🔹 مولکول امروز: فرمالدهید (Formaldehyde)


🌟 نقش‌های حیاتی و کاربردی:
• نگهدارنده بافت‌ها:
فرمالدهید یکی از رایج‌ترین مواد در تثبیت و نگهداری نمونه‌های بیولوژیکی در آزمایشگاه‌ها است. 🧪🧫
• ضد میکروب قوی:
خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و در برخی محصولات پزشکی و صنعتی استفاده می‌شود. 🦠
• ماده اولیه صنعتی:
در تولید رزین‌ها، پلاستیک‌ها، رنگ‌ها و چسب‌ها کاربرد گسترده‌ای دارد. 🏭
• در بدن انسان
در مقادیر بسیار کم به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در متابولیسم نقش دارد. 😮

🧪 فرمول شیمیایی:
CH₂O

🔍 نکته:
• فرمالدهید در غلظت بالا سمی و سرطان‌زا است؛ استنشاق طولانی‌مدت آن می‌تواند به آسیب‌های تنفسی منجر شود. ⚠️

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱 

✨ Camouflage (استتار) 🦑🌿

📌 تعریف:
استتار به توانایی موجودات زنده برای پنهان شدن در محیط اطرافشان گفته می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود شکارچیان یا شکارها نتوانند آن‌ها را به‌راحتی تشخیص دهند. استتار می‌تواند از طریق رنگ، شکل، یا حتی رفتار اتفاق بیفتد!

🎵 تلفظ:
/ˈkæm.ə.flɑːʒ/

🌟 مثال:
The octopus used camouflage to blend into the coral reef.
(اختاپوس از استتار استفاده کرد تا با صخره‌های مرجانی یکی شود!) 🪸🦑


آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

تغییر عاشقانه‌های یک مگس 🦟❤️

محققان ژاپنی یک رفتار منحصر به فرد معاشقه را از یک گونه مگس میوه به گونه دیگر منتقل کرده‌اند.🔬✨

💡با روشن کردن یک ژن واحد در نورون‌های تولیدکننده انسولین، این تیم با موفقیت گونه‌ای از مگس میوه را وادار به انجام مراسم هدیه دادنی کردند که قبلاً هرگز انجام نداده بود. 🎁💕


🪰 در طبیعت، بیشتر مگس‌های میوه نر با ارتعاش سریع بال‌های خود برای ایجاد الگوهای صوتی یا «آوازهای معاشقه» جفت‌گیری می‌کنند. با این حال، مگس سرکه سابوبسکورا (subobscura) استراتژی بسیار متفاوتی دارد.

✅ این کار چگونه انجام شد؟
• ژن‌های fru را در نورون‌های تولیدکننده‌ی انسولین مگس‌های آوازخوان فعال کردند تا پروتئین‌های FruM تولید کنند، سلول‌ها برآمدگی‌های عصبی بلندی ایجاد کردند و به مرکز معاشقه در مغز متصل شدند و مدارهای مغزی جدیدی ایجاد کردند که برای اولین بار رفتار هدیه دادن را در D. melanogaster ایجاد می‌کنند.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹مولکول امروز: هیدروکسی‌آپاتیت (Hydroxyapatite)


🌟 نقش‌های حیاتی:
• ماده‌ی معدنی اصلی استخوان و دندان:
حدود ۶۰٪ از وزن استخوان‌های انسان از هیدروکسی‌آپاتیت تشکیل شده است. 🦴🦷
• استحکام و سختی:
این مولکول ساختار بلوری دارد که به استخوان‌ها مقاومت مکانیکی می‌بخشد. 🧱
• زیست‌سازگار و قابل جذب:
در ایمپلنت‌های دندانی و پزشکی استفاده می‌شود چون بدن آن را به‌خوبی می‌پذیرد. 🧬
• ذخیره کلسیم و فسفات:
نقش مهمی در تنظیم سطح این یون‌ها در بدن دارد. ⚖️

🧪 فرمول شیمیایی:
Ca₁₀(PO₄)₆(OH)₂

🔍 نکته:
• در نانوپزشکی، نسخه‌های مصنوعی این مولکول برای ترمیم بافت‌های سخت استفاده می‌شوند. 🧠

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱 

✨ Oncogene (انکوژن) ⚠️🧬

📌 تعریف:
انکوژن ژنی است که پتانسیل ایجاد سرطان را دارد. این ژن، شکلی جهش‌یافته یا با بیان غیرطبیعی از یک پروتوانکوژن است که به طور معمول رشد و تقسیم سلولی را تنظیم می‌کند. هنگامی که یک پروتوانکوژن تغییر می‌کند، می‌تواند منجر به رشد کنترل‌نشده سلول و احتمالاً سرطان شود.

🎵 تلفظ:
/ˈɒŋ.kə.dʒiːn/

🌟 مثال:
Mutations in oncogenes can lead to uncontrolled cell division.
(جهش در ژن‌های انکوژن می‌تواند منجر به تقسیم کنترل‌نشده سلول‌ها بشود!) 🚨🧫

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

با لیزیک خداحافظی کنید 👋✨

🔷 دانشمندان در حال توسعه جایگزینی بدون جراحی برای لیزیک هستند که قرنیه را با استفاده از الکتریسیته⚡ به جای لیزر تغییر شکل می‌دهد. در آزمایش‌های انجام شده بر خرگوش، این روش بدون برش و در عرض چند دقیقه بینایی را اصلاح کرد.👓

✔️ صدها هزار نفر هر ساله تحت عمل جراحی‌های اصلاح چشم مانند لیزیک قرار میگیرند. در این جراحی با کمک لیزر قرنیه را تغییر شکل می‌دهد و بینایی را اصلاح می‌کند ؛ این روش می‌تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد. ⚠️

اما روش نوین چگونه است؟🤔
• در بدن، شکل بسیاری از بافت‌های حاوی کلاژن، از جمله قرنیه، توسط جاذبه‌های اجزای با بار مخالف در جای خود نگه داشته می‌شود. این بافت‌ها حاوی مقدار زیادی آب هستند، بنابراین اعمال پتانسیل الکتریکی به آنها، pH بافت را کاهش می‌دهد و آن را اسیدی‌تر می‌کند. با تغییر pH، جاذبه‌های سفت و سخت درون بافت شل می‌شوند و شکل را انعطاف‌پذیر می‌کنند. هنگامی که pH اصلی بازیابی می‌شود، بافت در شکل جدید قفل می‌شود. 🔒

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: موسیمول (Muscimol)🍄

🌟 نقش‌های حیاتی
آرام‌بخش طبیعی:
• موسیمول یک آگونیست قوی برای گیرنده‌های GABA (گاما آمینوبوتیریک اسید) است، که اصلی‌ترین انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده در سیستم عصبی مرکزی به حساب می‌آید. فعال شدن این گیرنده‌ها باعث کاهش فعالیت عصبی و ایجاد اثرات آرام‌بخش و تسکین‌دهنده می‌شود. 🧘‍♀️
تغییردهنده ادراک:
• به دلیل اثراتش بر روی سیستم عصبی، می‌تواند باعث تغییراتی در ادراک حسی، زمان و فضا شود، که در تجربیات روان‌گردان این قارچ مشاهده می‌شود. ✨
ایجاد خواب‌آلودگی:
• افزایش فعالیت GABA منجر به کاهش هوشیاری و ایجاد حس خواب‌آلودگی می‌شود. 😴

🧪 فرمول شیمیایی
C_4H_6N_2O_2

🔍 نکته
این ترکیب عمدتاً در قارچ آمانتیا موسکاریا (Amanita muscaria) یافت می‌شود و مسئول اثرات روان‌گردان این قارچ است. مصرف آن بدون نظارت پزشکی به شدت خطرناک است و می‌تواند منجر به عوارض جانبی جدی از جمله تهوع، استفراغ، سرگیجه و حتی کما شود. ⚠️

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱

✨ Pheromone (فِرومون) 🦋

📌 تعریف: ماده شیمیایی‌ای که توسط یک موجود زنده ترشح می‌شود و بر رفتار یا فیزیولوژی موجودات دیگر از همان گونه تأثیر می‌گذارد.

🎵 تلفظ:
/ˈfɛr.ə.moʊn/

🌟 مثال:
Moths use pheromones to attract a mate from a long distance.
(پروانه‌ها از فرمون‌ها برای جذب جفت از راه دور استفاده می‌کنند.) 💘

🤔 نکته: فرمون‌ها نوعی ارتباط شیمیایی هستند که می‌توانند پیام‌هایی مانند هشدار خطر، پیدا کردن غذا یا جذب جفت را منتقل کنند.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

سس گوجه‌فرنگی و حمله قلبی 🍅❤️

محققان دریافتند که یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی به نام لیکوپن ظاهراً اثر محافظتی در برابر حملات قلبی دارد. منبع اصلی لیکوپن در رژیم غذایی معمولی، سس گوجه‌فرنگی است و غذایی که بسیاری از آمریکایی‌ها بیشتر از همه سس گوجه‌فرنگی برای آن استفاده می‌کنند، پیتزا 🍕 است.

مواد غذایی حاوی لیکوپن:
• گوجه‌فرنگی 🍅
• هندوانه 🍉
• گریپ‌فروت 🍊
• فلفل قرمز 🌶️
• کدو تنبل 🎃


آنتی‌اکسیدان چیست؟ 🤔
آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. فرآیندهای اکسیداتیو به طور طبیعی در بدن رخ می‌دهند، اما استرس‌های خارجی مانند سیگار کشیدن 🚬 و قرار گرفتن در معرض آفتاب ☀️ به آنها می‌افزاید و می‌تواند آسیب به غشاهای سلولی و پروتئین‌های بدن را افزایش دهد.

نکته 💡
افراد لیکوپن بیشتری از گوجه‌فرنگی پخته نسبت به گوجه‌فرنگی خام دریافت می‌کنند.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: ملانین (Melanin)


🌟 نقش‌های حیاتی:
محافظت در برابر اشعه فرابنفش (UV): ملانین مانند یک سپر عمل می‌کند و از DNA سلول‌های پوست در برابر آسیب ناشی از نور خورشید محافظت می‌کند. ☀️🛡️
ایجاد رنگ پوست، مو و چشم:
میزان و نوع ملانین در بدن، رنگ‌دانه‌ای است که تعیین‌کننده رنگ پوست، مو و چشم هر فرد است. 🎨
تنظیم دمای بدن:
ملانین با جذب انرژی نور خورشید و تبدیل آن به گرما، به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند. 🔥

🧪 فرمول شیمیایی:
ملانین یک پلیمر پیچیده است و فرمول شیمیایی واحدی ندارد، اما از مشتقات آمینواسید تیروزین ساخته می‌شود.

🔍 نکته:
• افرادی که ملانین کمتری دارند، بیشتر در معرض خطر آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست هستند. ⚠️
• تولید ملانین در بدن توسط ژنتیک و میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید کنترل می‌شود. برای همین است که با آفتاب گرفتن، پوست شما تیره‌تر می‌شود. ☀️😎

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

​🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱

​✨ Batesian Mimicry (تقلید بیتسی) 🦋

​📌 تعریف: پدیده‌ای در زیست‌شناسی که در آن یک گونه بی‌خطر و غیرسمی، برای دور کردن شکارچیان، ظاهر خود را شبیه به یک گونه خطرناک و سمی می‌کند.

​🎵 تلفظ:
/ˈbeɪt.si.ən ˈmɪm.ɪ.kri/

​🌟 مثال:
The viceroy butterfly uses Batesian mimicry to look like the toxic monarch butterfly.
(پروانه شاهی از تقلید بیتسی برای شبیه شدن به پروانه مونارک سمی استفاده می‌کند.)

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

ما فقط موسیقی را نمی‌شنویم، بلکه به آن تبدیل می‌شویم 🎶✨

تحقیقات نشان می‌دهد که مغز و بدن ما نه تنها موسیقی را درک می‌کنند، بلکه از نظر فیزیکی با آن طنین‌انداز می‌شوند. این اکتشافات، که بر اساس یافته‌های علوم اعصاب 🧠، موسیقی 🎵 و روانشناسی 📚 هستند، از نظریه تشدید عصبی (NRT) پشتیبانی می‌کنند.

📌 این نظریه نشان می‌دهد که موسیقی نه تنها به این دلیل که ما آن را می‌شنویم، بلکه به این دلیل که مغز و بدن ما به آن تبدیل می‌شوند، قدرتمند است. این امر پیامدهای بزرگی برای درمان 💊، آموزش 🎓 و فناوری 💻 دارد.

کاربردهای بالقوه این نظریه🎸
1. ابزارهای درمانی برای بیماری‌هایی مانند سکته مغزی, پارکینسون و افسردگی 🧑‍⚕️

2. بینش بین فرهنگی 🌍 در مورد اینکه چرا موسیقی مردم را در سراسر جهان به هم پیوند می‌دهد.

3. فناوری‌های جدید یادگیری 📖 برای پشتیبانی از آموزش ریتم و زیر و بمی صدا.

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

مولکول امروز: لیمونن (Limonene)🍊


🌟 نقش‌های حیاتی:
عامل اصلی بوی خوش مرکبات:
لیمونن مسئول بوی تند و آشنای پوست پرتقال، لیمو و سایر مرکبات است.🍊
ضد التهاب و آنتی‌اکسیدان:
تحقیقات نشان داده‌اند که این مولکول خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی دارد و به محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.🛡️
کاربرد در صنایع غذایی و آرایشی:
به عنوان طعم‌دهنده در غذاها و عطر در محصولات آرایشی و بهداشتی، مانند عطر و صابون، استفاده می‌شود.🧴
حلال طبیعی:
در برخی از شوینده‌ها و محصولات پاک‌کننده به عنوان یک جایگزین طبیعی و غیرسمی برای حلال‌های شیمیایی به کار می‌رود.💧

🧪 فرمول شیمیایی:
C10H16

🔍 نکته:
لیمونن یکی از مهم‌ترین ترکیبات مورد استفاده در صنعت عطرسازی است و بوی تازگی و شادابی را به عطرها اضافه می‌کند.✨

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱

✨ Cryptobiosis (نهان‌زیوی) 💀

📌 تعریف: حالتی از زندگی است که در آن یک جاندار، به دلیل شرایط محیطی نامناسب مانند خشکی یا سرمای شدید، به نظر می‌رسد مرده است، اما در واقع فعالیت‌های متابولیکی خود را متوقف کرده است و می‌تواند با بهبود شرایط دوباره به زندگی بازگردد.

🎵 تلفظ:
/ˌkrɪp.toʊ.baɪˈoʊ.sɪs/
🌟 مثال:
Tardigrades can survive in space and extreme temperatures by entering a state of cryptobiosis.
تاردیگرادها(خرس‌های آبی) می‌توانند با ورود به حالت نهان‌زیوی، در فضا و دماهای بسیار شدید زنده بمانند!🚀

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

راز طعم بی‌نظیر شکلات

دانشمندان عوامل میکروبی و محیطی دخیل در تخمیر کاکائو( فرآیند حیاتی که طعم شکلات را تعیین می‌کند)را رمزگشایی کردند.🔍

💵 این کشف می‌تواند به تولیدکنندگان شکلات ابزاری قدرتمند برای تولید شکلات‌های با کیفیت بالا و طعم غنی ارائه دهد.

ویژگی های متابولیکی مرتبط با طعم شکلات
• عوامل غیر زیستی:
مانند دما و pH 🌡

• عوامل زیستی :
مانند گونه‌های غالب زیستی در تخمیر 🧫

📌تخمیر اولین و یکی از مهمترین مراحل پس از برداشت است. این مرحله پایه و اساس توسعه عطر، پیچیدگی طعم و کاهش تلخی در محصول نهایی شکلات را بنا می‌نهد‌.🍫

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹 مولکول امروز: لسیتین (Lecithin)

🌟 نقش‌های حیاتی:
غشای سلولی
لسیتین جزء اصلی غشای سلول‌های بدن ماست و به حفظ ساختار و انعطاف‌پذیری سلول‌ها کمک می‌کند. 🧱
امولسیون‌کننده
این مولکول به مخلوط شدن موادی که معمولاً با هم ترکیب نمی‌شوند (مثل آب و روغن) کمک می‌کند. به همین دلیل در تولید سس مایونز و شکلات استفاده می‌شود! 🤝
سلامت مغز
لسیتین سرشار از کولین است که برای تولید پیام‌رسان عصبی "استیل‌کولین" ضروری است و نقش مهمی در حافظه و عملکرد مغز دارد. 🧠

🧪 فرمول شیمیایی:
لسیتین یک مولکول واحد نیست، بلکه ترکیبی از فسفولیپیدهاست و فرمول شیمیایی آن متفاوت است.

🔍 نکته:
لسیتین به صورت تجاری از منابعی مثل دانه‌های سویا و زرده تخم‌مرغ استخراج می‌شود. 🌱🥚

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱

✨ Epigenome (اپی‌ژنوم) 📝

📌 تعریف: به مجموعه تغییرات شیمیایی در DNA و پروتئین‌های همراه آن گفته می‌شود که بیان ژن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بدون آنکه توالی ژنتیکی را تغییر دهد. این تغییرات می‌توانند تحت تأثیر محیط و سبک زندگی ما باشند.

🎵 تلفظ:

/ˌɛp.ɪˈdʒiː.noʊm/

🌟 مثال:
Our lifestyle and diet can directly affect our epigenome.
(سبک زندگی و رژیم غذایی ما می‌تواند مستقیماً بر اپی‌ژنوم ما تأثیر بگذارد.) 🍎

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🐍 زهر مار قهوه‌ای استرالیا

🔬 یک مطالعه در دانشگاه کوئینزلند نشان داده که پادزهر فعلی برای مقابله با گزش مارهای قهوه‌ای شرقی ممکنه به اندازه کافی مؤثر نباشد.

🧪 دانشمندان کشف کردند که زهر همه مارهای قهوه‌ای یکسان نیست و تفاوت‌های قابل‌توجهی بین جمعیت‌های مختلف این گونه وجود داره.

👨‍🔬 این تیم با استفاده از فرآیندی به نام ترومبوالاستوگرافی (Thromboelastography) به نتایج زیر رسیدند:

1️⃣ زهر مارهای قهوه‌ای شمالی
⏱️ در مدت زمان کوتاه، لخته‌های خون شکننده ایجاد می‌کند.

2️⃣ زهر مارهای قهوه‌ای جنوبی
🕒 در مدت زمان طولانی‌تر، لخته‌های خون قوی و پایدار تولید می‌کند.

🌱 این یافته‌ها نشان می‌دهد که رژیم غذایی و تکامل زیستی می‌تواند در ترکیب سم اثر گذاشته ، موضوعی مهم که باید در طراحی و ساخت پادزهرهای جدید در نظر گرفته شود. 💉🧬

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🔹مولکول امروز: کورکومین (Curcumin)

🌟 نقش‌های حیاتی:
ضد التهاب قوی💪
• کورکومین با مهار مسیرهای التهابی در بدن، به کاهش التهاب و تسکین دردهای مزمن کمک می‌کند. 🔥
آنتی‌اکسیدان قدرتمند
• این مولکول با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند و روند پیری را کند می‌سازد. 🛡️
محافظت از مغز🧠
• برخی تحقیقات نشان می‌دهد که کورکومین می‌تواند از سلامت مغز حمایت کند و در پیشگیری از بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر نقش داشته باشد. 🧠
پشتیبانی از سلامت قلب🫀
• کورکومین به بهبود عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند و به سلامت قلب و عروق یاری می‌رساند. ❤️

🧪 فرمول شیمیایی:
C21_H20_O6
🔍 نکته:
کورکومین به تنهایی به سختی توسط بدن جذب می‌شود. برای افزایش جذب آن، معمولاً با فلفل سیاه (حاوی پیپرین) مصرف می‌شود. 🌶️

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

🌙 هر شب یک اصطلاح زیستی با بیوسنتز! 🌱

✨ Pleiotropy (چندنمودی) 🧬

📌 تعریف: پدیده ژنتیکی که در آن یک ژن واحد بر چندین ویژگی ظاهری یا عملکردی به ظاهر نامرتبط در یک جاندار تأثیر می‌گذارد.

🎵 تلفظ:
/ˌplaɪ.əˈtrəʊ.pi/
🌟 مثال:
Pleiotropy and the evolution of genetic systems conferring resistance to pesticides.
(پلیوتروپی(چندنمودی) و تکامل سیستم‌های ژنتیکی مقاومت در برابر آفت‌کش‌ها را ایجاد می‌کنند.) ⏳

آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات

استرس 😟

مطالعات متعددی انجام شده است که نشان می‌دهد استرس می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد (بیماری‌های قلبی عروقی ❤️‍🩹، دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر).

📚طبق یک مطالعه جدید، افرادی که تحت استرس هستند، در مقایسه با دیگران، دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی 💔 قرار دارند.

استرس و حافظه 🧠
اگر در طول ارائه دچار استرس شوید، ممکن است دفعه بعد که مجبور به ارائه هستید، احساس استرس کنید زیرا مغز شما ارائه بعدی را با آن تجربه ضعیف و آزاردهنده مرتبط می‌کند. اما استرس ناشی از وقایع آسیب‌زا مانند خشونت 🚨 یا اختلال اضطراب فراگیر می‌تواند بسیار فراتر از رویداد اصلی گسترش یابد.

آیا استرس همیشه مضر است؟ 🤔

کمی استرس خوب است؛ همان چیزی است که شما را صبح‌ها با زنگ ساعت ⏰ از خواب بیدار می‌کند، اما استرس بیش از حد می‌تواند ناتوان‌کننده باشد.


آکادمی بیوسنتز 🌱 
اینستاگرام | یوتیوب | وب‌سایت | لینکدین | آپارات