💭 Rajoutez des rondelles de racines de gingembre dans la tisane pour optimiser l'action fébrifuge ainsi que le système immunitaire in chaa Allah.
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🥘 Stratégie alimentaire (5)

• Soupe préparée par notre sœur Oum Mohammed #Maroc (qu'Allah la préserve ainsi que sa famille).

》 Lentilles avec persil et jus de citron.

🔺️ Renforcement des défenses immunitaires in chaa Allah.
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🌸 Aromathérapie (5)

》 Quelles huiles essentielles peut on mettre dans le diffuseur en période hivernale ?

🔺️En voici quelques exemples :

• La lavande (Lavandula officinalis) # Antiseptique des voies ORL, anti-irritante, anti-inflammatoire et expectorante.

• L'eucalyptus (Eucalyptus globulus) # Puissant antiseptique des voies ORL et pulmonaires.
💭 Idéal pour assainir la chambre d'une personne malade.

• Le thym (Thymus vulgaris) # Stimule l'immunité et limite les infections touchant la sphère ORL.

• Le pin (Pinus sylvestris) # Purifie l'atmosphère et aide à libérer les bronches.

• Le citron # Permet d'assainir l'air.

⛔ Vérifiez allergies et dosages.
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🔬 Corps humain (43)

🔎 Zoom sur le plus grand organe du corps humain : la peau.

🔊 Avec commentaires.
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🎈Mon enfant (15)

• 1 cuillère à soupe de pollen frais de cerisier fournit 150 % des besoins journaliers en vitamine B9 #Primordial pour le bon développement du foetus lors de la grossesse.

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⬆️ En plus : le gingembre peut aussi être pris en gellules dosées #Parfois le gingembre acheté tel quel ne contient pas assez d'éléments car pas assez frais ou de mauvaise qualité.
➖➖➖A.T

🌿 Merveilleuses plantes (18)

☀️ En Algérie (dans l'ouest du moins), certaines personnes se soignent bi idniLlah de l'intoxication alimentaire et de la gastro-entérite avec une boisson dans laquelle on trouve la plante appelée "flio" (la menthe pouliot).
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📖 Lecture (#)

◾ Dans le livre de la médecine prophétique écrit par Ibn al Qayyim رحمه الله (éditions Tawbah).

》 À la page 111, on peut lire :

• On rapporte que le Messager d'Allāh ﷺ a dit : " Celui qui se risque à soigner, alors qu'on ne l'a pas connu pour cela auparavant, est responsable ". (a).

• Ce hadith comporte trois éléments : linguistique, religieux et médical.

》 Pour le point de vue religieux, ibn al Qayyim رحمه الله nous dit à la page 113 :

• " Cela montre la responsabilité du médecin ignorant. S'il s'adonne à la science médicale et la pratique sans aucune connaissance préalable; il se lance par son ignorance dans la perte des gens, et se précipite en ce qu'il ignore. S'il trompe un malade, il doit être tenu pour responsable, et les savants sont unanimes sur cette question".

(a) # As-Sahîhah (635)
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🔬Voici le protocole pour réaliser l'expérience de mise en évidence de bactéries sur les mains.
💭 Si ça peut servir à des "collègues".
➖➖➖ A.R.

📽 Le monde des animaux (28)

🏕 Excursion en biologie animale/végétale.

🔊 P.S : c'est un docteur en biologie animale qui parle.
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📤 Tout est dit ! (1)

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🍋 Soins naturels (23)

❄ Si je me trouve dans un endroit où la température est basse ~ Automne - Hiver

▫️ Le matin avant de sortir de chez moi, je presse 2 citrons et j'en bois le jus sans sucre. # Si trop acide avec cuillère de miel au thym.

▫️ J'en profite pour imbiber l'entrée de mes narines avec la pulpe des citrons coupés afin de créer une barrière naturelle de protection contre les pathogènes bi idniLlah.
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🍽 Nutrition et santé (22)

• Selon le test ORAC ( Oxygen Radical Absorbance Capacity ) parmi les aliments les plus antioxydants ( selon la famille), on trouve :

➖ Fruits # Raisin sec golden, la framboise sauvage ( qui atteint 19 220 ! ), la poire séchée, le pruneau, la canneberge...

➖ Légumes # Artichaut bouilli, chou-rouge bouilli, laitues feuilles rouges, asperge, avocat...

➖ Oléagineux # Noix de pécan, noix, noisettes...

➖ Epices # Clou de girofle ( presque 300 000 ), origan séché, romarin séché, thym séché, cannelle moulue séchée...

💭 Certains augmentent jusqu'à 25 % le pouvoir anti-oxydant du sang !

👊🏽 Des armes de destruction massive contre les radicaux libres*

↪*Responsables de centaines de maladies de nos jours....

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🌺 Truc de grand-mère (23)

• Lait à l'oignon chaud contre la #toux

📝 Ingrédients

🥛500 ml de lait (de préférence provenant d'un animal non traité aux hormones, ayant la liberté de se nourrir de façon naturelle et respecté).

💭 On peut utiliser du lait végétal (amande par ex) si on ne supporte pas le lait de vache.

🔪 2 gros oignons coupés en deux

🍯 1 à 2 cuillères à café de miel par tasse.

🍵 Préparation

• Portez le lait à légère ébullition dans une casserole et ajoutez les oignons
• Retirez du feu dès ébullition et laissez infuser pendant 20 minutes.
• Filtrez dans une tasse puis buvez pour soulager la toux in chaa Allah

⚠️ Le miel doit être pris après avoir bu la préparation.

👍🏽 Objectifs : fluidifier les mucosités, détruire les bactéries ou limiter leur développement et réduire l'inflammation bi idniLlah.
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🍎 Soins naturels (38)

• Une grippe qui traine ?

➖ Déclencher une mini cure de pommes.

》Il faut manger pendant 2 à 3 jours (maximum) de 500 grammes à 1 kg de pommes et pas d'autre nourriture !

💧 L'eau est autorisée bien sûr

• Cette stratégie alimentaire qui met en avant un jeûne "partiel" permet au système digestif de se reposer et au corps de retrouver pleine force et vigueur in chaa Allah !

👍🏼 Il existe plusieurs variétés de pomme pour le mois de février
الحمد لله

⚠️ Attention il faut prendre des pommes venant d'une culture naturelle !
↪ C'est l'un des fruits les plus pollués par les industriels.

📚 Référence disponible.
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◾Quelques exemples de "coupe-faim" qui accélèrent la sensation de satiété

》 La pomme**, la carotte, le clou de girofle, les soupes moulinées (car restent longtemps dans l'estomac et inhibent la sécrétion de ghréline*), graines de fenouil, vinaigre de cidre...

* La ghréline est l'hormone de la "faim".
** ⛔D'après l'Institut National de la Recherche Agronomique, la pomme (non bio) subit pas moins de 36 traitements chimiques.
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🍏 Trucs de grand-mère (17)

• Pour conserver votre pain plus longtemps frais et moelleux in chaa Allah :

》 Utilisez les épluchures de votre pomme bio (au lieu de les jeter) en les éparpillant dans le panier ou le sac à pain.

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