📖 Lecture (#)
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📖 Lire ou relire : https://telegra.ph/Bienfaits-de-lolive-03-03

🍊 Nutrition et santé (46)

• Parmi les agrumes, l'orange est réputée pour sa haute teneur en vitamine C mais contrairement à ce qu'on pourrait penser, cette dernière n'est pas l'aliment qui a la meilleure densité nutritionnelle en Vitamine C.

🍃 En effet, le poivron dépasse largement l'orange :

➖ Pour 100 grammes

• L'orange fournit environ 42 kcal avec 53 mg de vitamine C

• Le poivron vert fournit environ 16 kcal avec 127 mg de vitamine C !

💭 Le poivron fait partie des légumes les plus arrosés de pesticides dans les pays industrialisés, prenez garde !

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🔘 L'oranger donne ses fruits en période froide (automne-hiver) au moment où le corps humain peut en avoir besoin pour palier aux difficultés de ces deux saisons...
سبحان الله
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🔝Les petits plus (#)

🌾 Graines de tournesol à grignoter.

👍🏽 Bénéfique pour la femme enceinte in chaa Allah
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🌼 Soins naturels (28)

• Préparations pour limiter l'apparition des vergetures et ou aider à les faire disparaître in chaa Allah

🍵 À boire :

🌿 50 g en sommité de Prêle
🌿 30 g de feuilles d'Ortie Piquante
🌿 20 g de feuilles de Moringa

📍En décoction : 2 cuillères à soupe pour 50 cl par jour.

🕛 Boire de préférence en matinée.
💭 Possibilité de faire une cure

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👋🏼 Massage

• Appliquer sur les parties concernées (poitrine, ventre, hanches, haut de cuisse...) deux gouttes d'huile essentielle de ciste ladanifère diluée dans une cuillère à soupe d'huile de Rose musquée du Chili, sur peau humide après la douche.

⚠️ Ne pas faire la manipulation avec vêtements blancs car peut tacher !
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⛔ Vérifiez allergies et contre indications.
✅ Femme enceinte sans problème de santé particulier
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🤔 Le saviez-vous ? (48)

🌡 Que faire pour calmer la sensation de brûlure suite à une ingestion de piment.

💧 Ne surtout pas boire de l'eau

➡️ La capsaïcine est insoluble, elle ne se mélange pas aux molécules d'eau, ça va propager encore plus la sensation de brûlure.

🥛 Par contre boire du (vrai) lait va aider à son "évacuation" vers l'estomac et atténuer la sensation de douleur in chaa Allah

💭 L'huile d'olive est aussi recommandée.
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🌶 Le piment le plus fort connu à ce jour s'appelle " Carolina Reaper " # son SHU* dépasse les 2 millions.

🥈 En deuxième position on trouve le piment " Trinidad Moruga Scorpion".

🥉 En 3 ème position le " Bhut Jolokia"

🎁 Le 4 ème est le " Habanero".

* SHU = Unité de piquant Scoville ( échelle de Scoville )

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🥗 Nutrition et santé (47)

• Manger des poissons gras (sardine, thon, maquereau...) est bon pour la santé.

🔻Explication

🧠 Le cerveau humain contient du DHA (acide docosahexanéoïque), un acide gras produit naturellement par le corps (mais pas en grande quantité).

🍜 La plus grande source de DHA provient de l'alimentation. Il y en a dans la viande, les œufs et à des taux élevés dans les poissons (en particulier les gras).

🔍 Le DHA aurait (in chaa Allah) un impact positif à plusieurs niveaux : optimisation des capacités cognitives (réflexion, mémorisation etc...), amélioration de la vue, de la circulation du sang, entretien de la peau et réduirait aussi le risque de contracter de l'arthrite rhumatoïde.

💭 En plus, manger des poissons de petite taille limite le risque d'absorber des polluants...
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🔬Corps humain (34)

• Mécanisme de fertilisation du gamète femelle par le gamète mâle.

• La pénétration du spermatozoïde dans l'ovule est gérée par un ensemble de processus ordonnés et complexes.

🔍 À titre d'exemple, voyez vous au niveau de la tête du spermatozoïde la partie qu'on appelle acrosome ?

》Dedans se trouve des enzymes de dégradation qui sont libérées dès que les molécules situées à la surface de l'ovule sont détectées. Cela va permettre au noyau du spermatozoïde de pouvoir arriver jusqu'à l'intérieur de l'ovule.

🤔 Des choses aussi bien organisées et invisibles à l'oeil nu mérite réflexion...

➡️ Et s'en suivra ensuite, le développement embryonnaire, d'une simple cellule apparaîtra un corps humain constitué de centaines de milliards de cellules agencées et organisées d'une manière parfaite.

سبحان الله
🎓A.R.
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⚠️ Le saviez vous ? (18)

◾Dans les grenades lacrymogènes utilisées par les forces de l'ordre [et même dans certains aliments...]on peut trouver de l'Acroléine. Néfaste pour la santé, son accumulation dans le corps favoriserait la maladie d'Alzheimer.

👍🏼 Le propolis* atténuerait la toxicité de ce produit.

✒ N.Cardinault [ Docteur en nutrition et spécialiste des produits de la ruche ].

🍯 * Cf dossier : abeilles et produits de la ruche.
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🔊https://safeshare.tv/x/4JJMrOBLX9U#

•Abdelmalik al Firansi (qu'Allah le préserve) : L'avenir est pour l'Islam.

🌐 http://www.dourouss-abdelmalik.com/
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❄ Voyage au bout de la Terre (4)

• Selon les scientifiques, les flocons de neige commencent à se former dans les nuages.

• Ces derniers contiennent des molécules d'eau qui s'agitent dans tous les sens, lorsque la température baisse, elles se lient les unes aux autres formant les fameux flocons de neige.

• C'est quasi impossible de trouver la même forme géométrique pour chacun d'eux, si ce n'est en laboratoire. Ces formes particulières en hexagone (parfait) sont dues à la structure de la molécule d'eau (H2O).

سبحان الله
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🗞 T.me/BioInfos

🔎 On observe (35)

• Confusion : est ce que la loi islamique autorise l'utilisation de composants néfastes pour le corps humain ?

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🗞 T.me/BioInfos

🥗 Stratégie alimentaire (3)

• Graines de #Chia pour les fibres, les oméga-3 et les protéines.

• #Pomme pour les fibres et les probiotiques

• #Myrtilles et #grenade pour les polyphénols

• #Kiwi et #clémentines pour la vitamine C
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🌸 Tour du monde (11)

• Le Sellou ou Sfouf, préparation qui prendrait son origine à l'Ouest du Maghreb (Maroc 🇲🇦).

↪ Riche en nutriments, elle se compose de graines de sésame, d'amande, de miel, d'anis, de cannelle...

💐 Un vrai florilège et consommée par les femmes marocaines après l'accouchement pour augmenter la production de lait maternel bi idniLlah.

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🔬 Corps humain (35)

◾Pourquoi est il préférable de donner le sein ?

➖ Le lait maternel est le seul aliment adapté aux besoins du bébé. Il est parfaitement dosé : au bout d'un certains temps, il contient plus de lipides pour mettre un terme à la tétée et provoquer la satiété de bébé quand il se retire...

➖ Ce lait est incomparable et "infabriquable" : il contient de nombreux enzymes dont les anticorps ainsi que des probiotiques (les 3 premiers jours) qui participent au "modelage" et la protection de l'organisme dans le but de le rendre autonome et de le renforcer.

💭 Il est connu que les enfants nourris au lait maternel sont plus résistants une fois plus grand bi idniLlah

➖ Pour finir, donner le sein à l'enfant permet de créer un lien et ce dernier est important pour son développement cognitif.

💭 Ah oui, une femme qui donne le sein peut utiliser jusqu'à 500 kcal/jour, ce qui facilite la perte de poids...

▫️ Wa Allahou a'lam
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Dr. Curtay

Si ça peut aider pour la transition sevrage > dme (diversification menée par l'enfant)

Envoyé par Oum Soumayya.

🌿 Trucs de grand-mère (50)

• Au Maghreb, il était coutume dans les temps passés de prendre une cuillère à café de poudre de cumin mélangée dans un récipient rempli d'eau de source pour calmer les brûlures d'estomac (acidité) et faciliter le sommeil in chaa Allah.

🔺️ Que dire de nos jours avec l'alimentation industrielle et les nombreux sachets de Gaviscon que certains de nos proches utilisent ?

⛔ Vérifiez allergies.

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🕯 Remèdes de la Sounnah (7)
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🌏 Tour du monde (16)

◾ Le Japon

• En 2015, ce pays détenait le record du plus grand nombre de centenaires ( personnes âgées de plus de 100 ans ).

📊 Environ 60 000

➡️ Le peuple japonais (était) connu pour son excellence dans la manière de se nourrir sainement et adoptait plusieurs techniques dont celle de ne jamais manger à sa faim.
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☕ Le saviez vous ? (49)

➡ Le meilleur café est celui en grain qu'on préparera manuellement à l'aide d'un moulin acheté en occasion ou hérité des grands parents # ça fait les bras

👍🏽 La meilleure dosette (pour la santé) est celle en papier non chloré # image ci-dessus ⬆

⛔ Dosettes en aluminium et en plastique à éviter (plastique plus dangereux que l'aluminium dans ce cas de figure )
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