💐 Trucs de grand-mère (36)
• Quelques remèdes contre la toux in chaa Allah
➖ Mélanger 5 ou 6 clous de girofle avec 1 tasse de miel et laisser la préparation reposer au réfrigérateur toute la nuit /ou sur le balcon lors des périodes froides.
↪ Le lendemain matin, retirer les clous de girofle et prendre 1 c.a.c de cette préparation.
👍🏽 Le clou de girofle apaise la douleur tandis que le miel calme les tissus enflammés.
➖ Peler et hacher 5 à 6 oignons de taille moyenne. Les mettre dans la partie supérieure du bain marie avec 1/2 tasse de vrai miel. Couvrir et laisser mijoter environ 2h.
↪ Passer la préparation et la verser dans un pot. Prendre 1 c.à.s toutes les 2 à 3 heures.
➖ On préconisait aussi une grande cuillère à soupe de vraie huile d'olive avant de dodo (avec 1 c.a.c de miel de romarin ou de thym) pour limiter le risque d'être dérangé par la toux lors du sommeil.
📚 Référence disponible sur demande.
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@BioInfos
• Quelques remèdes contre la toux in chaa Allah
➖ Mélanger 5 ou 6 clous de girofle avec 1 tasse de miel et laisser la préparation reposer au réfrigérateur toute la nuit /ou sur le balcon lors des périodes froides.
↪ Le lendemain matin, retirer les clous de girofle et prendre 1 c.a.c de cette préparation.
👍🏽 Le clou de girofle apaise la douleur tandis que le miel calme les tissus enflammés.
➖ Peler et hacher 5 à 6 oignons de taille moyenne. Les mettre dans la partie supérieure du bain marie avec 1/2 tasse de vrai miel. Couvrir et laisser mijoter environ 2h.
↪ Passer la préparation et la verser dans un pot. Prendre 1 c.à.s toutes les 2 à 3 heures.
➖ On préconisait aussi une grande cuillère à soupe de vraie huile d'olive avant de dodo (avec 1 c.a.c de miel de romarin ou de thym) pour limiter le risque d'être dérangé par la toux lors du sommeil.
📚 Référence disponible sur demande.
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🍅 Nutrition et santé (85)
• Le lycopène qui se trouve dans la tomate est soluble dans le gras et se dissous donc facilement dans l'huile.
👍🏽 Quand on fait cuire une tomate dans de l'huile d'olive, la quantité de lycopène absorbé par le sang est multiplié par 3.
💭 Rappelons que cette molécule est très dangereuse pour les cellules cancéreuses bi idniLlah.
📚 Référence universitaire disponible sur demande.
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• Le lycopène qui se trouve dans la tomate est soluble dans le gras et se dissous donc facilement dans l'huile.
👍🏽 Quand on fait cuire une tomate dans de l'huile d'olive, la quantité de lycopène absorbé par le sang est multiplié par 3.
💭 Rappelons que cette molécule est très dangereuse pour les cellules cancéreuses bi idniLlah.
📚 Référence universitaire disponible sur demande.
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💎 Rappel de l'érudit Muqbil ibn Hadi al-Wadi'i (رحمه الله)
• Sur la télévision (et les smartphones de nos jours) et le fait de baisser le regard.
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• Sur la télévision (et les smartphones de nos jours) et le fait de baisser le regard.
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🌿 Merveilleuses plantes (33)
• Le pourpier est une plante très bénéfique pour la santé.
👍🏽 Elle est recommandée pour ceux qui souffrent d'hypertension, de crampes, de digestion difficile (car contient des mucilages), d'anémie (car très concentrée en fer) et de constipation.
🥗 On la consomme le plus souvent en salade.
🥇 Elle fait partie des végétaux les plus riches en oméga 3 !
↪ Élément en déficit dans beaucoup de pays "développés".
⛔ Attention au dosage, elle peut avoir un effet hypnotique.
📚 Référence disponible sur demande.
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@BioInfos
• Le pourpier est une plante très bénéfique pour la santé.
👍🏽 Elle est recommandée pour ceux qui souffrent d'hypertension, de crampes, de digestion difficile (car contient des mucilages), d'anémie (car très concentrée en fer) et de constipation.
🥗 On la consomme le plus souvent en salade.
🥇 Elle fait partie des végétaux les plus riches en oméga 3 !
↪ Élément en déficit dans beaucoup de pays "développés".
⛔ Attention au dosage, elle peut avoir un effet hypnotique.
📚 Référence disponible sur demande.
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🍄 Nutrition et santé (86)
• Le champignon des bois est l'un des aliments les plus riches en vitamines du groupe B.
💡 Rappel sur certains bienfaits des vitamines de ce groupe in chaa Allah :
➖ Régulent l'appétit
➖ Stimulent le système nerveux
➖ Favorisent le transit intestinal
➖ Agissent sur la peau et les muqueuses
➖ Aident à la métabolisation des corps gras et des sucres
➖ Tonifient les muscles
➖ Limitent l'oxydation cellulaire (ralentissent le vieillissement).
📚 Référence disponible sur demande
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@BioInfos
• Le champignon des bois est l'un des aliments les plus riches en vitamines du groupe B.
💡 Rappel sur certains bienfaits des vitamines de ce groupe in chaa Allah :
➖ Régulent l'appétit
➖ Stimulent le système nerveux
➖ Favorisent le transit intestinal
➖ Agissent sur la peau et les muqueuses
➖ Aident à la métabolisation des corps gras et des sucres
➖ Tonifient les muscles
➖ Limitent l'oxydation cellulaire (ralentissent le vieillissement).
📚 Référence disponible sur demande
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Les mycologues recommandent de ne pas dépasser 200 grammes de champignons frais par semaine.
A.T
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A.T
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🗺 Tour du monde (28)
🍂 Périodes #froides #Algérie
🥘 Le fameux berkoukes
• Grains de semoule préparés à la main
• Mélange de 7 épices (au bled)
• Oignon
• 1 tête d'ail entière (pour une marmite de 5 personnes environ)
• Coriandre
• Céleri
• Tomates
• Piment doux préparé et écrasé en poudre
• Sel (non raffiné de préférence) et poivre véritable moulu à l'ancienne
• Mélange huile d'olive et tournesol
💭Facultatif : morceaux de poulet, de bœuf ou de veau.
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🗞 T.me/BioInfos
🍂 Périodes #froides #Algérie
🥘 Le fameux berkoukes
• Grains de semoule préparés à la main
• Mélange de 7 épices (au bled)
• Oignon
• 1 tête d'ail entière (pour une marmite de 5 personnes environ)
• Coriandre
• Céleri
• Tomates
• Piment doux préparé et écrasé en poudre
• Sel (non raffiné de préférence) et poivre véritable moulu à l'ancienne
• Mélange huile d'olive et tournesol
💭Facultatif : morceaux de poulet, de bœuf ou de veau.
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🗞 T.me/BioInfos
💡Le saviez-vous ? (83)
• Selon de récentes études, l'acide ellagique contenu dans la framboise noire a la capacité de stimuler/d'activer les cellules souches !
👍🏽 Une bonne transition après un jeûne à l'eau ou un jeûne sec pour potentialiser au max un bon renouvellement cellulaire in chaa Allah.
📚 Référence : "Ellagic Acid Improves Endogenous Neural Stem Cells Proliferation and Neurorestoration Through Wnt/beta catenin Signaling In Vivo and In Vitro" Molecular Nutrition and Food Research 61 n°3 (2017).
🔬 [Nutrition/biologie moléculaire]
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@BioInfos
• Selon de récentes études, l'acide ellagique contenu dans la framboise noire a la capacité de stimuler/d'activer les cellules souches !
👍🏽 Une bonne transition après un jeûne à l'eau ou un jeûne sec pour potentialiser au max un bon renouvellement cellulaire in chaa Allah.
📚 Référence : "Ellagic Acid Improves Endogenous Neural Stem Cells Proliferation and Neurorestoration Through Wnt/beta catenin Signaling In Vivo and In Vitro" Molecular Nutrition and Food Research 61 n°3 (2017).
🔬 [Nutrition/biologie moléculaire]
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🌸 Aromathérapie (5)
》 Quelles huiles essentielles peut on mettre dans le diffuseur en période hivernale ?
🔺️En voici quelques exemples :
• La lavande (Lavandula officinalis) # Antiseptique des voies ORL, anti-irritante, anti-inflammatoire et expectorante.
• L'eucalyptus (Eucalyptus globulus) # Puissant antiseptique des voies ORL et pulmonaires.
💭 Idéal pour assainir la chambre d'une personne malade.
• Le thym (Thymus vulgaris) # Stimule l'immunité et limite les infections touchant la sphère ORL.
• Le pin (Pinus sylvestris) # Purifie l'atmosphère et aide à libérer les bronches.
• Le citron # Permet d'assainir l'air.
⛔ Vérifiez allergies et dosages.
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@BioInfos
》 Quelles huiles essentielles peut on mettre dans le diffuseur en période hivernale ?
🔺️En voici quelques exemples :
• La lavande (Lavandula officinalis) # Antiseptique des voies ORL, anti-irritante, anti-inflammatoire et expectorante.
• L'eucalyptus (Eucalyptus globulus) # Puissant antiseptique des voies ORL et pulmonaires.
💭 Idéal pour assainir la chambre d'une personne malade.
• Le thym (Thymus vulgaris) # Stimule l'immunité et limite les infections touchant la sphère ORL.
• Le pin (Pinus sylvestris) # Purifie l'atmosphère et aide à libérer les bronches.
• Le citron # Permet d'assainir l'air.
⛔ Vérifiez allergies et dosages.
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💐 Trucs de grand-mère (37)
• Soulager les mycoses des pieds ou intertrigo in chaa Allah
➖ Avec du bicarbonate
》Verser 5 litres d'eau tiède (légèrement chaude) dans une bassine et ajouter environ 2 c.à.s de bicarbonate. Tremper les pieds dans le bain pendant au moins 10 min.
➖ Avec du vinaigre
》Verser 5 litres d'eau tiède (légèrement chaude) et 1 verre de vinaigre de cidre dans une bassine. Ajouter 1 poignée de gros sel. Tremper les pieds 15 à 20 min dans ce bain puis bien les sécher.
➖ Avec du thé noir
💡 L'acide tannique contenu dans le thé va aider à combattre le champignon
》 Faire infuser 5 ou 6 sachets de thé noir dans 25 cl d'eau bouillante, pendant environ 10 minutes. Quand l'eau devient tiède tremper les pieds dedans pendant 15 minutes environ.
📚 Référence disponible sur demande.
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@BioInfos
• Soulager les mycoses des pieds ou intertrigo in chaa Allah
➖ Avec du bicarbonate
》Verser 5 litres d'eau tiède (légèrement chaude) dans une bassine et ajouter environ 2 c.à.s de bicarbonate. Tremper les pieds dans le bain pendant au moins 10 min.
➖ Avec du vinaigre
》Verser 5 litres d'eau tiède (légèrement chaude) et 1 verre de vinaigre de cidre dans une bassine. Ajouter 1 poignée de gros sel. Tremper les pieds 15 à 20 min dans ce bain puis bien les sécher.
➖ Avec du thé noir
💡 L'acide tannique contenu dans le thé va aider à combattre le champignon
》 Faire infuser 5 ou 6 sachets de thé noir dans 25 cl d'eau bouillante, pendant environ 10 minutes. Quand l'eau devient tiède tremper les pieds dedans pendant 15 minutes environ.
📚 Référence disponible sur demande.
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@BioInfos
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍟 Nutrition et santé (57)
▪️3 raisons soulevées par un docteur en nutrition pour expliquer la faiblesse du système immunitaire :
"1) Nous sommes fatigués. Pour se multiplier et être efficaces, globules blancs et anticorps ont besoin d'énergie. Si nos réserves en énergie sont basses, nous sommes vulnérabilisés.
2) Nous manquons de certains outils pour que nos défenses fonctionnent bien. Quelques nutriments clés nécessaires à la production des armes antivirales et antibactériennes ou à leur efficacité ne se trouvent pas en quantité suffisante dans notre organisme.
3) Nous consommons des aliments qui profitent aux agents infectieux. Par exemple, les acides saturés du beurre, des fromages, des fritures permettent aux virus et aux bactéries de se forger des membranes inattaquables par les globules blancs."
والله أعلم
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@BioInfos @BioPhyto
▪️3 raisons soulevées par un docteur en nutrition pour expliquer la faiblesse du système immunitaire :
"1) Nous sommes fatigués. Pour se multiplier et être efficaces, globules blancs et anticorps ont besoin d'énergie. Si nos réserves en énergie sont basses, nous sommes vulnérabilisés.
2) Nous manquons de certains outils pour que nos défenses fonctionnent bien. Quelques nutriments clés nécessaires à la production des armes antivirales et antibactériennes ou à leur efficacité ne se trouvent pas en quantité suffisante dans notre organisme.
3) Nous consommons des aliments qui profitent aux agents infectieux. Par exemple, les acides saturés du beurre, des fromages, des fritures permettent aux virus et aux bactéries de se forger des membranes inattaquables par les globules blancs."
والله أعلم
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@BioInfos @BioPhyto
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
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🔬Corps humain (3)
• Que se passe t'il lorsqu'on avale un comprimé de doliprane ?
》Après être passé dans l'estomac et une fois arrivé dans les intestins, ses différents composants passent la barrière intestinale pour entrer dans la circulation sanguine et être distribués aux cellules "cibles".
》Le reste va se diriger vers le foie où il sera transformé. Les cellules du foie vont transformer le paracétamol et fabriquer un produit très toxique : le N-acétyl-p-benzoquinone imine.
↪ Au delà d'une certaine "dose" ça peut provoquer le début de la destruction du foie.
⛔ De ce fait, les spécialistes recommandent de ne pas dépasser 4 000 mg par jour pendant 5 jours (environ) et de se diriger vers un médecin si la fièvre persiste.
💭 La plupart des médicaments sont un risque pour cet organe, peuvent l'abimer et l'empêcher de fonctionner correctement à long terme ( rendant la personne davantage dépendante dans certains cas...). # Le risque est d'autant plus élevé si on associe différents médocs'.
📎 Liens vers quelques anciennes publications pour les soins naturels :
Fièvre ------
◾https://t.me/BioInfos/5800
◾https://t.me/BioInfos/2093
◾https://t.me/BioInfos/433
Migraine -----
◾https://t.me/BioInfos/246
------
📚 Référence disponible sur demande
📎 Lire ou relire le dossier sur le foie écrit par notre frère Abû Rahma : https://telegra.ph/Le-foie-01-25
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@BioInfos
• Que se passe t'il lorsqu'on avale un comprimé de doliprane ?
》Après être passé dans l'estomac et une fois arrivé dans les intestins, ses différents composants passent la barrière intestinale pour entrer dans la circulation sanguine et être distribués aux cellules "cibles".
》Le reste va se diriger vers le foie où il sera transformé. Les cellules du foie vont transformer le paracétamol et fabriquer un produit très toxique : le N-acétyl-p-benzoquinone imine.
↪ Au delà d'une certaine "dose" ça peut provoquer le début de la destruction du foie.
⛔ De ce fait, les spécialistes recommandent de ne pas dépasser 4 000 mg par jour pendant 5 jours (environ) et de se diriger vers un médecin si la fièvre persiste.
💭 La plupart des médicaments sont un risque pour cet organe, peuvent l'abimer et l'empêcher de fonctionner correctement à long terme ( rendant la personne davantage dépendante dans certains cas...). # Le risque est d'autant plus élevé si on associe différents médocs'.
📎 Liens vers quelques anciennes publications pour les soins naturels :
Fièvre ------
◾https://t.me/BioInfos/5800
◾https://t.me/BioInfos/2093
◾https://t.me/BioInfos/433
Migraine -----
◾https://t.me/BioInfos/246
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📚 Référence disponible sur demande
📎 Lire ou relire le dossier sur le foie écrit par notre frère Abû Rahma : https://telegra.ph/Le-foie-01-25
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@BioInfos
🔬 Corps humain (67)
• La prise de Doliprane peut détruire un élément important qui contribue au bon fonctionnement des défenses immunitaires : le glutathion
📚 Référence disponible sur demande.
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@BioInfos
• La prise de Doliprane peut détruire un élément important qui contribue au bon fonctionnement des défenses immunitaires : le glutathion
📚 Référence disponible sur demande.
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@BioInfos
🍅 Le saviez vous ? (84)
• Avec les milliers de variétés de tomates qu'Allah nous offre, les scientifiques en ont classé 3 parmi les meilleures pour la santé :
➖ La tomate cerise
➖ La tomate San Marzano (qui poussait naturellement sur les pentes du Vésuve)
➖ La tomate Tangerine
👍🏽 Ces 3 variétés ont la plus forte activité anti-angiogénique.
📚 Référence et 🎓 explication scientifique disponibles sur demande.
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@BioInfos
• Avec les milliers de variétés de tomates qu'Allah nous offre, les scientifiques en ont classé 3 parmi les meilleures pour la santé :
➖ La tomate cerise
➖ La tomate San Marzano (qui poussait naturellement sur les pentes du Vésuve)
➖ La tomate Tangerine
👍🏽 Ces 3 variétés ont la plus forte activité anti-angiogénique.
📚 Référence et 🎓 explication scientifique disponibles sur demande.
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@BioInfos
Media is too big
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💎 Magnifique rappel du savant 'Abdrazzaq Al Badr (qu'Allah le préserve).
• L'importance de la bonne fréquentation.
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• L'importance de la bonne fréquentation.
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