💭 Pensez à cultiver de l'ail, on ne le répétera jamais assez, c'est l'un des meilleurs anti-bactérien/anti-virus connus.
📎 https://telegra.ph/Lail-02-05
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@BioInfos

🌺 Truc de grand-mère (23)

• Lait à l'oignon chaud contre la #toux

📝 Ingrédients

🥛500 ml de lait (de préférence provenant d'un animal non traité aux hormones, ayant la liberté de se nourrir de façon naturelle et respecté).

💭 On peut utiliser du lait végétal (amande par ex) si on ne supporte pas le lait de vache.

🔪 2 gros oignons coupés en deux

🍯 1 à 2 cuillères à café de miel par tasse.

🍵 Préparation

• Portez le lait à légère ébullition dans une casserole et ajoutez les oignons
• Retirez du feu dès ébullition et laissez infuser pendant 20 minutes.
• Filtrez dans une tasse puis buvez pour soulager la toux in chaa Allah

⚠️ Le miel doit être pris après avoir bu la préparation.

👍🏽 Objectifs : fluidifier les mucosités, détruire les bactéries ou limiter leur développement et réduire l'inflammation bi idniLlah.
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🍶 Soins naturels (33)

• Cataplasme de fromage blanc pour soulager les maux de gorge in chaa Allah

📝 Ingrédients

• 1 petit torchon
• 250 à 500 g de fromage blanc
• Épingle à nourrice
• 1 grand torchon

🔻 Prépa

• Plier le torchon de façon à former une longue bande puis déposer tout le long un filet d'environ 100 g de fromage blanc.

• Enrouler délicatement le torchon autour de la gorge (sans forcer ni serrer), pour que le fromage blanc entre en contact avec la peau.

📎 Maintenir à l'aide d'une épingle à nourrice

👍🏽 Envelopper un torchon plus grand autour du cataplasme pour ne pas salir.

🔄 Répéter l'opération dès que le fromage blanc a complètement séché.

💡 Pourquoi ?

➖ Le fromage blanc a des propriétés anti-inflammatoires, soulage la douleur et donne de la fraîcheur.
➖ Au contact de la peau, il libère de l'acide lactique qui va permettre l'ouverture des pores et la stimulation de la circulation sanguine.
➖ Il résorbe l'inflammation et agit comme fluidifiant.

📚 Réf. Dispo.
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🔬Corps humain (41)

• L'appendice n'est pas inutile comme certains pourraient le laisser croire.

• C'est une réserve de bonnes bactéries, une sorte de roue de secours pour repeupler les intestins lorsque la flore a été abîmée ou détruite par une maladie ou une mauvaise alimentation sur le long terme.

• Après une cure de jeune, elle peut servir de fournisseur en bonnes bactéries dans la "régénération" des intestins bi idniLlah.

🎓 A.R #Prof #Sciencesdelavie
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💭 Petit rappel magnifique sur le fait d'être sincère envers Allah dans nos actions et le danger de l'ostentation. Qu'Allah nous en préserve tous et toutes.

📖 Ça vient du livre "Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs " Éditions Tawbah

👍🏽 P.S : Cheikh Tchalabi (qu'Allah le préserve) a fait une série de cours dessus.
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🔎 Preuve : https://www.sciencedaily.com/releases/2007/10/071008102334.htm

🍄 Le monde des animaux (11)

• Ces fourmis font partie du genre Atta. Elles découpent des morceaux de feuilles pour les ramener dans leur fourmilière afin de cultiver un champignon (organisme) qui leur servira de nourriture ! #Symbiose

• Les sentinelles et éclaireuses déblayent le chemin pour les transporteurs.

• Une fourmi est capable de porter environ 1000 fois son poids, c'est comme si un être humain de 70 kg pouvait porter 70 tonnes !
سبحان الله

A.R(L) # Enseignant en Biologie.
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💭 Il semblerait qu'un virus appartenant à la famille des Corona se balade un peu partout.

C'est intéressant de voir sur ce genre d'affiche qu'on ne met pas en garde les gens sur la nourriture industrielle (boissons gazeuses, barres chocolatées, préparations...) qui affaiblit le système immunitaire et qu'on ne propose pas de plantes efficaces/accessibles contre les virus (des créatures d'Allah invisibles à l'oeil nu) et qu'on ne prévienne pas que les enfants non nourris au sein sont des cibles plus faciles...

Le système immunitaire va être mis à rude épreuve, faire attention aux personnes âgées.

Qu'Allah nous préserve de tout mal et nous accorde une bonne fin.

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☘ Soins naturels (34)

• D'autres préparations anti-grippe in chaa Allah

🔺️ Infusions

》Mettre 1 c.à.c de graines de coriandre dans une tasse d'eau minérale bouillante.

》Couvrir et laisser infuser environ 10 minutes

🍵 Boire 4 tasses par jour.

💡 Pourquoi ?

• Les graines de coriandre sont antiseptiques et limitent les courbatures causées par la grippe.

⛔ Vérifiez contre indications

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》Faire bouillir une demi cuillère à café de poudre de cannelle de Ceylan et 3 clous de girofle pendant 5 minutes dans une grande tasse d'eau minérale.

》Laisser infuser environ 15 minutes puis filtrer et ajouter le jus d'un demi citron bio, une cuillère à soupe de miel de thym ou d'eucalyptus.

🍵 Boire 4 tasses par jour
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🔺️ Inhalation contre coup de froid in chaa Allah

》 Mélanger 100 g de graines de coriandre moulues avec du sucre non raffiné.

》Faites en une pâte et ajouter 1 litre d'eau.

》 Porter le tout à ébullition, éteignez le feu et inhaler les vapeurs.

♨️ 3 à 4 fois /jour.

📚 Réf dispo
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🌙 Le saviez vous ? (51) ❄

• Pour avoir un bon système immunitaire, il faut non seulement une alimentation saine et équilibrée, une activité physique mais aussi bien dormir !

• Comme on l'a vu dans une précédente publication, c'est la nuit que nos défenses immunitaires atteignent leur plus haut potentiel.

• Si vous n'arrivez pas à vous endormir prenez une tisane calmante après le petit repas du soir.

🌿 Exemples : les bractées de tilleul (Tilia sylvestris), fleurs de passiflore (Passiflora incarnata) ou encore la camomille romaine (Anthemis nobilis).

⏳ Il faut environ 20 minutes pour fabriquer les hypnotiques qui aident le corps à entrer en phase de sommeil. Quand les yeux deviennent lourds ou piquants, ne faites plus rien et dormez, si vous faites l'effort de faire quelque chose vous risquez de brûler les fameux hypnotiques.

⛔ Les veilleuses et le téléphone portable sont à bannir (mettre dans une autre pièce par ex), si c'est urgent on vous appellera sur le fixe.

والله أعلم
📚 Réf dispo
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🍋 Stratégie alimentaire (4)

• Spécial prévention maladies de l'hiver in chaa Allah

#Exemples selon l'heure :

🕢 Grosse orange (cultivée naturellement) + miel (de thym de préf) + moitié d'une petite gousse d'ail + grand verre d'eau et une tartine au beurre avec un œuf à la coque ou dur.

🕧 Jus de 2 citrons (cultivé naturellement) avec une c.à.s de miel (de thym) + salade carotte, pommes de terre (à la vapeur) avec oignons et sauce blanche à l'ail + riz (non raffiné de préf) + lentilles.

🕠 Clémentine ou banane ou yaourt blanc parsemé de poudre de cannelle ou de nigelle.

🕣 Soupe moulinée fait maison avec différents légumes incluant de l'oignon et de l'ail + pain (non raffiné de préf) + banane et tisane de thym au miel + une c.à.c de vraie huile de nigelle avant de dodo.

💭 En cas de toux persistante la nuit, le vrai miel est un bon calmant (mettez aussi de la lavande ou de l'eucalyptus dans la pièce).

⚠️ Boire de l'eau de source tout au long de la journée.
والله أعلم
📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/BioInfos

🌿 Merveilleuses plantes (3)

• Parmi les propriétés de la lavande, on trouve son pouvoir désinfectant et anti-infectieux.

↪ Dans les temps anciens, lors de maladies dangereuses, on en disposait de ça et là dans la maison pour "désinfecter l'air".

🏘 On trouve même dans certains écrits que les habitants d'une ville en Angleterre auraient survécu à une épidémie de peste car de grands champs de lavande se trouvaient autour (de la ville).

سبحان الله
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📤 Tout est dit ! (8)

💭 Enfin le principal...

• Patience et entraide.
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🗞 T.me/BioInfos

🔻 Nutrition et santé (51)

• Le nombre de variétés de fruits et légumes au début du 20 ème siècle (1900) comparé au début du 21 ème siècle.

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💐 Soins naturels (35)

• La tisane colorée contre les maux de gorge in chaa Allah

🌷 Fleurs de mauve (Malva sylvestris)
🌹 Fleurs de guimauve (Althaea officinalis)
🌼 Fleurs de pied de chat (Gnaphalium dioicum)
⚘ Fleurs de bouillon-blanc (Verbascum thapsus)
🌺 Fleurs de tussilage (Tussilago farfara)
🌸 Fleurs de coquelicot (Papaver rhoeas)
🏵 Fleurs de véronique (Veronica officinalis)

🍵 Mélanger toutes ces fleurs à proportion égale : 1 c.a.c bombée pour 1 tasse / laisser infuser 10 à 15 minutes puis filtrer / Boire 1 à 5 tasses par jour selon la toux (3 en moyenne suffisent en général).

🤔 Intérêt ?

• Adoucir les voies aériennes et faciliter le drainage pulmonaire. Pouvoir sédatif léger, c'est un atout dans la lutte contre les infections.

⛔ Vérifier allergies.
📚 Réf dispo
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🍬 Nutrition et santé (40)

⚄ 5 bonnes raisons pour délaisser les sucres rapides* pendant l'hiver ( et même toute l'année )

• C'est du "caviar" pour les cellules cancéreuses
• Ça facilite l'installation des germes
• Fragilise le parasympathique et congestionne la sphère ORL
• Affaiblit le système immunitaire
• Installe un terrain propice au diabète, au surpoids et à l'hypertension.

* (sucre blanc, friandises, sodas, gâteaux industriels...etc)
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🌿 Merveilleuses plantes (6)

• Des médecins et chercheurs africains ont prouvé l'efficacité de l'Artémisia* contre l'une des plus grandes maladies de notre époque : le paludisme.

🔻L'OMS et les firmes pharmaceutiques font tout pour limiter leur découverte car cette plante (qui se prend en tisane), en plus d'être plus efficace que les médicaments, est gratuite et facilement cultivable bi idniLlah.

📑 Malaria Business ::: Bernard Crutzen.
* Artémisia annua (Chine)
* Artémisia afra (Afrique)
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🍂 Trucs de grand-mère (24)

▪️Contre différentes douleurs in chaa Allah

》Pour soulager un torticolis

• Une serviette chaude autour du cou peut calmer la douleur de même qu'un petit coussin de noyaux de cerises réchauffé quelques instants sur un radiateur (ou un poêle à charbon de la grand-mère).

》Pour soulager un lumbago

• Un cataplasme d'argile verte tiède ou froide auquel on ajoutera 1 goutte d'huile essentielle de gaulthérie, 1 goutte d'huile essentielle de laurier noble et 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée.

➡️ Appliquer en couche épaisse à l'endroit où se trouve la douleur et laisser en place pendant environ 1h.

》Les crampes

• Les cassis et les groseilles renferment dans leurs pépins de l'acide gamma-linolénique (un oméga 6) qui prévient les crampes et soulage en cas de crise.

💭 Ils sont également riches en nutriments indispensables au corps humain.

🔹️ Qu'Allah apporte la guérison
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🥦 Nutrition et santé (24)

• En attendant que le cerveau dévoile d'autres surprises aux neuro-biologistes, nous avons les moyens d'influencer notre [santé de manière positive] in chaa Allah.

》 Comment ?

• En faisant attention à ce que nous mettons dans notre assiette.

" Et même si nous n'en connaissons pas encore tous les mécanismes, les études sur de larges populations d'hommes et de femmes - qui mettent notamment en avant qu'une alimentation riche en légumes, fruits et poissons diminue le risque de dépression- ne laissent que peu de doutes."*

* Akbaraly TN, Brunner EJ et al., " Dietary pattern and depressive symptoms in middle age " 11/09 - Ruusunen A., " Diet and depression " : An epidemiological study ". University of Eastern Finland, Dissertations in Health Sciences, 2013 p.117
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🔬 Corps humain (42)

💧Verser des larmes soulage

• La composition des larmes évacuées à la suite d'une émotion est très différente de celle des larmes que l'on produit en permanence (pour lubrifier les contours de l'oeil entre autres).

• Les larmes versées lors d'émotions contiennent davantage de protéines, d'hormones dont la prolactine mais aussi la leucine encéphalique qui agit sur la douleur.

📮Le message nerveux qui provoque les larmes entraine également une production d'antalgiques (naturels) bi idniLlah. C'est pourquoi pleurer lors d'une forte émotion peut soulager...

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