◾Trop d'huile sur les frites

➖ Les fritures restent environ 8 heures dans l'estomac...
En comparaison, les fruits restent en moyenne 2 heures.

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◾Le poivre

➖ Propriété anti-cancer, notamment celui du sein.

🔻 En excès peut être dangereux : problèmes digestifs et urinaires.

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◾La mandarine 🍊

🔸️ Parmi ses bienfaits on trouve son efficacité contre le cancer du sein et la leucémie ! [ in chaa Allah ]

ℹ Pourquoi ?

↪ Car elle contient de la Tangéritine et de la Nobilétine

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💭 Le saviez vous ?

➡️ La clémentine est un croisement entre la mandarine et l'orange amère.

↪ C'est un vrai concentré de vitamine C.

❄ En manger régulièrement pendant l'hiver pour soutenir le système immunitaire in chaa Allah
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Préserver son temps in chaa Allah

◾Augmenter les capacités cognitives bi idniLlah

➖ Ne pas négliger les vitamines du groupe B.

↪ Pourquoi ?

➖ Ce groupe joue un rôle important dans l'entretien du cerveau :

》 Dans la communication neuronale et son influx
》 Dans la mémoire
》 La protection des nerfs

↪ Où peut-on en trouver ?

▫️La B6 : saumon, pois chiches, pommes de terre, pistache, banane ou encore les graines de sésame.

▫️La B9 : épinards, viandes, asperge, laitue, betterave, jus d'orange...

▫️La B12 : thon, crevettes, jaune d'oeuf, agneau, algues...
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@BioInfos @BioPhyto

🔘 Qu'Allah préserve ce royaume et ses dirigeants. 🔸️

🔻 Les parfums de synthèse (chimique) que l'on utilise pour parfumer la maison sont dangereux pour la santé.

➡️ Ils affaiblissent le système immunitaire.
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🎙 Aujourd'hui à partir de 14 h (fr) in chaa Allah.

↪ http://mixlr.com/markazsalafi
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◾Pourquoi est il important de bien se nourrir pendant la grossesse ?

➖ Lors de sa vie intra-utérine (à l'intérieur de l'utérus), le futur bébé va se développer, ses organes se construirent (cerveau, foie...) et son métabolisme va se mettre en place bi idniLlah.

Tous ces événements en font une créature très vulnérable et implique une bonne hygiène alimentaire venant de la mère pour ne pas les altérer.

Depuis l'avènement de l'ère industrielle, plus de 100 000 molécules de synthèses ont été fabriqué et de nos jours les pouvoirs publics sont dépassés par le nombre de substances nocives et leurs effets, que ce soit dans l'alimentation ou l'environnement.

💭 Rappelez vous pour les descendants de la génération d'immigrés (80-90), on s'attachait plus à la nourriture industrielle (pour certains) qu'à la bonne vieille chorba (qui est un concentré de bienfaits) de notre maman... Car dans cette soupe il n'y a pas d'artifices, pas de drogue et autre fausse nourriture. C'est pas beau à voir ou au goût (desfois) mais votre corps vous remerciera in chaa Allah.
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◾Dans une école primaire musulmane un petit sondage a été réalisé pour la chaîne Bio & Phyto 🌿

➡ Quelle est ta boisson préférée ?

16 élèves ont été interrogé, voici leur réponse :

➖ Coca : 4
➖ Seven up : 4
➖ Jus de fruits et eau : 1
➖ Oasis tropical : 4
➖ Schweppes agrumes : 1
➖ Hawaï : 1
➖ Hamoud boualem : 1

Allahou l mousta3an.

✅ Autre sondage réalisé dans une école pour la chaîne @BioPhyto ( informations )

🔸 Quels sont tes desserts et que manges tu quand tu as envie de sucre ?

Sur une moyenne de 30 élèves

➖ 1 ère position avec plus de 80% : kinder, mms, Prince, oreo, milka gâteau, fruits shoot, granola, savane, barquette de lu

➖ 2 ème position avec moins de 20 % : je fais les gâteaux avec ma mère, fruits et jus de fruits que je fais tout seul.

◾ Allahou l mousta3an