Тыквенный суп👆👍

САЛАТ С ЖАРЕНЫМ АДЫГЕЙСКИМ СЫРОМ 🥗

Очень вкусный и простой в приготовлении салат с жареным адыгейским сыром, авокадо и помидорами и пикантной заправкой. Готовится быстро и так же быстро исчезает с праздничного стола😉. Вместо адыгейского сыра можно использовать сыр халуми, получается тоже вкусно👍🏻

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3-4 порции):
Адыгейский сыр-150 г
Растительное масло для жарки

Руккола (можно использовать салатный микс: руккола, мангольд, шпинат)-1 упаковка (150 г)
Помидоры черри-150 г
Авокадо (спелый, мягкий)-1 шт.
Красный лук-1/4 шт.

Для заправки:
Оливковое масло-3 ст.л.
Зернистая горчица-1 ч.л.
Чеснок-1 зубчик (через пресс)
Соль и чёрный молотый перец по вкусу

Бальзамический соус для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔹 Смешать все ингредиенты для заправки.
🔹 Помидоры черри нарезать пополам, авокадо-кубиками, красный лук-перьями. Смешать салатный микс, помидоры, лук и заправку.
🔹 Сыр нарезать ломтиками, ❗️ хорошо обсушить бумажным полотенцем. На сковороде обжарить ломтики сыра со всех сторон, на среднем огне до золотистого цвета, выложить на бумажную салфетку, чтобы удалить излишки масла.
🔹 Выложить салат на блюдо, сверху разложить ломтики сыра, полить салат бальзамическим соусом.
❗️Такой салат желательно подавать сразу. Если вы готовите заранее-можно выложить все ингредиенты на блюдо, а перед подачей полить заправкой, бальзамическим соусом.
Приятного аппетита!🥗

Всем привет,дорогие подписчики!Чем больше я веду пациентов/клиентов, тем больше убеждаюсь, что многие проблемы "из головы". 👉Количество энергии нашего тела напрямую зависит от того, на что мы её расходуем (на кого, на что, как), насколько быстро и качественно восполняем свои ресурсы в каждый момент жизни. 👉Если есть застои негативной энергии в теле, рано или поздно это приводит к психосоматике, а в дальнейшем к болезням.

✍️По утверждению квантовой физики, всё в мире, что мы видим, слышим или осязаем, является энергией различного уровня вибрации.

✍️Основным условием успешности нашего взаимодействия с окружающей реальностью является наличие достаточного количества собственной энергии.

✍️Если у тебя достаточно энергии, то ты здоров и активен, проявляешь творчество во многих сферах, например, в бизнесе, в создании уютного семейного очага. Энергии хватает и на духовное развитие. Постоянный недостаток энергии приводит к депрессии и даже к болезни.

✍️Известно, что человек состоит из нескольких тел: физическое, эфирное, астральное, ментальное, каузальное, будхическое и атмическое. При этом между этими телами происходит постоянный обмен энергией.

👉Например, положительные мысли (ментальное тело), отражаются на нашем эмоциональном настрое (астральное тело). Энергия с астрального тела переходит на физическое, и мы чувствуем себя бодро, энергично, радостно.

✍️Человек представляет собой открытую энергосистему, когда происходит постоянный обмен энергией с внешним миром: объектами природы, другими людьми и др.
‼️Полезно умение осознанно управлять своей энергией — накапливать, направлять для достижения поставленных целей.‼️

✍️Для того чтобы научиться эффективно накапливать энергию, нужно выявить каналы ее утечки. Часто мы сами поддерживаем каналы утечки энергии с тем, чтобы этим оправдывать себя. Например, я курю (пью и др.), потому что жизнь тяжелая и нервная. Я не могу найти время и силы заняться йогой, своим духовным внутренним миром, потому что у меня сложные семейные отношения, тяжелая работа, хронические болезни и др.

✍️Каналы утечки энергии часто индивидуальны, так как одни и те же жизненные обстоятельства для одного человека могут быть вдохновляющими, а для другого — разрушительными. Здесь может помочь только наблюдение и анализ.

⁉️Если вы научились находить и устранять свои каналы утечки энергии, то поделитесь, пожалуйста, здесь. ⬇️👩‍⚕️🌹

Гайд по Эндометриозу