🌱 Nutrition et santé (14)
• Analyse du pollen par le Dr. Valnet
" Tout comme dans le germe de blé ou dans les algues, ses éléments agissent en synergie, tels que [ Allah ] les a associés et non point dans des proportions fantaisistes, comme c'est le cas pour de nombreuses fabrications modernes, produits incomplets de confections..."
Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales. P.470/471
⛔ Il ajoute (l'auteur) # La grande richesse nutritive du pollen en fait un aliment à ne pas consommer avec exagération.
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@BioInfos
• Analyse du pollen par le Dr. Valnet
" Tout comme dans le germe de blé ou dans les algues, ses éléments agissent en synergie, tels que [ Allah ] les a associés et non point dans des proportions fantaisistes, comme c'est le cas pour de nombreuses fabrications modernes, produits incomplets de confections..."
Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales. P.470/471
⛔ Il ajoute (l'auteur) # La grande richesse nutritive du pollen en fait un aliment à ne pas consommer avec exagération.
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🍯 Le saviez vous ? (19)
• Prendre un peu de miel (bio) chaque jour est une cause pour se protéger contre les dégâts provoqués par les pesticides* présents un peu partout dans les sociétés industrialisées.
* Comme le glyphosate qui fait un peu parler de lui en ce moment.
➡️ Les polyphénols qui se trouvent dans le miel participent au bon fonctionnement du système de réparation intégré dans nos cellules (entre autres).
》 Top miel : thym, romarin ou encore jujubier (les multi-floraux sont aussi conseillés).
سبحان الله والله أعلم
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@BioInfos @BioPhyto
• Prendre un peu de miel (bio) chaque jour est une cause pour se protéger contre les dégâts provoqués par les pesticides* présents un peu partout dans les sociétés industrialisées.
* Comme le glyphosate qui fait un peu parler de lui en ce moment.
➡️ Les polyphénols qui se trouvent dans le miel participent au bon fonctionnement du système de réparation intégré dans nos cellules (entre autres).
》 Top miel : thym, romarin ou encore jujubier (les multi-floraux sont aussi conseillés).
سبحان الله والله أعلم
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💧 Nutrition et santé (15)
• Selon J.p Curtay # Docteur en nutri-thérapie.
➖ L'eau en bouteille doit contenir au moins :
》1 000 mg de bicarbonate
》 300 mg de calcium
》 80 mg de magnésium
》 Moins de 500 mg de sodium
》 Moins de 500 mg de sulfates
》 Moins de 5 mg de nitrates
》 Moins de 3 mg de fluor par litre.
📖 Okinawa, un programme global pour "mieux vivre". P.127
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@BioInfos
• Selon J.p Curtay # Docteur en nutri-thérapie.
➖ L'eau en bouteille doit contenir au moins :
》1 000 mg de bicarbonate
》 300 mg de calcium
》 80 mg de magnésium
》 Moins de 500 mg de sodium
》 Moins de 500 mg de sulfates
》 Moins de 5 mg de nitrates
》 Moins de 3 mg de fluor par litre.
📖 Okinawa, un programme global pour "mieux vivre". P.127
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🕯Remèdes de la Sounnah (3)
• Qui dit arrivée du printemps dit parfois vague d'allergies chez certaines personnes.
👍🏼 L'huile de Nigelle prise en prévention est un excellent remède pour calmer ou éviter les symptômes liés bi idniLlah.
📎 https://telegra.ph/La-Graine-de-Nigelle-03-30
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@BioInfos @BioPhyto
• Qui dit arrivée du printemps dit parfois vague d'allergies chez certaines personnes.
👍🏼 L'huile de Nigelle prise en prévention est un excellent remède pour calmer ou éviter les symptômes liés bi idniLlah.
📎 https://telegra.ph/La-Graine-de-Nigelle-03-30
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
💎 On a demandé à Sahl Atosstori sur :
- Un homme qui mange un repas par jour ? :
Il a répondu : c'est la manière de manger des véridiques [Assidiqine]
- Un homme qui mange deux repas par jour ? :
Il a répondu : c'est la manière de manger des croyants
- Un homme qui mange trois repas par jour ? :
Il a répondu : Dites à son ahl (son épouse) de lui construire un mangeoire.
Tiré et traduit de [Al fawa-id] Ibnu al Qayyim page 197.
Imam Muhammad Ibn Abî Bakr Ibn Qayyîm al-jawziya - الإمام محمد بن أبي بكر ابن قيم الجوزية
http://www.3ilmchar3i.net/article-25577752.html
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@BioInfos
- Un homme qui mange un repas par jour ? :
Il a répondu : c'est la manière de manger des véridiques [Assidiqine]
- Un homme qui mange deux repas par jour ? :
Il a répondu : c'est la manière de manger des croyants
- Un homme qui mange trois repas par jour ? :
Il a répondu : Dites à son ahl (son épouse) de lui construire un mangeoire.
Tiré et traduit de [Al fawa-id] Ibnu al Qayyim page 197.
Imam Muhammad Ibn Abî Bakr Ibn Qayyîm al-jawziya - الإمام محمد بن أبي بكر ابن قيم الجوزية
http://www.3ilmchar3i.net/article-25577752.html
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🍽 Côté cuisine (1)
• Idées de recettes pour ce printemps
➖ Ratatouille
➖ Salade méchouia # Slata mechouya ^^
➖ Tomates à la provençale (ail et persil)
➖ Salade d'aubergine et courgettes grillées
➖ Chou fleur ou brocoli rôti au four ou cuit à la vapeur + huile de sésame crue
➖ Soupe de courgettes ou de petits pois parsemée de menthe
➖ Salade de fruits frais : fraise, pomme, pêche...
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@BioInfos
• Idées de recettes pour ce printemps
➖ Ratatouille
➖ Salade méchouia # Slata mechouya ^^
➖ Tomates à la provençale (ail et persil)
➖ Salade d'aubergine et courgettes grillées
➖ Chou fleur ou brocoli rôti au four ou cuit à la vapeur + huile de sésame crue
➖ Soupe de courgettes ou de petits pois parsemée de menthe
➖ Salade de fruits frais : fraise, pomme, pêche...
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Quelle cure doit on détailler pour cette année ?
Final Results
19%
Cure de fruits rouges # anti-vieillissement
64%
Cure de citron # halte aux infections !
18%
Cure ananas-champignon # Anti-cellulite
🏺 Soins naturels (10)
• Nausées pendant la grossesse
A.T 🔖 ➖ Le gingembre # https://telegra.ph/Le-Gingembre-05-21
A.A 🔖➖ Prendre du basilic frais régulièrement lors de ce symptôme
↪️ Herbe antispasmodique et tonique du système digestif
➖ Limiter/réduire la consommation de produits gras comme la viande rouge, le fromage, pâtisseries et produits transformés (industriels)
A.R. 🔖➖ Parfois c'est à cause d'un manque d'eau donc n'oubliez pas d'en boire suffisamment
A.R 🔖 ➖ L'essence de citron
↪️ 1 goutte dans une cuillère à café de (vrai) miel et laisser fondre sous la langue ( 3 fois par jour lors de la période )
⛔️ Interdit si vous êtes sous traitement anti-coagulant
والله أعلم •
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@BioInfos @BioPhyto
• Nausées pendant la grossesse
A.T 🔖 ➖ Le gingembre # https://telegra.ph/Le-Gingembre-05-21
A.A 🔖➖ Prendre du basilic frais régulièrement lors de ce symptôme
↪️ Herbe antispasmodique et tonique du système digestif
➖ Limiter/réduire la consommation de produits gras comme la viande rouge, le fromage, pâtisseries et produits transformés (industriels)
A.R. 🔖➖ Parfois c'est à cause d'un manque d'eau donc n'oubliez pas d'en boire suffisamment
A.R 🔖 ➖ L'essence de citron
↪️ 1 goutte dans une cuillère à café de (vrai) miel et laisser fondre sous la langue ( 3 fois par jour lors de la période )
⛔️ Interdit si vous êtes sous traitement anti-coagulant
والله أعلم •
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🏺 Soins naturels (11)
• Les flatulences
◾Production de gaz excessive
👍🏼 Conseils : manger lentement et bien mâcher. Privilégier les aliments contenant de l'acide lactique.
👎🏾 À éviter : les repas trop "riches" et les aliments industriels ( sodas, plats préparés, barres de faux chocolat comme les snickers...etc), l'excès en chou, brocoli ou chou fleur, les haricots mal cuits, trop d'oeufs, l'excès en jus de fruits...
🌿 Phytothérapie # plantes digestives et carminatives comme :
➖ Aloe vera, anis vert, la badiane, le basilic, le calament, la cardamone, la fenouil, la marjolaine, le carvi, l'aneth, le gingembre, le radis, l'oignon, l'ail...
💭 Mais aussi le pain au charbon actif.
⛔ Vérifiez allergies et contre indications
➖➖➖➖➖
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• Les flatulences
◾Production de gaz excessive
👍🏼 Conseils : manger lentement et bien mâcher. Privilégier les aliments contenant de l'acide lactique.
👎🏾 À éviter : les repas trop "riches" et les aliments industriels ( sodas, plats préparés, barres de faux chocolat comme les snickers...etc), l'excès en chou, brocoli ou chou fleur, les haricots mal cuits, trop d'oeufs, l'excès en jus de fruits...
🌿 Phytothérapie # plantes digestives et carminatives comme :
➖ Aloe vera, anis vert, la badiane, le basilic, le calament, la cardamone, la fenouil, la marjolaine, le carvi, l'aneth, le gingembre, le radis, l'oignon, l'ail...
💭 Mais aussi le pain au charbon actif.
⛔ Vérifiez allergies et contre indications
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🌺 Trucs de grand mère (11)
◾Excès de flatulences (gaz/pet)
• Boire du jus d'Aloe vera va aider à réparer les tissus endommagés par les parasites.
🕛 Un petit verre 4 fois par jour et avant les repas.
💭 Mais aussi : 3 fois par jour une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluée dans de l'eau minérale.
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◾Excès de flatulences (gaz/pet)
• Boire du jus d'Aloe vera va aider à réparer les tissus endommagés par les parasites.
🕛 Un petit verre 4 fois par jour et avant les repas.
💭 Mais aussi : 3 fois par jour une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluée dans de l'eau minérale.
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🍽 Nutrition et santé (2)
◾️Pourquoi faut il prendre son temps lorsqu'on mange ? (selon le type et la quantité de nourriture )
➖ Il est important de bien mastiquer la nourriture et de manger doucement car :
》Ça permet de faciliter la digestion :
• Le système digestif n'est pas seulement constitué par l'estomac et les intestins mais aussi par la bouche.
↪️ Le rôle de la bouche dans la digestion est de préparer les aliments en vue de les assimiler, ainsi les dents vont broyer et les enzymes contenues dans notre salive vont commencer à "dissoudre" les aliments.
👍🏼 Bien mastiquer et prendre son temps va donc faciliter la suite du processus de digestion.
》Ça facilite la satiété :
• Car le temps entre le moment où on commence à manger et où le cerveau reçoit l'ensemble des éléments validant la prise de nourriture est d'environ 20 minutes.
↪️ Ainsi, si on mange trop vite nous n'aurons pas la sensation de satiété et on tombera plus facilement dans l'excès.
💭 À noter que certains additifs que l'on trouve dans l'alimentation industrielle ( chips, sodas, sauces...) retardent cette sensation de satiété [facilitant la consommation du ou des produits au détriment de la santé...].
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@BioInfos
◾️Pourquoi faut il prendre son temps lorsqu'on mange ? (selon le type et la quantité de nourriture )
➖ Il est important de bien mastiquer la nourriture et de manger doucement car :
》Ça permet de faciliter la digestion :
• Le système digestif n'est pas seulement constitué par l'estomac et les intestins mais aussi par la bouche.
↪️ Le rôle de la bouche dans la digestion est de préparer les aliments en vue de les assimiler, ainsi les dents vont broyer et les enzymes contenues dans notre salive vont commencer à "dissoudre" les aliments.
👍🏼 Bien mastiquer et prendre son temps va donc faciliter la suite du processus de digestion.
》Ça facilite la satiété :
• Car le temps entre le moment où on commence à manger et où le cerveau reçoit l'ensemble des éléments validant la prise de nourriture est d'environ 20 minutes.
↪️ Ainsi, si on mange trop vite nous n'aurons pas la sensation de satiété et on tombera plus facilement dans l'excès.
💭 À noter que certains additifs que l'on trouve dans l'alimentation industrielle ( chips, sodas, sauces...) retardent cette sensation de satiété [facilitant la consommation du ou des produits au détriment de la santé...].
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🌺 Trucs de grand mère (12)
• Le mal des transports :
》Infusion à base de camomille in chaa Allah
🍵 Dans un récipient versez 60 cl d'eau minérale bouillante, ajouter 4 sachets de vraie camomille et 5 cm de gingembre frais, pelé et râpé.
⏳ Laisser infuser environ 30 minutes
⛴ La boire juste avant de voyager ( voiture, train, bateau...).
👊🏼 Si ça persiste, pendant le voyage prendre de la poudre de gingembre mélangée à une cuillère de vrai miel ( déjà testé sur des enfants ayant minimum 7 ans ).
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@BioInfos
• Le mal des transports :
》Infusion à base de camomille in chaa Allah
🍵 Dans un récipient versez 60 cl d'eau minérale bouillante, ajouter 4 sachets de vraie camomille et 5 cm de gingembre frais, pelé et râpé.
⏳ Laisser infuser environ 30 minutes
⛴ La boire juste avant de voyager ( voiture, train, bateau...).
👊🏼 Si ça persiste, pendant le voyage prendre de la poudre de gingembre mélangée à une cuillère de vrai miel ( déjà testé sur des enfants ayant minimum 7 ans ).
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🥒 Le saviez vous ? (25)
• La courgette contient de la lutéine et de la zéaxanthine
🔎 Ces molécules s'accumulent dans l'oeil et diminueraient les risques de cataracte et de dégénérescence maculaire.
• On y trouve aussi de la rutine
🔎 Un composé très important qui limite les risques d'infarctus
سبحان الله
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@BioInfos
• La courgette contient de la lutéine et de la zéaxanthine
🔎 Ces molécules s'accumulent dans l'oeil et diminueraient les risques de cataracte et de dégénérescence maculaire.
• On y trouve aussi de la rutine
🔎 Un composé très important qui limite les risques d'infarctus
سبحان الله
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🕯 Remèdes de la Sounnah (4)
• Jabir Ibn 'AbdiLlah ( qu'Allah l'agrée) rapporte que le Prophète ﷺ demanda à ses épouses : " Avez vous un condiment ? " On lui répondit : " Nous n'avons que du vinaigre." Et il dit : " Quel bon condiment est le vinaigre ! " [ Sahîh Muslim 2052 ].
➖➖➖
📑 Un de ses bienfaits in chaa Allah :
• La consommation régulière de vinaigre est associée à une diminution de la tension artérielle par la présence de l'acide acétique.
➖ Aiderait à réduire la concentration de Rénine.
↪ Molécule responsable de la production de peptides facilitant l'hypertension.
والله أعلم
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@BioInfos
• Jabir Ibn 'AbdiLlah ( qu'Allah l'agrée) rapporte que le Prophète ﷺ demanda à ses épouses : " Avez vous un condiment ? " On lui répondit : " Nous n'avons que du vinaigre." Et il dit : " Quel bon condiment est le vinaigre ! " [ Sahîh Muslim 2052 ].
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📑 Un de ses bienfaits in chaa Allah :
• La consommation régulière de vinaigre est associée à une diminution de la tension artérielle par la présence de l'acide acétique.
➖ Aiderait à réduire la concentration de Rénine.
↪ Molécule responsable de la production de peptides facilitant l'hypertension.
والله أعلم
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🌿 Merveilleuses plantes (4)
• Dans les graines se trouve non loin de leur surface des "capteurs".
》 Dès que les conditions* sont réunies # quantité d'eau (pluie), température, humidité... : l'ouverture de la graine se produit (germination) et le développement de la plante peut commencer bi idniLlah
* Selon l'espèce # car certaines poussent dans des milieux chauds, humides ou encore secs.
💭 Et ce sont les racines qui vont d'abord se développer pour que la plante se fixe solidement (et commence à puiser dans les ressources du sol) avant que la tige et les autres parties prennent de la taille et du poids...
سبحان الله والله أعلم
📚 Module de physiologie végétale (L3 - M1).
📱Illustration d'un arbre avec ses racines visibles.
➖➖➖➖➖
@BioInfos @BioPhyto
• Dans les graines se trouve non loin de leur surface des "capteurs".
》 Dès que les conditions* sont réunies # quantité d'eau (pluie), température, humidité... : l'ouverture de la graine se produit (germination) et le développement de la plante peut commencer bi idniLlah
* Selon l'espèce # car certaines poussent dans des milieux chauds, humides ou encore secs.
💭 Et ce sont les racines qui vont d'abord se développer pour que la plante se fixe solidement (et commence à puiser dans les ressources du sol) avant que la tige et les autres parties prennent de la taille et du poids...
سبحان الله والله أعلم
📚 Module de physiologie végétale (L3 - M1).
📱Illustration d'un arbre avec ses racines visibles.
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💰 Le saviez vous ? (26)
◾ Le poids de l'argent sur la manière de soigner a connu nombre de conflits.
➖ Aux États-Unis, à la fin du 19 ème siècle, il existait déjà une "mafia médicale" qui attaquait les médecins préconisant des soins naturels et à moindre coût. C'était le cas de l'American Medical Association qui voulait imposer une domination économique jusqu'à même faire passer les médecins de bonne conscience pour des fous ou charlatans. Et bon nombre de médecins ont quitté leur idéologie commerciale.
• " Des hommes de grande réputation dans la profession ont perdu confiance dans leurs remèdes et agents thérapeutiques, et se réfère de plus en plus à la nature et à l'hygiène [de vie]. "
📰 Boston Globe 1864
💭Peut on dire que c'est les ancêtres de l'industrie pharmaceutique ?
➖➖➖➖➖
@BioInfos
◾ Le poids de l'argent sur la manière de soigner a connu nombre de conflits.
➖ Aux États-Unis, à la fin du 19 ème siècle, il existait déjà une "mafia médicale" qui attaquait les médecins préconisant des soins naturels et à moindre coût. C'était le cas de l'American Medical Association qui voulait imposer une domination économique jusqu'à même faire passer les médecins de bonne conscience pour des fous ou charlatans. Et bon nombre de médecins ont quitté leur idéologie commerciale.
• " Des hommes de grande réputation dans la profession ont perdu confiance dans leurs remèdes et agents thérapeutiques, et se réfère de plus en plus à la nature et à l'hygiène [de vie]. "
📰 Boston Globe 1864
💭Peut on dire que c'est les ancêtres de l'industrie pharmaceutique ?
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🔬 Corps humain (9)
☞ Jusqu'à [environ] 11 ans, le cerveau de l'enfant est une vraie "éponge". Il retient énormément de choses avec une étonnante facilité.
↪ Son cerveau est en plein développement, c'est un "disque dur" vierge.
➡ Pour cette raison, il faut être un bon exemple et lui apprendre un maximum de choses [avec une bonne méthodologie ] in chaa Allah
🌍 À travers le monde, des enfants parlent 8 langues ou encore retiennent des livres entiers.
سبحان الله
➖➖➖➖➖
@BioInfos
☞ Jusqu'à [environ] 11 ans, le cerveau de l'enfant est une vraie "éponge". Il retient énormément de choses avec une étonnante facilité.
↪ Son cerveau est en plein développement, c'est un "disque dur" vierge.
➡ Pour cette raison, il faut être un bon exemple et lui apprendre un maximum de choses [avec une bonne méthodologie ] in chaa Allah
🌍 À travers le monde, des enfants parlent 8 langues ou encore retiennent des livres entiers.
سبحان الله
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📍Nutrition et santé (16)
• Que se passerait-il si on arrêtait de boire des sodas ?
》 Disparition ou limitation
➖ De certains troubles neurologiques : problèmes d'apprentissage et de mémoire # à long terme Alzheimer et démence.
👍🏼 Le cerveau sera en meilleure santé
➖ Troubles cardiovasculaires # crise cardiaque, hypertension...
💭 La consommation de sodas augmenterait de 20 % le risque de crise cardiaque ( Harvard 2012 ).
➖ Problèmes bucco dentaires.
➖ Problèmes osseux dont l'ostéoporose
➖ Les problèmes capillaires
💭 Les cheveux seront plus brillants et en meilleure santé
🔎 Le sucre a une influence sur le système hormonal et surtout sur l'hormone appelée dihydrotestostérone # provoque chute des cheveux.
➖ De la présence de BPA qui cause de nombreuses maladies dont le cancer à long terme ( voir liste à la fin de la vidéo ci dessus ).
➖ Risque de surpoids et d'obésité.
➖➖➖➖➖
@BioInfos
• Que se passerait-il si on arrêtait de boire des sodas ?
》 Disparition ou limitation
➖ De certains troubles neurologiques : problèmes d'apprentissage et de mémoire # à long terme Alzheimer et démence.
👍🏼 Le cerveau sera en meilleure santé
➖ Troubles cardiovasculaires # crise cardiaque, hypertension...
💭 La consommation de sodas augmenterait de 20 % le risque de crise cardiaque ( Harvard 2012 ).
➖ Problèmes bucco dentaires.
➖ Problèmes osseux dont l'ostéoporose
➖ Les problèmes capillaires
💭 Les cheveux seront plus brillants et en meilleure santé
🔎 Le sucre a une influence sur le système hormonal et surtout sur l'hormone appelée dihydrotestostérone # provoque chute des cheveux.
➖ De la présence de BPA qui cause de nombreuses maladies dont le cancer à long terme ( voir liste à la fin de la vidéo ci dessus ).
➖ Risque de surpoids et d'obésité.
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