🏺Soins naturels (6)

🍌 Parmi les nombreux bienfaits de la banane in chaa Allah

• L'un de ses composants : la leucocyanidine ferait office de pansement gastrique, une protection non négligeable lorsque l'acidité de l'estomac est élevée.

💭 On en trouve davantage dans la banane plantain.
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🍌 Un agriculteur algérien a réussi son projet de culture de bananes algériennes à Blida. Quasiment tous les matériaux utilisés pour la production et la revente sont aussi algériens. 5 hectares sont actuellement exploités pour débuter.

◾École salafi en ligne pour enfants, soeurs et frères maintenant !

Cours d'arabe et de coran avec des personnes compétentes.

Supervisée par Cheikh Ali Moussa qu'Allah le préserve et co-dirigée par sa fille.

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🚹 http://ahsanta.net
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https://www.transparence.sante.gouv.fr/flow/rechercheBeneficiaires?execution=e4s6

🔎 Si vous voulez connaître les primes que reçoit votre médecin par les groupes pharmaceutiques lorsqu'il vous donne des "vaccins" à faire et autres...

👤 Nom du bénéficiaire = médecin
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🍳 Nutrition et santé (4)

☀️ Des protéines le matin pour une meilleure concentration

• D'après les écrits d'une étudiante coréenne en nutrition

》 Les protéines animales et végétales consommées en matinée vont favoriser la mémorisation et un meilleur apprentissage.

🔬Ce genre d'alimentation va fournir une aide précieuse aux neuro-transmetteurs renforçant la concentration et l'éveil # dopamine, acétylcholine, noradrénaline...

↪ Les protéines jouent un rôle important dans l'entretien des neurones car elles forment les vésicules portant les neuro-transmetteurs # augmentant l'efficacité de passage d'une cellule nerveuse à l'autre.

✅ Des exemples d'aliments à prendre si on a l'habitude de manger le matin pour tenir la journée : oeufs (type 1 ou 0), saumon, crevette, poulet, pois chiches, avocat, graines de chia (👍🏼), l'huile d'olive...

⛔Les sucreries sont à bannir le matin...

💠 Wa Allahou a'lam

🔎 Saviez vous que les 100 000 000 000 000 de cellules qui composent le corps humain communiquent entre elles ?
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🌍 Tour du monde (6)

• Ci-dessus en photo, on a un plat typique Somalien (soudanais pour certains). On le prend au petit déjeuner, de la viande (pour les protéines), des plantes bénéfiques, de l'oignon, des tomates, des petites olives, de l'huile d'olive, de la purée de pois chiches, du pain préparé maison contenant des graines de Nigelle...

💭 Cette quantité se mange à 2 - 3 personnes.

👍🏼 Simple et efficace bi idniLlah
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🏺Soins naturels (7)

🍍 De l'ananas avant/après un repas épicé ?

• Ce fruit contient de la Bromélaïne, une substance possédant de multiples vertus dont le fait de limiter les brûlures d'estomac et remontées acides [in chaa Allah].

⛔ Seul l'ananas frais en contient, pas de Bromélaïne dans les boîtes de conserve...

📎 Lire ou re-lire : https://telegra.ph/Bienfaits-de-lananas-07-25

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🕯 Aromathérapie (1)

• Quelques huiles essentielles bénéfiques pour les cheveux [in chaa Allah]

》 HE de géranium : astringente du cuir chevelu, elle participe à la régulation des cuirs chevelus gras pour redonner brillance et douceur.

》 HE d'ylang-ylang : régule la production du sébum et fait office de protection pour le cheveu. # Connu aussi pour aider à la pousse des cheveux

》HE de romarin à cinéole : tonique capillaire et purifie le cuir chevelu

》 HE arbre à thé : aide à éliminer les pellicules, lutte contre infections et parasites du cuir chevelu ( psoriasis aussi ). # Dans une recette de shampooing naturel ( à venir in chaa Allah ), son pouvoir bactérien est efficace.

》HE de citron : assainit le cuir chevelu, lutte contre les pellicules, aide à décoller les lentes et à apporter de la brillance en resserrant les écailles du cheveu.

⛔️ Vérifiez allergies et dosages.
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🔬Corps humain (3)

• Que se passe t'il lorsqu'on avale un comprimé de doliprane ?

》Après être passé dans l'estomac et une fois arrivé dans les intestins, ses différents composants passent la barrière intestinale pour entrer dans la circulation sanguine et être distribués aux cellules "cibles".

》Le reste va se diriger vers le foie où il sera transformé. Les cellules du foie vont transformer le paracétamol et fabriquer un produit très toxique : le N-acétyl-p-benzoquinone imine.

↪ Au delà d'une certaine "dose" ça peut provoquer le début de la destruction du foie.

⛔ De ce fait, les spécialistes recommandent de ne pas dépasser 4 000 mg par jour pendant 5 jours (environ) et de se diriger vers un médecin si la fièvre persiste.

💭 La plupart des médicaments sont un risque pour cet organe, peuvent l'abimer et l'empêcher de fonctionner correctement à long terme ( rendant la personne davantage dépendante dans certains cas...). # Le risque est d'autant plus élevé si on associe différents médocs'.

📎 Liens vers quelques anciennes publications pour les soins naturels :

Fièvre ------

◾https://t.me/BioInfos/5800

◾https://t.me/BioInfos/2093

◾https://t.me/BioInfos/433

Migraine -----

◾https://t.me/BioInfos/246

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📚 Référence disponible sur demande
📎 Lire ou relire le dossier sur le foie écrit par notre frère Abû Rahma : https://telegra.ph/Le-foie-01-25
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🌺 Trucs de grand-mère (4)

❄ Saisons froides

• Grippe : mettre dans un verre d'eau chaude 🔥 une cuillère à soupe de vinaigre de cidre, le jus d'un citron non traité et 2/3 cuillères à café de miel non traité. Ajouter à tout ça une pincée de piment de Cayenne et un clou de girofle.

🌀 Mélanger le tout bien comme il faut et boire chaud.

💭 À faire environ tous les 2 à 3 heures jusqu'à amélioration de l'état in chaa Allah

⛔ Si les symptômes persistent il faut un avis médical.

• Angine : pour soulager ou éventuellement soigner in chaa Allah. Diluer le jus d'un citron non traité dans un demi verre d'eau tiède, ajouter à ça une pincée de gros sel de mer gris.

🌀 Bien mélanger et faire des gargarismes au fond de la bouche puis recracher # 3 à 5 fois par jour.

➖➖➖ ⛔ Vérifiez vos allergies et attention au dosage.

• Astuce : dans nos boîtes de sel ( en verre, carton et autres...) l'humidité a parfois tendance à s'y installer et puis les grains de sel se collent les uns aux autres, ça bouche les petits trous et ça ne sort plus !

💭 Que faire ?

- En remplissant votre salière mettez y quelques grains de riz, ils absorberont l'humidité.

⛔ Attention le sel raffiné est déconseillé pour la santé, l'alternative c'est par exemple le sel de Guérande ou encore celui d'Himalaya ( couleur rose).
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◾️ La boisson anti-début de grippe in chaa Allah

➡️ Citron 🍋, miel pur 🍯 et thym sauvage 🍃 du Maroc ramené directement du producteur (avec de l'eau minérale)

🔖 Tisane de thym *
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🍹 Boissons naturelles (1)

➖ " Le calme plat "

👥 Pour deux personnes

⏳ Préparation : 10 minutes

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• 3 bananes mûres + 250 ml de lait de CoCo naturel et de la cannelle [moulue].

↪️ Versez le lait de CoCo avec les bananes coupées en morceaux dans un blender/mélangeur/robot mixeur.

↪️ Mixer jusqu'à mélange complet et homogène

▫️ Versez dans un verre, saupoudrez de cannelle et dégustez...

ℹ️ Ces deux aliments sucrés ont des propriétés relaxantes et sont très nutritifs

💭 En état de stress, une personne va énormément puiser dans ses ressources et affaiblir le corps.

👍 Pour se calmer et se régénérer bi idniLlah
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🌍 Tour du monde (9)

• En Irlande, contre la céphalée on recommande d'attacher sans le serrer un bandana autour de la tête, en plaçant des rondelles de pomme de terre crue entre le foulard et le crâne. # Au niveau des tempes.

⏳S'allonger environ 1 heure.

📎 Il y a d'autres alternatives naturelles in chaa Allah :::》 https://t.me/BioInfos/6417

⛔ Si les douleurs persistent un avis médical est de rigueur.
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👋🏼 Massage et soins (1)

◾Constipation

• Pour améliorer le transit intestinal, il est conseillé de masser la région abdominale avec de l'huile d'olive légèrement chaude.

• Le massage se fait par mouvements de "pétrissage", effectués dans le sens des aiguilles d'une montre en remontant sur le côté droit puis de façon transversale, avant de redescendre vers le côté gauche : c'est le chemin emprunté par la transit !

💭 Une autre technique prend comme départ le nombril avec un massage type spirale vers l'extérieur le long du côlon.
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🏺 Soins naturels (8)

◾Les diarrhées

• Côté Biologie pour résumer, elles peuvent être causées par des infections virales et bactériennes, des parasites intestinaux, les effets secondaires de certains médoc, manière de manger inappropriée, intolérance alimentaires, additifs..etc

💭 Le risque de déshydratation est élevé

🔎 Voici quelques conseils et remèdes in chaa Allah

🌿 Dans les plantes :

- 1 cuillère à café de caroube (ceratonia siliqua) en poudre diluée dans un verre d'eau minérale.

🔬 La caroube contient des éléments qui vont se fixer sur les toxines et ralentirent la prolifération bactérienne. Elle va faciliter l'absorption de l'eau.

💭 De plus, sa richesse en fibres alimentaires et polyphénols en fait un allié de choix pour la santé.

🌿 Feuille de fraisier en infusion.

🌿 Mais aussi feuilles d'origan, de thym, de serpolet ou de marjolaine # pour aromatiser, en tisane...

↪ En plus de lutter contre les diarrhées causées par les bactéries et autres pathogènes, elles limitent le pourrissement des intestins # une tisane de thym le soir avant de dodo tous les 2 jours ne peut qu'être bénéfique ( même si on est pas malade !) in chaa Allah.

🥗 Côté aliments

- Banane mûre, riz blanc avec son eau de cuisson, pomme, purée de carottes, le fait d'utiliser la cannelle dans les préparations culinaires (yaourt maison, gâteau de riz...).

💭 La cannelle est un antiseptique naturel et un bon conservateur...

- Mais aussi les pommes de terre sans la peau, les myrtilles, les biscottes de pain, poissons blanc cuit à la vapeur ou au four...etc

⛔ Le lait est à éviter pendant cette période
↪ Le lactose accélère le transit...

👍🏼 Boire beaucoup d'eau pour compenser les pertes au niveau des selles.

⚠️ Vérifiez allergies et dosages.
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