🔬 Corps humain (22)
• Chaque année en France des personnes meurent d'une crise cardiaque causée par le passage de bactéries dans la circulation sanguine venant d'une carie dentaire.
》Ces bactéries vont se fixer au cœur et provoquer ce qu'on appelle une endocardite # pouvant donc mener à une crise cardiaque.
👍🏽 Donc bien se laver les dents et limiter au maximum les aliments riches en sucre...
📖 Retour sur l'article du Siwak publié dans notre chaîne principale en 2017 : https://telegra.ph/Le-Siwak-03-30
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@BioInfos @BioPhyto
• Chaque année en France des personnes meurent d'une crise cardiaque causée par le passage de bactéries dans la circulation sanguine venant d'une carie dentaire.
》Ces bactéries vont se fixer au cœur et provoquer ce qu'on appelle une endocardite # pouvant donc mener à une crise cardiaque.
👍🏽 Donc bien se laver les dents et limiter au maximum les aliments riches en sucre...
📖 Retour sur l'article du Siwak publié dans notre chaîne principale en 2017 : https://telegra.ph/Le-Siwak-03-30
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🐾 Le monde des animaux (3) #Faune
📍La technique de défense particulière des abeilles du Japon
➡ Leur principal ennemi (prédateur) est le frelon géant.
🚨Lorsque les gardiennes repèrent sa venue, elles émettent une phéromone qui va "prévenir" toute la ruche.
◾Pour ?
➡ Dire à toutes les abeilles de se cacher.
↪ Ensuite le frelon pensant avoir la voie libre s'approche de la ruche. C'est alors qu'environ 500 abeilles en embuscade tombent sur lui.
■ Ce n'est pas fini
》Elles s'accrochent à lui et commencent à battre des ailes à une très grande vitesse pour former une boule de chaleur et réduire le taux d'oxygène # ce qui le mène à une mort certaine.
▫ Les gardiennes restent autour au cas où.
• سبحان الله
📎 https://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-et-abeille-06-22
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@BioInfos
📍La technique de défense particulière des abeilles du Japon
➡ Leur principal ennemi (prédateur) est le frelon géant.
🚨Lorsque les gardiennes repèrent sa venue, elles émettent une phéromone qui va "prévenir" toute la ruche.
◾Pour ?
➡ Dire à toutes les abeilles de se cacher.
↪ Ensuite le frelon pensant avoir la voie libre s'approche de la ruche. C'est alors qu'environ 500 abeilles en embuscade tombent sur lui.
■ Ce n'est pas fini
》Elles s'accrochent à lui et commencent à battre des ailes à une très grande vitesse pour former une boule de chaleur et réduire le taux d'oxygène # ce qui le mène à une mort certaine.
▫ Les gardiennes restent autour au cas où.
• سبحان الله
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🍽 Nutrition et santé (29)
• Une étude menée par The Illinois Institute of Technology a mis en avant la chose suivante :
》 Environ 125 g de framboises par jour permet de réduire la probabilité de développer un diabète (2) et ce, même chez les personnes à risques ( surpoids, obèse...)
🔖Xiao D. and Al. 2019
• Une autre étude menée par Oklahoma State University, permet de dire que :
》Manger régulièrement des framboises permet de diminuer le taux de sucre dans le sang et les marqueurs de l'inflammation chez les personnes déjà diabétiques.
🔖 Shell J. and Al.
👍🏽 Un moyen efficace et naturel d'éviter les crises d'hyperglycémie.
الحمد لله
➖➖➖➖➖A.T 🔖 Membre
@BioInfos
• Une étude menée par The Illinois Institute of Technology a mis en avant la chose suivante :
》 Environ 125 g de framboises par jour permet de réduire la probabilité de développer un diabète (2) et ce, même chez les personnes à risques ( surpoids, obèse...)
🔖Xiao D. and Al. 2019
• Une autre étude menée par Oklahoma State University, permet de dire que :
》Manger régulièrement des framboises permet de diminuer le taux de sucre dans le sang et les marqueurs de l'inflammation chez les personnes déjà diabétiques.
🔖 Shell J. and Al.
👍🏽 Un moyen efficace et naturel d'éviter les crises d'hyperglycémie.
الحمد لله
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🐾 Le monde des animaux (4) #faune
🔎 Les fourmis "Pot de miel"
↪ Ce sont des réserves mobiles pour la colonie.
🍯 Dès que le manque de nourriture se fait sentir, la fourmi vient tapoter avec ses antennes sur la fourmi "Pot de miel" et cette dernière lui donne un peu de miellat.
سبحان الله
🌏 En Australie, il est coutume chez certaines personnes d'en croquer de temps en temps # causant la mort de la fourmi...
➖➖➖➖➖A.A 🔖 Membre
@BioPhyto @BioInfos
🔎 Les fourmis "Pot de miel"
↪ Ce sont des réserves mobiles pour la colonie.
🍯 Dès que le manque de nourriture se fait sentir, la fourmi vient tapoter avec ses antennes sur la fourmi "Pot de miel" et cette dernière lui donne un peu de miellat.
سبحان الله
🌏 En Australie, il est coutume chez certaines personnes d'en croquer de temps en temps # causant la mort de la fourmi...
➖➖➖➖➖A.A 🔖 Membre
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🥘 Combinaisons alimentaires (1)
Sucre et amidon :
La digestion de l'amidon, qui commence normalement dans la bouche, se poursuit encore dans l'estomac.
Or, les sucres ne subissent la digestion que dans l'intestin. Consommés seuls, ils passent rapidement de l'estomac à l'intestin. Pris avec d'autres aliments, ils attendent dans l'estomac leur digestion ; comme ils ont tendance à fermenter très vite, vu la chaleur et l'humidité de l'estomac, il y a un risque de fermentation acide.
Les pains aux dattes, aux raisins secs, aux figues sont des exemples "d'abomination" diététique.
Par exemple, le pain et le beurre pris ensemble ne causent pas de troubles digestifs, mais ajoutez-y du sucre, de la confiture ou de la marmelade et il peut s'ensuivre une déstabilisation. C'est que le sucre sera traité en premier par les sécrétions digestives, et la conversion de l'amidon en sucre s'en trouve retardée
La règle à retenir est qu'il faut manger amidons et sucres (non raffinés) à des repas séparés.
➖➖➖➖➖O.Y
@BioInfos
Sucre et amidon :
La digestion de l'amidon, qui commence normalement dans la bouche, se poursuit encore dans l'estomac.
Or, les sucres ne subissent la digestion que dans l'intestin. Consommés seuls, ils passent rapidement de l'estomac à l'intestin. Pris avec d'autres aliments, ils attendent dans l'estomac leur digestion ; comme ils ont tendance à fermenter très vite, vu la chaleur et l'humidité de l'estomac, il y a un risque de fermentation acide.
Les pains aux dattes, aux raisins secs, aux figues sont des exemples "d'abomination" diététique.
Par exemple, le pain et le beurre pris ensemble ne causent pas de troubles digestifs, mais ajoutez-y du sucre, de la confiture ou de la marmelade et il peut s'ensuivre une déstabilisation. C'est que le sucre sera traité en premier par les sécrétions digestives, et la conversion de l'amidon en sucre s'en trouve retardée
La règle à retenir est qu'il faut manger amidons et sucres (non raffinés) à des repas séparés.
➖➖➖➖➖O.Y
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📍Ajout :
• Cette règle ne tient pas vraiment la route si on prend le temps de bien macher (20 fois en moyenne), car de ce fait l'aliment qui se trouve dans la bouche sera bien écrasé et entouré de l'amylase salivaire qui poursuivra son action dans l'estomac.
• Mais comme aujourd'hui, la plupart des gens mangent vite sans vraiment macher alors cette règle est bonne.
➖➖➖➖➖A.T🔖 Membre
@BioInfos
• Cette règle ne tient pas vraiment la route si on prend le temps de bien macher (20 fois en moyenne), car de ce fait l'aliment qui se trouve dans la bouche sera bien écrasé et entouré de l'amylase salivaire qui poursuivra son action dans l'estomac.
• Mais comme aujourd'hui, la plupart des gens mangent vite sans vraiment macher alors cette règle est bonne.
➖➖➖➖➖A.T🔖 Membre
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍽 Nutrition et santé (2)
◾️Pourquoi faut il prendre son temps lorsqu'on mange ? (selon le type et la quantité de nourriture )
➖ Il est important de bien mastiquer la nourriture et de manger doucement car :
》Ça permet de faciliter la digestion :
• Le système digestif n'est pas seulement constitué par l'estomac et les intestins mais aussi par la bouche.
↪️ Le rôle de la bouche dans la digestion est de préparer les aliments en vue de les assimiler, ainsi les dents vont broyer et les enzymes contenues dans notre salive vont commencer à "dissoudre" les aliments.
👍🏼 Bien mastiquer et prendre son temps va donc faciliter la suite du processus de digestion.
》Ça facilite la satiété :
• Car le temps entre le moment où on commence à manger et où le cerveau reçoit l'ensemble des éléments validant la prise de nourriture est d'environ 20 minutes.
↪️ Ainsi, si on mange trop vite nous n'aurons pas la sensation de satiété et on tombera plus facilement dans l'excès.
💭 À noter que certains additifs que l'on trouve dans l'alimentation industrielle ( chips, sodas, sauces...) retardent cette sensation de satiété [facilitant la consommation du ou des produits au détriment de la santé...].
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@BioInfos
◾️Pourquoi faut il prendre son temps lorsqu'on mange ? (selon le type et la quantité de nourriture )
➖ Il est important de bien mastiquer la nourriture et de manger doucement car :
》Ça permet de faciliter la digestion :
• Le système digestif n'est pas seulement constitué par l'estomac et les intestins mais aussi par la bouche.
↪️ Le rôle de la bouche dans la digestion est de préparer les aliments en vue de les assimiler, ainsi les dents vont broyer et les enzymes contenues dans notre salive vont commencer à "dissoudre" les aliments.
👍🏼 Bien mastiquer et prendre son temps va donc faciliter la suite du processus de digestion.
》Ça facilite la satiété :
• Car le temps entre le moment où on commence à manger et où le cerveau reçoit l'ensemble des éléments validant la prise de nourriture est d'environ 20 minutes.
↪️ Ainsi, si on mange trop vite nous n'aurons pas la sensation de satiété et on tombera plus facilement dans l'excès.
💭 À noter que certains additifs que l'on trouve dans l'alimentation industrielle ( chips, sodas, sauces...) retardent cette sensation de satiété [facilitant la consommation du ou des produits au détriment de la santé...].
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@BioInfos
🍈 Nutrition et santé (30)
• La notion de " Capital de cellules graisseuses "
🔺️ C'est le nombre de cellules graisseuses que l'enfant "acquiert" avant ses 8 ans.
》L'enfant qui a un mauvais régime alimentaire, trop gras et trop sucré avant ses 8 ans fabriquera davantage de cellules graisseuses que l'enfant qui aura pris l'habitude de manger sain.
》Ces cellules graisseuses resteront à vie. Elles se rempliront et se videront selon la manière de manger. Une personne adulte qui a accumulé un stock élevé de cellules graisseuses dans sa petite enfance grossira plus facilement et rapidement qu'une personne qui en a accumulé peu.
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@BioInfos
• La notion de " Capital de cellules graisseuses "
🔺️ C'est le nombre de cellules graisseuses que l'enfant "acquiert" avant ses 8 ans.
》L'enfant qui a un mauvais régime alimentaire, trop gras et trop sucré avant ses 8 ans fabriquera davantage de cellules graisseuses que l'enfant qui aura pris l'habitude de manger sain.
》Ces cellules graisseuses resteront à vie. Elles se rempliront et se videront selon la manière de manger. Une personne adulte qui a accumulé un stock élevé de cellules graisseuses dans sa petite enfance grossira plus facilement et rapidement qu'une personne qui en a accumulé peu.
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@BioInfos
🍵 Soins naturels (19)
• Quelques remèdes contre les douleurs liées à l'arthrose in chaa Allah
🧽 Compresses de gingembre [Zingiber Officinale].
↪ Mettre une serviette propre dans environ 25 cl d'infusion de gingembre chaude (pas brûlante) et l'appliquer sur la zone douloureuse.
👍🏽 Recouvrir d'un linge sec pour maintenir le plus longtemps la chaleur.
🔃 On peut renouveler aussi souvent que nécessaire.
🌶 • Dans le piment on trouve de la capsaïcine, un ingrédient actif qui d'après certaines études soulagerait les douleurs associées à l'arthrose.
🔬Le but est de diminuer la concentration d'un neurotransmetteur (P) qui véhicule les messages de douleur au cerveau.
↪ On peut utiliser une crème au piment de Cayenne (en vente des les magasins spécialisés : herboristerie, boutique bio...) appliquée généreusement sur la zone concernée. # 2 à 3 fois par jour.
🌿 Feuilles d'ortie fraîches appliquées pendant environ 30 secondes sur la zone douloureuse.
💭 L'ortie est une plante qui se cultive facilement et qui possède beaucoup de bienfaits bi idniLlah # Pensez y.
▪️▪️▪️
⛔ Vérifiez allergies et dosage .
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@BioInfos
• Quelques remèdes contre les douleurs liées à l'arthrose in chaa Allah
🧽 Compresses de gingembre [Zingiber Officinale].
↪ Mettre une serviette propre dans environ 25 cl d'infusion de gingembre chaude (pas brûlante) et l'appliquer sur la zone douloureuse.
👍🏽 Recouvrir d'un linge sec pour maintenir le plus longtemps la chaleur.
🔃 On peut renouveler aussi souvent que nécessaire.
🌶 • Dans le piment on trouve de la capsaïcine, un ingrédient actif qui d'après certaines études soulagerait les douleurs associées à l'arthrose.
🔬Le but est de diminuer la concentration d'un neurotransmetteur (P) qui véhicule les messages de douleur au cerveau.
↪ On peut utiliser une crème au piment de Cayenne (en vente des les magasins spécialisés : herboristerie, boutique bio...) appliquée généreusement sur la zone concernée. # 2 à 3 fois par jour.
🌿 Feuilles d'ortie fraîches appliquées pendant environ 30 secondes sur la zone douloureuse.
💭 L'ortie est une plante qui se cultive facilement et qui possède beaucoup de bienfaits bi idniLlah # Pensez y.
▪️▪️▪️
⛔ Vérifiez allergies et dosage .
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@BioInfos
Forwarded from Ainsi étaient nos Pieux Prédécesseurs
🍃Un sage a dit:
«On peut jalouser quelqu'un pour sa prospérité, alors qu'elle est son malheur ;
On peut éprouver de la pitié pour un malade alors qu'en cela réside sa guérison ;
Et on peut envier quelqu'un pour un bienfait alors qu'il est pour lui une épreuve.»
📚 Al-'Aqd Al-Farîd 1/331
📌 Ainsi étaient nos Pieux Prédécesseurs | La douceur et la sagesse p.400
«On peut jalouser quelqu'un pour sa prospérité, alors qu'elle est son malheur ;
On peut éprouver de la pitié pour un malade alors qu'en cela réside sa guérison ;
Et on peut envier quelqu'un pour un bienfait alors qu'il est pour lui une épreuve.»
📚 Al-'Aqd Al-Farîd 1/331
📌 Ainsi étaient nos Pieux Prédécesseurs | La douceur et la sagesse p.400
🥘 Nutrition et santé (31)
💐 Manger en famille
• Une grande étude européenne réalisée sur 8 pays différents avec 8000 enfants entre dix et douze ans a mis en évidence plusieurs choses :
# Partager son repas en famille encourage le bon comportement et favorise une meilleure hygiène alimentaire
# Réduit les risques d'obésité
# Ne pas manger le matin favorise le grignotage dans la journée et donc la prise de poids
# Les enfants qui ne sont pas surveillés par leur parents ont tendance à manger plus souvent dans les Fast food.
+ Une économie significative sur l'argent est montrée dans une famille où on mange ensemble.
والله أعلم
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@BioInfos
💐 Manger en famille
• Une grande étude européenne réalisée sur 8 pays différents avec 8000 enfants entre dix et douze ans a mis en évidence plusieurs choses :
# Partager son repas en famille encourage le bon comportement et favorise une meilleure hygiène alimentaire
# Réduit les risques d'obésité
# Ne pas manger le matin favorise le grignotage dans la journée et donc la prise de poids
# Les enfants qui ne sont pas surveillés par leur parents ont tendance à manger plus souvent dans les Fast food.
+ Une économie significative sur l'argent est montrée dans une famille où on mange ensemble.
والله أعلم
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍽 Nutrition et santé (22)
• Selon le test ORAC ( Oxygen Radical Absorbance Capacity ) parmi les aliments les plus antioxydants ( selon la famille), on trouve :
➖ Fruits # Raisin sec golden, la framboise sauvage ( qui atteint 19 220 ! ), la poire séchée, le pruneau, la canneberge...
➖ Légumes # Artichaut bouilli, chou-rouge bouilli, laitues feuilles rouges, asperge, avocat...
➖ Oléagineux # Noix de pécan, noix, noisettes...
➖ Epices # Clou de girofle ( presque 300 000 ), origan séché, romarin séché, thym séché, cannelle moulue séchée...
💭 Certains augmentent jusqu'à 25 % le pouvoir anti-oxydant du sang !
👊🏽 Des armes de destruction massive contre les radicaux libres*
↪*Responsables de centaines de maladies de nos jours....
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@BioInfos
• Selon le test ORAC ( Oxygen Radical Absorbance Capacity ) parmi les aliments les plus antioxydants ( selon la famille), on trouve :
➖ Fruits # Raisin sec golden, la framboise sauvage ( qui atteint 19 220 ! ), la poire séchée, le pruneau, la canneberge...
➖ Légumes # Artichaut bouilli, chou-rouge bouilli, laitues feuilles rouges, asperge, avocat...
➖ Oléagineux # Noix de pécan, noix, noisettes...
➖ Epices # Clou de girofle ( presque 300 000 ), origan séché, romarin séché, thym séché, cannelle moulue séchée...
💭 Certains augmentent jusqu'à 25 % le pouvoir anti-oxydant du sang !
👊🏽 Des armes de destruction massive contre les radicaux libres*
↪*Responsables de centaines de maladies de nos jours....
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⚙ Le saviez vous ? (37)
• Lors de la guerre du Viêt-nam, les hommes qui se défendaient contre l'invasion américaine ont construit et utilisé des tunnels souterrains d'une remarquable architecture # Un peu comme les fourmis mais pas aussi complexe !
▪️Ce stratagème a permis de tenir tête à l'ennemi (malgré les bombardements, l'arrosage au Napalm et l'utilisation de forces spéciales...).
⬆️ Voir image ci-dessus
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@BioInfos
• Lors de la guerre du Viêt-nam, les hommes qui se défendaient contre l'invasion américaine ont construit et utilisé des tunnels souterrains d'une remarquable architecture # Un peu comme les fourmis mais pas aussi complexe !
▪️Ce stratagème a permis de tenir tête à l'ennemi (malgré les bombardements, l'arrosage au Napalm et l'utilisation de forces spéciales...).
⬆️ Voir image ci-dessus
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@BioInfos
🐾 Le monde des animaux (5) #Faune
🚪 Les fourmis à tête de "porte"
➡️ Ce sont des gardiennes qui se placent à l'entrée de la colonie et en bouchent le passage pour empêcher les intrus d'y entrer.
↪ Dès qu'une fourmi faisant partie de la colonie (famille) revient de son escapade, elle tape avec ses antennes d'une manière qui permettra à la fourmi porte de la reconnaître et de lui laisser le passage.
🏢 Un peu comme le code d'entrée d'un bâtiment...
الله أكبر
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🗞 T.me/BioInfos
🚪 Les fourmis à tête de "porte"
➡️ Ce sont des gardiennes qui se placent à l'entrée de la colonie et en bouchent le passage pour empêcher les intrus d'y entrer.
↪ Dès qu'une fourmi faisant partie de la colonie (famille) revient de son escapade, elle tape avec ses antennes d'une manière qui permettra à la fourmi porte de la reconnaître et de lui laisser le passage.
🏢 Un peu comme le code d'entrée d'un bâtiment...
الله أكبر
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