🧬 Corps humain (151)
• Dans notre corps se trouve des molécules surprenantes, comme les enzymes.
💭 Elles sont étudiées en module de biochimie.
• Ces petites molécules interviennent dans de nombreuses réactions cellulaires et ce même au niveau de l'ADN.
▪︎Pourquoi sont elles si importantes ?
》Car sans elles une simple réaction chimique dans notre corps pourrait prendre des millions d'années...
🔎 Prenons un exemple :
pour la synthèse de l'ADN, une réaction de décarboxylation est nécessaire.
Sans l'enzyme adéquate, cette synthèse prendrait environ 78 millions d'années donc impossible de rester en vie.
Or Allah a doté le corps de ces enzymes qui vont réduire le temps à 18 millisecondes !!!
الله أكبر
▪︎Comment peut-on douter de la Toute Puissance du Créateur ?
✒ A.R
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• Dans notre corps se trouve des molécules surprenantes, comme les enzymes.
💭 Elles sont étudiées en module de biochimie.
• Ces petites molécules interviennent dans de nombreuses réactions cellulaires et ce même au niveau de l'ADN.
▪︎Pourquoi sont elles si importantes ?
》Car sans elles une simple réaction chimique dans notre corps pourrait prendre des millions d'années...
🔎 Prenons un exemple :
pour la synthèse de l'ADN, une réaction de décarboxylation est nécessaire.
Sans l'enzyme adéquate, cette synthèse prendrait environ 78 millions d'années donc impossible de rester en vie.
Or Allah a doté le corps de ces enzymes qui vont réduire le temps à 18 millisecondes !!!
الله أكبر
▪︎Comment peut-on douter de la Toute Puissance du Créateur ?
✒ A.R
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📜 Rappel :
إِنَّ الَّذِينَ تَدْعُونَ مِنْ دُونِ اللَّهِ لَنْ يَخْلُقُوا ذُبَاباً وَلَوْ اجْتَمَعُوا لَهُ
« Ceux que vous invoquez en dehors d’Allah ne sauraient même pas créer une mouche, quand bien même ils s’uniraient pour cela »
📖 (Le pèlerinage – 73 / selon le sens).
📎 https://salafislam.fr/methodologie-du-coran-demonstration-presence-du-createur-unicite-sheikh-al-fawzan-islam/
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إِنَّ الَّذِينَ تَدْعُونَ مِنْ دُونِ اللَّهِ لَنْ يَخْلُقُوا ذُبَاباً وَلَوْ اجْتَمَعُوا لَهُ
« Ceux que vous invoquez en dehors d’Allah ne sauraient même pas créer une mouche, quand bien même ils s’uniraient pour cela »
📖 (Le pèlerinage – 73 / selon le sens).
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🍂 Soins naturels (87)
⛅ L'automne
🌡 C'est une période de transition entre l'été et l'hiver, les températures peuvent passer du simple au double et inversement.
🔬 Les surrénales et la thyroïde vont être sollicitées.
📋 Voici une liste non exhaustive de la pharmacie naturelle pour l'automne in chaa Allah
• Le jus d'argousier #Soutenir les surrénales - 1 c.à.s le matin
• La (vraie) cannelle qui va aussi agir sur les surrénales en plus de lutter contre les infections - Tisane le soir avant de dodo
• L'ortie pour limiter le déficit en minéraux dans notre corps lorsque la température descend subitement
• Les aliments riches en vitamines C, D et E et en magnésium
• La Nigelle sous toutes ses formes
• La prêle pour renforcer les ligaments et les phanères
• Les fleurs de Passiflore ou les feuilles de Mélisse pour aider à mieux dormir
• Le radis noir pour soulager la vésicule biliaire (limite les migraines)
• L'eucalyptus contre maux de gorge causés par les coups de froid
📚 Réf dispo
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⛅ L'automne
🌡 C'est une période de transition entre l'été et l'hiver, les températures peuvent passer du simple au double et inversement.
🔬 Les surrénales et la thyroïde vont être sollicitées.
📋 Voici une liste non exhaustive de la pharmacie naturelle pour l'automne in chaa Allah
• Le jus d'argousier #Soutenir les surrénales - 1 c.à.s le matin
• La (vraie) cannelle qui va aussi agir sur les surrénales en plus de lutter contre les infections - Tisane le soir avant de dodo
• L'ortie pour limiter le déficit en minéraux dans notre corps lorsque la température descend subitement
• Les aliments riches en vitamines C, D et E et en magnésium
• La Nigelle sous toutes ses formes
• La prêle pour renforcer les ligaments et les phanères
• Les fleurs de Passiflore ou les feuilles de Mélisse pour aider à mieux dormir
• Le radis noir pour soulager la vésicule biliaire (limite les migraines)
• L'eucalyptus contre maux de gorge causés par les coups de froid
📚 Réf dispo
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🍃 L'art de l'autonomie (40)
• Qui dit automne dit rhumatismes pour certaines personnes, voici une soupe qui va limiter leur apparition et recharger le corps in chaa Allah :
🥣 Soupe de cresson
⏰ 20 minutes de préparation
🔥 Entre 40 et 45 minutes pour la cuisson
📋 Ingrédients :
▪︎1 botte de cresson
▪︎3 pommes de terre moyennes
▪︎1 échalote
▪︎1 branche de thym
▪︎ 1 c.à.s de vraie huile d'olive conservée dans une bouteille en verre.
▪︎1 oignon, 2 gousses d'ail, un petit peu de persil, 1 carotte, 1 peu de céleri et une c.à.c de vrai curcuma
▪︎1 L d'eau de source ou plus selon la quantité de cresson
🔪 Prépa' :
》Laver soigneusement le cresson et enlever les tiges trop grosses
》Éplucher les pomme de terre, détailler en cubes
》Dans une grande casserole, mettre l'huile d'olive à chauffer.
》Lorsqu'elle est bien chaude, ajouter le cresson, les pommes de terre, l'échalote hachée et le thym
》Ajouter l'eau et les légumes
》Arrêter cuisson lorsque pomme de terre tendres et mixer
📚 Réf dispo.
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• Qui dit automne dit rhumatismes pour certaines personnes, voici une soupe qui va limiter leur apparition et recharger le corps in chaa Allah :
🥣 Soupe de cresson
⏰ 20 minutes de préparation
🔥 Entre 40 et 45 minutes pour la cuisson
📋 Ingrédients :
▪︎1 botte de cresson
▪︎3 pommes de terre moyennes
▪︎1 échalote
▪︎1 branche de thym
▪︎ 1 c.à.s de vraie huile d'olive conservée dans une bouteille en verre.
▪︎1 oignon, 2 gousses d'ail, un petit peu de persil, 1 carotte, 1 peu de céleri et une c.à.c de vrai curcuma
▪︎1 L d'eau de source ou plus selon la quantité de cresson
🔪 Prépa' :
》Laver soigneusement le cresson et enlever les tiges trop grosses
》Éplucher les pomme de terre, détailler en cubes
》Dans une grande casserole, mettre l'huile d'olive à chauffer.
》Lorsqu'elle est bien chaude, ajouter le cresson, les pommes de terre, l'échalote hachée et le thym
》Ajouter l'eau et les légumes
》Arrêter cuisson lorsque pomme de terre tendres et mixer
📚 Réf dispo.
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💡 Pourquoi le cresson ?
• Facile à cultiver
• Contient de l'iode et du fer
• Beaucoup de calcium et de vitamine C
• Autrefois il était prescrit contre le diabète **, les affections pulmonaires (comme la tuberculose ou les catarrhes).
• Mais aussi contre l'atonie générale, les maladies du foie, de la rate, des reins, des voies urinaires ainsi que contre la goutte, les rhumatismes et bien d'autres choses...
** Car il fait baisser le taux de sucre dans le sang.
الحمد لله ▪︎
📚 Livres en phytothérapie (bibliothèque A.R).
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• Facile à cultiver
• Contient de l'iode et du fer
• Beaucoup de calcium et de vitamine C
• Autrefois il était prescrit contre le diabète **, les affections pulmonaires (comme la tuberculose ou les catarrhes).
• Mais aussi contre l'atonie générale, les maladies du foie, de la rate, des reins, des voies urinaires ainsi que contre la goutte, les rhumatismes et bien d'autres choses...
** Car il fait baisser le taux de sucre dans le sang.
الحمد لله ▪︎
📚 Livres en phytothérapie (bibliothèque A.R).
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🐚 Nutrition et santé (152)
• Il a été démontré que les personnes qui ont l'habitude de consommer des produits de la mer [peuvent voir] leur espérance de vie augmenter (bi idniLlah). (a).
🧪 La richesse en oméga-3 (EPA et DHA) en serait la raison.
📃 Étude 1 (sur plus de 35 000 femmes): manger 85 g de poisson ou de crustacés par jour est associé à une réduction d'environ 26% de contracter le cancer du sein et à une réduction d'environ 31% d'avoir le cancer du côlon.
📃 Étude 2 (sur environ 38 000 femmes): manger régulièrement du poisson gras (de façon hebdomadaire) sur une période de 10 ans réduit le risque de développer la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge) d'environ 42%.
⚠️ Ceci dit il faut privilégier certains poissons/produits de la mer (de préf. en zone non polluée).
👍🏼 Parmi les produits de la mer les plus riches en oméga-3 : merlu, concombre de mer, palourde, rouget barbet, sardine.
📚(a) Annals of internal medecine 158, no.7 (2013).
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• Il a été démontré que les personnes qui ont l'habitude de consommer des produits de la mer [peuvent voir] leur espérance de vie augmenter (bi idniLlah). (a).
🧪 La richesse en oméga-3 (EPA et DHA) en serait la raison.
📃 Étude 1 (sur plus de 35 000 femmes): manger 85 g de poisson ou de crustacés par jour est associé à une réduction d'environ 26% de contracter le cancer du sein et à une réduction d'environ 31% d'avoir le cancer du côlon.
📃 Étude 2 (sur environ 38 000 femmes): manger régulièrement du poisson gras (de façon hebdomadaire) sur une période de 10 ans réduit le risque de développer la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge) d'environ 42%.
⚠️ Ceci dit il faut privilégier certains poissons/produits de la mer (de préf. en zone non polluée).
👍🏼 Parmi les produits de la mer les plus riches en oméga-3 : merlu, concombre de mer, palourde, rouget barbet, sardine.
📚(a) Annals of internal medecine 158, no.7 (2013).
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🍎 Nutrition et santé (143)
• Parmi les meilleurs aliments contre le cancer du sein in chaa Allah (prévention et traitement) :
📋 Liste non exhaustive
➖ La pomme * [potentiel très élevé]
➖ Le brocoli [potentiel très élevé] 》pourrait même prévenir une récidive !
➖ Les graines de lin [potentiel normal] 》attention à l'excès.
➖ Le vrai thé vert [potentiel normal]
➖ Les champignons [potentiel normal]
📑 L'action de ces aliments est prouvée par des expériences référencées en nutri-thérapie.
👍🏼 On peut ajouter : la Nigelle, l'huile d'olive, l'ail, les lentilles, le curcuma ou encore la grenade.
* C'est l'un des fruits les plus pollués, le cultiver soi-même ou le prendre chez un cultivateur qui court après la satisfaction d'Allah et non après l'argent.
📎 Causes ? : https://t.me/BioInfos/11771
📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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• Parmi les meilleurs aliments contre le cancer du sein in chaa Allah (prévention et traitement) :
📋 Liste non exhaustive
➖ La pomme * [potentiel très élevé]
➖ Le brocoli [potentiel très élevé] 》pourrait même prévenir une récidive !
➖ Les graines de lin [potentiel normal] 》attention à l'excès.
➖ Le vrai thé vert [potentiel normal]
➖ Les champignons [potentiel normal]
📑 L'action de ces aliments est prouvée par des expériences référencées en nutri-thérapie.
👍🏼 On peut ajouter : la Nigelle, l'huile d'olive, l'ail, les lentilles, le curcuma ou encore la grenade.
* C'est l'un des fruits les plus pollués, le cultiver soi-même ou le prendre chez un cultivateur qui court après la satisfaction d'Allah et non après l'argent.
📎 Causes ? : https://t.me/BioInfos/11771
📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🪴Merveilleuses plantes (71)
💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit :
« Ensuite, considère comment Il (Allah) l'a confiée à la terre et fait sortir, grâce à elle, toutes sortes de denrées, de plantes médicinales et de nourritures
Ainsi, telle plante nourrit, telle autre améliore la nourriture et une troisième l'aide à passer
Celle-ci affaiblit, celle là est un poison mortel et cette troisième son antidote.../...
Celle-ci ci refroidit et celle-là réchauffe
Si celle-ci parvient à l'estomac elle écrase la bile au fin fond des veines
Si telle autre y accède elle suscite et se transforme en bile
Cette troisième expulse la glaire noire et une quatrième se transforme en bile et en glaire noire
Celle-ci fouette le sang et celle-là l'apaise
Celle-ci est soporifique et celle-là stimulante.../...
En sus d'autres plantes merveilleuses dont aucune feuille ni aucune racine ni aucun fruit n'est exempt de bénéfices que l'esprit humain est incapable d'appréhender et de détailler. »
📚 مفتاح دار السعادة
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💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit :
« Ensuite, considère comment Il (Allah) l'a confiée à la terre et fait sortir, grâce à elle, toutes sortes de denrées, de plantes médicinales et de nourritures
Ainsi, telle plante nourrit, telle autre améliore la nourriture et une troisième l'aide à passer
Celle-ci affaiblit, celle là est un poison mortel et cette troisième son antidote.../...
Celle-ci ci refroidit et celle-là réchauffe
Si celle-ci parvient à l'estomac elle écrase la bile au fin fond des veines
Si telle autre y accède elle suscite et se transforme en bile
Cette troisième expulse la glaire noire et une quatrième se transforme en bile et en glaire noire
Celle-ci fouette le sang et celle-là l'apaise
Celle-ci est soporifique et celle-là stimulante.../...
En sus d'autres plantes merveilleuses dont aucune feuille ni aucune racine ni aucun fruit n'est exempt de bénéfices que l'esprit humain est incapable d'appréhender et de détailler. »
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🍵 Boissons naturelles (21)
• Période : automne / hiver
• Objectif : renforcer le système immunitaire in chaa Allah
📋 Les trois ingrédients utilisés dans cette tisane sont stimulants et tonifiants :
》1 orange non traitée (donc qui a été cultivé de façon naturelle)
》1 petit morceau de vraie gousse de vanille (1/3 de gousse ou 1/2 c.à.c de vanille en poudre)
》1 petit morceau de bâton de vraie cannelle (celle de Ceylan sinon ça sert à rien) ou 1 c.à.c de vraie cannelle...
》1/2 litre d'eau de source
🥄 Prépa' :
▪︎Prélevez deux beaux zestes sur l'orange, puis épluchez la et coupez la en fines tranches.
▪︎Mettez l'orange, ses zestes (sans peau blanche) et les épices dans l'eau froide.
▪︎Portez doucement à ébullition, puis laissez frémir environ 3 minutes.
▪︎Couvrez et laissez infuser hors du feu pendant 10 minutes.
▪︎Filtrez et buvez (chaude, tiède ou froide)
🍯 Il est possible de sucrer au vrai miel (de thym) si vous le souhaitez.
📚 Livre sur les remèdes d'antan.
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• Période : automne / hiver
• Objectif : renforcer le système immunitaire in chaa Allah
📋 Les trois ingrédients utilisés dans cette tisane sont stimulants et tonifiants :
》1 orange non traitée (donc qui a été cultivé de façon naturelle)
》1 petit morceau de vraie gousse de vanille (1/3 de gousse ou 1/2 c.à.c de vanille en poudre)
》1 petit morceau de bâton de vraie cannelle (celle de Ceylan sinon ça sert à rien) ou 1 c.à.c de vraie cannelle...
》1/2 litre d'eau de source
🥄 Prépa' :
▪︎Prélevez deux beaux zestes sur l'orange, puis épluchez la et coupez la en fines tranches.
▪︎Mettez l'orange, ses zestes (sans peau blanche) et les épices dans l'eau froide.
▪︎Portez doucement à ébullition, puis laissez frémir environ 3 minutes.
▪︎Couvrez et laissez infuser hors du feu pendant 10 minutes.
▪︎Filtrez et buvez (chaude, tiède ou froide)
🍯 Il est possible de sucrer au vrai miel (de thym) si vous le souhaitez.
📚 Livre sur les remèdes d'antan.
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🍵 Soins naturels (110)
• Rituel de soins lorsque les enfants tombent malade en périodes froides (automne, hiver)
🌸 Appliqué par une de nos soeurs
▪️Dès les premiers symptômes (fièvre, toux ou nez qui coule) :
• Oignons hachés dans les chaussettes le soir avant de dormir (pour diminuer la fièvre).
• Tisane de thym non sucrée avant de dormir
• Quelques petits morceaux d'ail trempés dans l'huile d'olive le midi.
• Soupe aux légumes toute la semaine.
• Fruits "punch" des saisons froides : orange, grenade, citron...
• Un peu de nigelle avec du vrai miel le troisième et le septième jour.
• Récitation de versets spécifiques du Coran, invocations et beaucoup de patience.
⛔ Ce rituel est appliqué par une Oumi qui connaît le dosage, les allergies et autres contre indications de ses enfants.
الحمد لله
🤲🏽 Qu'Allah apporte la guérison à nos frères et soeurs et fasse que cela soit une cause pour se rapprocher de Lui et se remettre en question.
➖➖➖➖➖
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• Rituel de soins lorsque les enfants tombent malade en périodes froides (automne, hiver)
🌸 Appliqué par une de nos soeurs
▪️Dès les premiers symptômes (fièvre, toux ou nez qui coule) :
• Oignons hachés dans les chaussettes le soir avant de dormir (pour diminuer la fièvre).
• Tisane de thym non sucrée avant de dormir
• Quelques petits morceaux d'ail trempés dans l'huile d'olive le midi.
• Soupe aux légumes toute la semaine.
• Fruits "punch" des saisons froides : orange, grenade, citron...
• Un peu de nigelle avec du vrai miel le troisième et le septième jour.
• Récitation de versets spécifiques du Coran, invocations et beaucoup de patience.
⛔ Ce rituel est appliqué par une Oumi qui connaît le dosage, les allergies et autres contre indications de ses enfants.
الحمد لله
🤲🏽 Qu'Allah apporte la guérison à nos frères et soeurs et fasse que cela soit une cause pour se rapprocher de Lui et se remettre en question.
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🥗 Nutrition et santé (163)
• Voici une liste non exhaustive des meilleurs aliments (avec références) pour entretenir nos mitochondries.
➖➖➖
💡 Mais c'est quoi les mitochondries ?
》Ce sont de petites "usines mobiles" qu'Allah a installé au plus profond du corps humain, la cellule.
Elles ont un rôle important dans la production d'énergie (ATP).
Elles participent aussi au nettoyage (apoptose), à la régulation du calcium ou encore à la synthèse de neuro-transmetteurs.
⚠️ Leur mauvais entretien (manque d'activité physique, excès de nourriture ou fausse nourriture [industrielle]...etc) peut entre autres affaiblir le système immunitaire.
➖➖➖
📋 La liste :
▪︎Champignon
▪︎Petit pois
▪︎Poire
▪︎Brocoli (encore ? ^^)
▪︎Lentilles
▪︎Haricot rouge
▪︎Poulet (issu d'un élevage non modifié génétiquement, qui a vécu en totale liberté avec de la vraie nourriture).
▪︎Jus de grenade (héhé)
▪︎Framboise
▪︎Mûre
▪︎Fraise
▪︎Noix
الحمد لله
📚 Références scientifiques dispo.
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• Voici une liste non exhaustive des meilleurs aliments (avec références) pour entretenir nos mitochondries.
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💡 Mais c'est quoi les mitochondries ?
》Ce sont de petites "usines mobiles" qu'Allah a installé au plus profond du corps humain, la cellule.
Elles ont un rôle important dans la production d'énergie (ATP).
Elles participent aussi au nettoyage (apoptose), à la régulation du calcium ou encore à la synthèse de neuro-transmetteurs.
⚠️ Leur mauvais entretien (manque d'activité physique, excès de nourriture ou fausse nourriture [industrielle]...etc) peut entre autres affaiblir le système immunitaire.
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📋 La liste :
▪︎Champignon
▪︎Petit pois
▪︎Poire
▪︎Brocoli (encore ? ^^)
▪︎Lentilles
▪︎Haricot rouge
▪︎Poulet (issu d'un élevage non modifié génétiquement, qui a vécu en totale liberté avec de la vraie nourriture).
▪︎Jus de grenade (héhé)
▪︎Framboise
▪︎Mûre
▪︎Fraise
▪︎Noix
الحمد لله
📚 Références scientifiques dispo.
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🍯 Le saviez-vous ? (140)
• Voici quelques exemples de miel et leurs propriétés :
🌲 Miel de sapin : riche en oligoéléments, anti-anémique, diurétique et antiseptique.
🪴 Miel d'eucalyptus : indiqué pour les rhumes, début de toux et autres maux des périodes froides, very good 👍🏼 al hamdouliLlah
🌱 Miel de thym : bon pour les périodes froides aussi.
🌼 Miel de pissenlit : diurétique
🌰 Miel de châtaigner : bon pour la circulation du sang, riche en micronutriments donc bon pour les personnes qui ont tendance à être fatiguées ou surmenées.
🌳 Miel d'acacia : alors celui là très bon pour les intestins, il aide à réguler le transit et on l'utilise pour sucrer yaourt ou tisane.
الحمد لله
⛔ Attention au faux miel.
📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/BioInfos
• Voici quelques exemples de miel et leurs propriétés :
🌲 Miel de sapin : riche en oligoéléments, anti-anémique, diurétique et antiseptique.
🪴 Miel d'eucalyptus : indiqué pour les rhumes, début de toux et autres maux des périodes froides, very good 👍🏼 al hamdouliLlah
🌱 Miel de thym : bon pour les périodes froides aussi.
🌼 Miel de pissenlit : diurétique
🌰 Miel de châtaigner : bon pour la circulation du sang, riche en micronutriments donc bon pour les personnes qui ont tendance à être fatiguées ou surmenées.
🌳 Miel d'acacia : alors celui là très bon pour les intestins, il aide à réguler le transit et on l'utilise pour sucrer yaourt ou tisane.
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⛔ Attention au faux miel.
📚 Réf dispo.
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