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Au pays du Tawhid☝🏽🇸🇦
🍌 La banane, le fruit du sportif
◾Mais pourquoi ?
➖ Elle est riche en glucides complexes (amidon), qui fournissent de l'énergie sur plusieurs heures et en sucres rapides directement utilisables lors de l'effort physique, donc double avantage.
👍 Elle est idéale pour la phase de récupération du sportif, sa richesse en glucides va permettre de reconstituer rapidement les réserves de glycogène musculaire et hépatique.
➖ Une banane équivaut à un verre d'eau et elle contient des vitamines et minéraux essentiels.
💭 Ça limite aussi le risque de crampe !
➖➖➖➖➖
@BioPhyto @Bioinfos
◾Mais pourquoi ?
➖ Elle est riche en glucides complexes (amidon), qui fournissent de l'énergie sur plusieurs heures et en sucres rapides directement utilisables lors de l'effort physique, donc double avantage.
👍 Elle est idéale pour la phase de récupération du sportif, sa richesse en glucides va permettre de reconstituer rapidement les réserves de glycogène musculaire et hépatique.
➖ Une banane équivaut à un verre d'eau et elle contient des vitamines et minéraux essentiels.
💭 Ça limite aussi le risque de crampe !
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@BioPhyto @Bioinfos
◾️L'alternative aux couches chimiques non lavables # Le prix est un peu élevé : le paquet de 52 couches environ 18 euros.
➖➖@BioInfos➖➖➖
➖➖@BioInfos➖➖➖
🚫 *النوم على الجانب الأيسر*..
▪️ *قال الإمام ابن القيم - رحمه الله - :*
« كثرة النوم على الجانب الأيسر مضر بالقلب
بسبب ميل الأعضاء إليه »
📔 *[ الطب (228) ]*
L'imam Ibn Al-Qayim - qu'Allah lui fasse miséricorde - a dit :
" Le fait de dormir souvent sur le flan gauche est préjudiciable pour le cœur à cause de l'inclinaison des organes sur lui (le cœur)"
الطب
Traduction : Amjed Abou Zaynab
➖➖@BioPhyto-@BioInfos➖➖➖
▪️ *قال الإمام ابن القيم - رحمه الله - :*
« كثرة النوم على الجانب الأيسر مضر بالقلب
بسبب ميل الأعضاء إليه »
📔 *[ الطب (228) ]*
L'imam Ibn Al-Qayim - qu'Allah lui fasse miséricorde - a dit :
" Le fait de dormir souvent sur le flan gauche est préjudiciable pour le cœur à cause de l'inclinaison des organes sur lui (le cœur)"
الطب
Traduction : Amjed Abou Zaynab
➖➖@BioPhyto-@BioInfos➖➖➖
🌍 Une épidémie de choléra en Algérie dans les villes de Alger, Tipaza et Blida
• Comme le communiqué le stipule, ne pas utiliser l'eau du robinet.
↪️ L'eau du robinet, si les gens le savait, ne doit servir qu'à nettoyer le sol de la maison et la salle de bain. Sa composition en produits phytosanitaires et le traitement utilisé pour la rendre potable peut varier d'un pays à l'autre (faut se renseigner). De ce que nous savons, elle peut contenir plus de 100 produits phytosanitaires et même des restes de médicaments (contraceptifs et autres).
• Contre le choléra, quels remèdes naturels (en prévention ) in chaa Allah ?
↪️ L'ail est un ennemi redoutable pour les virus et bactéries (déconseillé pour ceux qui font de l'hypotension), il serait donc profitable de faire plus souvent des plats en contenant et même en prendre cru avec un grand verre d'eau. Il y a aussi le citron, le thym, le romarin, le miel...
• Lors d'une épidémie (et même en temps normal), éviter de manger tout ce qui peut fatiguer l'organisme et à fortiori affaiblir le système immunitaire : produits sucrés, produits raffinés, produits gras...
📎 Lien vers notre article sur les bienfaits de l'ail pour en savoir plus : https://telegra.ph/Lail-02-05
◾️Wa Allahou a'lam
⛔️ Vérifiez dosage et allergie
✋️ Une aggravation des symptômes nécessite une prise en charge par les services médicaux
➖➖@BioPhyto - @BioInfos ➖➖➖
• Comme le communiqué le stipule, ne pas utiliser l'eau du robinet.
↪️ L'eau du robinet, si les gens le savait, ne doit servir qu'à nettoyer le sol de la maison et la salle de bain. Sa composition en produits phytosanitaires et le traitement utilisé pour la rendre potable peut varier d'un pays à l'autre (faut se renseigner). De ce que nous savons, elle peut contenir plus de 100 produits phytosanitaires et même des restes de médicaments (contraceptifs et autres).
• Contre le choléra, quels remèdes naturels (en prévention ) in chaa Allah ?
↪️ L'ail est un ennemi redoutable pour les virus et bactéries (déconseillé pour ceux qui font de l'hypotension), il serait donc profitable de faire plus souvent des plats en contenant et même en prendre cru avec un grand verre d'eau. Il y a aussi le citron, le thym, le romarin, le miel...
• Lors d'une épidémie (et même en temps normal), éviter de manger tout ce qui peut fatiguer l'organisme et à fortiori affaiblir le système immunitaire : produits sucrés, produits raffinés, produits gras...
📎 Lien vers notre article sur les bienfaits de l'ail pour en savoir plus : https://telegra.ph/Lail-02-05
◾️Wa Allahou a'lam
⛔️ Vérifiez dosage et allergie
✋️ Une aggravation des symptômes nécessite une prise en charge par les services médicaux
➖➖@BioPhyto - @BioInfos ➖➖➖
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
⬆️ Apparemment cette marque et ce type de filtre préservent les minéraux essentiels dont on a besoin dans l'eau. Tout en filtrant les centaines de produits phytosanitaires et autres substances attaquant le foie, les ovaires, le cerveau...
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🍵 Préparation
◾Pour faire baisser la fièvre de mon enfant in chaa Allah
➖ Tisane française aux fleurs de tilleul et à la mélisse
📍 2 à 3 portions
⏰ 15 minutes de préparation
• 2 cuillères à café de fleurs de tilleul fraîches (1 seule cuillère si elles sont sèches ).
• 2 cuillères à café de mélisse fraîche
• 600 ml d'eau chaude et miel au goût
↪ Déposer les fleurs de tilleul et la mélisse au fond de la théière, verser l'eau bouillante, couvrir et laisser infuser 10 minutes.
🔺️ Boire une petite tasse toutes les 2 heures environ.
💭 Idéale en période froide.
⛔ Vérifiez allergies et dosage
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@BioInfos
◾Pour faire baisser la fièvre de mon enfant in chaa Allah
➖ Tisane française aux fleurs de tilleul et à la mélisse
📍 2 à 3 portions
⏰ 15 minutes de préparation
• 2 cuillères à café de fleurs de tilleul fraîches (1 seule cuillère si elles sont sèches ).
• 2 cuillères à café de mélisse fraîche
• 600 ml d'eau chaude et miel au goût
↪ Déposer les fleurs de tilleul et la mélisse au fond de la théière, verser l'eau bouillante, couvrir et laisser infuser 10 minutes.
🔺️ Boire une petite tasse toutes les 2 heures environ.
💭 Idéale en période froide.
⛔ Vérifiez allergies et dosage
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@BioInfos
🌱 Quelques bienfaits de la myrtille in chaa Allah
⬆️ les deux petits fruits noirs en bas à gauche sur la photo.
》 Un des nombreux remèdes naturels contre la diarrhée, la rétention d'eau, les douleurs liées aux règles et la cystite.
》 Ses feuilles en infusion sont indiquées en cas de diabète.
》 La mâcher de temps en temps prévient et apaise les aphtes.
📍 La vision
• Elle contient des substances qui ont une action sur le pourpre rétinien. Idéal pour ceux qui prennent la route la nuit, elle améliore la vision nocturne. Lors des deux dernières guerres, les myrtilles étaient distribuées en ration obligatoire (sous forme de gelée notamment) pour améliorer la vision.
🔎 Ce sont les bâtonnets (dans l'oeil) qui gèrent la vision nocturne.
⛔ Attention certaines personnes sont allergiques
💭 C'est un des rares fruits cultivés sans produits chimiques
💭 Si vous ramassez vous même des myrtilles, faites les cuires car elles peuvent être source de contamination à cause de certains parasites.
🔸 Peuvent être consommées crues, en salade, cuites (pas plus de 3 min) après les avoir fait sauter à la poêle avec un peu d'huile d'olive et du miel. On peut en faire de la bonne confiture, de la boisson avec du citron et du miel 🍯 ou encore l'intégrer dans des gâteaux fait maison.
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@Biophyto-@BioInfos
⬆️ les deux petits fruits noirs en bas à gauche sur la photo.
》 Un des nombreux remèdes naturels contre la diarrhée, la rétention d'eau, les douleurs liées aux règles et la cystite.
》 Ses feuilles en infusion sont indiquées en cas de diabète.
》 La mâcher de temps en temps prévient et apaise les aphtes.
📍 La vision
• Elle contient des substances qui ont une action sur le pourpre rétinien. Idéal pour ceux qui prennent la route la nuit, elle améliore la vision nocturne. Lors des deux dernières guerres, les myrtilles étaient distribuées en ration obligatoire (sous forme de gelée notamment) pour améliorer la vision.
🔎 Ce sont les bâtonnets (dans l'oeil) qui gèrent la vision nocturne.
⛔ Attention certaines personnes sont allergiques
💭 C'est un des rares fruits cultivés sans produits chimiques
💭 Si vous ramassez vous même des myrtilles, faites les cuires car elles peuvent être source de contamination à cause de certains parasites.
🔸 Peuvent être consommées crues, en salade, cuites (pas plus de 3 min) après les avoir fait sauter à la poêle avec un peu d'huile d'olive et du miel. On peut en faire de la bonne confiture, de la boisson avec du citron et du miel 🍯 ou encore l'intégrer dans des gâteaux fait maison.
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@Biophyto-@BioInfos
◾Éléments de réponse pour les crevasses ( liées à l'allaitement)
• Base huile d'olive + huile d'argan et huile essentielle de lavande.
⛔ Vérifiez allergies et dosage
• Masser et laisser sécher avec le lait qui sort du mamelon ( top 👍 )
• La crème sur la photo ci-dessus ⬆️
🔘 Wa Allahou a'lam
🔖A.R - 🌷O.A
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@BioInfos
• Base huile d'olive + huile d'argan et huile essentielle de lavande.
⛔ Vérifiez allergies et dosage
• Masser et laisser sécher avec le lait qui sort du mamelon ( top 👍 )
• La crème sur la photo ci-dessus ⬆️
🔘 Wa Allahou a'lam
🔖A.R - 🌷O.A
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@BioInfos
Forwarded from 📚 BioNutPhy 🌿
💠 Nouveau :
📍Ouverture du site officiel de la chaîne Telegram Bio & Phyto 🌿
↪ Pour que notre travail soit accessible à un plus grand nombre de personnes in chaa Allah.
📎 https://www.bionutphy.com
• Bio : Biologie
• Nut : Nutrition
• Phy : Phytothérapie
🔖 On commence à le remplir petit à petit...
💡 Vous pouvez déjà le mettre dans vos favoris !
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• Telegram : @BioPhyto
📍Ouverture du site officiel de la chaîne Telegram Bio & Phyto 🌿
↪ Pour que notre travail soit accessible à un plus grand nombre de personnes in chaa Allah.
📎 https://www.bionutphy.com
• Bio : Biologie
• Nut : Nutrition
• Phy : Phytothérapie
🔖 On commence à le remplir petit à petit...
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• Telegram : @BioPhyto
Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🌺 Trucs de grand mère
➡️ Pour calmer les fringales, les graines de Fenouil machées sont un excellent coupe faim.
➡️ Pour faciliter la digestion, quelques graines d'Anis à mâcher.
💭 En plus, elles donnent une bonne haleine.
🔸️ In chaa Allah
⛔ Vérifiez allergies.
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@BioInfos
➡️ Pour calmer les fringales, les graines de Fenouil machées sont un excellent coupe faim.
➡️ Pour faciliter la digestion, quelques graines d'Anis à mâcher.
💭 En plus, elles donnent une bonne haleine.
🔸️ In chaa Allah
⛔ Vérifiez allergies.
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@BioInfos
🔺️ " Une ou deux canettes de temps en temps c'est rien..."
• C'est possible, mais le problème c'est que le sucre (sous ses différentes formes) est partout. Un enfant peut consommer en un jour l'équivalent de cinq canettes de Coca.
• Trop de sucre rend fou le système nerveux. Il active l'une des 5 voies menant à l'addiction : la voie dopaminergique (la même que celle de la cigarette).
• Une canette de soda peut contenir l'équivalent de 9 cuillerées de sucre et parfois plus pour certaines sous marques ( l'OMS en fixe le maximum à 5...).
• De nos jours plus de 50 % des maladies sont causées par la nourriture industrielle hyper-sucrée et empoisonnée (pour mieux la conserver...).
• En 2012 en France, la consommation moyenne de sodas était de 56 litres.
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@BioInfos
• C'est possible, mais le problème c'est que le sucre (sous ses différentes formes) est partout. Un enfant peut consommer en un jour l'équivalent de cinq canettes de Coca.
• Trop de sucre rend fou le système nerveux. Il active l'une des 5 voies menant à l'addiction : la voie dopaminergique (la même que celle de la cigarette).
• Une canette de soda peut contenir l'équivalent de 9 cuillerées de sucre et parfois plus pour certaines sous marques ( l'OMS en fixe le maximum à 5...).
• De nos jours plus de 50 % des maladies sont causées par la nourriture industrielle hyper-sucrée et empoisonnée (pour mieux la conserver...).
• En 2012 en France, la consommation moyenne de sodas était de 56 litres.
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@BioInfos