Не так давно я рассуждала на тему того, что у каждого хоть сколько-то значимого события всегда есть своя годовщина.
Сегодня не совсем годовщина, но ровно 3 месяца, как я на собственном опыте познакомилась со Склифом: оказалось, что это не только популярный отечественный сериал🙊 , но и серьезный научно-исследовательский институт скорой помощи🤕 , в который под вой сирены и мигание проблескового маячка я была незамедлительно доставлена прямо из подземного перехода на Арбате, в котором, как выяснилось чуть позже, природная целостность костей моей верхней конечности была фатально нарушена.
Эти три месяца для меня выдались не самыми простыми, но при этом очень насыщенными событиями, эмоциями, впечатлениями.
Испытания, как известно, даются нам исключительно по силам, и по итогу их прохождения мы становимся несколько мудрее и опытнее. Ну, или по крайней мере нам приятно так думать, а как уж оно есть на самом деле - никто не знает.
Не раскиснуть, оставаясь в хорошей психоэмоциональной и физической форме, мне очень помогли мягкие йогические практики и душевные чаепития. На первый взгляд кажется, что переломанная рука плохо сочетается с занятием йогой, но опыт показывает, что это не так. И сегодня я хочу поблагодарить Настю, Лену и всех участниц наших встреч за то, что поддержали в непростое для меня время и помогли реабилитироваться после травмы.
Движение, друзья, действительно улучшает жизнь, а качественное общение, как минимум, наполняет ее смыслом...🤩
Сегодня не совсем годовщина, но ровно 3 месяца, как я на собственном опыте познакомилась со Склифом: оказалось, что это не только популярный отечественный сериал
Эти три месяца для меня выдались не самыми простыми, но при этом очень насыщенными событиями, эмоциями, впечатлениями.
Испытания, как известно, даются нам исключительно по силам, и по итогу их прохождения мы становимся несколько мудрее и опытнее. Ну, или по крайней мере нам приятно так думать, а как уж оно есть на самом деле - никто не знает.
Не раскиснуть, оставаясь в хорошей психоэмоциональной и физической форме, мне очень помогли мягкие йогические практики и душевные чаепития. На первый взгляд кажется, что переломанная рука плохо сочетается с занятием йогой, но опыт показывает, что это не так. И сегодня я хочу поблагодарить Настю, Лену и всех участниц наших встреч за то, что поддержали в непростое для меня время и помогли реабилитироваться после травмы.
Движение, друзья, действительно улучшает жизнь, а качественное общение, как минимум, наполняет ее смыслом...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🤗4💯3🔥2✍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9❤6🤩4
1. К какому типу ткани следует отнести ткань костную?
Anonymous Quiz
23%
К механической
77%
К соединительной
0%
К проводящей
0%
К мышечной
🏆4❤1✍1
2. Как называется БИОнаука, которая занимается изучением костей?
Anonymous Quiz
0%
Остеома
35%
Остеопатия
0%
Остеопения
65%
Остеология
🏆5✍1
3. Какие два отдела принято выделять в черепной коробке?
Anonymous Quiz
0%
Лицевой и изнаночный
65%
Лицевой и затылочный
30%
Лицевой и мозговой
5%
Ротовой и носовой
✍3😁3🔥2
4. Какие кости следует отнести к поясу верхних конечностей?
Anonymous Quiz
0%
Лопатки и плечевые кости
59%
Лопатки и ключицы
24%
Плечевые кости и ключицы
18%
Локтевые и лучевые кости
✍3🏆3🤩2
5. Какой тип соединения характерен для большинства костей черепа?
Anonymous Quiz
26%
Срастание
5%
Симфиз
47%
Шов
21%
Сустав
✍4🏆1
6. Как называются хрящевые вставки между костями черепа, характерные для новорожденных и младенцев?
Anonymous Quiz
5%
Ключи
0%
Источники
5%
Ручейки
89%
Роднички
❤4🏆4😁2
7. Какое название носят кости голени?
Anonymous Quiz
0%
Подвздошная и седалищная кости
83%
Большая и малая берцовые кости
6%
Клиновидная и ладьевидная кости
11%
Плюсневые и предплюсневые
🏆5💯3😎3✍1❤1
8. Какая косточка является самой маленькой в нашем организме?
Anonymous Quiz
12%
Ногтевая фаланга мизинца
71%
Стремечко
12%
Молоточек
6%
Последний копчиковый позвонок
✍5🔥2🏆2
9. Какую главную функцию выполняет желтый костный мозг?
Anonymous Quiz
22%
Помогает спинному мозгу регулировать движение конечностей
17%
Производит клетки крови
61%
Запасает питательные вещества
0%
Помогает головному мозгу отвечать на вопросы викторин
🤣5🏆3✍2
10. Какое количество пар ребер характерно для человека в норме?
Anonymous Quiz
16%
10
0%
11
68%
12
16%
14
🏆4❤2✍1😁1
Оцените свой впечатляющий результат по "костлявым" викторинам...👇
Anonymous Poll
40%
10 из 10! Хоть завтра на экзамен!
7%
Закралась одна ошибочка
13%
Косточки люблю, но ещё не достаточно их знаю
0%
Мой конек - мышцы, а не кости!
0%
Ничего не знаю, но интересно
33%
Верю, что в следующий раз смогу улучшить свой результат
7%
Отвечать на вопросы викторин мне однозначно помогал желтый костный мозг
0%
Бесхребетное я существо...
🤣6😁4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10❤7😎4
генеративные органы цветочков - в студию!!!🤩
А всех причастных и
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9😁4🤩3🤗2
А какие цветы (растения) ассоциируются у вас с 8 марта?
Anonymous Poll
67%
Тюльпаны
29%
Мимозы
0%
Крокусы
0%
Гиацинты
0%
Подснежники
0%
Розовые розы, о-о-о...
5%
В основном кактусы...
0%
Свой ответ в комментариях
🔥5😁4
Кто о чем, а я все про свою травму, которая внесла значительные коррективы в мою повседневную жизнь с ее устоявшимся укладом😵
Полтора месяца регулярной лечебной физкультуры не только помогли восстановить подвижность моей верхней конечности, но и оказали общую положительную динамику на функционал всего организма.
Все это можно объяснить с биологической точки зрения: дело в том, что во время интенсивной работы скелетных мышц, их клетки производят особые гормоноподобные белки - миокины, которые, в свою очередь, запускают ряд каскадных биохимических процессов в нашем организме. В частности, оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой и выделительной систем, уменьшают воспалительные процессы в тканях и органах, а также помогают генерировать положительные эмоции и создавать общий позитивный настрой🙏
Кроме всего прочего во время физических упражнений мы приобретаем полезную привычку "шевелиться" чуть больше, чем мы к этому привыкли в обычной жизни, и сам организм постепенно начинает требовать движений и больших нагрузок🤟
Как и во всем, друзья, в занятиях спортом важна "золотая" середина и разумный подход. Не всем дано да и нужно покорять спортивный Олимп, но вот к маленьким победам способен абсолютно каждый. Стоит обязательно замечать свои достижения, фиксировать их и потихоньку, но при этом целенаправленно и неуклонно двигаться дальше...🫶
Полтора месяца регулярной лечебной физкультуры не только помогли восстановить подвижность моей верхней конечности, но и оказали общую положительную динамику на функционал всего организма.
Все это можно объяснить с биологической точки зрения: дело в том, что во время интенсивной работы скелетных мышц, их клетки производят особые гормоноподобные белки - миокины, которые, в свою очередь, запускают ряд каскадных биохимических процессов в нашем организме. В частности, оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой и выделительной систем, уменьшают воспалительные процессы в тканях и органах, а также помогают генерировать положительные эмоции и создавать общий позитивный настрой
Кроме всего прочего во время физических упражнений мы приобретаем полезную привычку "шевелиться" чуть больше, чем мы к этому привыкли в обычной жизни, и сам организм постепенно начинает требовать движений и больших нагрузок
Как и во всем, друзья, в занятиях спортом важна "золотая" середина и разумный подход. Не всем дано да и нужно покорять спортивный Олимп, но вот к маленьким победам способен абсолютно каждый. Стоит обязательно замечать свои достижения, фиксировать их и потихоньку, но при этом целенаправленно и неуклонно двигаться дальше...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5🏆4
Как называются гормоноподобные сигнальные молекулы, которые при физических нагрузках синтезируются в скелетно-мышечных волокнах? (Пост выше - в помощь☝️)
Anonymous Quiz
85%
Миокины
0%
Адипокины
15%
Эндорфины
0%
Эндокрины
😎4🏆3
Век цветка скоротечен, но даже в процессе увядания есть своя красота и грация😍
В природе цветок умирает, чтобы дать жизнь плоду с семенами🍓 🌟 🌟
В вазе - исключительно ради эстетики момента...🌸 😇
В природе цветок умирает, чтобы дать жизнь плоду с семенами
В вазе - исключительно ради эстетики момента...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤩3💯2