Êtes vous sujet au ronflement ? ( petite explication après )

Non – 32
👍👍👍👍👍👍👍 43%

Oui mais c'est rare – 25
👍👍👍👍👍 34%

Oui de temps en temps – 12
👍👍👍 16%

Oui souvent – 5
👍 7%

👥 74 people voted so far. Poll closed.

💤 Le ronflement est un bruit exagéré émis lors de la respiration pendant le sommeil.

◾Les causes sont multiples : fatigue extrême, une consommation excessive de tabac sur plusieurs années, le fait de dormir sur le dos, des maladies touchants la physionomie des voies respiratoires ou encore la prise de poids...

❗Une personne qui ronfle souvent ne doit pas prendre ça à la légère

💢 En effet, ce genre de personne peut faire ce qu'on appelle "l'apnée du sommeil"

↪ C'est une obstruction totale de la gorge pendant un court instant !

✋ Ceci oblige le coeur à travailler plus pendant que la personne dort (car il y a un manque d'oxygène)

✴Déclenche les mécanismes naturels liés, à savoir :

↗️ Augmentation de la tension artérielle

↗️ Augmentation de la production d'hormones de stress

🔬 À long terme peut favoriser les risques de maladies cardio-vasculaires, d'accident vasculaire cérébral (AVC), asthme, diabète, fatigue chronique...

➖ De plus, le ronflement, même si cela ne réveil pas le dormeur (en général), va provoquer une perturbation de la qualité de sommeil et à fortiori des problèmes de concentration et de mémoire lors des moments d'éveil.

👍 Les conseils ne manquent pas et la pratique du sport revient souvent mais aussi le fait d'arrêter la cigarette, d'utiliser des plantes qui dégagent les voies respiratoires ( on trouve notamment les huiles essentielles de thym, de lavande ou encore d'eucalyptus), de perdre du poids...

⚠️ Bien se renseigner avant tout traitement.

🔹️ Wa Allahou a'lam

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@BioInfos @BioPhyto

👥 Aujourd'hui on a rencontré une partie de l'équipe de @makkahhassanat à la mosquée de Pantin ma chaa Allah.

Qu'Allah les récompense par le bien pour leur motivation et leur objectif.

🔹️ La personne qui nous a demandé pour la Stévia

➖ Sucre venant d'une plante d'Amérique du Sud

➖ Moins dangereux que le faux sucre

➖ Pouvoir sucrant élevé à cause de ses glycosides

➖ Les nutritionnistes imposent une dose journalière admissible, il doit donc être consommé avec modération

➖ Attention aux mensonges des industriels concernant les yaourts au Stévia et qui contiennent AUSSI du sucre raffiné.

🔹️ Wa Allahou a'lam

💭 Article sur le sucre dans notre chaîne principale prévu in chaa Allah

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@BioInfos

◾Acouphènes

➖ Les anciens disent qu'il faut mettre (le soir avant de dormir), une petite gousse d'ail (préalablement trempée dans du miel) dans l'oreille.

✋Avant de l'introduire dans l'orifice auditif, il faut l'envelopper dans une gaze légère pour pouvoir l'enlever facilement le lendemain. Ne pas la mettre trop profond dans l'oreille (attention)

➖ D'autres disent qu'il faut imbiber un coton de jus d'oignon et introduire dans l'oreille.

🔹️ Wa Allahou a'lam

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@BioInfos

ℹ️ On informe et on dénonce

◾Biologie humaine

➖ Une blessure qui cause la sortie de sang (hémorragie).

🎈 Hémorragie saccadée: Si le sang est clair, il s'agit d'une ouverture localisée au niveau des artères # le sang sort rapidement et en grande quantité

🎈Hémorragie régulière: Le sang est rouge foncé # une veine a été touché # débit non rapide # moins de risques

✋ Si une artère est touchée, il faut absolument limiter l'écoulement avec une ceinture, bandage... le temps d'être pris en charge.

A.R.
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@Biophyto

👣 " Se lever du bon pied "

⏰ 25 minutes de préparation

➖ 600 ml de tige de romarin pressées délicatement dans un récipient de mesure

➖ 600 ml d'eau minérale bouillante

➖ Le jus d'un citron bio

➖ 450 g de sucre non raffiné

↪ Mettre le romarin dans un récipient type broc d'eau / pichet puis verser dessus l'eau chaude.

↪ Couvrir et laisser infuser une dizaine de minutes

↪ Filtrer à l'aide d'une passoire avec trous de très petite dimension dans une casserole en inox

↪ Ajouter le vrai sucre et le jus du citron naturel

↪ Chauffer à feux doux jusqu'à que le sucre soit dissous

↪ Faire bouillir à grand bouillon environ 7 minutes ( ou jusqu'à voir le sirop épaissit )

↪ Retirer du feu et laisser refroidir puis mettre dans un bocal en verre (réutiliser celui de la confiture par exemple )

👍 Ce sirop naturel est à prendre le matin lorsque vous êtes dans le brouillard ou après une nuit difficile # 1 cuillère à soupe ( 2 max ).

ℹ Le citron est un tonique et le romarin stimule les fonctions d'élimination naturel et favorise l'évacuation des toxines accumulées in chaa Allah

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@BioInfos

⬆️ Apparemment cette marque et ce type de filtre préservent les minéraux essentiels dont on a besoin dans l'eau. Tout en filtrant les centaines de produits phytosanitaires et autres substances attaquant le foie, les ovaires, le cerveau...
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🔎 Comme on peut le constater dans certains établissements, le micro-ondes a été remplacé par le mini four et ça c'est bien.

💡 Le saviez vous ?

➖ Manger des oeufs n'augmente pas le taux de cholestérol

➖ Un concombre contient environ 96 % d'eau ! ( pour anticiper pénurie on sait quoi cultiver ).

➖ Le cassis contient 4 fois plus de vitamine C qu'une orange.

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@BioInfos

À quoi sert le sang ?

Transporter les éléments essentiels – 39
👍👍👍👍👍👍👍 65%

Les 3 – 18
👍👍👍 30%

Protéger contre bactéries/virus/toxines – 2
▫️ 3%

Réguler la température du corps – 1
▫️ 2%

👥 60 people voted so far. Poll closed.

🎈 Bref rappel sur le système circulatoire

◾Il contient le sang

↪ Dans le sang il y a différents éléments dont les globules rouges qui servent à fixer l'oxygène afin de le distribuer à l'ensemble du corps

➖ Il assure 3 fonctions

🔹️ Transport

💭 Comme dans l'exemple cité ci-dessus avec les globules rouges qui transportent l'oxygène

🔹️ Régulation

💭 Car les hormones sont transportées par le sang et pour la température car lorsqu'il fait froid le sang chaud va contribuer à limiter la chute de la température corporelle (37°C)

🔹️ Protection

💭 Car dans le sang se trouve des éléments qui "colmatent" les vaisseaux endommagés pour éviter hémorragie et parce que dans le sang il y a les globules blancs ( soldats de notre corps) qui patrouillent, repèrent et exterminent les intrus.

📄 Comment tout cela est possible ? Réponse complète dans l'article sur le coeur humain publié prochainement in chaa Allah

A.R. @BioPhyto
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◾️Nouvelle réforme en Angleterre contre le faux sucre...

J'utilise ce produit

Non pas du tout – 15
👍👍👍👍👍👍👍 50%

Oui de temps en temps – 6
👍👍👍 20%

Non, plutôt mes proches – 6
👍👍👍 20%

Oui souvent – 3
👍 10%

👥 30 people voted so far. Poll closed.