🥗 Stratégie alimentaire (3)
• Graines de #Chia pour les fibres, les oméga-3 et les protéines.
• #Pomme pour les fibres et les probiotiques
• #Myrtilles et #grenade pour les polyphénols
• #Kiwi et #clémentines pour la vitamine C
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@BioInfos
• Graines de #Chia pour les fibres, les oméga-3 et les protéines.
• #Pomme pour les fibres et les probiotiques
• #Myrtilles et #grenade pour les polyphénols
• #Kiwi et #clémentines pour la vitamine C
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🌸 Tour du monde (11)
• Le Sellou ou Sfouf, préparation qui prendrait son origine à l'Ouest du Maghreb (Maroc 🇲🇦).
↪ Riche en nutriments, elle se compose de graines de sésame, d'amande, de miel, d'anis, de cannelle...
💐 Un vrai florilège et consommée par les femmes marocaines après l'accouchement pour augmenter la production de lait maternel bi idniLlah.
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@BioInfos
• Le Sellou ou Sfouf, préparation qui prendrait son origine à l'Ouest du Maghreb (Maroc 🇲🇦).
↪ Riche en nutriments, elle se compose de graines de sésame, d'amande, de miel, d'anis, de cannelle...
💐 Un vrai florilège et consommée par les femmes marocaines après l'accouchement pour augmenter la production de lait maternel bi idniLlah.
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🔬 Corps humain (35)
◾Pourquoi est il préférable de donner le sein ?
➖ Le lait maternel est le seul aliment adapté aux besoins du bébé. Il est parfaitement dosé : au bout d'un certains temps, il contient plus de lipides pour mettre un terme à la tétée et provoquer la satiété de bébé quand il se retire...
➖ Ce lait est incomparable et "infabriquable" : il contient de nombreux enzymes dont les anticorps ainsi que des probiotiques (les 3 premiers jours) qui participent au "modelage" et la protection de l'organisme dans le but de le rendre autonome et de le renforcer.
💭 Il est connu que les enfants nourris au lait maternel sont plus résistants une fois plus grand bi idniLlah
➖ Pour finir, donner le sein à l'enfant permet de créer un lien et ce dernier est important pour son développement cognitif.
💭 Ah oui, une femme qui donne le sein peut utiliser jusqu'à 500 kcal/jour, ce qui facilite la perte de poids...
▫️ Wa Allahou a'lam
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@BioInfos @BioPhyto
◾Pourquoi est il préférable de donner le sein ?
➖ Le lait maternel est le seul aliment adapté aux besoins du bébé. Il est parfaitement dosé : au bout d'un certains temps, il contient plus de lipides pour mettre un terme à la tétée et provoquer la satiété de bébé quand il se retire...
➖ Ce lait est incomparable et "infabriquable" : il contient de nombreux enzymes dont les anticorps ainsi que des probiotiques (les 3 premiers jours) qui participent au "modelage" et la protection de l'organisme dans le but de le rendre autonome et de le renforcer.
💭 Il est connu que les enfants nourris au lait maternel sont plus résistants une fois plus grand bi idniLlah
➖ Pour finir, donner le sein à l'enfant permet de créer un lien et ce dernier est important pour son développement cognitif.
💭 Ah oui, une femme qui donne le sein peut utiliser jusqu'à 500 kcal/jour, ce qui facilite la perte de poids...
▫️ Wa Allahou a'lam
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🌿 Trucs de grand-mère (50)
• Au Maghreb, il était coutume dans les temps passés de prendre une cuillère à café de poudre de cumin mélangée dans un récipient rempli d'eau de source pour calmer les brûlures d'estomac (acidité) et faciliter le sommeil in chaa Allah.
🔺️ Que dire de nos jours avec l'alimentation industrielle et les nombreux sachets de Gaviscon que certains de nos proches utilisent ?
⛔ Vérifiez allergies.
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@BioInfos
• Au Maghreb, il était coutume dans les temps passés de prendre une cuillère à café de poudre de cumin mélangée dans un récipient rempli d'eau de source pour calmer les brûlures d'estomac (acidité) et faciliter le sommeil in chaa Allah.
🔺️ Que dire de nos jours avec l'alimentation industrielle et les nombreux sachets de Gaviscon que certains de nos proches utilisent ?
⛔ Vérifiez allergies.
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🌏 Tour du monde (16)
◾ Le Japon
• En 2015, ce pays détenait le record du plus grand nombre de centenaires ( personnes âgées de plus de 100 ans ).
📊 Environ 60 000
➡️ Le peuple japonais (était) connu pour son excellence dans la manière de se nourrir sainement et adoptait plusieurs techniques dont celle de ne jamais manger à sa faim.
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@BioInfos
◾ Le Japon
• En 2015, ce pays détenait le record du plus grand nombre de centenaires ( personnes âgées de plus de 100 ans ).
📊 Environ 60 000
➡️ Le peuple japonais (était) connu pour son excellence dans la manière de se nourrir sainement et adoptait plusieurs techniques dont celle de ne jamais manger à sa faim.
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☕ Le saviez vous ? (49)
➡ Le meilleur café est celui en grain qu'on préparera manuellement à l'aide d'un moulin acheté en occasion ou hérité des grands parents # ça fait les bras
👍🏽 La meilleure dosette (pour la santé) est celle en papier non chloré # image ci-dessus ⬆
⛔ Dosettes en aluminium et en plastique à éviter (plastique plus dangereux que l'aluminium dans ce cas de figure )
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@BioInfos
➡ Le meilleur café est celui en grain qu'on préparera manuellement à l'aide d'un moulin acheté en occasion ou hérité des grands parents # ça fait les bras
👍🏽 La meilleure dosette (pour la santé) est celle en papier non chloré # image ci-dessus ⬆
⛔ Dosettes en aluminium et en plastique à éviter (plastique plus dangereux que l'aluminium dans ce cas de figure )
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🌸 Aromathérapie (4)
• Dans l'hôpital gériatrique d'Angers, la diffusion dans l'air d'huiles essentielles d'agrumes (citron - orange douce) a réduit (bi idniLlah) le nombre d'infections.
⛔ Vérifiez contre indications.
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@BioInfos
• Dans l'hôpital gériatrique d'Angers, la diffusion dans l'air d'huiles essentielles d'agrumes (citron - orange douce) a réduit (bi idniLlah) le nombre d'infections.
⛔ Vérifiez contre indications.
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🌿 Merveilleuses plantes (3)
• Parmi les propriétés de la lavande, on trouve son pouvoir désinfectant et anti-infectieux.
↪ Dans les temps anciens, lors de maladies dangereuses, on en disposait de ça et là dans la maison pour "désinfecter l'air".
🏘 On trouve même dans certains écrits que les habitants d'une ville en Angleterre auraient survécu à une épidémie de peste car de grands champs de lavande se trouvaient autour (de la ville).
سبحان الله
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@BioInfos
• Parmi les propriétés de la lavande, on trouve son pouvoir désinfectant et anti-infectieux.
↪ Dans les temps anciens, lors de maladies dangereuses, on en disposait de ça et là dans la maison pour "désinfecter l'air".
🏘 On trouve même dans certains écrits que les habitants d'une ville en Angleterre auraient survécu à une épidémie de peste car de grands champs de lavande se trouvaient autour (de la ville).
سبحان الله
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🌺 Trucs de grand-mère (20)
• Lorsque vous désirez appliquer des soins/remèdes (contre la cellulite notamment) sur votre peau, faites un gommage à sec au gant de crin sur les jambes et les hanches en frottant de bas en haut avant de prendre une douche.
🤔 Pourquoi ?
• La friction stimule la circulation, débarrasse la peau des cellules mortes (qui peuvent faire office de double barrière de protection en plus de la peau), tout cela facilite la pénétration des soins in chaa Allah.
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@BioInfos
• Lorsque vous désirez appliquer des soins/remèdes (contre la cellulite notamment) sur votre peau, faites un gommage à sec au gant de crin sur les jambes et les hanches en frottant de bas en haut avant de prendre une douche.
🤔 Pourquoi ?
• La friction stimule la circulation, débarrasse la peau des cellules mortes (qui peuvent faire office de double barrière de protection en plus de la peau), tout cela facilite la pénétration des soins in chaa Allah.
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📖 Lecture (#)
• Une si petite graine qui empêche le développement du cancer du sein (bi idniLlah)
سبحان الله
⛔ Vérifier dosage.
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@BioInfos
• Une si petite graine qui empêche le développement du cancer du sein (bi idniLlah)
سبحان الله
⛔ Vérifier dosage.
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@BioInfos
📖 Lecture (#)
• De l'insulino résistance au diabète.
• Le foie, un organe qui souffre en silence.
💎 Le corps humain est un dépôt.
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@BioInfos
• De l'insulino résistance au diabète.
• Le foie, un organe qui souffre en silence.
💎 Le corps humain est un dépôt.
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🔬Corps humain (36)
• Contrairement aux soins "synthétiques"/"chimiques", les remèdes naturels agissent efficacement en aidant le corps bi idniLlah à supprimer l'origine des symptômes.
↪ L'industrie pharmaceutique agit en majorité dans une logique symptomatique qui correspond à ce qu'on appelle la médecine allopathique dont le principe repose sur la suppression du symptôme et considère cela comme une guérison...
🔎 Si on utilise ce procédé pour aretter la toux, faire baisser la fièvre (alors qu'elle n'a pas atteint les 39 degrés) ou encore supprimer la diarrhée, on ne fait qu'ignorer le vrai problème. On oblige le corps à se taire.
↪ Alors que ce dernier par ces alarmes (symptômes) nous dit qu'il est surchargé de déchets, que l'équilibre n'est pas respecté et qu'on doit "l'aider" dans cette lutte en profondeur avec les plantes, le jeûne, la purge, la détox alimentaire...etc
🔻 Et l'accumulation des déchets avec un déséquilibre permanent mène aux maladies chroniques qui si cela continue mène aux cancers, la sclérose en plaques et d'autres pathologies lourdes.
•والله أعلم
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@BioInfos
• Contrairement aux soins "synthétiques"/"chimiques", les remèdes naturels agissent efficacement en aidant le corps bi idniLlah à supprimer l'origine des symptômes.
↪ L'industrie pharmaceutique agit en majorité dans une logique symptomatique qui correspond à ce qu'on appelle la médecine allopathique dont le principe repose sur la suppression du symptôme et considère cela comme une guérison...
🔎 Si on utilise ce procédé pour aretter la toux, faire baisser la fièvre (alors qu'elle n'a pas atteint les 39 degrés) ou encore supprimer la diarrhée, on ne fait qu'ignorer le vrai problème. On oblige le corps à se taire.
↪ Alors que ce dernier par ces alarmes (symptômes) nous dit qu'il est surchargé de déchets, que l'équilibre n'est pas respecté et qu'on doit "l'aider" dans cette lutte en profondeur avec les plantes, le jeûne, la purge, la détox alimentaire...etc
🔻 Et l'accumulation des déchets avec un déséquilibre permanent mène aux maladies chroniques qui si cela continue mène aux cancers, la sclérose en plaques et d'autres pathologies lourdes.
•والله أعلم
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Forwarded from Ainsi étaient nos Pieux Prédécesseurs
🍃Sufyân At-Thawrî a dit:
« Si tu veux être en bonne santé et dormir peu, alors mange peu.»
📚Al-Jû' 150
📌La faim| Page 182
« Si tu veux être en bonne santé et dormir peu, alors mange peu.»
📚Al-Jû' 150
📌La faim| Page 182
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🔬 Corps humain (24)
• L'explication scientifique pour l'un des bienfaits de la marche (et de la course).
》Comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessus, la marche va améliorer le flux sanguin et son renouvellement, l'empêchant de trop stagner.
💭 On peut voir aussi la perfection de la création d'Allah dans le fait que l'on trouve des valves anti-reflux au niveau des jambes...
سبحان الله
🗃 Extrait # Article " Une histoire de muscles".
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• L'explication scientifique pour l'un des bienfaits de la marche (et de la course).
》Comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessus, la marche va améliorer le flux sanguin et son renouvellement, l'empêchant de trop stagner.
💭 On peut voir aussi la perfection de la création d'Allah dans le fait que l'on trouve des valves anti-reflux au niveau des jambes...
سبحان الله
🗃 Extrait # Article " Une histoire de muscles".
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