🏺 Soins naturels (8)

◾Les diarrhées

• Côté Biologie pour résumer, elles peuvent être causées par des infections virales et bactériennes, des parasites intestinaux, les effets secondaires de certains médoc, manière de manger inappropriée, intolérance alimentaires, additifs..etc

💭 Le risque de déshydratation est élevé

🔎 Voici quelques conseils et remèdes in chaa Allah

🌿 Dans les plantes :

- 1 cuillère à café de caroube (ceratonia siliqua) en poudre diluée dans un verre d'eau minérale.

🔬 La caroube contient des éléments qui vont se fixer sur les toxines et ralentirent la prolifération bactérienne. Elle va faciliter l'absorption de l'eau.

💭 De plus, sa richesse en fibres alimentaires et polyphénols en fait un allié de choix pour la santé.

🌿 Feuille de fraisier en infusion.

🌿 Mais aussi feuilles d'origan, de thym, de serpolet ou de marjolaine # pour aromatiser, en tisane...

↪ En plus de lutter contre les diarrhées causées par les bactéries et autres pathogènes, elles limitent le pourrissement des intestins # une tisane de thym le soir avant de dodo tous les 2 jours ne peut qu'être bénéfique ( même si on est pas malade !) in chaa Allah.

🥗 Côté aliments

- Banane mûre, riz blanc avec son eau de cuisson, pomme, purée de carottes, le fait d'utiliser la cannelle dans les préparations culinaires (yaourt maison, gâteau de riz...).

💭 La cannelle est un antiseptique naturel et un bon conservateur...

- Mais aussi les pommes de terre sans la peau, les myrtilles, les biscottes de pain, poissons blanc cuit à la vapeur ou au four...etc

⛔ Le lait est à éviter pendant cette période
↪ Le lactose accélère le transit...

👍🏼 Boire beaucoup d'eau pour compenser les pertes au niveau des selles.

⚠️ Vérifiez allergies et dosages.
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🌿 Le saviez vous ? (67)

🏅La myrtille est un concentré de bienfaits, en voici quelques uns :

• Un des nombreux remèdes naturels contre la diarrhée, la rétention d'eau, les douleurs liées aux règles et la cystite.

• Ses feuilles en infusion sont indiquées en cas de diabète.

• La mâcher de temps en temps prévient et apaise les aphtes.

🔎 La vision

• Elle contient des substances qui ont une action sur le pourpre rétinien. Idéal pour ceux qui prennent la route la nuit, elle améliore la vision nocturne.

🪂 Lors des deux dernières guerres, les myrtilles étaient distribuées en ration obligatoire (sous forme de gelée notamment) pour améliorer la vision.

🌙 Ce sont les bâtonnets qui gèrent la vision nocturne.

⛔ Attention certaines personnes sont allergiques

💭 Si vous ramassez vous même des myrtilles, faites les cuires car elles peuvent être source de contamination à cause de certains parasites.
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📤 Tout est dit ! (10)

• Parmi les produits "alimentaires" parfois utilisés pendant Ramadan.

📎https://telegra.ph/Additifs-les-plus-dangereux-07-30
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📍Pour rappel :

• Chaine principale en français : ouverte en 2015 / dossiers et articles en majorité @BioPhyto

• Chaine secondaire : ouverte en 2017 / petites publications @BioInfos

• Chaine principale en anglais : ouverte en 2018 / dossier et articles en majorité @BioPhyto_en (en pause)

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Site internet : bionutphy.com

الحمد لله
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🍵 Boissons naturelles (11)

• Repas du matin ou pour la coupure #Boisson #Nutritive !

📋 Ingrédients :

- 1 banane.
- 4 à 5 dattes classiques (bio) ou 2 grosses dattes medjoul (bio).
- 2 poignées d'amandes trempées dans l'eau toute une nuit.
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 20 cl d'eau de coco ou d'eau minérale

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🧉 Déposez la banane épluchée, les dattes dénoyautées, les amandes égouttées et les graines de sésame dans le bol d'un blender.

🌀Mixez et ajoutez l'eau de coco ou l'eau minérale

👍🏾 Boire dans les 20 minutes qui suivent !
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🌺 Trucs de grand-mère (28)

• Cataplasme pour apaiser conjonctivite in chaa Allah

🌱 Mixez des feuilles de coriandre fraîche avec un peu d'eau minérale pour former une pâte.

👋🏼 Appliquez là sur les yeux (paupières fermées) quelques minutes.

💧 Rincez à l'eau tiède et répétez plusieurs fois par jour.

🌿Il s'agit de la coriandre/ Coriandrum Sativum
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🍹 Boissons naturelles (12)

🔥"brûle graisse"

👥 4 personnes
⏲ 10 minutes
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◾2 oranges, 1 citron, 1 ananas, environ 2 cm de gingembre frais et quelques glaçons.

🔪 Coupez l'ananas et en faire des morceaux (ne pas oublier de retirer la partie centrale), pelez le gingembre et pressez les oranges.

↪ Mettre le tout dans un mixeur (avec les glaçons et quelques gouttes de jus de citron).

🍯 Vous pouvez rajouter une petite cuillère de miel (facultatif ).

📎 Bienfaits de l'ananas: http://telegra.ph/Bienfaits-de-lananas-07-25

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🍚 Remèdes de la Sounnah (9)

▪️ Le riz se retrouve dans la liste des aliments présents dans la médecine prophétique.

📍Quelques bienfaits in chaa Allah :

• Participe au bon entretien des intestins (par la présence de ses enzymes)

• Lutte contre la diarrhée (surtout l'eau dans laquelle il a été préparé) et inversement le son du riz est un puissant laxatif contre la constipation.

• Soulage les brûlures d'estomac.

• Limite le risque de développer les cancers du sein, de la prostate et du côlon.

• Favorise la stabilité de la glycémie #Evite les fringales et prévient le diabète.

👍🏾 Ne contient pas de gluten.

⚠️ Tous ces bénéfices sont obtenus avec du riz complet non raffiné et issu d'une culture non intensive. #Le riz blanc raffiné c'est presque de l'amidon pur.
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🕯 Remèdes de la Sounnah (4)

• Jabir Ibn 'AbdiLlah ( qu'Allah l'agrée) rapporte que le Prophète ﷺ demanda à ses épouses : " Avez vous un condiment ? " On lui répondit : " Nous n'avons que du vinaigre." Et il dit : " Quel bon condiment est le vinaigre ! " [ Sahîh Muslim 2052 ].
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📑 Un de ses bienfaits in chaa Allah :

• La consommation régulière de vinaigre est associée à une diminution de la tension artérielle par la présence de l'acide acétique.

➖ Aiderait à réduire la concentration de Rénine.

↪ Molécule responsable de la production de peptides facilitant l'hypertension.

والله أعلم
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🍔 Nutrition et santé (60)

▪️Concernant l'inflammation et ses répercussions.

• "Une combustion lente et silencieuse endommage [les] tissus, articulations et vaisseaux sanguins. [On] ne se rend compte de rien jusqu'à l'apparition de dommages importants."

✍🏽 Université d'Harvard

• Jamais l'humanité n'a connu une telle quantité de nourriture et aussi mauvaise, jamais l'Homme n'a autant mangé qu'à notre époque. Les anciens en sont épargnés ainsi que ceux qui sont reconnaissants par rapport à ce dépôt qui est le corps humain.
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🔬 Corps humain (52)

▪️Parmi les bienfaits de l'allaitement on trouve

🌸 Pour la mère :

• La réduction de la fréquence de dépression du post-partum
• La diminution du risque de contracter un cancer du sein (plus il y a d'enfants plus le risque diminue avec l'utilisation de la lactation bi idniLlah...)
• Limite le risque de contracter le diabète de type 2
• Mais aussi la diminution du risque d'hypertension artérielle et des maladies cardiovasculaires ainsi que des dyslipidémies

🌱 Pour l'enfant :

• Un meilleur système digestif
• Un meilleur système immunitaire
• La diminution du risque de contracter l'asthme et des allergies plus tard
• La diminution des leucémies et infections pédiatriques
• Limite le risque d'avoir une malocclusion dentaire
• Augmente la survie en limitant le risque de mort subite du nouveau né.

والله أعلم •

💡Le lait de la mère est inimitable, malgré la haute technologie que possède les scientifiques...

A.R (L).
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🌿 Merveilleuses plantes (15)

• On appelle plantes galactogènes, celles qui stimulent et augmentent la production de lait maternel bi idniLlah.

🍃 Voici une liste non exhaustive :

➖ Feuilles d'Alfalfa / Medicago sativa.
➖ Graines d'Aneth / Anethum graveolens
➖ Graines d'Anis vert / Pimpinella anisum
➖ Avoine byzantine/ Avena sativa
➖ Graines de Carvi / Carum Carvi
➖ Fenugrec / Trigonella foenum-graecum *
➖ Houblon / Humulus lupulus

⛔ Vérifiez allergies et dosage.

* 📎 Fenugrec : https://telegra.ph/Fenugrec-05-19
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🌸 Tour du monde (11)

• Le Sellou ou Sfouf, préparation qui prendrait son origine à l'Ouest du Maghreb (Maroc 🇲🇦).

↪ Riche en nutriments, elle se compose de graines de sésame, d'amande, de miel, d'anis, de cannelle...

💐 Un vrai florilège et consommée par les femmes marocaines après l'accouchement pour augmenter la production de lait maternel bi idniLlah.

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🍼 Corps humain (29)

》 Le "lait" maternel est fabriqué bi idniLlah à partir :

➖ De la filtration du sang de la mère
➖ Des cellules spécialisées sécrétrices

💭 La production en grande quantité de prolactine contribue à fabriquer le "lait" dans ces cellules.

⛔ Le lait en poudre est vivement déconseillé ( même bio...).

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🎈Mon enfant (20)

• Lorsque le petit élève a de bons résultats, il est préférable de lui dire par ex : " Tu as travaillé dur, c'est bien ! ", et ne pas lui dire : " Tu es trop fort, tu es intelligent, tu es le meilleur ".

📍Dire sans cesse qu'il est intelligent va le mener à une manière de penser statique: "Je suis intelligent donc forcément je dois réussir" et ne pas lui donner les bons outils pour faire face à ses échecs.

📍Dire qu'il a travaillé dur, que c'est bien, sans aller dans l'exagération, va lui permettre d'être dynamique, de développer l'idée de l'effort et lui donner les outils pour faire face à ses échecs de façon sereine et pragmatique (réfléchir pour savoir comment mieux faire la prochaine fois...etc).

📚 Des études ont montré que les enfants qui sont encouragés pour leurs efforts sont capables de résoudre des problèmes mathématiques deux fois plus difficiles que ceux qui sont félicités pour leur intelligence.

🤔 Car en cas d'erreur les premiers sont convaincus qu'il s'agit d'un manque d'effort et non d'un manque de capacité.
والله أعلم
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🌿 Soins naturels (53)

💧 Lotions hydratantes naturelles

• 1 c.a.s d'huile d'argan

Ou

• 2 c.a.s d'huile de noisette

Ou

• 3 gouttes d'huile essentielle de lavande en cas de peau grasse

Ou

• 3 gouttes d'huile essentielle de Néroli en cas de peau sèche.

⛔ Vérifiez allergies et contre indications.
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🍯 Nutrition et santé (25)

• La gelée royale pour faciliter l'élimination des composés toxiques présents dans le corps in chaa Allah

" Aussi surprenant que cela puisse paraître, la gelée royale aurait un effet détoxifiant en ce qu'elle favoriserait l'élimination de toxines. Une expérience menée par le Pr. Enomoto d'Okayama sur des souris soumises à des substances radioactives lui a permis de noter une diminution de la concentration de ces substances plus importante chez celles qui avaient consommé de la gelée royale. Les mécanismes sont mal identifiés et des travaux plus approfondis sont de mise, mais il s'agit d'une voie intéressante."

📚 Dr. L.C/ p.241/242
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👋🏼 Nutrition et santé (61)

• Lorsqu'on mange avec les doigts : Sounnah :

》Des informations plus complètes qui arrivent plus vite au cerveau

↪ Comme nous l'avons vu dans une précédente publication sur la chaine principale, le corps humain possède des capteurs hypersensibles au niveau de la peau et aux extrémités des membres.

📎https://t.me/BioPhyto/1671

》Le système digestif se prépare mieux et à l'avance.

↪ Le cerveau va déclencher la libération de molécules en vu de préparer la digestion des aliments et d'adapter le métabolisme

》Certaines bactéries présentent sur les mains (même après lavage) vont servir à tuer d'éventuels microbes présents dans la nourriture (plus ou moins).

》Ça permet de manger peu et de prendre son temps.

↪ Réduit par exemple le risque de développer le diabète de type 2

والله أعلم
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• Les mains doivent être lavées avant de manger et ceci fait aussi partie des sounan délaissées.

• On trouve aussi comme avantage de faire moins de vaisselle
📚 Réf. Dispos.
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🍪 Nutrition et santé (39)

🍭 Que peut on utiliser à la place du sucre raffiné (blanc) ?

▫ Du sucre non raffiné ( sucre brut de canne, rapadura...)
▫ Du miel bio
▫ Le sucre de coco
▫ La stévia
▫ Les fruits # le fructose contenu dans la matrice n'entraîne pas de pic d'insuline et il est métabolisé en douceur.

➡ Bien sûr avec modération pour le sucre hors fruits.
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