#Guérison #immunité
• Selon le site Statista, plus de 100 000 personnes ont guéri de la nouvelle version du Coronavirus (covid-19) bi idniLlah.
📎https://fr.statista.com/statistiques/1099816/guerisons-coronavirus-monde/
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@BioInfos
• Selon le site Statista, plus de 100 000 personnes ont guéri de la nouvelle version du Coronavirus (covid-19) bi idniLlah.
📎https://fr.statista.com/statistiques/1099816/guerisons-coronavirus-monde/
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394_fiche_11.pdf
34.6 KB
🎈Mon enfant (17)
🏡 Spécial école à la maison (2)
👍🏾 Comme promis voici une deuxième fiche dans l'aide à l'apprentissage de notions scientifiques pour les parents faisant l'école à la maison.
✅ Validé par l'ESPE
📋 Aide : fiche sur les mouvements cycles 2/3.
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🏡 Spécial école à la maison (2)
👍🏾 Comme promis voici une deuxième fiche dans l'aide à l'apprentissage de notions scientifiques pour les parents faisant l'école à la maison.
✅ Validé par l'ESPE
📋 Aide : fiche sur les mouvements cycles 2/3.
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🌿 Merveilleuses plantes (22)
• Le Moringa et l'allaitement
➖ C'est une plante qui aurait pour origine l'Inde.
↪ Son point fort est l'importante quantité de nutriments qu'elle contient : calcium, fer, potassium... et les 8 acides aminés essentiels !
🍼 Et en effet, elle a des propriétés galactogènes bi idniLlah !
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@BioInfos
• Le Moringa et l'allaitement
➖ C'est une plante qui aurait pour origine l'Inde.
↪ Son point fort est l'importante quantité de nutriments qu'elle contient : calcium, fer, potassium... et les 8 acides aminés essentiels !
🍼 Et en effet, elle a des propriétés galactogènes bi idniLlah !
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💡 Le saviez vous ? (60)
➖ La flore intestinale se construit dès 3 mois de grossesse et jusqu'à l'âge de 4 ans.
↪️ Ainsi, pour la maman, la manière de se nourrir et de nourrir son enfant va grandement influencer l'état de santé de ce dernier au delà de 5 ans :
》 Bon ou mauvais système immunitaire, prédisposition ou pas à diverses maladies, allergies ou pas etc...
والله أعلم
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@BioInfos
➖ La flore intestinale se construit dès 3 mois de grossesse et jusqu'à l'âge de 4 ans.
↪️ Ainsi, pour la maman, la manière de se nourrir et de nourrir son enfant va grandement influencer l'état de santé de ce dernier au delà de 5 ans :
》 Bon ou mauvais système immunitaire, prédisposition ou pas à diverses maladies, allergies ou pas etc...
والله أعلم
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍆 Nutrition et santé (26)
• L'aubergine contient de nombreuses molécules bénéfiques pour le corps comme :
- Les acides hydroxycinnamiques
- La nasunine dans la peau (qui lui confère aussi sa couleur)
• Ce légume est aussi une bonne source d'alcaloïdes # jouent un rôle important dans la gestion du poids et l'immunité.
👍🏽 Elle est classée dans les aliments "brûle graisse"
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• L'aubergine contient de nombreuses molécules bénéfiques pour le corps comme :
- Les acides hydroxycinnamiques
- La nasunine dans la peau (qui lui confère aussi sa couleur)
• Ce légume est aussi une bonne source d'alcaloïdes # jouent un rôle important dans la gestion du poids et l'immunité.
👍🏽 Elle est classée dans les aliments "brûle graisse"
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🔬Corps humain (23)
🔄 Comparaison
🌿 Mode de vie sain
➖ Pratiquer régulièrement une activité physique :
↪ Aide à la bonne croissance #Hypophyse sécrète hormone de croissance pendant et après l'activité
↪ Participe à l'entretien des os #Testostérone : a plusieurs bénéfices dont l'amélioration de la densité osseuse. Pendant et après l'activité sportive
💭 Faire en sorte que le corps soit prêt pour une nouvelle série d'exercices
↪ Libération d'insuline réduite. # Force le corps à utiliser la graisse comme source d'énergie.
💭 La graisse est même brûlée au repos car le taux d'insuline reste bas quelques temps après l'effort..
➖ Alimentation saine et équilibrée
↪ Renforce le système de protection naturel du corps humain ( système immunitaire )
↪ Permet au corps de se construire et de se réparer de façon optimale
↪ Facilite le bon sommeil et influe sur la régénération cellulaire
🍔 Mode de vie malsain
➡️ Ne pas faire de sport, rester inactif une bonne partie de la journée, manger de la nourriture industrielle pauvre en nutriments et riche en mauvais sucres ( et additifs )
↪ Augmente le taux de cortisol dans le corps (diminue inflammation) . Ceci favorise le stress et l'anxiété
💭 Oblige à compenser par l'alimentation qui souvent est mauvaise
↪ Taux élevé d'insuline fréquent. # Vie sédentaire
💭 Ceci pousse le corps à stocker la graisse...
↪ La mauvaise alimentation affaiblie le système de protection. On tombe plus souvent malade (entre autres à cause du taux élevé de cortisol)
↪ Utiliser un écran lumineux moins d'une heure avant d'aller au lit.
💭 Ceci favorise l'insomnie et la fatigue chronique
ℹ Car la production de la mélatonine qui se fait exclusivement la nuit bi idniLlah n'est pas suffisante à cause de ces sources lumineuses...
⚠️ Une mauvaise hygiène de vie déstabilise de manière significative le système hormonal et le manque de certaines hormones est parfois compensé par des aliments riches en sucres ( pour se calmer ) or par exemple, l'activité sportive évite ceci in chaa Allah.
🗂 Les trois hormones qui déterminent l'état sain ou malsain d'une personne : cortisol, insuline et mélatonine.
•والله أعلم
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🔄 Comparaison
🌿 Mode de vie sain
➖ Pratiquer régulièrement une activité physique :
↪ Aide à la bonne croissance #Hypophyse sécrète hormone de croissance pendant et après l'activité
↪ Participe à l'entretien des os #Testostérone : a plusieurs bénéfices dont l'amélioration de la densité osseuse. Pendant et après l'activité sportive
💭 Faire en sorte que le corps soit prêt pour une nouvelle série d'exercices
↪ Libération d'insuline réduite. # Force le corps à utiliser la graisse comme source d'énergie.
💭 La graisse est même brûlée au repos car le taux d'insuline reste bas quelques temps après l'effort..
➖ Alimentation saine et équilibrée
↪ Renforce le système de protection naturel du corps humain ( système immunitaire )
↪ Permet au corps de se construire et de se réparer de façon optimale
↪ Facilite le bon sommeil et influe sur la régénération cellulaire
🍔 Mode de vie malsain
➡️ Ne pas faire de sport, rester inactif une bonne partie de la journée, manger de la nourriture industrielle pauvre en nutriments et riche en mauvais sucres ( et additifs )
↪ Augmente le taux de cortisol dans le corps (diminue inflammation) . Ceci favorise le stress et l'anxiété
💭 Oblige à compenser par l'alimentation qui souvent est mauvaise
↪ Taux élevé d'insuline fréquent. # Vie sédentaire
💭 Ceci pousse le corps à stocker la graisse...
↪ La mauvaise alimentation affaiblie le système de protection. On tombe plus souvent malade (entre autres à cause du taux élevé de cortisol)
↪ Utiliser un écran lumineux moins d'une heure avant d'aller au lit.
💭 Ceci favorise l'insomnie et la fatigue chronique
ℹ Car la production de la mélatonine qui se fait exclusivement la nuit bi idniLlah n'est pas suffisante à cause de ces sources lumineuses...
⚠️ Une mauvaise hygiène de vie déstabilise de manière significative le système hormonal et le manque de certaines hormones est parfois compensé par des aliments riches en sucres ( pour se calmer ) or par exemple, l'activité sportive évite ceci in chaa Allah.
🗂 Les trois hormones qui déterminent l'état sain ou malsain d'une personne : cortisol, insuline et mélatonine.
•والله أعلم
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🤔 Et si on profitait du confinement...
• Pour revoir nos bases en religion ?
📖 Nous recommandons depuis plusieurs années maintenant cette maktaba : http://maktabah-sunnah.com/fr/
▪️Allahouma barek.
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▪️Allahouma barek.
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📚 Quels sont les livres pour débuter dans l'apprentissage de l'Islam ?
💎 Le grand savant, l'érudit, le lion de la Sounnah, Cheikh Mouqbil رحمه الله
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍊Nutrition et santé (17)
• La mandarine
➖ Parmi ses bienfaits on trouve son efficacité contre le cancer du sein et la leucémie ! [ in chaa Allah ]
ℹ Pourquoi ?
↪ Car elle contient de la Tangéritine et de la Nobilétine
---------------------
💭 Le saviez vous ?
➡️ La clémentine est un croisement entre la mandarine et l'orange amère.
↪ C'est un vrai concentré de vitamine C.
👍🏼 En manger régulièrement pour soutenir le système immunitaire in chaa Allah
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@BioInfos
• La mandarine
➖ Parmi ses bienfaits on trouve son efficacité contre le cancer du sein et la leucémie ! [ in chaa Allah ]
ℹ Pourquoi ?
↪ Car elle contient de la Tangéritine et de la Nobilétine
---------------------
💭 Le saviez vous ?
➡️ La clémentine est un croisement entre la mandarine et l'orange amère.
↪ C'est un vrai concentré de vitamine C.
👍🏼 En manger régulièrement pour soutenir le système immunitaire in chaa Allah
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📸 On partage (#)
• Fraises toutes fraîches venant du jardin de Oum Ahmed dans la région de Carpentras ma chaa Allah.
الحمد لله
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@BioInfos
• Fraises toutes fraîches venant du jardin de Oum Ahmed dans la région de Carpentras ma chaa Allah.
الحمد لله
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@BioInfos
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🔪 Nutrition et santé (35)
• Le coing est l'un des meilleurs fruits contre la diarrhée.
↪ Il contient une grande quantité de fibres : essentiellement pectines et tanins.
🌿 Et si vous avez planté son arbre, sachez que l'infusion de ses fleurs et feuilles calme la toux bi idniLlah.
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@BioInfos
• Le coing est l'un des meilleurs fruits contre la diarrhée.
↪ Il contient une grande quantité de fibres : essentiellement pectines et tanins.
🌿 Et si vous avez planté son arbre, sachez que l'infusion de ses fleurs et feuilles calme la toux bi idniLlah.
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
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🌸 Trucs de grand-mère (14)
🍵 2 petites recettes { sirop naturel anti-toux } in chaa Allah
• Prendre 100 grammes d'oignon et émincer très finement. Mettre dans 20 cl d'eau et faire bouillir environ 10 minutes. Filtrer et ajouter 2 cuillères à soupe de miel de thym ou de romarin. Mettre à nouveau sur le feu et laisser bouillir jusqu'à obtenir un sirop épais.
↪ Prendre 3 à 5 cuillères à café par jour.
• Eplucher 50 grammes d'ail, faire bouillir dans un volume d'eau équivalent à celui d'un verre standard pendant environ 2 minutes. Ajouter environ 50 grammes de miel de thym ou de romarin.
↪ Bien mélanger et en prendre environ 3 fois par jour avec une cuillère à café pour calmer la toux.
✋ Si la toux persiste au delà de 3 semaines un avis médical est nécessaire.
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@BioInfos
🍵 2 petites recettes { sirop naturel anti-toux } in chaa Allah
• Prendre 100 grammes d'oignon et émincer très finement. Mettre dans 20 cl d'eau et faire bouillir environ 10 minutes. Filtrer et ajouter 2 cuillères à soupe de miel de thym ou de romarin. Mettre à nouveau sur le feu et laisser bouillir jusqu'à obtenir un sirop épais.
↪ Prendre 3 à 5 cuillères à café par jour.
• Eplucher 50 grammes d'ail, faire bouillir dans un volume d'eau équivalent à celui d'un verre standard pendant environ 2 minutes. Ajouter environ 50 grammes de miel de thym ou de romarin.
↪ Bien mélanger et en prendre environ 3 fois par jour avec une cuillère à café pour calmer la toux.
✋ Si la toux persiste au delà de 3 semaines un avis médical est nécessaire.
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@BioInfos
💡 Le saviez vous ? (61)
🐝 Provenant de la "maison" des abeilles, le propolis :
➡ est un mélange où se trouve
▫La "salive" de l'abeille #enzymes.
▫De la cire
▫De la résine
▫Des bourgeons de conifères
❗ Ses propriétés in chaa Allah
➖ Anti bactérien
➖ Anti fongique ( protège contre les maladies liées aux champignons )
➖ Anti viral
➖ Immuno stimulateur
...
↪ Agit sur :
🔘 La grippe, la toux, le rhume, la diarrhée, la gastro entérite...
📎https://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-07-10
⛔ Vérifiez allergies et dosage.
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@BioInfos @BioPhyto
🐝 Provenant de la "maison" des abeilles, le propolis :
➡ est un mélange où se trouve
▫La "salive" de l'abeille #enzymes.
▫De la cire
▫De la résine
▫Des bourgeons de conifères
❗ Ses propriétés in chaa Allah
➖ Anti bactérien
➖ Anti fongique ( protège contre les maladies liées aux champignons )
➖ Anti viral
➖ Immuno stimulateur
...
↪ Agit sur :
🔘 La grippe, la toux, le rhume, la diarrhée, la gastro entérite...
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⛔ Vérifiez allergies et dosage.
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@BioInfos @BioPhyto
🌿 Merveilleuses plantes (23)
• Parmi les meilleures plantes contre les pathogènes qui peuplent notre appareil digestif (surtout si on a une mauvaise hygiène de vie) :
💡 #Phyto #clinique
• Canneberge : empêche la synthèse du biofilm buccal (S.mutans, P.gingivalis), réduit l'adhésion de C.albicans, inhibe la croissance de HP et active la bêta lactamine.
• Curcuma : inhibe la synthèse du biofilm de la bactérie H.Pylori.
• Gingko Biloba : inhibe le gène de synthèse des organes de fixation des bactéries E.Coli et S.Aureus !
• Guarana : inhibe l'adhésion de la bactérie C.Albicans.
• Feuilles d'olivier : empêche bonne communication et recrutement bactérien au niveau du biofilm !
• Ortie (partie aérienne) : empêche synthèse du biofilm d'E.Coli et limite sa mobilité.
• Ail : empêche développement bactérien et brouille la communication entre les mauvaises bactéries.
سبحان الله !
⛔ Vérifiez allergies et dosage
📚 Référence disponible sur demande
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@BioInfos
• Parmi les meilleures plantes contre les pathogènes qui peuplent notre appareil digestif (surtout si on a une mauvaise hygiène de vie) :
💡 #Phyto #clinique
• Canneberge : empêche la synthèse du biofilm buccal (S.mutans, P.gingivalis), réduit l'adhésion de C.albicans, inhibe la croissance de HP et active la bêta lactamine.
• Curcuma : inhibe la synthèse du biofilm de la bactérie H.Pylori.
• Gingko Biloba : inhibe le gène de synthèse des organes de fixation des bactéries E.Coli et S.Aureus !
• Guarana : inhibe l'adhésion de la bactérie C.Albicans.
• Feuilles d'olivier : empêche bonne communication et recrutement bactérien au niveau du biofilm !
• Ortie (partie aérienne) : empêche synthèse du biofilm d'E.Coli et limite sa mobilité.
• Ail : empêche développement bactérien et brouille la communication entre les mauvaises bactéries.
سبحان الله !
⛔ Vérifiez allergies et dosage
📚 Référence disponible sur demande
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🥘 Le saviez-vous ? (38)
• Souvent "boudé" par les jeunes, le navet est un légume très bénéfique pour la santé bi idniLlah.
》On trouve par exemple :
• Qu'il est émollient et cicatrisant en interne, ce qui en fait un bon élément contre les troubles gastriques et intestinaux.
• Hautement diurétique et dissolvant de l'acide urique, il est donc vivement conseillé pour prévenir/soigner la cystite, les lithiases rénales et autres problèmes urinaires.
• Enfin, il a une action contre l'eczéma et l'acné ( alors les jeunes ? ^^ ).
💭 On le retrouve dans les plats de nos mamans et grands mères #notamment en Afrique, elles qui ont une longueur d'avance sur la longévité en bonne santé.
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@BioInfos
• Souvent "boudé" par les jeunes, le navet est un légume très bénéfique pour la santé bi idniLlah.
》On trouve par exemple :
• Qu'il est émollient et cicatrisant en interne, ce qui en fait un bon élément contre les troubles gastriques et intestinaux.
• Hautement diurétique et dissolvant de l'acide urique, il est donc vivement conseillé pour prévenir/soigner la cystite, les lithiases rénales et autres problèmes urinaires.
• Enfin, il a une action contre l'eczéma et l'acné ( alors les jeunes ? ^^ ).
💭 On le retrouve dans les plats de nos mamans et grands mères #notamment en Afrique, elles qui ont une longueur d'avance sur la longévité en bonne santé.
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