Депрессия, тревога, пустота, потерянность, храническая усталость, не понимание чего хочешь - гениальный механизм.

Тело сопротивляется, когда происходит что-то не то или когда ему приходится делать то, что ему не подходит.

Это как не то топливо заливать в бак и думать, почему же стоишь на месте.

Тело мудрое, оно разговаривает с тобой, говоря : остановись, ты себя разрушаешь. Я отключу тебя, чтобы ты наконец-то остановился и задумался.

Депрессия это не сломанный организм. Это стоп кран психики. Когда жизнь становится невыносимой, мозг включает это состояние. Раз не можешь поменять ситуацию, происходит отключение всех чувств, чтобы человек задумался.

Храническая усталось - тело говорит: я не дам тебе больше энергии на продолжение саморазрушения.

Панические атаки - человек себя загнал в ловушку и тело бьёт тревогу, пока человек не услышит.

Бессонница - человек предаёт себя днем, делает не то что хочет, живёт не так как хочет, так что хотя бы ночью появляется возможность подумать о своей жизни.

Таблетками можно заглушить или отключить эти симптомы, но это тоже самое что отключить пожарную сигнализацию, когда начался пожар, а огонь продолжает пожирать изнутри.

Как только начинаешь делать то что хочешь, жить так как хочешь - энергия возвращается, симптомы уходят и жизнь начинает бить ключом.

Когда наконец-то услышал свое тело, услышал себя, тело с благодарностью начинает давать тебе энергию на то, чтобы жить.

Если симптомы проходят, но на время, то это приглашение задать вопрос, а что же мое тело хочет мне сказать.

Духовный кризис - это катализатор прорыва на новый уровень.

Вспомните, когда вы по настоящему начинали меняться и действовать по-другому, переставать делать то что делали или начать что-то новое изучать , когда вам было хорошо и спокойно или когда сталкивались с большой проблемой или угрозой.

Ваша нервная система может быть готовой к переходу на новый урлвень, а вы по привычке воспринимаете это как поломку или проблему.

Это как если бы вы всю жизнь ходили пешком, а тут перед вами стоит бентли и тут возникает паника: слишком быстро, слишком мощно , страх потери контроля ,страх разбиться. Но это не значит, что проблема в машине, ей просто нужно научиться управлять.

Перед большим прорывом всегда идёт кризис/тёмная ночь/умирание чего-то старого.

Признаки такого кризиса, когда обычные вещи не помогают или делают только хуже, когда появляется ощущение, что вся старая жизнь перестаёт иметь смысл, она отмирает, отваливается, все надоело. Обостряется чувствительность, восприятие всего, телесные ощущения, пустота или гнетущая тишина, это все оно.

Внутри есть знание, что-то важное происходит сейчас.
Не спешите заглушать этот процесс, отвлекаться или принимать что-то. Обратитесь внутрь себя, задате себе вопрос, чего я хочу, как я хочу? Что я для этого могу сделать?

Кризис это не конец, на другой его стороне ожидает совершенно новая жизнь, о которой даже не мечтал. Остановись, прислушайся к себе и сделай выбор, который хотел сделать давно, но не разрешал себе.

Людьми пытаются управлять с помощью страхов. Но чем больше человек проходит в осознаность, тем меньше чему-то внешнему получается это делать.

С каждым годом скорости увеличиваются и все легче открываются доступы в скоростные слои на которых можно пересобираться, сначала расщепляясь на части, а потом собираясь в новую версию себя здесь и сейчас.

Когда человек умирает, он просто совершает переход в скоростные слои, где нет времени. А потом собирается заново в совершенно новую форму. То на сколько будет изменена форма, зависит от того, на какой скоростной слой выйдешь и на сколько сможешь ращипиться там.

Переходы на новые слои часто ощущаются как смерть личности, но чем проще человек умеет отпускать, тем легче и мягче происходит переход в новую версию себя.

Мы идем из будущего в настоящее.

Если у тебя за будущее тревога, то такую ветку ты себе и простраиваешь сейчас.

Если можешь быть в состоянии своего будущего, то идет простройка текущего в моменте.

Нас отделяет только время. Уже все есть.

Кривая яркости отношений не заканчивается

Сначала человек нравится, потому что новый — про него всё интересно, всё впервые. Потом новизна кончается, и кажется, что и чувство кончилось. Но чувство никуда не делось — просто ты привык и перестал замечать. Как перестаёшь слышать часы в комнате: они тикают, ты не слышишь.

И тогда есть выбор. Либо бежать за новой «новизной» — новый человек, снова всё впервые, снова ярко. Либо остаться и научиться видеть то, что рядом, заново — не потому что оно изменилось, а потому что ты стал смотреть внимательно, а не по привычке.

И вот тут главное: то самое яркое, за чем гонятся в новых отношениях, на самом деле есть и в старых. Просто в новых оно даётся само — по неопытности, всё же незнакомо. А в долгих его надо возвращать самому — вниманием. Посмотреть на близкого человека так, будто видишь впервые: вот он, живой, рядом, и не навсегда. И это пронзительнее любой новизны — потому что новизну ты не выбирал, она случилась, а это ты увидел сам.

К новому тянет само. А близкого надо разглядеть заново — и он окажется дороже любого нового. ❤️

Зрелая опора — динамическая: её нельзя выбить, потому что она не лежит ни в одной точке.