Пример проживания эмоций

Первый дубль: пройти в невозможность проявиться = в невозможность проявить свои Чувства, свою слабость

Третий дубль: когда эмоции прожиты, отпущены и когда можешь спокойно идти дальше

И вот она знаменитая фраза: "Сила в Слабости".
Потому что без погружения в слабость в какой-то момент просто не пройти.

И в этом очень большая Сила.

Идти тогда, когда нет сил даже двигаться. Говорить, когда не можешь выговорить ни одного слова, ни одного звука.

Идти.. и пройти..

И на этом пути ощутить свободу, которую не чувствовал(а) никогда ранее.

"Есть люди, которые за долю секунд, за пару часов, за одну улыбку проникают в нас глубже, чем другие за всю нашу жизнь.

Есть те, кого узнаешь с первого взгляда, и те, кого учишься узнавать.

Есть те, кого мы любим инстинктивно, принимаем их естество целиком, все тёмное и светлое, запах и текстуру кожи, слова и молчание, а к другим приходится приспосабливаться.

Есть те, кому достаточно задать один вопрос, другим же нужно задать сотни.

Есть те, кто пережили настолько необычную и сильную историю любви, что природа испытанных ими чувств не понятна даже им самим. Когда подобные истории заканчиваются, воспоминания о былых чувствах не уходят, они длятся вечно".

Кафе на острове Сен-Луи.

Есть макромир — целые страны, путешествия, бескрайние горизонты, множество людей.

И есть микромир — одна улица, один дом, один человек.
Когда ты разглядываешь каждый камешек, кайфуешь от каждого деревца, как оно выглядит, какие у него листочки и в этом тоже есть наслаждение. Или как кайфуешь и как наслаждаешься человеком, который рядом с тобой.

Это умение чувствовать момент. Потому что каждый миг уникален. Вся наша жизнь — цепочка неповторимых мгновений.

Вопрос только в том, умеем ли мы чувствовать этот момент, действительно наслаждаться им и быть в нем. Или мы просто бесконечно бежим куда-то, стремимся к чему-то и даже не успеваем увидеть и насладиться тем что вокруг нас.

У каждого человека есть энергетическая ёмкость.

Представь, что ты сосуд и твой сосуд наполнен определённым количеством воздуха и в этой конструкции тебе комфортно.

Воздух как энергия внутри тебя.

И вот, с каждым днем ты наполняешь свой сосуд и в какой-то момент воздуха в нем становится так много, что плотность начинает зашкаливать, и в этот момент уже не так легко ощущается пространство внутри тебя. Его плотность увеличивается, воздух начинает давить на стенки сосуда. Тебя начинает сжимать изнутри.

И вот тут может возникнуть внутренний конфликт.

С одной стороны есть зона комфорта.
С другой - такая большая плотность внутри, что уже невыносимо в этой зоне комфорта быть.

И тогда есть два варианта:
1. Слить накопившийся потенциал.
2. Расширить свой сосуд, чтобы опять было свободно и легко дышать.

Расширить свой сосуд = расширить свою энергетический ёмкость.

За расширением - велком)

Вселенная внутри тебя
Бог внутри тебя
Любовь внутри тебя

Отпусти вне внешнее
Почувствуй себя

Ты есть любовь
Ты есть все
Ты есть вселенная

Депрессия, тревога, пустота, потерянность, храническая усталость, не понимание чего хочешь - гениальный механизм.

Тело сопротивляется, когда происходит что-то не то или когда ему приходится делать то, что ему не подходит.

Это как не то топливо заливать в бак и думать, почему же стоишь на месте.

Тело мудрое, оно разговаривает с тобой, говоря : остановись, ты себя разрушаешь. Я отключу тебя, чтобы ты наконец-то остановился и задумался.

Депрессия это не сломанный организм. Это стоп кран психики. Когда жизнь становится невыносимой, мозг включает это состояние. Раз не можешь поменять ситуацию, происходит отключение всех чувств, чтобы человек задумался.

Храническая усталось - тело говорит: я не дам тебе больше энергии на продолжение саморазрушения.

Панические атаки - человек себя загнал в ловушку и тело бьёт тревогу, пока человек не услышит.

Бессонница - человек предаёт себя днем, делает не то что хочет, живёт не так как хочет, так что хотя бы ночью появляется возможность подумать о своей жизни.

Таблетками можно заглушить или отключить эти симптомы, но это тоже самое что отключить пожарную сигнализацию, когда начался пожар, а огонь продолжает пожирать изнутри.

Как только начинаешь делать то что хочешь, жить так как хочешь - энергия возвращается, симптомы уходят и жизнь начинает бить ключом.

Когда наконец-то услышал свое тело, услышал себя, тело с благодарностью начинает давать тебе энергию на то, чтобы жить.

Если симптомы проходят, но на время, то это приглашение задать вопрос, а что же мое тело хочет мне сказать.

Духовный кризис - это катализатор прорыва на новый уровень.

Вспомните, когда вы по настоящему начинали меняться и действовать по-другому, переставать делать то что делали или начать что-то новое изучать , когда вам было хорошо и спокойно или когда сталкивались с большой проблемой или угрозой.

Ваша нервная система может быть готовой к переходу на новый урлвень, а вы по привычке воспринимаете это как поломку или проблему.

Это как если бы вы всю жизнь ходили пешком, а тут перед вами стоит бентли и тут возникает паника: слишком быстро, слишком мощно , страх потери контроля ,страх разбиться. Но это не значит, что проблема в машине, ей просто нужно научиться управлять.

Перед большим прорывом всегда идёт кризис/тёмная ночь/умирание чего-то старого.

Признаки такого кризиса, когда обычные вещи не помогают или делают только хуже, когда появляется ощущение, что вся старая жизнь перестаёт иметь смысл, она отмирает, отваливается, все надоело. Обостряется чувствительность, восприятие всего, телесные ощущения, пустота или гнетущая тишина, это все оно.

Внутри есть знание, что-то важное происходит сейчас.
Не спешите заглушать этот процесс, отвлекаться или принимать что-то. Обратитесь внутрь себя, задате себе вопрос, чего я хочу, как я хочу? Что я для этого могу сделать?

Кризис это не конец, на другой его стороне ожидает совершенно новая жизнь, о которой даже не мечтал. Остановись, прислушайся к себе и сделай выбор, который хотел сделать давно, но не разрешал себе.

Людьми пытаются управлять с помощью страхов. Но чем больше человек проходит в осознаность, тем меньше чему-то внешнему получается это делать.