🍋 Soins naturels (23)

❄ Si je me trouve dans un endroit où la température est basse ~ Automne - Hiver

▫️ Le matin avant de sortir de chez moi, je presse 2 citrons et j'en bois le jus sans sucre. # Si trop acide avec cuillère de miel au thym.

▫️ J'en profite pour imbiber l'entrée de mes narines avec la pulpe des citrons coupés afin de créer une barrière naturelle de protection contre les pathogènes bi idniLlah.
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🍽 Nutrition et santé (22)

• Selon le test ORAC ( Oxygen Radical Absorbance Capacity ) parmi les aliments les plus antioxydants ( selon la famille), on trouve :

➖ Fruits # Raisin sec golden, la framboise sauvage ( qui atteint 19 220 ! ), la poire séchée, le pruneau, la canneberge...

➖ Légumes # Artichaut bouilli, chou-rouge bouilli, laitues feuilles rouges, asperge, avocat...

➖ Oléagineux # Noix de pécan, noix, noisettes...

➖ Epices # Clou de girofle ( presque 300 000 ), origan séché, romarin séché, thym séché, cannelle moulue séchée...

💭 Certains augmentent jusqu'à 25 % le pouvoir anti-oxydant du sang !

👊🏽 Des armes de destruction massive contre les radicaux libres*

↪*Responsables de centaines de maladies de nos jours....

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🌺 Truc de grand-mère (23)

• Lait à l'oignon chaud contre la #toux

📝 Ingrédients

🥛500 ml de lait (de préférence provenant d'un animal non traité aux hormones, ayant la liberté de se nourrir de façon naturelle et respecté).

💭 On peut utiliser du lait végétal (amande par ex) si on ne supporte pas le lait de vache.

🔪 2 gros oignons coupés en deux

🍯 1 à 2 cuillères à café de miel par tasse.

🍵 Préparation

• Portez le lait à légère ébullition dans une casserole et ajoutez les oignons
• Retirez du feu dès ébullition et laissez infuser pendant 20 minutes.
• Filtrez dans une tasse puis buvez pour soulager la toux in chaa Allah

⚠️ Le miel doit être pris après avoir bu la préparation.

👍🏽 Objectifs : fluidifier les mucosités, détruire les bactéries ou limiter leur développement et réduire l'inflammation bi idniLlah.
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🍎 Soins naturels (38)

• Une grippe qui traine ?

➖ Déclencher une mini cure de pommes.

》Il faut manger pendant 2 à 3 jours (maximum) de 500 grammes à 1 kg de pommes et pas d'autre nourriture !

💧 L'eau est autorisée bien sûr

• Cette stratégie alimentaire qui met en avant un jeûne "partiel" permet au système digestif de se reposer et au corps de retrouver pleine force et vigueur in chaa Allah !

👍🏼 Il existe plusieurs variétés de pomme pour le mois de février
الحمد لله

⚠️ Attention il faut prendre des pommes venant d'une culture naturelle !
↪ C'est l'un des fruits les plus pollués par les industriels.

📚 Référence disponible.
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🗞 T.me/BioInfos

◾Quelques exemples de "coupe-faim" qui accélèrent la sensation de satiété

》 La pomme**, la carotte, le clou de girofle, les soupes moulinées (car restent longtemps dans l'estomac et inhibent la sécrétion de ghréline*), graines de fenouil, vinaigre de cidre...

* La ghréline est l'hormone de la "faim".
** ⛔D'après l'Institut National de la Recherche Agronomique, la pomme (non bio) subit pas moins de 36 traitements chimiques.
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🍏 Trucs de grand-mère (17)

• Pour conserver votre pain plus longtemps frais et moelleux in chaa Allah :

》 Utilisez les épluchures de votre pomme bio (au lieu de les jeter) en les éparpillant dans le panier ou le sac à pain.

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📖 Lecture (#)

🍯 Le miel n'a pas fini de faire parler de lui.

✍🏽 On prépare une partie 3 pour la fin de l'année in chaa Allah.
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◾ L'Afrique

Le continent le plus riche de la planète.

Volé et manipulé à outrance depuis des siècles, on y découvre des gens plein de vie et ne demandant qu'à apprendre. Ces dernières années beaucoup d'organismes se mettent en place pour venir en aide à nos frères et leurs familles. On a appris récemment que la salafiya commence à se développer au Mali ou encore en Côte d'Ivoire, barrant le chemin au shirk qui y règne à cause de l'ignorance (orchestrée en partie par les états occidentaux qui font miroiter une pseudo indépendance mais qui alimentent les guerres internes pour mieux se servir ).

Un frère nous a dis que beaucoup de mères africaines de la génération d'immigrés ont contracté de nombreuses maladies à ce jour et qui apparaissaient rarement à l'époque : Diabète, cholestérol, hypertension et autres.

C'est le résultat de l'alimentation industrielle en masse ( offerte par l'occident # ainsi que son "style" de vie ) et les ingrédients de basse qualité utilisés en excès.

💭 Autrefois l'Afrique était une plaque tournante internationale, de par sa richesse culturelle. Mais aussi par son sol riche et sa diversité naturelle ( animaux et plantes )

Qu'Allah préserve nos frères et soeurs d'Afrique, qu'Il leur facilite l'apprentissage et la compréhension du Tawhid et leur donne l'attachement à la Sounnah selon la compréhension des pieux prédécesseurs.

🥚 L'art de l'autonomie (2)

• Avoir son propre poulailler et éviter le gaspillage.

💭 Correction : que je peux mettre de temps en temps dans le potager.

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🏡 Soins naturels (14)

• Élever des poules implique certaines responsabilités comme le fait de veiller à leur bonne santé.

◾️ Pour vermifuger naturellement les poules, on peut utiliser les pelures d'ail (au lieu de les jeter).

↪️ On connait l'ail comme dépuratif, vermifuge, antibactérien et antivirus puissant bi idniLlah

》 Récupérer les pelures et les parsemer dans le mangeoire des poules avec ce que vous leur donnez d'habitude.

➡️ Elles seront plus résistantes face aux vermines in chaa Allah.

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🕋 Des oiseaux qui tournent autour de la Ka'ba.

• Magnifique.
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🔬 Corps humain (28)

• Le sang de couleur foncée représente celui qui circule dans les veines, alors que le sang clair est celui qui circule dans les artères.

🔺️Pourquoi ?

• Car le sang veineux est pauvre en oxygène alors que le sang artériel en est riche.

》Ceci induit un changement de structure de l'hémoglobine qui va réfléchir soit la couleur rouge soit la couleur bleue.

🔄 Le sang va refaire un tour en repartant du cœur avec sa charge d'oxygène à distribuer aux différents systèmes du corps.
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🌿 Merveilleuses plantes (19)

• Barrière naturelle contre virus et microbes qui trainent dans votre lieu de vie in chaa Allah.

♨️ Préparer une fumigation avec 10 grammes de feuilles d'eucalyptus de votre jardin dans 1 litre d'eau (minérale de préférence).

》Laisser bouillir et faite circuler la vapeur dans la pièce.

💭 En inhalation, retirer la casserole du feu et mettez vous au-dessus avec une serviette sur la tête de façon à respirer la vapeur qui se dégage.

👍🏾 Et vous pouvez aussi utiliser son huile essentielle (eucalyptus radiata) dans un diffuseur.

⛔ Vérifiez allergies, dosage et durée.
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🌺 Trucs de grand-mère (25)

• Lutter contre les pathogènes dès les premiers symptômes (fatigue, courbatures, fièvre...) in chaa Allah

🍵 Laissez tremper 2 oignons (bio) coupés en petits morceaux dans un demi-litre d'eau minérale toute la nuit (en veillant à fermer le récipient).

📍Prenez un verre de cette macération au moment du déjeuner et avant de dodo.

⛔ Vérifiez contre indications.
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🌿 Le saviez vous ? (56)

• La médecine de notre époque, essentiellement "chimique", a environ 100 ans, alors que la médecine dite naturelle (et économique) à base de plantes a plus de 7 000 ans.

📂 Ce qui fait un bon dossier en éléments thérapeutiques.

• Malheureusement, le monopole des industries pharmaceutiques laisse les populations dans l'ignorance.

• Plus de 70 % des médicaments trouvent leur origine dans les plantes et la plupart d'entre eux s'avèrent dangereux ou inutiles.

🤔 La différence ?

• Lorsqu'on utilise une plante médicinale, tous les principes actifs sont présents et agissent en synergie par la permission d'Allah, donc plus efficace et "proche" de l'organisme.
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🍊 Stratégie alimentaire (4)

• Spécial prévention maladies de l'hiver in chaa Allah

🕢 Grosse orange (bio) + miel (de thym de préférence) + moitié d'une petite gousse d'ail + grand verre d'eau et une tartine au beurre avec un œuf à la coque ou dur.

🕧 Jus de 2 citron (bio) avec une c.à.s de miel (de thym) + salade carotte, pommes de terre ( à la vapeur) avec oignons et sauce blanche à l'ail + riz (non raffiné de préférence) + lentilles.

🕠 Clémentine ou banane ou yaourt blanc parsemé de poudre de cannelle ou de nigelle ou encore une orange.

🕣 Soupe moulinée fait maison avec différents légumes incluant de l'oignon et de l'ail + pain (non raffiné de préférence) + banane et tisane de thym au miel + une cuillère à soupe d'huile de nigelle avant de dodo.

💭 En cas de toux persistante la nuit, le miel est un bon calmant in chaa Allah (mettez aussi de la lavande ou de l'eucalyptus dans la pièce # dans diffuseur encore mieux).

⚠️ Boire de l'eau tout au long de la journée.
والله أعلم

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☘ Soins naturels (34)

• D'autres préparations anti-grippe in chaa Allah

🔺️ Infusions

》Mettre 1 c.à.c de graines de coriandre dans une tasse d'eau minérale bouillante.

》Couvrir et laisser infuser environ 10 minutes

🍵 Boire 4 tasses par jour.

🤔 Pourquoi ?

• Les graines de coriandre sont antiseptiques et limitent les courbatures causées par la grippe.

⛔ Vérifiez contre indications

➖➖➖ ou

》Faire bouillir une demi cuillère à café de poudre de cannelle de Ceylan et 3 clous de girofle pendant 5 minutes dans une grande tasse d'eau minérale.

》Laisser infuser environ 15 minutes puis filtrer et ajouter le jus d'un demi citron bio, une cuillère à soupe de miel de thym ou d'eucalyptus.

🍵 Boire 4 tasses par jour
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🔺️ Inhalation contre coup de froid in chaa Allah

》 Mélanger 100 g de graines de coriandre moulues avec du sucre non raffiné.

》Faites en une pâte et ajouter 1 litre d'eau.

》 Porter le tout à ébullition, éteignez le feu et inhaler les vapeurs.

♨️ 3 à 4 fois par jour.

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🌺 Trucs de grand-mère (4)

❄ Saisons froides

• Grippe : mettre dans un verre d'eau chaude 🔥 une cuillère à soupe de vinaigre de cidre, le jus d'un citron non traité et 2/3 cuillères à café de miel non traité. Ajouter à tout ça une pincée de piment de Cayenne et un clou de girofle.

🌀 Mélanger le tout bien comme il faut et boire chaud.

💭 À faire environ tous les 2 à 3 heures jusqu'à amélioration de l'état in chaa Allah

⛔ Si les symptômes persistent il faut un avis médical.

• Angine : pour soulager ou éventuellement soigner in chaa Allah. Diluer le jus d'un citron non traité dans un demi verre d'eau tiède, ajouter à ça une pincée de gros sel de mer gris.

🌀 Bien mélanger et faire des gargarismes au fond de la bouche puis recracher # 3 à 5 fois par jour.

➖➖➖ ⛔ Vérifiez vos allergies et attention au dosage.

• Astuce : dans nos boîtes de sel ( en verre, carton et autres...) l'humidité a parfois tendance à s'y installer et puis les grains de sel se collent les uns aux autres, ça bouche les petits trous et ça ne sort plus !

💭 Que faire ?

- En remplissant votre salière mettez y quelques grains de riz, ils absorberont l'humidité.

⛔ Attention le sel raffiné est déconseillé pour la santé, l'alternative c'est par exemple le sel de Guérande ou encore celui d'Himalaya ( couleur rose).
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