Biz bilan barchasi pinned «Assalomu alaykum Rahmatullo va barakatu Hurmatli obunachilar Hammaga hayli kun. Kanal sizlarga yoqyaptimi? Kanalga Sizlar ham o'z hissangizni qoshsangiz bo'ladi. Mana moddiy yordam bermoqchi bo'lgan uchun karta 9860 1201 4006 9804 Suhrobbek Botirov Humo…»
#Kerakli
Leonardo da Vinchi tomonidan diqqatni jamlash usuli ❗
Bu haqda eshitganmisiz? Leonardo da Vinchi nafaqat san'at va ilm -fan, balki psixologiyada ham ajoyib ijodlar yaratgan. U bo'yoq va cho'tka bilan ong va ruhni davolash usulini quyidagichi tasvirlab bergan🧐
😕Xafamisiz - kamalak chizing, charchaganmisiz - gullarni rasmini chizing, jaxlingiz chiqyaptimi - chiziqlar chizing, og'riyaptimi - yopishtiring, zerikdingizmi - qog'ozni turli xil ranglar bilan to'ldiring, qo'rqyapsizmi - matodan applikatsiya qiling, g'azabdamisiz - qog'ozni mayda bo'laklarga bo'ling, diqqatingizni jamlashni istayapsizmi - panjara va nishon chizing. ⠀
Ushbu usul deyarli barcha holatlarda ishlaydi va asab tarangligini ketkazadi🎗️
𝗗𝗼‘𝘀𝘁𝗹𝗮𝗿𝗴𝗮 𝘂𝗹𝗮𝘀𝗵𝗶𝗻𝗴👇
Biz bilan barchasi
Leonardo da Vinchi tomonidan diqqatni jamlash usuli ❗
Bu haqda eshitganmisiz? Leonardo da Vinchi nafaqat san'at va ilm -fan, balki psixologiyada ham ajoyib ijodlar yaratgan. U bo'yoq va cho'tka bilan ong va ruhni davolash usulini quyidagichi tasvirlab bergan🧐
😕Xafamisiz - kamalak chizing, charchaganmisiz - gullarni rasmini chizing, jaxlingiz chiqyaptimi - chiziqlar chizing, og'riyaptimi - yopishtiring, zerikdingizmi - qog'ozni turli xil ranglar bilan to'ldiring, qo'rqyapsizmi - matodan applikatsiya qiling, g'azabdamisiz - qog'ozni mayda bo'laklarga bo'ling, diqqatingizni jamlashni istayapsizmi - panjara va nishon chizing. ⠀
Ushbu usul deyarli barcha holatlarda ishlaydi va asab tarangligini ketkazadi🎗️
𝗗𝗼‘𝘀𝘁𝗹𝗮𝗿𝗴𝗮 𝘂𝗹𝗮𝘀𝗵𝗶𝗻𝗴👇
Biz bilan barchasi
Muvaffaqiyatli talaba(abituriyent)lar odatlari❗
🎗️1. Bir kunda 8 soat uxlang.
🎗️2. Erta va har doim bir vaqtning o'zida uyg'onish.
🎗️3. Muhim narsalarni keyinroqqa qoldirmang.
🎗️4. Sog'lom ovqatlarni iste'mol qiling.
🎗️5. Salbiy fikrlarni boshqarishga harakat qiling va ularning asosiy sababini qidiring.
🎗️6. Yetarlicha suv iching.
🎗️7. Kofein va shakar miqdorini iste'mol qilishni nazorat qiling.
🎗️8. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun doimo bir oz vaqt ajrating.
Biz bilan barchasi
🎗️1. Bir kunda 8 soat uxlang.
🎗️2. Erta va har doim bir vaqtning o'zida uyg'onish.
🎗️3. Muhim narsalarni keyinroqqa qoldirmang.
🎗️4. Sog'lom ovqatlarni iste'mol qiling.
🎗️5. Salbiy fikrlarni boshqarishga harakat qiling va ularning asosiy sababini qidiring.
🎗️6. Yetarlicha suv iching.
🎗️7. Kofein va shakar miqdorini iste'mol qilishni nazorat qiling.
🎗️8. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun doimo bir oz vaqt ajrating.
Biz bilan barchasi
🇺🇿83% ukalarning bo'ylari akalarinikidan balandroq.
🇷🇺83% младших братьев выше старших.
🇬🇧83% of siblings are taller than their brothers.
Biz bilan barchasi
🇷🇺83% младших братьев выше старших.
🇬🇧83% of siblings are taller than their brothers.
Biz bilan barchasi
#USUL
FOYDALI 30 DAQIQA ✅
🏋♂ Kuniga 30 daqiqa sport bilan shug'ullansangiz, salomatligingiz xavotirini chekmaysiz;
🏡 Har kuni 30 daqiqasini uy sarishtaligiga sarflagan odam besaranjomlik g'amidan qutuladi;
🤚Eri yo xotinini eshitish uchun kuniga 30 daqiqa ajratadiganlar munosabatlarda muammo chiqishidan xavotir olmasa bo'laveradi;
🕌 Bir kunda 30 daqiqasini Namoz ibodatiga sarf qilgan inson, hayotida barakani oxiratida jannatni topadi.
📗 Bir kunda 30 daqiqa foydali kitob o'qiydigan kishi dunyoqarashi kengayishiga ishonaverishi mumkin;
👨👧👧 Kuniga eng kamida 30 daqiqa vaqtini bolalariga bag'ishlagan odam esa ular orqasidan yaxshi gap eshitishga umid qilsa bo'ladi;
🚶♂Bir kunda 30 daqiqa ochiq havoda sayr qilgan kishi nafas yo'llari kasalliklaridan uzoq bo'ladi;
Biz bilan barchasi
FOYDALI 30 DAQIQA ✅
🏋♂ Kuniga 30 daqiqa sport bilan shug'ullansangiz, salomatligingiz xavotirini chekmaysiz;
🏡 Har kuni 30 daqiqasini uy sarishtaligiga sarflagan odam besaranjomlik g'amidan qutuladi;
🤚Eri yo xotinini eshitish uchun kuniga 30 daqiqa ajratadiganlar munosabatlarda muammo chiqishidan xavotir olmasa bo'laveradi;
🕌 Bir kunda 30 daqiqasini Namoz ibodatiga sarf qilgan inson, hayotida barakani oxiratida jannatni topadi.
📗 Bir kunda 30 daqiqa foydali kitob o'qiydigan kishi dunyoqarashi kengayishiga ishonaverishi mumkin;
👨👧👧 Kuniga eng kamida 30 daqiqa vaqtini bolalariga bag'ishlagan odam esa ular orqasidan yaxshi gap eshitishga umid qilsa bo'ladi;
🚶♂Bir kunda 30 daqiqa ochiq havoda sayr qilgan kishi nafas yo'llari kasalliklaridan uzoq bo'ladi;
Biz bilan barchasi
#MOTIVATION_TIME
Og’ir dardga yo’liqib noliyotganlar uchun:
Dardga yo'liqsang, Robbinga yuzlanib: "Mening ulkan dardim bor" demagin.
Aksincha, dardinga yuzlanib: “Mening buyuk Robbim bor” degin.
O’z biznesini boshlay olmayotgalar uchun:
“Boshlash uchun kuchli bo’lish shart emas – Kuchli bo’lish uchun boshlash shart”
Biz bilan barchasi
Og’ir dardga yo’liqib noliyotganlar uchun:
Dardga yo'liqsang, Robbinga yuzlanib: "Mening ulkan dardim bor" demagin.
Aksincha, dardinga yuzlanib: “Mening buyuk Robbim bor” degin.
O’z biznesini boshlay olmayotgalar uchun:
“Boshlash uchun kuchli bo’lish shart emas – Kuchli bo’lish uchun boshlash shart”
Biz bilan barchasi
Ertaga bugungidan yaxshiroq bo'lishning 16 ta qoidasi.
✅Televizor ko'rmang, kitob o'qing.
✅Hech nimaga qaramay oldinga intiling, fikrdamas amalda ham!
✅Yaxshi g'oya xayolga kelsa, darhol yozib qo'ying.📄
✅Kechikyapsizmi, bu haqda ogohlantirib qo'yish yo'lini toping.
✅Birovlarning orzularini ustidan kulmang.
✅Sizga pand bergan insonlardan ogoh bo'ling, ular o'zgarishi qiyin.
✅Ota-onangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing, kun kelib ular mavjud bo'lmasligi, siz esa hech nimaga ulgurmaslingiz mumkin.
✅Xush muomala zabt etish xususiyatiga ega. Xushmuomala bo'lishni o'rganing.
✅Xatolaringizni tan olishni o'rganing, aks holda o'ziga bino qo'ygan haykalga aylanib qolasiz.
✅Hayotdan nolishdan to'xtang! Stop, sizning nolishlaringiz hammasini faqat chigallashtiradi.
✅G'iybat qilmang.
✅Juda tushunarsiz va yoqimsiz vaziyatlarda uxlang, yodda tuting, hammasi o'tkinchi.
✅Juda jiddiy vaziyatlarda ham insonlarning shaxsiyatiga tegmang, vaziyat unutiladi, so'z esa esda qoladi.
✅Rost gapiring, shunda hech narsani eslab qolishga to'g'ri kelmaydi.
✅Kun boshida siz uchun eng yoqimli ishlarni bajaring, kun oxirida charchoq ham sizni sevgan ishlardan chalg'ita olmaydi.
✅Hech kim hech qachon hech kimning oldida qarzdor emas.
Telegram Instagram Youtube Tiktok
✅Televizor ko'rmang, kitob o'qing.
✅Hech nimaga qaramay oldinga intiling, fikrdamas amalda ham!
✅Yaxshi g'oya xayolga kelsa, darhol yozib qo'ying.📄
✅Kechikyapsizmi, bu haqda ogohlantirib qo'yish yo'lini toping.
✅Birovlarning orzularini ustidan kulmang.
✅Sizga pand bergan insonlardan ogoh bo'ling, ular o'zgarishi qiyin.
✅Ota-onangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing, kun kelib ular mavjud bo'lmasligi, siz esa hech nimaga ulgurmaslingiz mumkin.
✅Xush muomala zabt etish xususiyatiga ega. Xushmuomala bo'lishni o'rganing.
✅Xatolaringizni tan olishni o'rganing, aks holda o'ziga bino qo'ygan haykalga aylanib qolasiz.
✅Hayotdan nolishdan to'xtang! Stop, sizning nolishlaringiz hammasini faqat chigallashtiradi.
✅G'iybat qilmang.
✅Juda tushunarsiz va yoqimsiz vaziyatlarda uxlang, yodda tuting, hammasi o'tkinchi.
✅Juda jiddiy vaziyatlarda ham insonlarning shaxsiyatiga tegmang, vaziyat unutiladi, so'z esa esda qoladi.
✅Rost gapiring, shunda hech narsani eslab qolishga to'g'ri kelmaydi.
✅Kun boshida siz uchun eng yoqimli ishlarni bajaring, kun oxirida charchoq ham sizni sevgan ishlardan chalg'ita olmaydi.
✅Hech kim hech qachon hech kimning oldida qarzdor emas.
Telegram Instagram Youtube Tiktok
#PSIXOLOGIK_FAKT
👯♀ Gapdon qizlar va bosiq yigitlar eng yaxshi juftlik bolishadi
Telegram Instagram Youtube Tiktok
👯♀ Gapdon qizlar va bosiq yigitlar eng yaxshi juftlik bolishadi
Telegram Instagram Youtube Tiktok
#PSIXOLOGIK_FAKT
😴 Inson ko'zlar yumilganda axborot tez esda qoladi.
Telegram Instagram Youtube Tiktok
😴 Inson ko'zlar yumilganda axborot tez esda qoladi.
Telegram Instagram Youtube Tiktok
#psixologiya
Uz: Taxminan 60% ayollar turmush o‘rtoqlarining telefonlarini tekshirishadi.
Telegram Instagram Youtube Tiktok
Uz: Taxminan 60% ayollar turmush o‘rtoqlarining telefonlarini tekshirishadi.
Telegram Instagram Youtube Tiktok
🇺🇿Mutaxassislarning fikricha, ruhiy tushkunlik va charchoqni yengish uchun ikki stakan toza suv ichish kifoya.
🇷🇺Как утверждают специалисты, достаточно выпить два стакана чистой воды, чтобы преодолеть депрессию и усталость.
🇬🇧Experts believe that to overcome depression and fatigue, it is enough to drink two glasses of clean water.
Telegram Instagram Youtube Tiktok
🇷🇺Как утверждают специалисты, достаточно выпить два стакана чистой воды, чтобы преодолеть депрессию и усталость.
🇬🇧Experts believe that to overcome depression and fatigue, it is enough to drink two glasses of clean water.
Telegram Instagram Youtube Tiktok
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Катта акция!!!💥 BOSCH CHOPPER
Уй бекалари ва ошпазлар учун ажойиб, 6/1 да (мясорубка, блендер, миксер, овощерезка, кофемолка, шейкерни) узига жамлаган, универсал майдалагич.😍
Сизнинг, энг керакли ёрдамчингизга айланади🚀
Бунинг ёрдамида:
Гўштни🥩 қийма қилсангиз бўлади.
Мева ва сабзовотлардан шарбатлар🍏🍐🍊🍌🍇🍑🥕 Кремлар🧁 Мағиз🥜🌰 ва кофеларни майдалаш имкони🤩
-Идиш хажми: 3.5 литр
-Электр сарфи: 300ватт
-Материал: Пластик, зангламайдиган метал.
🎁Яқинларингиз учун ҳам жуда яхши совға бўлади!
Narxi 289.000 so'm
alibabashop.uz/oqim/29661
alibabashop.uz/oqim/29661
Zakaz berish uchun👆
Telegram Instagram Youtube Tiktok
Telegram Instagram Youtube Tiktok
Уй бекалари ва ошпазлар учун ажойиб, 6/1 да (мясорубка, блендер, миксер, овощерезка, кофемолка, шейкерни) узига жамлаган, универсал майдалагич.😍
Сизнинг, энг керакли ёрдамчингизга айланади🚀
Бунинг ёрдамида:
Гўштни🥩 қийма қилсангиз бўлади.
Мева ва сабзовотлардан шарбатлар🍏🍐🍊🍌🍇🍑🥕 Кремлар🧁 Мағиз🥜🌰 ва кофеларни майдалаш имкони🤩
-Идиш хажми: 3.5 литр
-Электр сарфи: 300ватт
-Материал: Пластик, зангламайдиган метал.
🎁Яқинларингиз учун ҳам жуда яхши совға бўлади!
Narxi 289.000 so'm
alibabashop.uz/oqim/29661
alibabashop.uz/oqim/29661
Zakaz berish uchun👆
Telegram Instagram Youtube Tiktok
Telegram Instagram Youtube Tiktok