🔬Corps humain (11)
⛔ Un taux élevé de prostaglandine dans le sang est le signe d'un début d'inflammation.
》On peut le voir si on a l'habitude de manger de la nourriture industrielle.
◾L'inflammation régulière peut mener par exemple (petit à petit) a des problèmes cardiaques, des maladies chroniques etc...
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@BioInfos
⛔ Un taux élevé de prostaglandine dans le sang est le signe d'un début d'inflammation.
》On peut le voir si on a l'habitude de manger de la nourriture industrielle.
◾L'inflammation régulière peut mener par exemple (petit à petit) a des problèmes cardiaques, des maladies chroniques etc...
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍳 Nutrition et santé (4)
☀️ Des protéines le matin pour une meilleure concentration
• D'après les écrits d'une étudiante coréenne en nutrition
》 Les protéines animales et végétales consommées en matinée vont favoriser la mémorisation et un meilleur apprentissage.
🔬Ce genre d'alimentation va fournir une aide précieuse aux neuro-transmetteurs renforçant la concentration et l'éveil # dopamine, acétylcholine, noradrénaline...
↪ Les protéines jouent un rôle important dans l'entretien des neurones car elles forment les vésicules portant les neuro-transmetteurs # augmentant l'efficacité de passage d'une cellule nerveuse à l'autre.
✅ Des exemples d'aliments à prendre si on a l'habitude de manger le matin pour tenir la journée : oeufs (type 1 ou 0), saumon, crevette, poulet, pois chiches, avocat, graines de chia (👍🏼), l'huile d'olive...
⛔Les sucreries sont à bannir le matin...
💠 Wa Allahou a'lam
🔎 Saviez vous que les 100 000 000 000 000 de cellules qui composent le corps humain communiquent entre elles ?
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@BioInfos
☀️ Des protéines le matin pour une meilleure concentration
• D'après les écrits d'une étudiante coréenne en nutrition
》 Les protéines animales et végétales consommées en matinée vont favoriser la mémorisation et un meilleur apprentissage.
🔬Ce genre d'alimentation va fournir une aide précieuse aux neuro-transmetteurs renforçant la concentration et l'éveil # dopamine, acétylcholine, noradrénaline...
↪ Les protéines jouent un rôle important dans l'entretien des neurones car elles forment les vésicules portant les neuro-transmetteurs # augmentant l'efficacité de passage d'une cellule nerveuse à l'autre.
✅ Des exemples d'aliments à prendre si on a l'habitude de manger le matin pour tenir la journée : oeufs (type 1 ou 0), saumon, crevette, poulet, pois chiches, avocat, graines de chia (👍🏼), l'huile d'olive...
⛔Les sucreries sont à bannir le matin...
💠 Wa Allahou a'lam
🔎 Saviez vous que les 100 000 000 000 000 de cellules qui composent le corps humain communiquent entre elles ?
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🥚 Nutrition et santé (20)
• La codification des oeufs
🔎 Il faut regarder le premier chiffre sur le code imprimé (généralement en rouge) suivit de Fr pour France ou Uk pour Royaume-Uni et autres pays.
🥚 0 = Oeuf venant d'une poule élevée en plein air sans nourriture transformée ( le meilleur en qualité ).
🥚 3 : Poule élevée en cage sans lumière naturelle et dans des conditions intolérables. Nourrit aux hormones et autres produits chimiques ( le pire ).
➖ L'oeuf extra frais doit être pondu il y a moins de 9 jours
🥚 On peut les conserver :
➖ Environ 3 semaines à l'abri de la lumière, de l'air et de l'humidité.
➖ Si vous les mettez dans le frigo, les placer dans la zone la moins froide ( 4 degrés et plus ) la pointe vers le bas.
💡 Technique pour savoir si mon oeuf est frais
➖ Le mettre dans un récipient plein d'eau, si il plonge c'est ok 👍🏼 .
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@BioInfos
• La codification des oeufs
🔎 Il faut regarder le premier chiffre sur le code imprimé (généralement en rouge) suivit de Fr pour France ou Uk pour Royaume-Uni et autres pays.
🥚 0 = Oeuf venant d'une poule élevée en plein air sans nourriture transformée ( le meilleur en qualité ).
🥚 3 : Poule élevée en cage sans lumière naturelle et dans des conditions intolérables. Nourrit aux hormones et autres produits chimiques ( le pire ).
➖ L'oeuf extra frais doit être pondu il y a moins de 9 jours
🥚 On peut les conserver :
➖ Environ 3 semaines à l'abri de la lumière, de l'air et de l'humidité.
➖ Si vous les mettez dans le frigo, les placer dans la zone la moins froide ( 4 degrés et plus ) la pointe vers le bas.
💡 Technique pour savoir si mon oeuf est frais
➖ Le mettre dans un récipient plein d'eau, si il plonge c'est ok 👍🏼 .
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🌱 Le saviez vous ? (20)
• Les métaux lourds [comme le plomb ou le cadmium] sont des polluants toxiques se baladant dans l'air et provenant des gaz d'échappement (entre autres).
》 Le corps humain élimine difficilement ces substances chimiques et leur accumulation peut provoquer des dégâts irréversibles au niveau des organes.
👍🏼 Mais il existe des produits naturels appelés " chélateurs " qui vont "capter" ces métaux lourds dans le corps et les accompagner vers la sortie bi idniLlah !
➡️ Il y a par exemple la spiruline, la chlorella ou encore le klamath...
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@BioInfos
• Les métaux lourds [comme le plomb ou le cadmium] sont des polluants toxiques se baladant dans l'air et provenant des gaz d'échappement (entre autres).
》 Le corps humain élimine difficilement ces substances chimiques et leur accumulation peut provoquer des dégâts irréversibles au niveau des organes.
👍🏼 Mais il existe des produits naturels appelés " chélateurs " qui vont "capter" ces métaux lourds dans le corps et les accompagner vers la sortie bi idniLlah !
➡️ Il y a par exemple la spiruline, la chlorella ou encore le klamath...
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@BioInfos
🔬 Corps humain (12)
☀️ Le Soleil, source principale dans la production de [vitamine] D par le corps humain.
• Dans les différents rayons qui composent la lumière du Soleil on trouve les UV.B.
↪ Ces derniers traversent la peau et vont stimuler la fabrication de [vitamine] D à partir du cholestérol avec l'aide du foie et des reins (qui vont "l'activer").
🚦Elle joue le rôle d'hormone et va donner des [instructions] aux cellules du corps. # Agit sur 1000 gènes !
》Elle permet par exemple d'augmenter (environ 20 fois plus) la réabsorption du calcium au niveau des intestins pour l'amener dans le sang.
↪ Très important pour le système osseux.
》Elle est aussi indispensable au bon fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire !
📑 Cours de biologie humaine L2/3
➖➖➖
🥗 Et dans les aliments ?
• Parmi les plus riches en [vitamine] D on trouve par ordre décroissant : huile de foie de morue, le saumon cuit, la sardine ou encore le jaune d'oeuf.
🔺️ Mais l'exposition au Soleil (sans exagérer) est incomparable.
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@BioInfos
☀️ Le Soleil, source principale dans la production de [vitamine] D par le corps humain.
• Dans les différents rayons qui composent la lumière du Soleil on trouve les UV.B.
↪ Ces derniers traversent la peau et vont stimuler la fabrication de [vitamine] D à partir du cholestérol avec l'aide du foie et des reins (qui vont "l'activer").
🚦Elle joue le rôle d'hormone et va donner des [instructions] aux cellules du corps. # Agit sur 1000 gènes !
》Elle permet par exemple d'augmenter (environ 20 fois plus) la réabsorption du calcium au niveau des intestins pour l'amener dans le sang.
↪ Très important pour le système osseux.
》Elle est aussi indispensable au bon fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire !
📑 Cours de biologie humaine L2/3
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🥗 Et dans les aliments ?
• Parmi les plus riches en [vitamine] D on trouve par ordre décroissant : huile de foie de morue, le saumon cuit, la sardine ou encore le jaune d'oeuf.
🔺️ Mais l'exposition au Soleil (sans exagérer) est incomparable.
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@BioInfos
🤝🏼 Entraide (#)
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✨MON RAMADAN AVEC KITABY 2019 by KIDI Mouslim✨
🚨Il y a plus d’un an nous étions la première entreprise musulmane (sur la sounnah) à proposer un concept unique: Un livre d’apprentissage et de jeux contenant également des activités manuelles et des missions. Vous aviez été conquis ALLAHi barek et nous vous remercions pour votre confiance. Beaucoup d’entre vous nous ont sollicité pour commander le livre version 2019.
🎉Aujourd’hui nous vous annonçons le retour de Kitaby avec toujours plus de nouveautés.🎉
✨Dans notre édition Ramadan 2019: les missions, les bons points, les jeux, les cadeaux,les recettes et les apprentissages sont toujours au rendez vous.... ils seront cette fois-ci accompagnés d’un kit créatif d’activités manuelles (des jumelles à confectionner soi-même, une sadaqa box, un calendrier à accrocher, des stickers, un livret de suivi...).
🌈Un vrai Ramadan comme les grands 🌈
✨Une activité par jour
✨Un tarif unique: 15,90 euros.
✨Pour les 5 ans et +
🚚 L’Expédition se fera de France.
📲 Pour pré-commander le vôtre et l’avoir avant Ramadan in sha Allah. Rendez vous en mp!
(Le site internet: www.kidimouslim.com est en maintenance).
🚹 Abou Roumayssa :
Whatsapp: 00447731366219
🚺 Oum Roumayssa : Whatsapp 00447925723105
↪ (Numéros anglais)
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✨MON RAMADAN AVEC KITABY 2019 by KIDI Mouslim✨
🚨Il y a plus d’un an nous étions la première entreprise musulmane (sur la sounnah) à proposer un concept unique: Un livre d’apprentissage et de jeux contenant également des activités manuelles et des missions. Vous aviez été conquis ALLAHi barek et nous vous remercions pour votre confiance. Beaucoup d’entre vous nous ont sollicité pour commander le livre version 2019.
🎉Aujourd’hui nous vous annonçons le retour de Kitaby avec toujours plus de nouveautés.🎉
✨Dans notre édition Ramadan 2019: les missions, les bons points, les jeux, les cadeaux,les recettes et les apprentissages sont toujours au rendez vous.... ils seront cette fois-ci accompagnés d’un kit créatif d’activités manuelles (des jumelles à confectionner soi-même, une sadaqa box, un calendrier à accrocher, des stickers, un livret de suivi...).
🌈Un vrai Ramadan comme les grands 🌈
✨Une activité par jour
✨Un tarif unique: 15,90 euros.
✨Pour les 5 ans et +
🚚 L’Expédition se fera de France.
📲 Pour pré-commander le vôtre et l’avoir avant Ramadan in sha Allah. Rendez vous en mp!
(Le site internet: www.kidimouslim.com est en maintenance).
🚹 Abou Roumayssa :
Whatsapp: 00447731366219
🚺 Oum Roumayssa : Whatsapp 00447925723105
↪ (Numéros anglais)
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🌍 Le saviez vous ? (29)
•Les abeilles africaines ou tueuses.
》 Elles résistent aux parasites ( comme le Varroa ) et peuvent sans problème prendre le nid des abeilles européennes, tuer la reine et mettre en place leur reine.
👊🏼 Cette espèce d'abeille est connue pour avoir dans ses rangs les guerrières les plus dangereuses et violentes.
↪ Elles attaquent sans hésiter un essaim entier et peuvent poursuivre un ennemi sur presque 1 kilomètre.
💭 Alors que les abeilles communes ne dépassent pas 50 mètres.
⛔ Vaut mieux ne pas déranger leur reine et essayer de déplacer leur maison.
📑 Extrait Partie 1 : https://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-et-abeille-06-22
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@BioPhyto @BioInfos
•Les abeilles africaines ou tueuses.
》 Elles résistent aux parasites ( comme le Varroa ) et peuvent sans problème prendre le nid des abeilles européennes, tuer la reine et mettre en place leur reine.
👊🏼 Cette espèce d'abeille est connue pour avoir dans ses rangs les guerrières les plus dangereuses et violentes.
↪ Elles attaquent sans hésiter un essaim entier et peuvent poursuivre un ennemi sur presque 1 kilomètre.
💭 Alors que les abeilles communes ne dépassent pas 50 mètres.
⛔ Vaut mieux ne pas déranger leur reine et essayer de déplacer leur maison.
📑 Extrait Partie 1 : https://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-et-abeille-06-22
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@BioPhyto @BioInfos
🗄 Les mots scientifiques (2)
• Anthraquinones
》 Composés fabriqués par les plantes et possédant des propriétés cathartiques ( purge et nettoyage ).
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@BioInfos
• Anthraquinones
》 Composés fabriqués par les plantes et possédant des propriétés cathartiques ( purge et nettoyage ).
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@BioInfos
🔬 Corps humain (13)
◾9 mois en fruits et légumes
➡️ Tailles approximatives du foetus / futur nourrisson
🍐 1 mois : il a la taille d'un pépin de poire
🍇 2 mois : un raisin
🍋 3 mois : un citron
🥑 4 mois : un avocat
🍌 5 mois : une banane
🥒 6 mois : un concombre
🍍 7 mois : un ananas
🌿 8 mois : un céleri
🍉 9 mois : une pastèque
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@BioInfos
◾9 mois en fruits et légumes
➡️ Tailles approximatives du foetus / futur nourrisson
🍐 1 mois : il a la taille d'un pépin de poire
🍇 2 mois : un raisin
🍋 3 mois : un citron
🥑 4 mois : un avocat
🍌 5 mois : une banane
🥒 6 mois : un concombre
🍍 7 mois : un ananas
🌿 8 mois : un céleri
🍉 9 mois : une pastèque
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@BioInfos
👍🏼 Bon plan (#)
• Voici deux endroits en Ile de France où vous pouvez cueillir vous même les fruits et légumes. ⬆️
👥 C'est le top en famille.
🍋🍈🍒🥕🥑
# Oum Soumayya # Abou Souleyman
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@BioInfos
• Voici deux endroits en Ile de France où vous pouvez cueillir vous même les fruits et légumes. ⬆️
👥 C'est le top en famille.
🍋🍈🍒🥕🥑
# Oum Soumayya # Abou Souleyman
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@BioInfos
Qui a découvert la vaccination ?
Final Results
29%
L'empire Ottoman
49%
Pasteur / Jenner
16%
La Chine impériale
6%
Les indiens d'Amérique
🕯Un peu d'histoire
• Selon les écrits, ce sont les médecins chinois qui ont commencé à pratiquer ce principe par innoculation préventive ( 16 ème siècle ) # dans le but de guérir la variole.
🔻 Cette maladie fut la cause de nombreux morts (surtout chez les enfants) et les rescapés [bi idniLlah], gardaient des traces à vie ( défiguré, sourd, muet...).
📖 Dans un ouvrage médical datant de 1695, on peut voir les différentes manières qu'utilisaient les thérapeutes : l'une d'elle (la plus simple) était de faire porter le vêtement d'un enfant malade à un enfant sain.
• On retrouve aussi (et bien avant Pasteur) les pionniers de la vaccination en Turquie ( époque de l'empire Ottoman) : ils appliquaient la technique de la greffe de la variole avec l'agent "atténué" pour stimuler le système immunitaire, certains y survivaient d'autres non.
↪ Certains pays d'Europe (notamment l'Angleterre) virent dans cette technique une prodigieuse avancée scientifique.
📑 An Account of the success of Inoculating the Small Pox in Great Britain 1724.
والله أعلم
🗄Extrait futur dossier " Vaccination, entre hier et aujourd'hui ".
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@BioInfos @BioPhyto
• Selon les écrits, ce sont les médecins chinois qui ont commencé à pratiquer ce principe par innoculation préventive ( 16 ème siècle ) # dans le but de guérir la variole.
🔻 Cette maladie fut la cause de nombreux morts (surtout chez les enfants) et les rescapés [bi idniLlah], gardaient des traces à vie ( défiguré, sourd, muet...).
📖 Dans un ouvrage médical datant de 1695, on peut voir les différentes manières qu'utilisaient les thérapeutes : l'une d'elle (la plus simple) était de faire porter le vêtement d'un enfant malade à un enfant sain.
• On retrouve aussi (et bien avant Pasteur) les pionniers de la vaccination en Turquie ( époque de l'empire Ottoman) : ils appliquaient la technique de la greffe de la variole avec l'agent "atténué" pour stimuler le système immunitaire, certains y survivaient d'autres non.
↪ Certains pays d'Europe (notamment l'Angleterre) virent dans cette technique une prodigieuse avancée scientifique.
📑 An Account of the success of Inoculating the Small Pox in Great Britain 1724.
والله أعلم
🗄Extrait futur dossier " Vaccination, entre hier et aujourd'hui ".
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🌺 Trucs de grand mère (13)
• Tonifier une peau sèche in chaa Allah
📝 Ingrédients : 4 cuillères à soupe d'argile blanche en poudre et 3 cuillères à soupe de jus de carotte (bio)
👍🏼 Appliquer la pâte sur le visage et laisse agir environ 15 minutes puis se rincer à l'eau claire.
🔃 Alternative si il n'y a pas d'argile : gratter deux carottes (bio) et en extraire un maximum de jus en utilisant une centrifugeuse. Mélanger avec une cuillère à soupe de miel bio liquide et 1 cuillère à café de crème fraîche.
↪ Appliquer cette préparation naturelle en couche fine sur le visage et garder en place jusqu'à ce qu'elle sèche # ensuite rincer et se sécher.
⛔ Vérifiez allergies
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@BioInfos
• Tonifier une peau sèche in chaa Allah
📝 Ingrédients : 4 cuillères à soupe d'argile blanche en poudre et 3 cuillères à soupe de jus de carotte (bio)
👍🏼 Appliquer la pâte sur le visage et laisse agir environ 15 minutes puis se rincer à l'eau claire.
🔃 Alternative si il n'y a pas d'argile : gratter deux carottes (bio) et en extraire un maximum de jus en utilisant une centrifugeuse. Mélanger avec une cuillère à soupe de miel bio liquide et 1 cuillère à café de crème fraîche.
↪ Appliquer cette préparation naturelle en couche fine sur le visage et garder en place jusqu'à ce qu'elle sèche # ensuite rincer et se sécher.
⛔ Vérifiez allergies
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@BioInfos
🍃 Soins naturels (12)
☀️ Après un coup de soleil, on peut :
➖ Mettre du vrai miel : facilite cicatrisation et diminue la douleur (laisser agir plusieurs heures)
Ou
➖ Une compresse imbibée d'eau froide et de vinaigre de cidre
Ou
➖ Frotter avec des rondelles de tomate et rincer à l'eau fraîche ( ne pas le faire si il y a des cloques !)
Ou
➖ Mettre une rondelle de pomme de terre crue sur la zone touchée
Ou
➖ Appliquer de l'huile d'olive : apaise et facilite réparation de la peau
💭 D'autres personnes utilisent du yaourt fait maison (laisser sécher sur la peau et rincer à l'eau fraîche), du gel d'aloès (ce dernier est efficace), pulpe de courge, cataplasme de carottes crues, du bicarbonate de soude dilué à l'eau...
والله أعلم
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@BioInfos
☀️ Après un coup de soleil, on peut :
➖ Mettre du vrai miel : facilite cicatrisation et diminue la douleur (laisser agir plusieurs heures)
Ou
➖ Une compresse imbibée d'eau froide et de vinaigre de cidre
Ou
➖ Frotter avec des rondelles de tomate et rincer à l'eau fraîche ( ne pas le faire si il y a des cloques !)
Ou
➖ Mettre une rondelle de pomme de terre crue sur la zone touchée
Ou
➖ Appliquer de l'huile d'olive : apaise et facilite réparation de la peau
💭 D'autres personnes utilisent du yaourt fait maison (laisser sécher sur la peau et rincer à l'eau fraîche), du gel d'aloès (ce dernier est efficace), pulpe de courge, cataplasme de carottes crues, du bicarbonate de soude dilué à l'eau...
والله أعلم
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🍵 Boissons naturelles (6)
👊🏼 Jus " booster "
➡️ Pour nettoyer le corps de l'intérieur et améliorer nos défenses naturelles in chaa Allah
🕗 10 minutes de préparation
ℹ 2 betteraves crues avec les feuilles ( facultatif les feuilles ), 2 carottes, 1 pomme dont on aura enlevé les pépins et découper en dés et environ 2 cm de gingembre
↪ Passer le tout à la centrifugeuse puis dégustez
✅ Possibilité d'ajouter quelques gouttes de citron pour renforcer l'action anti oxydante et un peu de miel.
⛔ Vérifiez allergies
➖➖➖
🥕 En savoir plus sur la carotte :
• https://telegra.ph/La-carotte-10-25
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👊🏼 Jus " booster "
➡️ Pour nettoyer le corps de l'intérieur et améliorer nos défenses naturelles in chaa Allah
🕗 10 minutes de préparation
ℹ 2 betteraves crues avec les feuilles ( facultatif les feuilles ), 2 carottes, 1 pomme dont on aura enlevé les pépins et découper en dés et environ 2 cm de gingembre
↪ Passer le tout à la centrifugeuse puis dégustez
✅ Possibilité d'ajouter quelques gouttes de citron pour renforcer l'action anti oxydante et un peu de miel.
⛔ Vérifiez allergies
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🥕 En savoir plus sur la carotte :
• https://telegra.ph/La-carotte-10-25
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