#Psixologik_fakt
Psixologlarning takidlashicha:
👉1. Agar inson oddiy narsalarga ham kulaversa demak u ich-ichidan juda yolgʻiz.
👉2. Agar odam juda koʻp uxlasa demak u gʻamgin.
👉3. Agar inson tez lekin kam gapirsa demak u nimanidir yashirmoqda.
👉4. Agar inson juda koʻp miqdorda va tartibsiz ravishda ovqat yesa bilingki unda stress.
👉5. Agar kimdir yigʻlab oʻz gʻamini chiqara olmasa u judayam kuchsiz.
👉6. Agar inson kichik narsalarga ham yigʻlasa u aybsiz va yumshoq koʻngildir.
👉7. Agar inson kichik va arzimas narsalarga ham jahl qilsa, demak bu u insonning muhabbatga muhtojligini bildiradi.
Biz bilan barchasi
Psixologlarning takidlashicha:
👉1. Agar inson oddiy narsalarga ham kulaversa demak u ich-ichidan juda yolgʻiz.
👉2. Agar odam juda koʻp uxlasa demak u gʻamgin.
👉3. Agar inson tez lekin kam gapirsa demak u nimanidir yashirmoqda.
👉4. Agar inson juda koʻp miqdorda va tartibsiz ravishda ovqat yesa bilingki unda stress.
👉5. Agar kimdir yigʻlab oʻz gʻamini chiqara olmasa u judayam kuchsiz.
👉6. Agar inson kichik narsalarga ham yigʻlasa u aybsiz va yumshoq koʻngildir.
👉7. Agar inson kichik va arzimas narsalarga ham jahl qilsa, demak bu u insonning muhabbatga muhtojligini bildiradi.
Biz bilan barchasi
Марказдаги қора нуқтага кўзни узмасдан 20 секунд қараб туринг, доғлар ғойип бўлади...
Biz bilan barchasi
Biz bilan barchasi
🇺🇿Granit - radioaktiv fonga ega tabiiy tosh. Shuning uchun granitdan qurilgan binolarda radiatsiya darajasi yuqoriroq.
🇷🇺Гранит - природный камень с радиоактивным фоном. Поэтому в зданиях из гранита, уровень радиации выше.
🇬🇧Granite is a natural stone with a radioactive background. Therefore, the radiation level in granite buildings is higher.
Biz bilan barchasi
🇷🇺Гранит - природный камень с радиоактивным фоном. Поэтому в зданиях из гранита, уровень радиации выше.
🇬🇧Granite is a natural stone with a radioactive background. Therefore, the radiation level in granite buildings is higher.
Biz bilan barchasi
🇺🇿Sayohat qilish ruhiy salomatlik uchun foydalidir, shuningdek, yurak xuruji va depressiya xavfini kamaytiradi.
🇷🇺Путешествовать полезно для умственного здоровья, а также снижает риск сердечного приступа и депрессии.
🇬🇧Traveling is good for mental health and also reduces the risk of heart attack and depression.
Biz bilan barchasi
🇷🇺Путешествовать полезно для умственного здоровья, а также снижает риск сердечного приступа и депрессии.
🇬🇧Traveling is good for mental health and also reduces the risk of heart attack and depression.
Biz bilan barchasi
Tadqiqotlar kech uyquga yotadigan kishilar, odatda, erta uyquga yotuvchi insonlardan ko'ra yuqori intellektga ega.
Biz bilan barchasi
Biz bilan barchasi
#Yodlash #Usul
📖 KATTA HAJMDAGI MATNNI YOKI SHE'RNI QANDAY TEZ YODLASH MUMKIN ?
Buning uchun siz uni qismlarga bo'lib chiqing. Masalan 12 qator bo'lsa 4 qatordan yoki 3 qatordan qilib yodlang. So'nggida esa to'liq matnni 2 ga bo'ling va qayta takrorlang. Bu usul psixologiyada " interleaving" deb yuritiladi
Biz bilan barchasi
📖 KATTA HAJMDAGI MATNNI YOKI SHE'RNI QANDAY TEZ YODLASH MUMKIN ?
Buning uchun siz uni qismlarga bo'lib chiqing. Masalan 12 qator bo'lsa 4 qatordan yoki 3 qatordan qilib yodlang. So'nggida esa to'liq matnni 2 ga bo'ling va qayta takrorlang. Bu usul psixologiyada " interleaving" deb yuritiladi
Biz bilan barchasi
😴 Ayollar erkaklardan ko'proq uxlaydilar, sababi, ayollar ko'p vazifalarni bajaradilar, ya'ni ularning miyalari ko'proq ishlaydi va shuning uchun tiklanish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
Biz bilan barchasi
Biz bilan barchasi
Har yili dunyo bo'ylab 300 mingdan ortiq odam quloq tozalaydigan tayoqchadan noto'g'ri foydalanish oqibatida eshitish qobiliyatini yo'qotadi.
P/s: Reaksiya qoldiring 🙂
Biz bilan barchasi
P/s: Reaksiya qoldiring 🙂
Biz bilan barchasi
Assalomu alaykum Rahmatullo va barakatu Hurmatli obunachilar Hammaga hayli kun. Kanal sizlarga yoqyaptimi?
Kanalga Sizlar ham o'z hissangizni qoshsangiz bo'ladi. Mana moddiy yordam bermoqchi bo'lgan uchun karta
9860 1201 4006 9804
Suhrobbek Botirov
Humo
4023 0602 0333 1466
Suhrobbek Botirov
Visa
Visa so'raganlar uchun kard 👆
Hammaga oldindan rahmat!!!❤️❤️❤️
Biz bilan barchasi
Kanalga Sizlar ham o'z hissangizni qoshsangiz bo'ladi. Mana moddiy yordam bermoqchi bo'lgan uchun karta
9860 1201 4006 9804
Suhrobbek Botirov
Humo
4023 0602 0333 1466
Suhrobbek Botirov
Visa
Visa so'raganlar uchun kard 👆
Hammaga oldindan rahmat!!!❤️❤️❤️
Biz bilan barchasi
🇺🇿Qanday qilib bo'yinbog'ni(galstuk) chiroyli bog'lash kerak.
🇷🇺Как красиво завязать галстук.
🇬🇧How to tie a neckline(tie) beautifully.
Biz bilan barchasi
🇷🇺Как красиво завязать галстук.
🇬🇧How to tie a neckline(tie) beautifully.
Biz bilan barchasi
🇺🇿Har qanday idishga bir narsa solsang, torayadi. Lekin ilm idishiga qancha narsa solmagin, kengayib boraveradi.
🇷🇺Когда вы кладете что-то в любой контейнер, оно сужается. Но независимо от того, сколько вещей вы кладете в чашу науки, она продолжает расширяться.
🇬🇧If you put something in any container, it will narrow. But how much does not put in the container of science, it will continue to expand.
Biz bilan barchasi
🇷🇺Когда вы кладете что-то в любой контейнер, оно сужается. Но независимо от того, сколько вещей вы кладете в чашу науки, она продолжает расширяться.
🇬🇧If you put something in any container, it will narrow. But how much does not put in the container of science, it will continue to expand.
Biz bilan barchasi
Hayotingda ikki insonning himmati ko‘p-u, lekin ko‘zingga ko‘rinmaydi. Ular:
• Otangning senga qilgan harajati;
• Onangning senga qilgan xizmati.
Agar shu harajat va xizmatni begona odamdan ko‘rganingda, butun umr undan uyalib biror marta ham ko‘ngliga ozor berolmasliging mumkinidi. Lekin, otang va onangga g‘azab qila olasan, adovat qila olasan, minnat qila olasan, ko‘nglini og‘rita olasan. Chunki, ularniki ko‘rinmaydi.
Biz bilan barchasi
• Otangning senga qilgan harajati;
• Onangning senga qilgan xizmati.
Agar shu harajat va xizmatni begona odamdan ko‘rganingda, butun umr undan uyalib biror marta ham ko‘ngliga ozor berolmasliging mumkinidi. Lekin, otang va onangga g‘azab qila olasan, adovat qila olasan, minnat qila olasan, ko‘nglini og‘rita olasan. Chunki, ularniki ko‘rinmaydi.
Biz bilan barchasi
Biz bilan barchasi pinned «Assalomu alaykum Rahmatullo va barakatu Hurmatli obunachilar Hammaga hayli kun. Kanal sizlarga yoqyaptimi? Kanalga Sizlar ham o'z hissangizni qoshsangiz bo'ladi. Mana moddiy yordam bermoqchi bo'lgan uchun karta 9860 1201 4006 9804 Suhrobbek Botirov Humo…»
#Kerakli
Leonardo da Vinchi tomonidan diqqatni jamlash usuli ❗
Bu haqda eshitganmisiz? Leonardo da Vinchi nafaqat san'at va ilm -fan, balki psixologiyada ham ajoyib ijodlar yaratgan. U bo'yoq va cho'tka bilan ong va ruhni davolash usulini quyidagichi tasvirlab bergan🧐
😕Xafamisiz - kamalak chizing, charchaganmisiz - gullarni rasmini chizing, jaxlingiz chiqyaptimi - chiziqlar chizing, og'riyaptimi - yopishtiring, zerikdingizmi - qog'ozni turli xil ranglar bilan to'ldiring, qo'rqyapsizmi - matodan applikatsiya qiling, g'azabdamisiz - qog'ozni mayda bo'laklarga bo'ling, diqqatingizni jamlashni istayapsizmi - panjara va nishon chizing. ⠀
Ushbu usul deyarli barcha holatlarda ishlaydi va asab tarangligini ketkazadi🎗️
𝗗𝗼‘𝘀𝘁𝗹𝗮𝗿𝗴𝗮 𝘂𝗹𝗮𝘀𝗵𝗶𝗻𝗴👇
Biz bilan barchasi
Leonardo da Vinchi tomonidan diqqatni jamlash usuli ❗
Bu haqda eshitganmisiz? Leonardo da Vinchi nafaqat san'at va ilm -fan, balki psixologiyada ham ajoyib ijodlar yaratgan. U bo'yoq va cho'tka bilan ong va ruhni davolash usulini quyidagichi tasvirlab bergan🧐
😕Xafamisiz - kamalak chizing, charchaganmisiz - gullarni rasmini chizing, jaxlingiz chiqyaptimi - chiziqlar chizing, og'riyaptimi - yopishtiring, zerikdingizmi - qog'ozni turli xil ranglar bilan to'ldiring, qo'rqyapsizmi - matodan applikatsiya qiling, g'azabdamisiz - qog'ozni mayda bo'laklarga bo'ling, diqqatingizni jamlashni istayapsizmi - panjara va nishon chizing. ⠀
Ushbu usul deyarli barcha holatlarda ishlaydi va asab tarangligini ketkazadi🎗️
𝗗𝗼‘𝘀𝘁𝗹𝗮𝗿𝗴𝗮 𝘂𝗹𝗮𝘀𝗵𝗶𝗻𝗴👇
Biz bilan barchasi
Muvaffaqiyatli talaba(abituriyent)lar odatlari❗
🎗️1. Bir kunda 8 soat uxlang.
🎗️2. Erta va har doim bir vaqtning o'zida uyg'onish.
🎗️3. Muhim narsalarni keyinroqqa qoldirmang.
🎗️4. Sog'lom ovqatlarni iste'mol qiling.
🎗️5. Salbiy fikrlarni boshqarishga harakat qiling va ularning asosiy sababini qidiring.
🎗️6. Yetarlicha suv iching.
🎗️7. Kofein va shakar miqdorini iste'mol qilishni nazorat qiling.
🎗️8. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun doimo bir oz vaqt ajrating.
Biz bilan barchasi
🎗️1. Bir kunda 8 soat uxlang.
🎗️2. Erta va har doim bir vaqtning o'zida uyg'onish.
🎗️3. Muhim narsalarni keyinroqqa qoldirmang.
🎗️4. Sog'lom ovqatlarni iste'mol qiling.
🎗️5. Salbiy fikrlarni boshqarishga harakat qiling va ularning asosiy sababini qidiring.
🎗️6. Yetarlicha suv iching.
🎗️7. Kofein va shakar miqdorini iste'mol qilishni nazorat qiling.
🎗️8. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun doimo bir oz vaqt ajrating.
Biz bilan barchasi
🇺🇿83% ukalarning bo'ylari akalarinikidan balandroq.
🇷🇺83% младших братьев выше старших.
🇬🇧83% of siblings are taller than their brothers.
Biz bilan barchasi
🇷🇺83% младших братьев выше старших.
🇬🇧83% of siblings are taller than their brothers.
Biz bilan barchasi
#USUL
FOYDALI 30 DAQIQA ✅
🏋♂ Kuniga 30 daqiqa sport bilan shug'ullansangiz, salomatligingiz xavotirini chekmaysiz;
🏡 Har kuni 30 daqiqasini uy sarishtaligiga sarflagan odam besaranjomlik g'amidan qutuladi;
🤚Eri yo xotinini eshitish uchun kuniga 30 daqiqa ajratadiganlar munosabatlarda muammo chiqishidan xavotir olmasa bo'laveradi;
🕌 Bir kunda 30 daqiqasini Namoz ibodatiga sarf qilgan inson, hayotida barakani oxiratida jannatni topadi.
📗 Bir kunda 30 daqiqa foydali kitob o'qiydigan kishi dunyoqarashi kengayishiga ishonaverishi mumkin;
👨👧👧 Kuniga eng kamida 30 daqiqa vaqtini bolalariga bag'ishlagan odam esa ular orqasidan yaxshi gap eshitishga umid qilsa bo'ladi;
🚶♂Bir kunda 30 daqiqa ochiq havoda sayr qilgan kishi nafas yo'llari kasalliklaridan uzoq bo'ladi;
Biz bilan barchasi
FOYDALI 30 DAQIQA ✅
🏋♂ Kuniga 30 daqiqa sport bilan shug'ullansangiz, salomatligingiz xavotirini chekmaysiz;
🏡 Har kuni 30 daqiqasini uy sarishtaligiga sarflagan odam besaranjomlik g'amidan qutuladi;
🤚Eri yo xotinini eshitish uchun kuniga 30 daqiqa ajratadiganlar munosabatlarda muammo chiqishidan xavotir olmasa bo'laveradi;
🕌 Bir kunda 30 daqiqasini Namoz ibodatiga sarf qilgan inson, hayotida barakani oxiratida jannatni topadi.
📗 Bir kunda 30 daqiqa foydali kitob o'qiydigan kishi dunyoqarashi kengayishiga ishonaverishi mumkin;
👨👧👧 Kuniga eng kamida 30 daqiqa vaqtini bolalariga bag'ishlagan odam esa ular orqasidan yaxshi gap eshitishga umid qilsa bo'ladi;
🚶♂Bir kunda 30 daqiqa ochiq havoda sayr qilgan kishi nafas yo'llari kasalliklaridan uzoq bo'ladi;
Biz bilan barchasi
#MOTIVATION_TIME
Og’ir dardga yo’liqib noliyotganlar uchun:
Dardga yo'liqsang, Robbinga yuzlanib: "Mening ulkan dardim bor" demagin.
Aksincha, dardinga yuzlanib: “Mening buyuk Robbim bor” degin.
O’z biznesini boshlay olmayotgalar uchun:
“Boshlash uchun kuchli bo’lish shart emas – Kuchli bo’lish uchun boshlash shart”
Biz bilan barchasi
Og’ir dardga yo’liqib noliyotganlar uchun:
Dardga yo'liqsang, Robbinga yuzlanib: "Mening ulkan dardim bor" demagin.
Aksincha, dardinga yuzlanib: “Mening buyuk Robbim bor” degin.
O’z biznesini boshlay olmayotgalar uchun:
“Boshlash uchun kuchli bo’lish shart emas – Kuchli bo’lish uchun boshlash shart”
Biz bilan barchasi