🍚 Stratégie alimentaire (7)

• Exemple d'un repas du soir

➖ Simple (peu coûteux), léger et riche en éléments essentiels.

🥗 Riz tiep revisité # sauce tomate maison avec un peu de harissa, des feuilles de laurier, des petits pois, carottes et des herbes aromatiques médicinales. À côté une salade simple avec tomates, oignons rouges et maïs.

↪ On peut rajouter un petit morceau de poulet.

👍🏾 Immunité et entretien du système digestif in chaa Allah.

الحمد لله
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💎 D'après Anas Ibn Malik (qu'Allah l'agrée), le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit :

• « On m'a fait aimé de votre vie d'ici-bas les femmes et le parfum et la réjouissance de mes yeux se trouve dans la prière ».

(Rapporté par Nasai et authentifié par cheikh Albani dans Sahih Al Jami n°3124)

💎 عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : حبب إلي من دنياكم : النساء و الطيب و جعلت قرة عيني في الصلاة

(رواه النسائي و صححه الشيخ الألباني في صحيح الجامع رقم ٣١٢٤)
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◾Le Prophète ﷺ a dit :

« Quiconque se voit offrir une plante odoriférante* ne doit pas la refuser. Elles sont en effet, d'une odeur agréable et légère à porter.»

* Quiconque se voit offrir du parfum (selon les versions)

📚 Abû Dawud 4172 / Nasâ'ï 5259 / Sahih Al Jâmi' 6393
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🍵 Boissons naturelles (5)

👊🏼 Booster naturel des gens du désert

🔘 4 portions

⏰ 25 minutes

➖ 600 ml d'eau minérale ( la meilleure étant celle du puits ou venant directement d'une source )

➖ 4 gousses de cardamome qu'on aura décortiquées

➖ 4 petites cuillères remplies de café moulu bio

➖ 2 cuillères à café de vrai sucre

➖ 1 cuillère à café de gingembre moulu

◾Remplir la casserole d'eau et ajouter graines de cardamome, le café et le sucre. Porter à ébullition puis réduire à petit feu et laisser mijoter environ 20 minutes. Saupoudrez de gingembre les petites tasses et servir le café.

🔸️ Recette qui a traversé les générations chez les nomades des pays maghrébins et arabes.

💭 Le cardamome limite les effets néfastes du café.

➡️ Énergisant, facilite circulation du sang et optimise le système nerveux in chaa Allah

⛔ Vérifier allergie et éviter l'excès.
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🥚 L'art de l'autonomie (2)

• Avoir son propre poulailler et éviter le gaspillage.

💭 Correction : que je peux mettre de temps en temps dans le potager.

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🍭 Nutrition et santé (63)

📖 #Lecture

• " Le corps humain n'a pas besoin de sucre raffiné pour fonctionner ".
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🗞 T.me/bioInfos

🌺 Trucs de grande mère (31)

🔥Pour éviter l'apparition des ampoules in chaa Allah.

👞 Quand on achète une paire de chaussures en cuir neuves :

• Chiffonner du papier journal imbibé d'eau et le glisser dans chaque chaussure. Laisser comme ça toute la nuit et au matin lorsque le papier aura séché, le retirer.

💭 Avec de l'alcool à brûler c'est encore plus rapide.

🤔 La vapeur d'eau va détendre le cuir et limiter ainsi le risque d'ampoules.

👟 Avant une longue marche :

• Se frotter les pieds avec des feuilles fraîches ou de la sève de plantain 🍃. # Va ralentir ou limiter l'apparition des ampoules.

💡Cette plante accélère aussi la cicatrisation des petites blessures, des piqûres, des morsures d'insectes ou des brûlures bi idniLlah.
والله أعلم

⛔ Vérifiez allergies.
📚 Référence disponible sur demande.
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💡 Le saviez vous ? (70)

☀️ L'été, une mycose pose particulièrement problème :

》Le pitiriyasis versicolor.

• Sans réel danger, elle entraîne des taches de dépigmentation accentuées par le bronzage.

• On accuse souvent à tort la plage comme lieu de contamination, or cette mycose peu contagieuse se développe surtout dans les serviettes de bain mal séchées.

• Du coup le meilleur traitement c'est la prévention. Bien sécher les serviettes et ne pas se les prêter surtout si la personne l'a utilisé après avoir bien transpiré (après une séance de sport par exemple).

🤔 Pourquoi ?

• La sueur et son acidité favorisent le développement du champignon à l'origine cette mycose.

👍🏾 D'autre part, en mettant du bicarbonate de soude dans la machine à laver vous allez alcaniliser l'eau et détruire ce champignon.

🌿 Alternative : mettre quelques gouttes d'huile essentielle de lavande, de cannelle ou de géranium dans le compartiment destiné au rinçage du lave-linge. Bonne odeur garantie avec élimination du pitiriyasis in chaa Allah.

🩺 N'hésitez pas aller voir un dermatologue spécialisé dans les soins naturels si vous êtes contaminé pour avoir un traitement spécifique.

📚 Référence disponible sur demande.
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🍒 On observe (9)

• Les cerises sont là !
الحمد لله
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🔎 On observe (27)

• C'est le moment de récolter les vrais bonbons pour les enfants (cerises).
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💎 Nos savants de l'Islam

• La responsabilité envers les enfants # Cheikh Al Fawzan حفظه الله
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🐟 Nutrition et santé (64)

🔺️ La plus grande carence nutritionnelle touchant actuellement les pays occidentaux est le faible apport en acide gras poly-insaturés de type oméga 3.

🔺️ Les oméga 3 étant par nature extrêmement instables, il est préférable d'utiliser des aliments entiers comme source de ces lipides plutôt que des suppléments enrichis en oméga 3 (arnaque commerciale) !

🔺️ La consommation de poissons gras une ou deux fois par semaine est une façon simple d'augmenter la quantité d'oméga 3 dans le régime alimentaire. De la même façon, des graines de lin fraîchement moulues et conservées dans une boite hermétique au frigo peuvent être ajoutées au repas du matin.

📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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✅ Réponse : car elle contient du poison en petite quantité.

• La tomate est une plante qui fait partie de la famille des Solanacées dont plusieurs possèdent des alcaloïdes extrêmement puissants pouvant causer la mort. On peut citer la plante du tabac, de la belladone ou encore la mandragore.

🌱 Les plants de tomates contiennent une de ces substances : la tomatine.

🔎 Présente seulement dans les racines et feuilles et dont la quantité diminue dans le fruit au fur et à mesure du mûrissement jusqu'à disparaître.

• En somme, il est vivement déconseillé de manger une tomate qui n'est pas mûre !

🤔 Même principe pour les pommes de terre ou les poivrons et bien d'autres légumes.

👍🏾 Nous verrons tout ça en détail dans les futurs articles et dossiers sur la chaine principale in chaa Allah.
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🔬 Corps humain (55)

📆 Parlons reproduction

🌹 Chez la femme :

• À la puberté 300 000 à 400 000 ovules sont libérés. Environ 1000 meurent lors de chaque cycle menstruel.

• Une femme âgée de 40 ans n'a plus qu'environ 60 000 ovules en stock pour pouvoir se reproduire et augmenter le nombre d'humains bi idniLlah.

↪ Au delà, lors de la ménopause elle ne peut plus avoir d'enfants (sauf cas exceptionnel).

• Les ovaires d'une femme vont libérer environ 450 ovules matures durant toute sa vie.

↪ Soit environ 450 occasions de tomber enceinte in chaa Allah.

• L'ovule est gros comme un grain de sable, donc visible à l'œil nu ( environ 0,12 mm).

• Un ovule mature ne vit que 12 à 24h avant d'être expulsé par les menstrues.

📚 L1-L2
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🔬 Corps humain (56)

📆 Parlons reproduction

🛡 Chez l'homme :

• En une vie, il va produire bi idniLlah environ 530 milliards de spermatozoïdes.

• Une "sortie" contient environ 10 millions de spermatozoïdes.

↪ Une dizaine atteindra la trompe de Fallope (conduit menant à l'ovaire).

💭 La plupart vont mourir juste après avoir traversé le col de l'utérus.

• Lorsque le spermatozoïde entre dans l'ovule, la queue va se détacher de la "tête".

• Un seul spermatozoïde peut entrer dans l'ovule # Un système de "bouclier" va empêcher les autres de rentrer.

• Chaque spermatozoïde porte un code génétique unique bi idniLlah.

↪ 23 chromosomes mélangés à ceux de la mère (dans l'ovule) donne un zygote avec 46 chromosomes.

• Les spermatozoïdes peuvent vivrent jusqu'à 5 jours dans l'utérus, ainsi la fécondation peut se produire plusieurs jours après le rapport charnel.

• L'homme peut faire des enfants jusqu'à la fin de sa vie, la production de spermatozoïdes s'arrête lorsqu'il meurt.

📚 L1-L2
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🌿 Soins naturels (49)

• Quelques plantes bénéfiques pour la libido (excitation) et organes liés in chaa Allah

▪️Le fenugrec (sounnah) : prévient les anomalies du sperme dans les testicules chez les diabétiques et améliore l'excitation chez l'homme.

▪️Le gattilier : améliore la libido chez l'homme après 50 ans et calme les excitations exagérées ou handicapantes #On le retrouve au Maroc aussi.

▪️Maca : améliore libido et son pouvoir est décuplé en combinaison avec l'éleuthérocoque (ou avec le gingembre).

▪️Le griffonia : calme les pulsions exagérées ou handicapantes chez la femme.

▪️Le tribulus : agit directement sur les spermatozoïdes en augmentant leur mobilité et la concentration.

💭 La protodioscine, principal agent phytochimique de la plante agit sur les cellules de Sertoli (un peu comme le quartier général de la production de spermatozoïdes).

👍🏾 D'autres publications liées verront le jour ou un article in chaa Allah.

⛔️ Vérifiez dosage, manière de préparer, contre-indications et allergies.
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🌾 L'art de l'autonomie (5)

• Stratégies pour cultiver de manière "intensive" sans nuire aux êtres vivants et à l'environnement.
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🐝 Le monde des animaux (18)

• Magnifique vidéo en accélérée réalisée par NG qui montre le développement de l'abeille du stade larvaire au stade adulte.

سبحان الله
📖 Sourate 16 / verset 17

 أَفَمَن يَخْلُقُ كَمَن لَّا يَخْلُقُ أَفَلَا تَذَكَّرُونَ

🔄 Traduction selon le sens du verset :

Celui qui crée est-il semblable à celui qui ne crée rien ? Ne vous souvenez-vous pas ?
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📎 https://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-et-abeille-06-22
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