🖐 Pour la personne qui nous a demandé quels aliments sont riches en Fer et en Magnésium.

➖ Voici des éléments de réponse

🔹Le foie, la viande rouge, les oeufs, les huîtres, les moules, les anchois ( pour le fer héminique ). Sinon les légumineuses, le thym, l'herbe de blé, toutes les noix et graines ( fer non héminique ) ...

🔸 Pour le magnésium
Crustacés, les noix, les graines, les céréales complètes, le (vrai) chocolat noir...

⛔ Vérifiez allergies et contre indications

◾️Wa Allahou a'lam

A.T.
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@BioInfos

🔹 Biologie humaine

Le corps humain possède environ 78 organes.
On écrit environ car il y a une divergence entre les spécialistes.

Wa Allahou a'lam
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@BioPhyto

◾École salafi en ligne pour enfants et soeurs.

Cours d'arabe et de coran avec des personnes compétentes.

Supervisée par Cheikh Ali Moussa qu'Allah le préserve et co-dirigée par sa fille.

➡️ http://ahsanti.fr/

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⛔ Quelques médicaments à proscrire pendant la grossesse

➖ Dépakine, Dépamide, Dépakote # peuvent provoquer malformations et problèmes neurologiques chez le futur enfant

➖ Soriatane, Novatrex, Endoxan, Curacné, Cytotec, Gymiso, Cellcept

➖ Ibuprofène, Kétoprofène, Nimésulide, Bénazépril, Imidapril, Quinapril

➖ Candésartan, Losartan, Valsartan

La liste complète sera donnée dans l'article quand on aura terminé in chaa Allah
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ℹ La sclérose en plaques selon les livres de médecine

➖ C'est une maladie grave qui atteint par poussées toutes les parties du système nerveux central !

↪ Paralysies, tremblements, névrites (surtout au niveau des yeux), vertiges en sont les signes les plus courants.

🕧 Il n'y a pas à l'heure actuelle de traitement réellement valable. Des prises de vitamines synthétiques et la corticothérapie (désastreuse pour le corps) sont des pseudos traitements utilisés.

👥 Certains scientifiques indépendants rattachent cette maladie directement au style de vie de notre époque.

◾ Wa Allahou a'lam

A.R.
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◾️Qu'Allah préserve de tout mal les enfants de nos frères et soeurs habitant en France.
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🔄 Effets du jeûn sur le corps humain

Des études réalisées par le service de physiologie de l'université de Chicago ont montré que :

➡ Après 15 jours de jeûn, les tissus qui composent la peau se "réparent" # bi idniLlah

↪ L'auteur souligne que si après le jeûn, la personne retombe dans une hygiène de vie déplorable ( mauvaise alimentation, pas de sport...), ce rajeunissement ne sera que temporaire.

🔹 Docteurs Carlson et Kunde

⬆️ Ce qu'on vend à nos frères et sœurs en Algérie

Chewing gum ⬆️

⬆️ Ici nous avons typiquement un produit transformé de " A à Z "

➖ Présence d'huile de palme, de faux fruits (puisqu'ils ajoutent des vitamines "synthétiques" ), un additif dangereux ( diphosphate ), du sucre raffiné ( peut provoquer une prédisposition au diabète de type 2 ) et pour couronner le tout du gluten (détériore les intestins)...

⛔ À bannir

👍 Mieux vaut préparer vous même un muesli.

Renseignez vous sur d'autres manières de nourrir votre enfant et ne pas affecter sa santé sur le long terme in chaa Allah

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😴 La sédentarité

➖ Bouger moins de 30 minutes par jour pourrait favoriser de nombreuses maladies et tuer autant que la cigarette chaque année.

✒ Dr.Kierzek # Médecin urgentiste.

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💭 Il dit aussi : " le matin on prend le petit déjeuner assis, on prend la voiture ou les transports en commun assis, on va au travail on est assis (bureau)...à midi on fait une pause qui est assise et donc au fil de la journée on peut passer 8 h assis (en position sédentaire). "

🖐 [Prendre l'ascenseur au lieu d'utiliser les escaliers, vouloir se garer tout proche d'un point de rendez vous au lieu de se garer un peu plus loin et marcher ou encore descendre à l'arrêt précis au lieu de descendre à 1 ou 2 arrêts avant pour marcher etc...]

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💡 Culture générale

🌍 Pourquoi ne faut il pas remonter trop vite lorsqu'on fait de la plongée sous-marine ?

➖ Lorsqu'on fait de la plongée en grande profondeur on a besoin de bouteilles à air comprimé. Ceci signifie que dans ces réservoirs il y a non seulement de l'oxygène mais aussi de l'azote.

➖ Plus on descend plus la pression augmente (le poids de l'eau devient élevé) et l'azote dans l'air comprimé commence à se dissoudre dans le sang (comme l'oxygène).

⬆️ Lorsqu'on remonte, la pression de l'eau redescend et celle dans le corps diminue. L'azote qui s'était dissous va se transformer en bulles de gaz.

👍 Si on remonte lentement, ces bulles passent dans les poumons et cela n'entraîne aucune complication.

👎 Par contre si on remonte trop vite, les bulles vont bloquer les vaisseaux sanguins et provoquer de vives douleurs dans différentes parties du corps (pouvant même aboutir à la mort).

A.R.
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🍭 Que peut on utiliser à la place du sucre raffiné ?

▫ Du sucre non raffiné ( sucre brut de canne, rapadura...)
▫ Du miel bio
▫ Le sucre de coco ( index glycémique bas !)
▫La stévia
▫Les fruits ( le meilleur # le fructose n'entraîne pas de sécrétion d'insuline )

➡ Bien sûr avec modération pour le sucre hors fruits.