🍵 Boissons naturelles (10)

• La tisane pour lutter contre l'asthme (surtout au printemps) in chaa Allah.

🌿 Buvez régulièrement une préparation contenant des feuilles d'estragon, des copeaux de cannelle et des morceaux de gingembre frais.

👍🏾 Vous pouvez y associer des plantes de régulation et de soutien du pancréas, avec en plus une action anti-allergique, comme le plantain (Plantago major) et le noyer (Juglans regia).

⛔ Vérifiez allergies et dosage.
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🌊 Soins naturels (51)

• Toujours lié au printemps 💐

▪️L'eczéma allergique

• C'est une réaction localisée provoquée par des substances allergisantes (poussières, acariens, salive du chat...). Il peut-être encore plus marqué si la personne est stressée.

• Soulager l'irritation en priorité, voici quelques "remèdes" in chaa Allah :

➖ L'eau de mer calme l'eczéma donc si vous n'êtes pas loin de la mer profitez en.

💭 Sinon dilué du sel non raffiné dans de l'eau minérale et appliquez avec compresses sur les zones hyper prurigineuses.

➖ L'eczéma diminue aussi au soleil. Pendant le printemps le soleil est encore éloigné de la Terre contrairement en été, donc les rayons ne sont pas aussi nocifs et on peut rester plus longtemps exposé.

👍🏾 Par contre gardez une petite veste sur vous car quand il y a pas de soleil au printemps c'est frais !
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🦠 Covid-19

• Une des premières affiches réalisées par nos confrères médecins et biologistes.
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🤔 On parle d'eczéma à droite à gauche et depuis longtemps, ça veut dire que les gens ne connaissent pas encore les causes ?

• En effet, les causes de l'eczéma ne sont pas claires, mais on pense qu'il s'agit d'une mauvaise communication entre le système immunitaire et la peau. Il est probablement provoqué par un irritant (allergène) présent sur la peau, qui stimule le système immunitaire afin de déclencher une réaction inflammatoire causant gonflement et rougeur.
والله أعلم

👍🏾 Ceci dit il existe plusieurs remèdes plus ou moins efficace selon l'hygiène de vie.
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⚱Soins naturels (4)

• Divers remèdes contre l'eczéma in chaa Allah :

➖ Eczéma suintant # cataplasmes d'argiles préparés en mettant de l'argile en poudre dilué en pâte sur les zones concernées. Laisser agir environ 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède.

💭 L'argile améliore la cicatrisation et a un effet apaisant.

➖ Eczéma infecté # compresses imprégnées d'une infusion de buis > 50 g/L a faire bouillir une dizaine de minutes.

➖ Eczéma : autres soins connus

• Un bain d'eau chaude avec une demi tasse de bicarbonate de soude # Rester 15 à 20 minutes dans le bain > calmer les démangeaisons et rendre la peau plus douce.

• La technique des feuilles de chou : trois couches de feuilles de chou sur la partie douloureuse, environ 30 minutes # feuilles de chou bien préparées, légèrement humidifiées/chaudes (vapeur) et plates.

• Du riz mélangé à de l'eau bouillie en cataplasme

• Lait froid sur les parties atteintes pour atténuer les démangeaisons. # utiliser un gant de toilette ou une serviette que vous aurez imbibé de ce lait froid.

• La pulpe fraîche de carotte déposée sur la zone qui démange va atténuer la sensation.

🔎 Dans les huiles essentielles (HE) on trouve une dizaine de variétés à utiliser dont la camomille matricaire, la lavande officinale ou encore la palmarosa.

↪ On ne développera pas cette partie ( voir un spécialiste ).

🍃 Chez les plantes :

• Racines de Bardane, de Pissenlit, Fumeterre...

↪ Nettoient le corps en interne pour renforcer la peau en externe.

🌿 Bourgeons de Noyer et d'Orme

↪ Efficaces pour la plupart des problèmes de peau # agissent sur les bactéries qui seraient responsables de cette maladie

🌿 En soins externe sur la peau : préparation huile de millepertuis ou la crème de propolis (à 10%) apaisent, cicatrisent et rééquilibrent l'organe qui est la peau.

💧 L'eau de mer est aussi conseillée. C'est un vrai médicament et accessible à tous... ( ou l'argile verte )

👍🏼 Conseils :

🍲 Éviter les aliments qui surchargent le foie :

➖ Oubliez les fast food, les gâteaux et autres confiseries bourrées d'additifs et de faux sucre qui attaquent la peau

➖ Dirigez vous vers les fruits car ils contiennent des antioxydants bénéfiques pour l'entretien de la peau...

➖ Consommez amandes, noix, huile de nigelle...

➖ Les poissons et autres fruits de mer dont les aliments riches en soufre

➖ Tous les aliments qui entretiennent les intestins...

⛔ Vérifier allergies et dosages. Si les symptômes persistent, il faut un avis médical.

◾ Wa Allahou a'lam
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⬆️ Nombre de plantes contre le cancer. Allahou akbar.

🔬 Corps humain (37)

↗️ Quels changements avec une activité physique régulière ?

👍🏽 Beaucoup de choses dont :

➖ L'augmentation du diamètre de nos artères

🔺️ Beaucoup plus de sang va circuler dans le corps

➖ Optimisation des muscles du torse et développement respiratoire

🔺️ On respire plus facilement # monter 10 étages sans être essoufflé

➖ Amélioration et optimisation des systèmes liés au métabolisme du corps.

🔺️Les organes fonctionnent à plein régime et les processus métaboliques sont au top

➖ Le cerveau est mieux alimenté

🔺️ Amélioration cognitives : mémoire, concentration...

➖ Le coeur devient plus solide

🔺️ Renforcement des muscles cardiaques

➖ Muscles du corps se développent...

⚽️ Le sport est un grand bienfait al hamdouliLlah
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🌿 Merveilleuses plantes (24)

▫ Quelques bienfaits de la Coriandre

➖ Riche en vitamine K #quasiment absente dans la mauvaise alimentation

↪ Elle a un rôle important dans :

🩸La coagulation du sang (# cicatrisation)

🦴La formation osseuse

➖ Puissant anti-oxydant

↪ Lutte contre le viellissement cellulaire

➖ Chélateur de métaux lourds (mercure, plomb...)

↪ La Coriandre facilite leur élimination du corps.

🍲 On la retrouve souvent dans les plats de nos mères et grand-mères en Afrique.

📚 Référence disponible sur demande.
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🔘 Beaucoup plus complexe mais assez bien résumé pour certains points 👍🏾
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🛠 Le saviez vous ? (65)

• Extrait d'un rapport scientifique mettant en-avant la structure du dard de l'abeille comme exemple dans la fabrication d'un appareil d'injection efficace bi idniLlah.

💉 Micro seringue indolore.

📎https://www.nature.com/articles/s41598-018-33386-y
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🐝 Le monde des animaux (16)

• L'abeille, un exemple d'hygiène !

💡Lorsque les déchets s'accumulent dans l'ampoule rectale (rectum chez l'homme), l'abeille va réaliser un vol "d'hygiène "en dehors de la ruche.

》Elle ira faire ses besoins loin de la colonie pour préserver la propreté de cette dernière et réduire le risque de "maladies".

✒ A.R.
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⛔ Nutrition et santé (37)

• Voici un exemple de fausse boisson light vendue chez nos frères et sœurs d'Algérie.

➡️ Sur cet emballage, on voit marqué sans sucres ajoutés et lorsqu'on regarde les ingrédients on trouve pire que le sucre : l'aspartame.

🔎 Une fois dans le corps, il se transforme en plusieurs poisons : la dicétopipérazine, le méthanol et la phénylalanine.

🧬 Il va affecter la plupart des systèmes et provoquer de nombreux symptômes tels que :

➖ Troubles du comportement (nervosité, angoisse, dépression...)
➖ Troubles de la mémoire
➖ Fatigue chronique / insomnie
➖ Problèmes au niveau des articulations
➖ Spasmes, migraines, nausées...
➖ Augmentation du risque de diabète, de cancer...

💭 Sans oublier les autres additifs.
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🧠 Corps humain (49)

😣 Qu'est-ce que la migraine ?

➖ C'est une céphalée qui se distingue d'un mal de tête ordinaire par plusieurs symptômes :

• Une durée plus longue (de 4 à 72 h environ)
• Une douleur localisée sur un seul coté du crâne
• Une douleur autour de l'orbite oculaire
• La douleur est saccadée sous forme de pulsations dans la boite crânienne
• Elle peut parfois s'accompagner de nausées et vomissements et être aggravée par la lumière.

📊 Les femmes seraient 3 fois plus touchées que les hommes.

🤔 Connait-on les causes ?

• Pas vraiment, chaque personne a un facteur déclenchant qu'elle doit prendre en compte.

• Voici quelques facteurs pouvant être la cause : le stress, le manque de sommeil, un parfum, la fumée de cigarette, la prise de certains médicaments, excès ou manque de caféine, fromages trop fermentés, le chocolat, l'excès de sucre, le glutamate, l'aspartame et autres additifs que l'on trouve dans l'alimentation industrielle...

والله أعلم
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🌿 Soins naturels (52)

🙂 Pour atténuer les douleurs liées à la migraine in chaa Allah

▪️Tisane avec :

• Tiges et feuilles de calament, fleurs de lavande, fleurs de matricaire, tige et feuilles de véronique # Mélanger 50 g de chaque plante. Ajouter 1 c.a.s du mélange par tasse d'eau minérale, faire bouillir pendant 3 minutes et laisser infuser 10 minutes.

🍵 Boire 2 à 5 tasses par jour suivant le degré de la douleur.

⛔️ Vérifiez allergies et contre indications.

🍵 Il y a aussi la tisane à la verveine (officinale).

▪️Application externe :

• Huile essentielle de basilic ou de lavande, ou de menthe poivrée # Appliquer l'une de ces huiles essentielles sur les tempes et le front dès que la crise arrive. 3 fois par jour en moyenne.

⛔️ Attention certaines huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes/femmes enceintes/femmes qui allaitent et les enfants.
•••

➖ Massage au niveau des tempes en position allongée.

➖ Rondelles de pommes de terre fraîches autour de la tête maintenues par un tissu.

➖ Préférer le thé au café, le sucre non raffiné au sucre raffiné, l'ail en poudre au sel raffiné...

➖ Vous pouvez aussi mettre un bandeau serré autour de la tête et sur lequel vous aurez mis quelques gouttes de vinaigre de cidre.

⚠️ Avoir une bonne hygiène alimentaire
والله أعلم
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🍃 Merveilleuses plantes (10)

《Ces plantes que les moustiques ne supportent pas》

◾️Ce sont des végétaux répulsifs

➖ Il faut en planter un peu partout autour de la maison et de préférence non loin des fenêtres et de la terrasse

↪️ La mélisse, la citronnelle (odeur agréable سبحان الله), le géranium, la lavande, la sauge, le romarin, la menthe, l'eucalyptus...

💭 Si vous n'êtes pas allergique à une de ces plantes, le soir avant d'aller dormir, prenez les feuilles et frictionnez les parties découvertes de votre corps.

👍 Si vous avez un diffuseur d'huile essentielle ça peut être une bonne alternative in chaa Allah
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🔬 Corps humain (5)

》La génistéine

• C'est une molécule qui fait partie de la famille des phytoestrogènes.

• Elle peut prendre la place des oestrogènes sur le récepteur d'origine.

• Ce remplacement provoque une baisse du facteur de croissance et à fortiori un ralentissement dans le développement de cellules cancéreuses bi idniLlah

💡 Le mode d'action de la génistéine ressemble beaucoup à celui d'un médicament utilisé contre le cancer du sein : le tamoxifène.

👍🏼 Consommer régulièrement des aliments en contenant participe naturellement à la prévention contre certains cancers et notamment celui du sein (in chaa Allah).

💭 On peut donc voir que la bonne alimentation contient de vrais remèdes car les produits chimiques/synthétiques (médicaments) sont parfois mal tolérés ou assimilés par le corps .

🥗 On en trouve où ?

◾Pois chiches, asperges, soja, graines germées, brocolis, haricots verts, noisettes, raisins secs...etc # non traités.

⛔ Vérifiez allergies

• والله أعلم
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🥦 Nutrition et santé (58)

❗Consommer trop de crucifères (choux, brocoli...) peut réduire l'assimilation de l'iode dans l'organisme et ainsi faciliter à long terme des problèmes de thyroïde* !

💭 De plus ils contiennent des dérivés sulfurés comme la goitrine qui ont un effet négatif sur cette dernière*.
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