Nous demandons à Allah L'Immense, Le Seigneur du Trône immense, de guérir l'imam, le grand savant Rabî' ibn Hâdî al-Madkhalî. Ô Allah, revêts-lui la bonne santé et l'intégrité, et préserve-le de tout mal, ô Généreux.

Allahou akbar #.

◾Voici les principales causes de décès dans le monde d'après l'OMS # 2012

➖ 60 % : Mort subite ( arrêt cardiaque ), Cancers et Accident vasculaire cérébral

➖ 16% : Infections liées au système respiratoire # cancers du poumon en première place

➖ 5 % : Diabète
➖ 5 % : Accidents de la route
➖ 5 % : Virus du SIDA
➖ 5 % : Diarrhée chronique
➖ 4% : Hypertension

➡️ Les spécialistes ciblent la mauvaise alimentation, le manque de sport ou encore la cigarette...

📖 Réviser/Apprendre au dernier moment

👥 D'après les spécialistes, apprendre au dernier moment n'est utile qu'à court terme et n'offre pas une répartition efficace des informations.

↪ Le mieux et surtout si on désire apprendre beaucoup de choses, est de revoir de temps en temps tout au long de l'année. Ceci pour que les informations soient stockées dans la mémoire à long terme.

◾in chaa Allah

⏰ Quand je rentre le soir chez moi ( après un cours d'arabe en matinée par exemple ). Je relis juste 2 ou 3 fois ce que j'ai fais sans me forcer. Le lendemain quand je me réveille je relis 1 fois ce que j'ai fais la veille. Le week end je me fais des petites fiches...etc.

🌺 Trucs de grand mère contre début de constipation in chaa Allah

◾️ On a besoin d'huile d'olive, du sel non raffiné et un citron.

➖ Presser le citron dans un verre, ajouter 1 petite pincée de sel et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Mélanger le tout et boire le matin à jeun.

Ou

◾️ Eau minérale et vinaigre

➖ 2 cuillères à café de vinaigre dans un verre d'eau le matin à jeûn

Ou

◾️ Pruneaux et eau minérale

➖ Mettre 3 pruneaux bio dans un verre d'eau et laisser passer 6h ( une nuit ). Le matin à jeûn boire l'eau dans laquelle se trouvaient les pruneaux et manger les pruneaux in chaa Allah

⛔️ Si les symptômes persistent il faut aller voir le doc...

◾ Nettoyage et Protection

💭 Je sais que je suis entouré de produits toxiques et que l'alimentation industrielle est pauvre en nutriments.

➡️ Je me prépare un dessert simple et efficace in chaa Allah

↪ détox naturelle et renforcement du système osseux

👥Pour 4 personnes
⏰15 minutes
🍵 Cuisson 20 minutes
❄ Réfrigération 2 heures

ℹ Ingrédients
1 grenade, 2 oranges, 4 poires , 2 cuillères à soupe de sirop d'agave et 1 cuillère à café d'agar-agar.

🔹️ Peler les poires, enlever pépin et coeur, coupez les en dés et faire cuire avec le jus des oranges et le sirop d'agave pendant 20 minutes à feux doux.

🔹️ En attendant ouvrir la grenade et en sortir les "graines".

🔹️ Retirez les poires, incorporez l'agar agar au jus et portez à ébullition. Poursuivre la cuisson pendant 1 minute en remuant

🔹️ Répartir poires et grenade dans 4 récipients, ajouter préparation à l'agar agar et mettre au frigo pendant 2h.

🌿 Servir avec feuilles de menthe fraîche

🍹 Bonne dégustation

Al HamdouliLlah # Pays du Tawhid

◾️Quelques points faibles du corps humain utilisés en self défense.

⛔️ Attention ces informations sont données à titre indicatif et ne sont à utiliser qu'en légitime défense ( dans un cas absolu ) et jamais pour attaquer une personne. Nous déclinons toute responsabilité quant à la mauvaise utilisation de ces informations.

➖ Les yeux : même quelques petits grains de sables peuvent déstabiliser
➖ Le nez / en attrapant avec les doigts ou avec un coup de poing
➖ Les oreilles / une bonne claque peut déstabiliser la personne
➖ Le cou/ la gorge # Dangereux
➖ Le plexus / diaphragme / Thorax ( juste en dessous des côtes ) # Dangereux
➖ Parties génitales
➖ Articulation du genou ( arrière )
➖ Bas du dos / reins
➖ Menton # Dangereux
➖ Tempes
➖ Articulation du coude (intérieur)
➖ Cervical / derrière la tête # Dangereux
➖ Cheville (arrière)

📚 Techniques apprisent dans les arts martiaux, manuel de survie et de self défense
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🔹 La pomme

➡ Riche en polyphénols

↪ Ces derniers se trouvent en majorité dans la peau.

▫ Il faut donc la consommer avec la peau.

↪ Ceci dit, ce fruit est très pollué par les pesticides. Il faut acheter des pommes #Bio où les cultiver sois même.

💭 Une pomme pas assez mâture ( coloration faible ) est déconseillée.

⚠ D'après l'Institut National de la Recherche Agronomique, la pomme (non bio) subit pas moins de 36 traitements chimiques.

◾ Comment profiter pleinement de mon café ?

➡ Le meilleur est celui en grain qu'on préparera manuellement à l'aide d'un moulin acheté en occasion ou hérité des grands parents # ça fait les bras

➡ La meilleure dosette (pour la santé) est celle en papier non chloré # image ci-dessus ⬆

❌ Dosettes en aluminium et en plastique à éviter (plastique plus dangereux que l'aluminium dans ce cas de figure )

🔸 Les chiffres sont là.

Année 2010

❗Le saviez vous ?

➡️ Consommer du thé en excès ( plus de 5 tasses par jour) peut provoquer ce qu'on appelle une fluorose. # Altération dentaire et osseuse.

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