Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
💧 Le saviez vous ? (24)
• L'eau du robinet est traitée dans des usines de potabilisation pour obtenir des "eaux destinées à la consommation humaine" (EDCH).
↪ Les limites de qualité comptent environ 60 paramètres physico-chimiques, organoleptiques et microbiologiques avec des valeurs normatives.
# Ce "traitement" de l'eau coûte au contribuable presque 1 milliard d'euros par an...
# Le seuil minimum est parfois dépassé et la qualité de cette eau reste relative : les normes de potabilité sont incomplètes à ce jour 》 les polluants tels que perturbateurs endocriniens ou résidus de médicaments ne sont pas pris en compte, l'effet du mélange de différentes substances chimiques n'est pas dans le "protocole" ...etc.
# En 2012, la commission européenne a engagé des poursuites contre la France pour non conformité à la directive de 1991 sur les nitrates.
Extrait futur dossier sur l'eau in chaa Allah.
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@BioInfos @BioPhyto
• L'eau du robinet est traitée dans des usines de potabilisation pour obtenir des "eaux destinées à la consommation humaine" (EDCH).
↪ Les limites de qualité comptent environ 60 paramètres physico-chimiques, organoleptiques et microbiologiques avec des valeurs normatives.
# Ce "traitement" de l'eau coûte au contribuable presque 1 milliard d'euros par an...
# Le seuil minimum est parfois dépassé et la qualité de cette eau reste relative : les normes de potabilité sont incomplètes à ce jour 》 les polluants tels que perturbateurs endocriniens ou résidus de médicaments ne sont pas pris en compte, l'effet du mélange de différentes substances chimiques n'est pas dans le "protocole" ...etc.
# En 2012, la commission européenne a engagé des poursuites contre la France pour non conformité à la directive de 1991 sur les nitrates.
Extrait futur dossier sur l'eau in chaa Allah.
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@BioInfos @BioPhyto
🛏 Le saviez vous ? (36)
◾On découvre une information intéressante dans une étude publiée dans le British Medical Journal - 95
➖ La sieste serait un facteur à prendre en compte dans la préservation d'un corps jeune et résistant.
▫️in chaa Allah
💎 Le Prophète ﷺ a dit : "Faites la sieste, car les diables ne la font pas."
📖 As-Sahiha numéro 1647
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@BioInfos
◾On découvre une information intéressante dans une étude publiée dans le British Medical Journal - 95
➖ La sieste serait un facteur à prendre en compte dans la préservation d'un corps jeune et résistant.
▫️in chaa Allah
💎 Le Prophète ﷺ a dit : "Faites la sieste, car les diables ne la font pas."
📖 As-Sahiha numéro 1647
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@BioInfos
🍊 Soins naturels (18)
• Appliquée sur les tempes l'eau de fleur d'oranger serait bénéfique pour faire baisser la fièvre [in chaa Allah]
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@BioInfos
• Appliquée sur les tempes l'eau de fleur d'oranger serait bénéfique pour faire baisser la fièvre [in chaa Allah]
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@BioInfos
🔬 Corps humain (21)
🔘 Le syndrome pré-menstruel
◾ Qu'est ce que c'est ?
➖ C'est le corps de la femme qui se prépare aux menstrues ( arrive 5 à 10 jours avant )
• Les symptômes peuvent varier d'une femme à une autre, selon l'état physiologique et l'hygiène de vie.
• Ainsi, la personne peut :
📍 Ressentir une extrême fatigue
📍 Avoir une fringale soudaine
📍 Avoir une prise de poids provisoire à cause d'une rétention d'eau
📍 Ressentir des douleurs au niveau de la poitrine (sensation de brûlure, de picotement...)
📍Des maux de tête, stress, nervosité, agressivité et (dans des cas extrêmes) une dépression
📍Des troubles psycho-somatiques
📍Une apparition de boutons...
💡 La préparation à la "destruction" d'une partie de son corps ( une grande partie de l'endomètre ) provoquerait une hyper-sensibilité aux variations hormonales. On trouve aussi comme cause facilitant cela : le stress, le manque d'activité physique, l'alimentation industrielle et chimique pauvre en éléments essentiels pour le corps (carence nutritionnelle # peu de vitamines et autres minéraux...)... etc
➖➖➖
💠 L'entourage doit donc s'armer de patience et soutenir la personne dans cette "faiblesse" temporaire de son organisme.
➖➖➖
✋ Pendant cette période, il faut absolument éviter de manger et boire nimporte quoi. Se faire des plats légers et favoriser poisson, légumes et éviter les féculents.
✋ Pour les desserts, il faut bannir tout ce qui contient du sucre raffiné (blanc) et miser sur les fruits.
✋ Pas de thé ni de café pendant cette période
◾ Wa Allahou a'lam
➖➖➖
🍃 Quelques plantes :
• Rééquilibrant hormonal : huile d'onagre, huile de bourrache, alchémille...
• Pour se calmer : feuille de mélisse, sommités d'aubépine, passiflore...
🍜 Alimentation : huile d'olive, de germe de blé, d'argan, de lin, avocat, poissons gras, viande maigre, fines herbes, citron, vinaigre de cidre, préférer l'eau minérale riche en calcium...
⛔ Bannir le sel, le sucre raffiné, les graisses saturées, les sauces (chimiques et naturelles), soja, charcuterie...
✋ Vérifiez allergies et dosages
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@Biophyto @Bioinfos
🔘 Le syndrome pré-menstruel
◾ Qu'est ce que c'est ?
➖ C'est le corps de la femme qui se prépare aux menstrues ( arrive 5 à 10 jours avant )
• Les symptômes peuvent varier d'une femme à une autre, selon l'état physiologique et l'hygiène de vie.
• Ainsi, la personne peut :
📍 Ressentir une extrême fatigue
📍 Avoir une fringale soudaine
📍 Avoir une prise de poids provisoire à cause d'une rétention d'eau
📍 Ressentir des douleurs au niveau de la poitrine (sensation de brûlure, de picotement...)
📍Des maux de tête, stress, nervosité, agressivité et (dans des cas extrêmes) une dépression
📍Des troubles psycho-somatiques
📍Une apparition de boutons...
💡 La préparation à la "destruction" d'une partie de son corps ( une grande partie de l'endomètre ) provoquerait une hyper-sensibilité aux variations hormonales. On trouve aussi comme cause facilitant cela : le stress, le manque d'activité physique, l'alimentation industrielle et chimique pauvre en éléments essentiels pour le corps (carence nutritionnelle # peu de vitamines et autres minéraux...)... etc
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💠 L'entourage doit donc s'armer de patience et soutenir la personne dans cette "faiblesse" temporaire de son organisme.
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✋ Pendant cette période, il faut absolument éviter de manger et boire nimporte quoi. Se faire des plats légers et favoriser poisson, légumes et éviter les féculents.
✋ Pour les desserts, il faut bannir tout ce qui contient du sucre raffiné (blanc) et miser sur les fruits.
✋ Pas de thé ni de café pendant cette période
◾ Wa Allahou a'lam
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🍃 Quelques plantes :
• Rééquilibrant hormonal : huile d'onagre, huile de bourrache, alchémille...
• Pour se calmer : feuille de mélisse, sommités d'aubépine, passiflore...
🍜 Alimentation : huile d'olive, de germe de blé, d'argan, de lin, avocat, poissons gras, viande maigre, fines herbes, citron, vinaigre de cidre, préférer l'eau minérale riche en calcium...
⛔ Bannir le sel, le sucre raffiné, les graisses saturées, les sauces (chimiques et naturelles), soja, charcuterie...
✋ Vérifiez allergies et dosages
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@Biophyto @Bioinfos
🍩 Nutrition et santé (28)
◾Les maladies de civilisation
《 Aujourd'hui, dans nos pays industrialisés, on ne meurt plus de faim, mais on souffre d'overdose de nourriture industrielle (transformée, dénaturée et chimique) ! Les principales causes de mortalité aujourd'hui sont les maladies cardio-vasculaires, les cancers, le diabète et l'obésité. Toutes ces maladies ont le même point commun : l'alimentation.../
Nous avons toujours le choix. Pensez-y. 》
📖 Extrait du livre de C.G.
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@BioInfos
◾Les maladies de civilisation
《 Aujourd'hui, dans nos pays industrialisés, on ne meurt plus de faim, mais on souffre d'overdose de nourriture industrielle (transformée, dénaturée et chimique) ! Les principales causes de mortalité aujourd'hui sont les maladies cardio-vasculaires, les cancers, le diabète et l'obésité. Toutes ces maladies ont le même point commun : l'alimentation.../
Nous avons toujours le choix. Pensez-y. 》
📖 Extrait du livre de C.G.
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@BioInfos
Corps humain : peut on mourir d'une crise cardiaque si on ne se lave pas les dents ?
Final Results
40%
Oui !
13%
Non...
47%
Je ne sais pas.
🔬 Corps humain (22)
• Chaque année en France des personnes meurent d'une crise cardiaque causée par le passage de bactéries dans la circulation sanguine venant d'une carie dentaire.
》Ces bactéries vont se fixer au cœur et provoquer ce qu'on appelle une endocardite # pouvant donc mener à une crise cardiaque.
👍🏽 Donc bien se laver les dents et limiter au maximum les aliments riches en sucre...
📖 Retour sur l'article du Siwak publié dans notre chaîne principale en 2017 : https://telegra.ph/Le-Siwak-03-30
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@BioInfos @BioPhyto
• Chaque année en France des personnes meurent d'une crise cardiaque causée par le passage de bactéries dans la circulation sanguine venant d'une carie dentaire.
》Ces bactéries vont se fixer au cœur et provoquer ce qu'on appelle une endocardite # pouvant donc mener à une crise cardiaque.
👍🏽 Donc bien se laver les dents et limiter au maximum les aliments riches en sucre...
📖 Retour sur l'article du Siwak publié dans notre chaîne principale en 2017 : https://telegra.ph/Le-Siwak-03-30
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@BioInfos @BioPhyto
🐾 Le monde des animaux (3) #Faune
📍La technique de défense particulière des abeilles du Japon
➡ Leur principal ennemi (prédateur) est le frelon géant.
🚨Lorsque les gardiennes repèrent sa venue, elles émettent une phéromone qui va "prévenir" toute la ruche.
◾Pour ?
➡ Dire à toutes les abeilles de se cacher.
↪ Ensuite le frelon pensant avoir la voie libre s'approche de la ruche. C'est alors qu'environ 500 abeilles en embuscade tombent sur lui.
■ Ce n'est pas fini
》Elles s'accrochent à lui et commencent à battre des ailes à une très grande vitesse pour former une boule de chaleur et réduire le taux d'oxygène # ce qui le mène à une mort certaine.
▫ Les gardiennes restent autour au cas où.
• سبحان الله
📎 https://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-et-abeille-06-22
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@BioInfos
📍La technique de défense particulière des abeilles du Japon
➡ Leur principal ennemi (prédateur) est le frelon géant.
🚨Lorsque les gardiennes repèrent sa venue, elles émettent une phéromone qui va "prévenir" toute la ruche.
◾Pour ?
➡ Dire à toutes les abeilles de se cacher.
↪ Ensuite le frelon pensant avoir la voie libre s'approche de la ruche. C'est alors qu'environ 500 abeilles en embuscade tombent sur lui.
■ Ce n'est pas fini
》Elles s'accrochent à lui et commencent à battre des ailes à une très grande vitesse pour former une boule de chaleur et réduire le taux d'oxygène # ce qui le mène à une mort certaine.
▫ Les gardiennes restent autour au cas où.
• سبحان الله
📎 https://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-et-abeille-06-22
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@BioInfos
🍽 Nutrition et santé (29)
• Une étude menée par The Illinois Institute of Technology a mis en avant la chose suivante :
》 Environ 125 g de framboises par jour permet de réduire la probabilité de développer un diabète (2) et ce, même chez les personnes à risques ( surpoids, obèse...)
🔖Xiao D. and Al. 2019
• Une autre étude menée par Oklahoma State University, permet de dire que :
》Manger régulièrement des framboises permet de diminuer le taux de sucre dans le sang et les marqueurs de l'inflammation chez les personnes déjà diabétiques.
🔖 Shell J. and Al.
👍🏽 Un moyen efficace et naturel d'éviter les crises d'hyperglycémie.
الحمد لله
➖➖➖➖➖A.T 🔖 Membre
@BioInfos
• Une étude menée par The Illinois Institute of Technology a mis en avant la chose suivante :
》 Environ 125 g de framboises par jour permet de réduire la probabilité de développer un diabète (2) et ce, même chez les personnes à risques ( surpoids, obèse...)
🔖Xiao D. and Al. 2019
• Une autre étude menée par Oklahoma State University, permet de dire que :
》Manger régulièrement des framboises permet de diminuer le taux de sucre dans le sang et les marqueurs de l'inflammation chez les personnes déjà diabétiques.
🔖 Shell J. and Al.
👍🏽 Un moyen efficace et naturel d'éviter les crises d'hyperglycémie.
الحمد لله
➖➖➖➖➖A.T 🔖 Membre
@BioInfos
🐾 Le monde des animaux (4) #faune
🔎 Les fourmis "Pot de miel"
↪ Ce sont des réserves mobiles pour la colonie.
🍯 Dès que le manque de nourriture se fait sentir, la fourmi vient tapoter avec ses antennes sur la fourmi "Pot de miel" et cette dernière lui donne un peu de miellat.
سبحان الله
🌏 En Australie, il est coutume chez certaines personnes d'en croquer de temps en temps # causant la mort de la fourmi...
➖➖➖➖➖A.A 🔖 Membre
@BioPhyto @BioInfos
🔎 Les fourmis "Pot de miel"
↪ Ce sont des réserves mobiles pour la colonie.
🍯 Dès que le manque de nourriture se fait sentir, la fourmi vient tapoter avec ses antennes sur la fourmi "Pot de miel" et cette dernière lui donne un peu de miellat.
سبحان الله
🌏 En Australie, il est coutume chez certaines personnes d'en croquer de temps en temps # causant la mort de la fourmi...
➖➖➖➖➖A.A 🔖 Membre
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🥘 Combinaisons alimentaires (1)
Sucre et amidon :
La digestion de l'amidon, qui commence normalement dans la bouche, se poursuit encore dans l'estomac.
Or, les sucres ne subissent la digestion que dans l'intestin. Consommés seuls, ils passent rapidement de l'estomac à l'intestin. Pris avec d'autres aliments, ils attendent dans l'estomac leur digestion ; comme ils ont tendance à fermenter très vite, vu la chaleur et l'humidité de l'estomac, il y a un risque de fermentation acide.
Les pains aux dattes, aux raisins secs, aux figues sont des exemples "d'abomination" diététique.
Par exemple, le pain et le beurre pris ensemble ne causent pas de troubles digestifs, mais ajoutez-y du sucre, de la confiture ou de la marmelade et il peut s'ensuivre une déstabilisation. C'est que le sucre sera traité en premier par les sécrétions digestives, et la conversion de l'amidon en sucre s'en trouve retardée
La règle à retenir est qu'il faut manger amidons et sucres (non raffinés) à des repas séparés.
➖➖➖➖➖O.Y
@BioInfos
Sucre et amidon :
La digestion de l'amidon, qui commence normalement dans la bouche, se poursuit encore dans l'estomac.
Or, les sucres ne subissent la digestion que dans l'intestin. Consommés seuls, ils passent rapidement de l'estomac à l'intestin. Pris avec d'autres aliments, ils attendent dans l'estomac leur digestion ; comme ils ont tendance à fermenter très vite, vu la chaleur et l'humidité de l'estomac, il y a un risque de fermentation acide.
Les pains aux dattes, aux raisins secs, aux figues sont des exemples "d'abomination" diététique.
Par exemple, le pain et le beurre pris ensemble ne causent pas de troubles digestifs, mais ajoutez-y du sucre, de la confiture ou de la marmelade et il peut s'ensuivre une déstabilisation. C'est que le sucre sera traité en premier par les sécrétions digestives, et la conversion de l'amidon en sucre s'en trouve retardée
La règle à retenir est qu'il faut manger amidons et sucres (non raffinés) à des repas séparés.
➖➖➖➖➖O.Y
@BioInfos
📍Ajout :
• Cette règle ne tient pas vraiment la route si on prend le temps de bien macher (20 fois en moyenne), car de ce fait l'aliment qui se trouve dans la bouche sera bien écrasé et entouré de l'amylase salivaire qui poursuivra son action dans l'estomac.
• Mais comme aujourd'hui, la plupart des gens mangent vite sans vraiment macher alors cette règle est bonne.
➖➖➖➖➖A.T🔖 Membre
@BioInfos
• Cette règle ne tient pas vraiment la route si on prend le temps de bien macher (20 fois en moyenne), car de ce fait l'aliment qui se trouve dans la bouche sera bien écrasé et entouré de l'amylase salivaire qui poursuivra son action dans l'estomac.
• Mais comme aujourd'hui, la plupart des gens mangent vite sans vraiment macher alors cette règle est bonne.
➖➖➖➖➖A.T🔖 Membre
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍽 Nutrition et santé (2)
◾️Pourquoi faut il prendre son temps lorsqu'on mange ? (selon le type et la quantité de nourriture )
➖ Il est important de bien mastiquer la nourriture et de manger doucement car :
》Ça permet de faciliter la digestion :
• Le système digestif n'est pas seulement constitué par l'estomac et les intestins mais aussi par la bouche.
↪️ Le rôle de la bouche dans la digestion est de préparer les aliments en vue de les assimiler, ainsi les dents vont broyer et les enzymes contenues dans notre salive vont commencer à "dissoudre" les aliments.
👍🏼 Bien mastiquer et prendre son temps va donc faciliter la suite du processus de digestion.
》Ça facilite la satiété :
• Car le temps entre le moment où on commence à manger et où le cerveau reçoit l'ensemble des éléments validant la prise de nourriture est d'environ 20 minutes.
↪️ Ainsi, si on mange trop vite nous n'aurons pas la sensation de satiété et on tombera plus facilement dans l'excès.
💭 À noter que certains additifs que l'on trouve dans l'alimentation industrielle ( chips, sodas, sauces...) retardent cette sensation de satiété [facilitant la consommation du ou des produits au détriment de la santé...].
➖➖➖➖➖
@BioInfos
◾️Pourquoi faut il prendre son temps lorsqu'on mange ? (selon le type et la quantité de nourriture )
➖ Il est important de bien mastiquer la nourriture et de manger doucement car :
》Ça permet de faciliter la digestion :
• Le système digestif n'est pas seulement constitué par l'estomac et les intestins mais aussi par la bouche.
↪️ Le rôle de la bouche dans la digestion est de préparer les aliments en vue de les assimiler, ainsi les dents vont broyer et les enzymes contenues dans notre salive vont commencer à "dissoudre" les aliments.
👍🏼 Bien mastiquer et prendre son temps va donc faciliter la suite du processus de digestion.
》Ça facilite la satiété :
• Car le temps entre le moment où on commence à manger et où le cerveau reçoit l'ensemble des éléments validant la prise de nourriture est d'environ 20 minutes.
↪️ Ainsi, si on mange trop vite nous n'aurons pas la sensation de satiété et on tombera plus facilement dans l'excès.
💭 À noter que certains additifs que l'on trouve dans l'alimentation industrielle ( chips, sodas, sauces...) retardent cette sensation de satiété [facilitant la consommation du ou des produits au détriment de la santé...].
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