◾On remet ça parce que c'est intéressant.

◾ Et ça aussi.

📊 Les éléments indispensables pour la femme enceinte

🔸 Vitamine B12 # environ 2,5 microgrammes par jour.

🔸 Vitamine A # 0,7 mg/jour

🔸 Vitamine C # 50 mg/ jour

🔸 Vitamine D # 15 microgrammes / jour

🔸 Vitamine B2 # 1,4 mg/ jour

🔸 Vitamine E # 15 mg/ jour

🔸 Folate ou Acide folique # 0,4 mg/ jour

🔸 Vitamine B6 # 1,2 mg/ jour

📷 En image : ce qui se passe lors de l'implantation du zygote dans l'utérus.

✒ Extrait du futur article alimentation & grossesse sur @BioPhyto in chaa Allah.

🔹 Quelques informations sur les dattes

➖ Aliment énergétique

➖ Conseillées pour les convalescents, sportifs et enfants.

➖ On l'emploie aussi dans la tisane de fruits pectoraux

➖ Utilisées aussi contre maux de gorge.

➖ Mieux vaut manger des dattes que des confiseries ou gâteaux industriels # enfants/ adultes.

☡ Attention aux "fausses" dattes supplémentées de glucose et autres produits. #Bio
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📊 Les abeilles en statistiques

➖ Environ 25 000 espèces dans le monde

➖ On estime à environ 1000 milliards d'abeilles vivantes en ce début de 21 ème siècle

➖La plus vieille abeille (retrouvée dans de l'ambre) a environ 100 millions d'années

📖Traité, dossiers de recherche et livres sur le monde des abeilles.
@BioPhyto

🔹Truc de grand mère

➡ Pour accentuer la saveur sucré du melon :

↪ Couper le fruit en deux environ 30 minutes avant dégustation et saupoudrez chaque part avec du sel de guérande.

🔃 Mettre les parts dans le frigo jusqu’au moment de servir.

ℹ Le sel fait ressortir toute la saveur sucré du melon.
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👤 Le saviez vous ?

➖ Les dattes sèches contiennent moins d'eau que les dattes fraîches ( environ 25% contre 70% !)

➖ Les dattes sèches contiennent plus de sucres et autant de fibres que les fraîches.

➖ Pour finir, les dattes sèches contiennent moins d'anti-oxydants car une grande partie disparaît avec la déshydratation...

ℹ On optera donc de préférence pour les dattes fraîches et #Bio.

@BioPhyto

🌎 La cascade de "feu"

🔹 Parc Yosemite

➡ Reflets du coucher de soleil sur cascade d'eau de plus de 600 mètres.

▫Illusion d'optique naturelle.

#Incroyable_planète

🔘 Teneur en caféine

▫ Selon préparation

Filtre # 115 mg de caféine
Expresso # 100 mg de caféine
Instantané # 65 mg de caféine

▫ Selon nature

Robusta # 175 mg pour 150 ml de café
Arabica # 85 mg pour 150 ml de café

Source : Inserm

▫▫▫Le vent et les plantes
Des centaines de graines dispersées par le vent à la conquête d'autres horizons bi idniLlah ▫▫▫▫▫▫▫

🌿 Le pissenlit