать или нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏6💋4
"
Док меня с ней тиранил неделю. Мол "Джастин,ну ты же высокий,помоги гирлянду повесить"
Ну и.. Настроения праздника у меня тоже нету. Я..Даже не знаю.. Наверное,не буду праздновать
Только лишние нервы тратить,посплю в комнате лучше священные часы сна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
- скаут из голубой команды , какой твой mbti?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Причину говорить не буду,но в порыве я в общем.. В общем теперь на моей башке строгие 3 миллиметра..А точнее я под ежа себя побрил
Выглядит не ущербно,кхм. Но это ещё не всё,там ещё кое-что было и..
Фриц оказывается не такой уж и плохой,как я раньше думал. Он мне помог. Я конечно его не просил,сам бы справился
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Я ещё и с Джошем опять поссорился из-за пустяка..В общем, веду я себ очень неподобающе
Наверное..Снова в комнате лучше отсижусь,если работа не появится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔5
❤4
Чтоыб егвоок собвка сгрылза...
Заиытв.. Канятк ыакумнуй бцд...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍾6