🤝🏽 Conseils (1)
🍯 Pour nos frères qui vendent leur miel sur des tables au Soleil [devant la sortie de la mosquée] :
◾️Plus le miel reste au soleil ( donc à une température élevée ) plus son taux de HMF augmente, moins il sera consommable et plus sa qualité diminuera.
💭 C'est pareil pour ceux qui envoi du miel par la poste ( pensez à une boite qui préserve de la chaleur )
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@BioPhyto @BioInfos
🍯 Pour nos frères qui vendent leur miel sur des tables au Soleil [devant la sortie de la mosquée] :
◾️Plus le miel reste au soleil ( donc à une température élevée ) plus son taux de HMF augmente, moins il sera consommable et plus sa qualité diminuera.
💭 C'est pareil pour ceux qui envoi du miel par la poste ( pensez à une boite qui préserve de la chaleur )
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💡Le saviez vous ? (33)
• L'huile de nigelle a la capacité (bi idniLlah) de réactiver/activer le gène P53.
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@BioInfos
• L'huile de nigelle a la capacité (bi idniLlah) de réactiver/activer le gène P53.
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@BioInfos
🤝🏽 Conseils (2)
☉ Ça y'est, c'est l'été
◾️ Si vous comptez partir en voyage, buvez tous les matins le jus d'un citron quelques jours avant de prendre le départ in chaa Allah
↪️ Limite le stress du départ, renforce l'organisme et le prépare (surtout si c'est un long voyage ), protégera des jambes lourdes, des petits problèmes de rhinites ( pouvant se déclencher à cause de la climatisation )
➡️ Pour le mal du transport : miel mélangé à de la poudre de gingembre # évite nausées bateau, voiture, avion...
🍵 Jus stimulant et brûleur de graisse
➖ pour 1 litre 🕐 3 minutes de préparation
✅ 10 cuillères à soupe de jus de citron bio et pressé par vos soins , 10 cuillères à soupe de sirop d'érable & 1 demi cuillère à café de piment de Cayenne
➡️ Mélangez le jus de citron dans 1 litre d'eau. Ajoutez le sirop d'érable et le piment de Cayenne.
🔸 À boire dans la journée
🍵 Contre la digestion difficile
Dans un verre d'eau tiède ajoutez le jus de 1/2 de citron + une cuillère à café de miel de thym
↪️ Boire une demi heure avant le repas
🍵 Nettoyage du corps et booster du système immunitaire
🕐 5 minutes de préparation
➖ Pour deux verres
↪️ 125 ml de jus de betterave Bio, 125 ml de jus de carotte, 90 ml de jus de Céleri ( ou de concombre ) , le jus d'un demi citron Bio, 1 cuillère à soupe de yaourt nature.
◾️ Mélangez tous les jus
◾️ Ajoutez le yaourt nature, remuez et dégustez très frais
🍉 Esquimaux brûle graisse à la pastèque
➖ Pour 6 personnes
➖ Préparation 10 minutes
➖ Congélation 24h
➖ Ingrédients : une moitié de pastèque, 1 citron vert Bio et 1 cuillère à soupe de sucre naturel non raffiné
↪️ Retirez les graines noires
↪️ Coupez des tranches de pastèque en petits morceaux
↪️ Mettre dans un blender en ajoutant le jus de citron vert et le sucre naturel
↪️ Versez dans des moules à esquimaux
↪️ 24 h au congélateur
👍 Fonctionne aussi avec ananas ou mangue
🍵 Thé noir glacé à l'orange # énergie, relaxation et digestion facilitée
➖ 1 personne
🕐 Infusion 4 minutes
➖ Ingrédients : 1 cuillère à café ou 1 sachet de thé noir Bio, 2 zestes d'orange de 5 cm , 1 bâton de cannelle, jus d'une demi orange Bio, 1 cuillère à café de miel de thym , glaçons.
↪️ Versez une tasse d'eau bouillante sur le thé noir, le zeste d'orange et la cannelle.
Laissez infuser 4 minutes, puis filtrez. Ajoutez le jus d'orange et le miel. Remuez et laissez refroidir complètement, puis laisser couler sur les glaçons dans le verre.
🔺 Vérifiez vos allergies
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@BioInfos
☉ Ça y'est, c'est l'été
◾️ Si vous comptez partir en voyage, buvez tous les matins le jus d'un citron quelques jours avant de prendre le départ in chaa Allah
↪️ Limite le stress du départ, renforce l'organisme et le prépare (surtout si c'est un long voyage ), protégera des jambes lourdes, des petits problèmes de rhinites ( pouvant se déclencher à cause de la climatisation )
➡️ Pour le mal du transport : miel mélangé à de la poudre de gingembre # évite nausées bateau, voiture, avion...
🍵 Jus stimulant et brûleur de graisse
➖ pour 1 litre 🕐 3 minutes de préparation
✅ 10 cuillères à soupe de jus de citron bio et pressé par vos soins , 10 cuillères à soupe de sirop d'érable & 1 demi cuillère à café de piment de Cayenne
➡️ Mélangez le jus de citron dans 1 litre d'eau. Ajoutez le sirop d'érable et le piment de Cayenne.
🔸 À boire dans la journée
🍵 Contre la digestion difficile
Dans un verre d'eau tiède ajoutez le jus de 1/2 de citron + une cuillère à café de miel de thym
↪️ Boire une demi heure avant le repas
🍵 Nettoyage du corps et booster du système immunitaire
🕐 5 minutes de préparation
➖ Pour deux verres
↪️ 125 ml de jus de betterave Bio, 125 ml de jus de carotte, 90 ml de jus de Céleri ( ou de concombre ) , le jus d'un demi citron Bio, 1 cuillère à soupe de yaourt nature.
◾️ Mélangez tous les jus
◾️ Ajoutez le yaourt nature, remuez et dégustez très frais
🍉 Esquimaux brûle graisse à la pastèque
➖ Pour 6 personnes
➖ Préparation 10 minutes
➖ Congélation 24h
➖ Ingrédients : une moitié de pastèque, 1 citron vert Bio et 1 cuillère à soupe de sucre naturel non raffiné
↪️ Retirez les graines noires
↪️ Coupez des tranches de pastèque en petits morceaux
↪️ Mettre dans un blender en ajoutant le jus de citron vert et le sucre naturel
↪️ Versez dans des moules à esquimaux
↪️ 24 h au congélateur
👍 Fonctionne aussi avec ananas ou mangue
🍵 Thé noir glacé à l'orange # énergie, relaxation et digestion facilitée
➖ 1 personne
🕐 Infusion 4 minutes
➖ Ingrédients : 1 cuillère à café ou 1 sachet de thé noir Bio, 2 zestes d'orange de 5 cm , 1 bâton de cannelle, jus d'une demi orange Bio, 1 cuillère à café de miel de thym , glaçons.
↪️ Versez une tasse d'eau bouillante sur le thé noir, le zeste d'orange et la cannelle.
Laissez infuser 4 minutes, puis filtrez. Ajoutez le jus d'orange et le miel. Remuez et laissez refroidir complètement, puis laisser couler sur les glaçons dans le verre.
🔺 Vérifiez vos allergies
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🌊 Soins naturels (15)
• Une technique pour enlever les épines d'oursin
◾Ingrédients :
- 1 L de sérum physiologique
- 1 sachet de 20g de chlorure de magnésium
- De l'argile verte en granulés*
* c'est la moins chère
➡️ Étape 1
》 Ajouter le sachet de chlorure de magnésium dans l'eau physiologique
》Utiliser 1/2 L de la solution pour hydrater l'argile verte
》 Fabriquer une pâte d'argile en mettant des granulés dans un saladier et en les recouvrant de la solution.
》 Laisser hydrater pendant au moins 4 h # rajouter de la solution si la boue n'est pas assez compacte
➡️ Étape 2
》Lavez la zone touchée avec la solution
》Appliquer la boue d'argile en emplâtre épais
》 Recouvrir d'une compresse humidifiée avec la solution
》 Mettre un bandage et recouvrer de film cellophane
》 Laisser environ 24h
➡️ Fin
》 Lorsque le bandage est retiré, on pourra voir que l'argile a "décroché"/"aspiré" les aiguilles d'oursin in chaa Allah
💭 Utiliser une pince à épiler pour retirer celles qui ne sont pas complètement sortie.
👍🏽 Le cataplasme peut-être renouvelé si nécessaire
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@BioInfos
• Une technique pour enlever les épines d'oursin
◾Ingrédients :
- 1 L de sérum physiologique
- 1 sachet de 20g de chlorure de magnésium
- De l'argile verte en granulés*
* c'est la moins chère
➡️ Étape 1
》 Ajouter le sachet de chlorure de magnésium dans l'eau physiologique
》Utiliser 1/2 L de la solution pour hydrater l'argile verte
》 Fabriquer une pâte d'argile en mettant des granulés dans un saladier et en les recouvrant de la solution.
》 Laisser hydrater pendant au moins 4 h # rajouter de la solution si la boue n'est pas assez compacte
➡️ Étape 2
》Lavez la zone touchée avec la solution
》Appliquer la boue d'argile en emplâtre épais
》 Recouvrir d'une compresse humidifiée avec la solution
》 Mettre un bandage et recouvrer de film cellophane
》 Laisser environ 24h
➡️ Fin
》 Lorsque le bandage est retiré, on pourra voir que l'argile a "décroché"/"aspiré" les aiguilles d'oursin in chaa Allah
💭 Utiliser une pince à épiler pour retirer celles qui ne sont pas complètement sortie.
👍🏽 Le cataplasme peut-être renouvelé si nécessaire
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
✍ Conseils (#)
📑 Quelques règles de sécurité concernant le téléphone mobile pour préserver au maximum la santé in chaa Allah
ℹ Les études ne sont pas encore assez complètes mais laissent présager des effets à long terme...
➖ Ne pas le laisser proche de la tête # distance minimum 1 mètre.
↪ Ne pas le mettre sous l'oreiller...
🔴 Les ondes du téléphone interfèrent avec celles de notre cerveau # d'où maux de tête, vertiges, fatigue, difficultés de sommeil...
🔴 Ne pas regarder un écran lumineux au moins 1 heure avant d'aller au lit.
🔴 Baisser la luminosité et mettre le filtre bleu # Des cas de vertiges ont été constaté chez des personnes passant du temps devant les écrans à forte lumière blanche.
➖ Ne pas le garder trop longtemps dans les mains.
➖ Utiliser un kit main libre pour les grands utilisateurs ( commerçants etc...)
➖ Utiliser le portable quand c'est vraiment utile.
➖ Préférer le téléphone fixe à la maison.
➖ Éteindre le téléphone portable avant de dormir
# le réveil fonctionne toujours pour certains modèles si on ne se trompe pas...
➖ Lorsque vous appelez avec un téléphone portable, gardez une station fixe. Marcher en téléphonant est déconseillé car le mobile va rechercher sans cesse des antennes et augmenter ainsi la puissance des ondes.
➖ Il serait déconseillé de téléphoner dans un endroit clos tel que la voiture et même d'utiliser le Bluetooth dans ce même endroit
➖ Pour les femmes enceintes et adolescents, il est déconseillé de laisser le téléphone au niveau de la ceinture # utérus, testicules, ovaires etc..
➖ L'utilisation du téléphone portable par les enfants est encore plus dangereux # Leurs os et leurs tissus sont plus fins, ce sont des personnes en pleine croissance donc plus vulnérables.
↪ Les "spécialistes" conseillent aux parents de ne pas donner de téléphone portable avant l'âge de 13 ans.
💭 Préférez les livres et la lecture...
ℹ Certaines de ces informations viennent du Dr Vasseur - Médecin à l'hôpital Saint Antoine.
والله أعلم
➖➖➖
⏳ Préservons notre temps et évitons la précipitation
◾Quelques idées
➖ Avoir une petite boîte à l'entrée de la maison où on mettra les téléphones éteints une fois rentré.
➖ Se faire un planning d'utilisation du téléphone
➖ Utiliser son ordi pour les mails, rédaction d'articles et longues lectures.
➖ Limiter les réseaux anti-sociaux au max # viser l'efficacité.
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@BioInfos @BioPhyto
📑 Quelques règles de sécurité concernant le téléphone mobile pour préserver au maximum la santé in chaa Allah
ℹ Les études ne sont pas encore assez complètes mais laissent présager des effets à long terme...
➖ Ne pas le laisser proche de la tête # distance minimum 1 mètre.
↪ Ne pas le mettre sous l'oreiller...
🔴 Les ondes du téléphone interfèrent avec celles de notre cerveau # d'où maux de tête, vertiges, fatigue, difficultés de sommeil...
🔴 Ne pas regarder un écran lumineux au moins 1 heure avant d'aller au lit.
🔴 Baisser la luminosité et mettre le filtre bleu # Des cas de vertiges ont été constaté chez des personnes passant du temps devant les écrans à forte lumière blanche.
➖ Ne pas le garder trop longtemps dans les mains.
➖ Utiliser un kit main libre pour les grands utilisateurs ( commerçants etc...)
➖ Utiliser le portable quand c'est vraiment utile.
➖ Préférer le téléphone fixe à la maison.
➖ Éteindre le téléphone portable avant de dormir
# le réveil fonctionne toujours pour certains modèles si on ne se trompe pas...
➖ Lorsque vous appelez avec un téléphone portable, gardez une station fixe. Marcher en téléphonant est déconseillé car le mobile va rechercher sans cesse des antennes et augmenter ainsi la puissance des ondes.
➖ Il serait déconseillé de téléphoner dans un endroit clos tel que la voiture et même d'utiliser le Bluetooth dans ce même endroit
➖ Pour les femmes enceintes et adolescents, il est déconseillé de laisser le téléphone au niveau de la ceinture # utérus, testicules, ovaires etc..
➖ L'utilisation du téléphone portable par les enfants est encore plus dangereux # Leurs os et leurs tissus sont plus fins, ce sont des personnes en pleine croissance donc plus vulnérables.
↪ Les "spécialistes" conseillent aux parents de ne pas donner de téléphone portable avant l'âge de 13 ans.
💭 Préférez les livres et la lecture...
ℹ Certaines de ces informations viennent du Dr Vasseur - Médecin à l'hôpital Saint Antoine.
والله أعلم
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⏳ Préservons notre temps et évitons la précipitation
◾Quelques idées
➖ Avoir une petite boîte à l'entrée de la maison où on mettra les téléphones éteints une fois rentré.
➖ Se faire un planning d'utilisation du téléphone
➖ Utiliser son ordi pour les mails, rédaction d'articles et longues lectures.
➖ Limiter les réseaux anti-sociaux au max # viser l'efficacité.
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@BioInfos @BioPhyto
📥 Ajout :
》 Certains de nos frères et sœurs :
➖ Éteignent leur téléphone portable après une certaine heure et ne sont disponibles que sur le fixe
➖ Ne prennent pas leur téléphone quand ils vont au masjid (mosquée) pour salat (prière).
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@BioInfos
》 Certains de nos frères et sœurs :
➖ Éteignent leur téléphone portable après une certaine heure et ne sont disponibles que sur le fixe
➖ Ne prennent pas leur téléphone quand ils vont au masjid (mosquée) pour salat (prière).
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@BioInfos
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍃 Soins naturels (12)
☀️ Après un coup de soleil, on peut :
➖ Mettre du vrai miel : facilite cicatrisation et diminue la douleur (laisser agir plusieurs heures)
Ou
➖ Une compresse imbibée d'eau froide et de vinaigre de cidre
Ou
➖ Frotter avec des rondelles de tomate et rincer à l'eau fraîche ( ne pas le faire si il y a des cloques !)
Ou
➖ Mettre une rondelle de pomme de terre crue sur la zone touchée
Ou
➖ Appliquer de l'huile d'olive : apaise et facilite réparation de la peau
💭 D'autres personnes utilisent du yaourt fait maison (laisser sécher sur la peau et rincer à l'eau fraîche), du gel d'aloès (ce dernier est efficace), pulpe de courge, cataplasme de carottes crues, du bicarbonate de soude dilué à l'eau...
والله أعلم
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@BioInfos
☀️ Après un coup de soleil, on peut :
➖ Mettre du vrai miel : facilite cicatrisation et diminue la douleur (laisser agir plusieurs heures)
Ou
➖ Une compresse imbibée d'eau froide et de vinaigre de cidre
Ou
➖ Frotter avec des rondelles de tomate et rincer à l'eau fraîche ( ne pas le faire si il y a des cloques !)
Ou
➖ Mettre une rondelle de pomme de terre crue sur la zone touchée
Ou
➖ Appliquer de l'huile d'olive : apaise et facilite réparation de la peau
💭 D'autres personnes utilisent du yaourt fait maison (laisser sécher sur la peau et rincer à l'eau fraîche), du gel d'aloès (ce dernier est efficace), pulpe de courge, cataplasme de carottes crues, du bicarbonate de soude dilué à l'eau...
والله أعلم
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@BioInfos
🍵 Soins naturels (16)
• Avec cette forte chaleur, le processus naturel de "climatisation" du corps fonctionne à plein régime : la transpiration.
↪ En plus de stabiliser la température de l'organisme à ~ 37°, la transpiration aide (bi idniLlah) à l'évacuation des déchets.
》 Profitez pour vous faire une tisane au thym légèrement sucrée au miel le soir avant d'aller au lit pour optimiser la détoxification du corps in chaa Allah.
💭 Le thym lutte aussi contre l'installation de la bactérie Helicobacter Pylori...
👍🏽 N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau.
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@BioInfos
• Avec cette forte chaleur, le processus naturel de "climatisation" du corps fonctionne à plein régime : la transpiration.
↪ En plus de stabiliser la température de l'organisme à ~ 37°, la transpiration aide (bi idniLlah) à l'évacuation des déchets.
》 Profitez pour vous faire une tisane au thym légèrement sucrée au miel le soir avant d'aller au lit pour optimiser la détoxification du corps in chaa Allah.
💭 Le thym lutte aussi contre l'installation de la bactérie Helicobacter Pylori...
👍🏽 N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau.
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🎈Mon enfant (9)
• 4 points trouvés dans un bouquin de neuro-sciences [avec une légère modification]
◾L'allaitement maternel, les échanges verbaux (la communication "vivante"), les activités encadrés par un adulte, les compliments basés sur la reconnaissance de l'effort et non de l'intelligence # sont des facteurs [causes] qui favorisent le bon développement cérébral de l'enfant.
◾Le cerveau se préoccupe plus de la survie que d'avoir des bonnes notes.
◾Mettre la pression sur l'enfant pour qu'il réussisse à tout prix est à prohiber.
◾Les choses pouvant [le plus] influencer de façon négative le développement cérébral :
- Exposition à la télévision et autres écrans numériques très tôt
- Manque d'exercices physiques
- L'impuissance acquise (à cause d'un mauvais comportement des parents # pression, rabaissement, insultes, violence physique...)
والله أعلم
➖➖➖➖➖
@BioInfos
• 4 points trouvés dans un bouquin de neuro-sciences [avec une légère modification]
◾L'allaitement maternel, les échanges verbaux (la communication "vivante"), les activités encadrés par un adulte, les compliments basés sur la reconnaissance de l'effort et non de l'intelligence # sont des facteurs [causes] qui favorisent le bon développement cérébral de l'enfant.
◾Le cerveau se préoccupe plus de la survie que d'avoir des bonnes notes.
◾Mettre la pression sur l'enfant pour qu'il réussisse à tout prix est à prohiber.
◾Les choses pouvant [le plus] influencer de façon négative le développement cérébral :
- Exposition à la télévision et autres écrans numériques très tôt
- Manque d'exercices physiques
- L'impuissance acquise (à cause d'un mauvais comportement des parents # pression, rabaissement, insultes, violence physique...)
والله أعلم
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@BioInfos
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🔎 L'ovulation se fait entre le 13 ème et le 15 ème jour du cycle menstruel selon ce document. Ce qui fait une durée de 3 jours pendant laquelle la probabilité d'avoir un enfant est élevée bi idniLlah
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🔬 Corps humain (1)
• Quelle est la différence entre fécondation et ovulation ?
》 Avant la fécondation il y a ovulation :
• L'ovulation c'est la sortie d'un ovule produit au niveau des ovaires. Cet ovule va cheminer le long des trompes de l'utérus jusqu'à être (ou non) fécondé.
↪ Si il n'est pas fécondé la phase qui suit correspond aux menstrues # destruction d'une partie de l'utérus avec l'ovule non fécondé.
• La fécondation c'est la rencontre du gamète mâle (spermatozoïde) avec le gamète femelle (l'ovule) qui déclenche le processus de développement embryonnaire (après "mélange" et "distribution" du matériel génétique du père et de la mère) jusqu'à aboutir à la naissance d'un être humain bi idniLlah.
• Le moment le plus propice pour la fécondation # c.f image ci-dessus. ⬆️
◾Wa Allahou a'lam
➖➖➖➖➖
@BioPhyto @BioInfos
• Quelle est la différence entre fécondation et ovulation ?
》 Avant la fécondation il y a ovulation :
• L'ovulation c'est la sortie d'un ovule produit au niveau des ovaires. Cet ovule va cheminer le long des trompes de l'utérus jusqu'à être (ou non) fécondé.
↪ Si il n'est pas fécondé la phase qui suit correspond aux menstrues # destruction d'une partie de l'utérus avec l'ovule non fécondé.
• La fécondation c'est la rencontre du gamète mâle (spermatozoïde) avec le gamète femelle (l'ovule) qui déclenche le processus de développement embryonnaire (après "mélange" et "distribution" du matériel génétique du père et de la mère) jusqu'à aboutir à la naissance d'un être humain bi idniLlah.
• Le moment le plus propice pour la fécondation # c.f image ci-dessus. ⬆️
◾Wa Allahou a'lam
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🍆 Nutrition et santé (26)
• L'aubergine contient de nombreuses molécules bénéfiques pour le corps comme :
- Les acides hydroxycinnamiques
- La nasunine dans la peau (qui lui confère aussi sa couleur)
• Ce légume est aussi une bonne source d'alcaloïdes # jouent un rôle important dans la gestion du poids et l'immunité.
👍🏽 Elle est classée dans les aliments "brûle graisse"
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@BioInfos
• L'aubergine contient de nombreuses molécules bénéfiques pour le corps comme :
- Les acides hydroxycinnamiques
- La nasunine dans la peau (qui lui confère aussi sa couleur)
• Ce légume est aussi une bonne source d'alcaloïdes # jouent un rôle important dans la gestion du poids et l'immunité.
👍🏽 Elle est classée dans les aliments "brûle graisse"
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@BioInfos
🔬 Le saviez vous ? (34)
• Les 3 principaux "moteurs" du cancer sont :
◾Le sucre
◾L'excès en viande rouge
◾L'excès en vitamine C
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@BioInfos
• Les 3 principaux "moteurs" du cancer sont :
◾Le sucre
◾L'excès en viande rouge
◾L'excès en vitamine C
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@BioInfos
🌺 Trucs de grand-mère (15)
• Lorsque vous achetez/récoltez vos carottes pensez à retirer les fanes avant de les ranger dans votre bac à légumes.
◾Pourquoi ?
• Car les fanes ont la propriété de ramollir rapidement les carottes. En les coupant, les carottes resteront plus longtemps fermes et fraiches in chaa Allah.
📂 Lire ou re-lire l'article sur la carotte publié il y a quelques mois sur la chaine principale : https://telegra.ph/La-carotte-10-25
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@BioInfos @BioPhyto
• Lorsque vous achetez/récoltez vos carottes pensez à retirer les fanes avant de les ranger dans votre bac à légumes.
◾Pourquoi ?
• Car les fanes ont la propriété de ramollir rapidement les carottes. En les coupant, les carottes resteront plus longtemps fermes et fraiches in chaa Allah.
📂 Lire ou re-lire l'article sur la carotte publié il y a quelques mois sur la chaine principale : https://telegra.ph/La-carotte-10-25
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