🔄 Effets du jeûn sur le corps humain

Des études réalisées par le service de physiologie de l'université de Chicago ont montré que :

➡ Après 15 jours de jeûn, les tissus qui composent la peau se "réparent" # bi idniLlah

↪ L'auteur souligne que si après le jeûn, la personne retombe dans une hygiène de vie déplorable ( mauvaise alimentation, pas de sport...), ce rajeunissement ne sera que temporaire.

🔹 Docteurs Carlson et Kunde

⬆️ Ce qu'on vend à nos frères et sœurs en Algérie

Chewing gum ⬆️

⬆️ Ici nous avons typiquement un produit transformé de " A à Z "

➖ Présence d'huile de palme, de faux fruits (puisqu'ils ajoutent des vitamines "synthétiques" ), un additif dangereux ( diphosphate ), du sucre raffiné ( peut provoquer une prédisposition au diabète de type 2 ) et pour couronner le tout du gluten (détériore les intestins)...

⛔ À bannir

👍 Mieux vaut préparer vous même un muesli.

Renseignez vous sur d'autres manières de nourrir votre enfant et ne pas affecter sa santé sur le long terme in chaa Allah

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😴 La sédentarité

➖ Bouger moins de 30 minutes par jour pourrait favoriser de nombreuses maladies et tuer autant que la cigarette chaque année.

✒ Dr.Kierzek # Médecin urgentiste.

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💭 Il dit aussi : " le matin on prend le petit déjeuner assis, on prend la voiture ou les transports en commun assis, on va au travail on est assis (bureau)...à midi on fait une pause qui est assise et donc au fil de la journée on peut passer 8 h assis (en position sédentaire). "

🖐 [Prendre l'ascenseur au lieu d'utiliser les escaliers, vouloir se garer tout proche d'un point de rendez vous au lieu de se garer un peu plus loin et marcher ou encore descendre à l'arrêt précis au lieu de descendre à 1 ou 2 arrêts avant pour marcher etc...]

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💡 Culture générale

🌍 Pourquoi ne faut il pas remonter trop vite lorsqu'on fait de la plongée sous-marine ?

➖ Lorsqu'on fait de la plongée en grande profondeur on a besoin de bouteilles à air comprimé. Ceci signifie que dans ces réservoirs il y a non seulement de l'oxygène mais aussi de l'azote.

➖ Plus on descend plus la pression augmente (le poids de l'eau devient élevé) et l'azote dans l'air comprimé commence à se dissoudre dans le sang (comme l'oxygène).

⬆️ Lorsqu'on remonte, la pression de l'eau redescend et celle dans le corps diminue. L'azote qui s'était dissous va se transformer en bulles de gaz.

👍 Si on remonte lentement, ces bulles passent dans les poumons et cela n'entraîne aucune complication.

👎 Par contre si on remonte trop vite, les bulles vont bloquer les vaisseaux sanguins et provoquer de vives douleurs dans différentes parties du corps (pouvant même aboutir à la mort).

A.R.
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🍭 Que peut on utiliser à la place du sucre raffiné ?

▫ Du sucre non raffiné ( sucre brut de canne, rapadura...)
▫ Du miel bio
▫ Le sucre de coco ( index glycémique bas !)
▫La stévia
▫Les fruits ( le meilleur # le fructose n'entraîne pas de sécrétion d'insuline )

➡ Bien sûr avec modération pour le sucre hors fruits.

🌿 Petit remède des anciens contre ballonnements in chaa Allah

➖ fleurs séchées de camomille avec du jus de citron

↪ Infusion à boire le matin à jeûn

➡️ 5 g de fleurs séchées de camomille et du jus de citron ( jaune ) dans un verre d'eau chaude minérale

⏰ Laisser infuser toute la nuit et lendemain matin filtrez.

💭 Sinon il y a aussi le pollen : 1 cuillère à soupe matin et soir, bien mâcher ( pendant 1 semaine environ )

↪ Si cela persiste il faut essayer des cures ( à venir in chaa Allah ).

✅ Vérifiez vos allergies

Wa Allahou a'lam
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🔹 Manger des fruits de bon matin à jeûn améliore la qualité du cuir chevelu, ralentie l'apparition des cheveux gris et leur chute. Réduit les risques de problèmes neurologiques.

🍃in chaa Allah

Alhamdou liLlah - الحمد لله

👍 Alors ça c'est super intéressant.

🐾 Biologie animale

🌊 L'animal marin le plus rapide connu à ce jour est le poisson voilier.

➡ Sa vitesse de pointe est de 110 km par heure ❗

🍁 Sur terre c'est le guépard

➡ Vitesse de pointe à 120 km par heure ( inutile de fuir )

🍃 Dans les airs il y a le faucon pèlerin

➡ 390 km par heure.

سبحان الله والله أعلم

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📚 Extrait du livre écrit par le Dr. Jean Seignalet # Se soigner par l'alimentation

🔘 Concernant la question de notre frère

➖ Est ce qu’il vaut mieux manger des fruits non bio plutôt que de ne manger aucun fruit ?

🌿 Tous les fruits ne sont pas pollués. Nous avons donné une liste mise à jour en 2017 ( on ne sait pas ce que nous réserve 2018 # kheir in chaa Allah)

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🔻 Les fruits et légumes les plus pollués.

↪️ À acheter Bio ou cultiver soi-même

🔴 Fraises
🔴 Nectarines
🔴 Pêches
🔴 Pommes
🔴 Raisins rouges

🚫 Céleris
🚫 Concombres
🚫 Épinards
🚫 Poivrons rouges
🚫 Tomates
🚫 Pommes de terre

◾️ Dr. Marklund

⬆️ Ce sont ceux qui sont les plus traités et ceux qui contiennent le plus de produits chimiques.
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✋️ Vous ne pouvez pas ne pas manger de fruits car c'est une source de minéraux et de vitamines importante pour le corps et ça remplace le mauvais sucre !

💭 Saviez vous que des chercheurs ont découvert que les habitants de la ville de Pompéi ( plus de 2000 ans en arrière ) n'avaient pas de caries ?

🍇 Le sucre raffiné n'existait pas à cette époque et les fruits étaient l'encas, le dessert ou l'entrée de coutume...et il n y avait pas de produits transformés ni de mauvais excès.

▫️Wa Allahou a'lam

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Nous sommes à fond pour un retour fracassant in cha Allah...
Qu'Allah nous facilite à tous.
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