🔬 Corps humain (148)

• Cours de biologie humaine (neurobiologie)

》Les différents récepteurs (capteurs) qu'Allah a mis dans notre peau :

➖ Toucher/pression/mouvement (a)
➖ Température/douleur (b)

(a) Pour connaître le poids d'un objet, calculer la force nécessaire pour le déplacer, sa texture (doux, rugueux...) etc.

(b) Certaines personnes ne possèdent pas ou plus ces capteurs et ne ressentent rien quand elles se blessent et ne peuvent donc pas savoir si elles perdent du sang ou si leur peau brûle.

✒ A.R

الحمد لله ▪︎

📖 Sourate 55 - Verset 13

▪️فَبِأَيِّ آلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ

▪️ Lequel donc des bienfaits de votre Seigneur nierez-vous ? (Selon le sens).

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🫐 Le saviez-vous ? (134)

• La myrtille figure parmi les meilleurs fruits pour la vision.

💡Pourquoi ?

》Les polyphénols de la myrtille modulent le stress oxydant sur les cellules de la rétine et agissent à plusieurs niveaux :

➖ Les anthocyanosides et anthocyanidines ont un effet protecteur contre l'uvéite induite par des endotoxines.

➖ Ils protègent les cellules photoréceptrices rétiniennes contre les dommages induits par la lumière U.V.

➖ Améliorent la vision nocturne en régénérant la rhodopsine.

↪ Lors des deux dernières grandes guerres, des rations de myrtilles étaient distribuées aux soldats.

➖ Peuvent inhiber l'angiogenèse lors d'une rétinopathie (probablement en stoppant la phosphorylation des protéines ERK 1/2 et Akt).

↪ Pourrait être bénéfique contre les risques de DMLA, de rétinite diabétique et de glaucome.

💭 Ça en fait beaucoup pour un si petit fruit, n'est ce pas ?
الله أكبر

📚 Livre de phyto clinique p.714
📩 Partage autorisé à condition de signaler la source ⬇️
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🫑 Nutrition et santé (121)

• Récit d'un homme sur l'étonnant rétablissement de sa grand-mère.

"Je n'étais qu'un enfant quand les médecins l'ont renvoyé en chaise roulante pour qu'elle y meure. Ils avaient diagnostiqué une maladie cardiaque au stade terminal.../...Elle n'avait que 65 ans."

📆 La grand-mère démarra un programme (alimentaire et physique) d'inversement.

" Ma grand-mère est arrivée en chaise roulante, elle est repartie sur ses deux jambes"

📋 Objectif : arrêt total de nourriture industrielle et la consommation de fruits, légumes (en majorité), poissons et légumineuses.

📝 Notes du docteur :

"Son état était si grave qu'elle ne pouvait marcher sans ressentir une forte douleur dans la poitrine et les jambes. Mais au bout de 3 semaines, non seulement elle n'était plus dans une chaise roulante, mais elle marchait 15 km par jour"

▪️Elle mourut à 96 ans.

👍🏼 Délaissons les aliments fabriqués par l'homme et revenons vers les bienfaits d'Allah et la Sounnah.

📚 Réf. dispo.
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🪵 Le monde des animaux (80)

• Un des mystères qui persiste sur l'intelligence des abeilles

》Elles fabriquent de la propolis.

↪ Cette substance est l'un des meilleurs remèdes naturels connus à ce jour.

🔎 Sa richesse en polyphénols est impressionnante !

↪ Elle contient les mêmes nutriments thérapeutiques que l'on trouve dans les super-aliments comme les mûres, les fraises, les oignons (rouges), les brocolis ou encore le vrai thé vert.

💡 Chose étonnante, les quantités de ces polyphénols sont faibles, mais les abeilles semblent avoir le "don" de les mélanger à d'autres substances pour obtenir des effets synergiques à l'efficacité démultipliée.
الله أكبر !

✒ Abû Rahma #Biologie animale.
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🍯 Le saviez-vous ? (148)

• Voici 7 variétés de miel (sur 15) les plus utilisées et leurs propriétés :

🌳 Acacia : facilite la digestion et laxatif.

🍋 Citron : digestif et sédatif

🍃 Eucalyptus : antiseptique, expectorant et booster du système immunitaire.

💐 Lavande : cicatrisant, antiseptique et apaisant.

🪴 Romarin : protège le foie et améliore la circulation du sang.

🌱 Tilleul : sédatif, anxiolytique, diurétique, facilite l'élimination par la sueur.

🌿 Thym : antiseptique, cicatrisant et recommandé dans les troubles des voies respiratoires supérieures.

⛔ Attention, ces propriétés ne sont effectives que dans du vrai miel.

📚 Référence disponible sur demande / livre spécialisé en Apithérapie.
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🍯 Le monde des animaux (68)

🕯 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit :

« Demande donc au négateur :

Qui a inspiré aux abeilles leur mode de vie et qui les a dotées d'une telle nature ?

.../... Qui les a guidés vers leurs tâches ?

Qui a fait descendre, à leur intention la rosée qu'elles recueillent pour ensuite la transformer en un miel clair, aux couleurs différentes, extrêmement doux, délicieux et bénéfique ?

.../... Médite les bénéfices et la guérison qu'il contient ainsi que sa participation dans la plupart des (remèdes)

Les anciens ne connaissaient pas le sucre - C'est le miel qu'ils utilisaient pour fabriquer des (remèdes)

Par Allah ! Il est plus bénéfique que le sucre, le plus efficace et le plus clair pour les humeurs

Il est plus apte à égayer l'âme, à renforcer les esprits, à faire passer le (remède) et le meilleur auxiliaire pour extraire la maladie de l'intérieur du corps

C'est pour cette raison qu'il n'est fait allusion au sucre dans aucun hadith ! »
📚 مفتاح دار السعادة
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🧫 Ne pas se tromper (15)

• Pour ceux et celles qui mangent encore de la fausse nourriture,

》Sachez que les canettes vendues dans les fast food et centres commerciaux peuvent (en plus des additifs et du faux sucre) véhiculer des maladies comme la leptospirose (dangereux pour la femme enceinte) et autres virus ou bactéries.

💭 Pourquoi ?

▪︎Car les entrepôts où ces canettes sont stockées avant livraison abritent souvent des rongeurs (souris/rats) qui peuvent uriner dessus...

🚛 Et les grossistes ou livreurs prennent rarement voir jamais le temps de les nettoyer.

💧 Ils disent qu'il faut nettoyer la canette avant de boire ou utiliser une paille, on dit : arrêtez de boire de la fausse boisson.
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🧠 Nutrition et santé (128)

• L'oeuf (de poule) est un des aliments les plus riches en Choline. Cette substance, parfois apparentée à une vitamine, est essentielle à la formation du cerveau des nourrissons*, ainsi qu'à l'entretien des fonctions cérébrales de l'adulte.

* La femme enceinte (et allaitante) doit donc en consommer.

🔻 Son déficit (observé chez des patients atteints de la maladie d'Alzheimer), entraîne des pertes de mémoire "irréversibles".

•••
🔍 "Car la Choline entre dans la fabrication du neurotransmetteur appelé Acétylcholine qui joue un rôle important dans le contrôle musculaire et la mémoire.

👍🏼 On notera aussi la présence de vitamine B12 qui intervient dans la fabrication de myéline, la gaine qui protège nos nerfs et optimise leur fonctionnement."

✒ M. Abû Rahma
•••

➖ Seuls les oeufs codés 0 et 1 peuvent être bénéfiques, encore mieux si vous élevez vous même des poules.

📎 Lire ou relire notre article :
https://t.me/BioNutPhy/1930
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🌿 Soins naturels (107)

🦠 Les micro-organismes pathogènes pour lesquels l'efficacité de la feuille d'olivier a été prouvée bi idniLlah :

• Les virus grippaux
• Para-grippaux
• Coxsackie
• Varicelle - Zona
• Epstein Barr
• Rétro virus.

💡Certains composés entreraient en interaction avec les protéines virales.

⛔ Vérifiez manière de consommer, allergies et contre-indications.

📚 Références scientifiques disponibles.
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🔬 Corps humain (115)

• On voit dans certaines chaînes Telegram ou autres plate-formes et sites internet que la mélatonine est bonne pour la santé, peut on avoir une explication scientifique ?

》La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, son intensité est élevée pendant la nuit et peut être perturbée par la lumière (il faut donc veiller à dormir dans une pièce sans source de lumière). Elle va aider à la "purge" du corps humain.

🔎 Quelques exemples dans le détail :

➖ La mélatonine protège cellules et tissus des dégâts provoqués par les radicaux libres, et notamment les plus toxiques d'entre eux, le radical hydroxyle et l'anion peroxynitrite.

➖ Contrairement à beaucoup d'antioxydants (vit C, vit E...etc), elle agit sur et protège tous les compartiments cellulaires (même les cellules nerveuses car elle a la capacité de franchir la barrière hémato-encéphalique).

➖ Stimule la synthèse et augmente l'activité d'enzymes antiox.
والله أعلم

✒ Abû Rahma.
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🧊 Corps humain (76)

• L'eau trop froide (glacée) est mauvaise pour le foie - le mieux est une eau à température ambiante ou légèrement fraiche.

🌏 Dans certains pays...

➖ Après chaque repas les personnes ont l'habitude de boire de l'eau tiède.

💡 Pourquoi ?

➖ Car cela détend le sphincter d'Oddi et limite les nausées.

📰 Extrait.

📚 Références disponibles sur demande.

📎 Lire ou re-lire le dossier sur le foie, rédigé par notre frère Abû Rahma : https://t.me/BioNutPhy/1656
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💤 Soins naturels (115)

• Entre la moitié et la fin de grossesse, la femme peut avoir (parfois) des difficultés pour s'endormir.

↪ Voici un mélange de plantes qui a fait ses preuves :

▪︎Fleurs de camomille Matricaire
▪︎Lavande
▪︎Pétales et boutons d'Oranger

👍🏼 Elles agissent sur 3 plans pour favoriser le sommeil in chaa Allah

》Calme
》Apaise
》Anti-spasmes

🍵 En infusion :

🥄 1 c.à.c du mélange dans 25 cl d'eau minérale bouillante
⏰ Infuser 5 à 10 minutes, filtrer et boire le soir avant de dodo
⛔ Vérifier allergies, contre indications et manière de préparer les plantes.

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💎 Bien sûr, il ne faut pas oublier la récitation de certains versets du Coran et les invocations authentiques de la Sounnah avant d'aller au lit.

📚 Réf dispo.
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💎 Le Coran, "miracle central de l'Islam." 🔊

🔄 À voir ou revoir (#) ⬇️

• https://t.me/BioNutPhy/1998

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🫒 Remèdes de la Sounnah (34)

• L'acide oléique, un des constituants de l'huile d'olive, facilite l'absorption du calcium, du phosphore et de la vitamine D au niveau des intestins.

🔬 Plusieurs études ont montré que cette molécule influait directement sur la qualité de nos os en limitant le risque d'ostéoporose et de déminéralisation osseuse en général.

👍🏼 Pour résumer, consommer régulièrement de l'huile d'olive procure un squelette très solide bi idniLlah.

💎 Certains scientifiques disent même que la vraie huile d'olive est le seul facteur nutritionnel qui augmente la minéralisation et la densité vertébrale.
الحمد لله
📎 Lire ou relire notre article sur l'olive : https://t.me/BioNutPhy/2040

📚 Référence dispo.
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🥗 Nutrition et santé (147)

• Quelques aliments et leurs rôles dans la faim.

💧L'eau : elle va dilater l'estomac. Cette dilatation va déclencher un signal pour apporter la satiété sur un temps moyen car l'eau passe rapidement.

⛔ L'eau du robinet est vivement déconseillée (sauf pour le ménage), préférez l'eau de source comme d'hab'.

🥕 Aliments riches en fibres : ralentissent l'évacuation des aliments de l'estomac et retardent l'absorption des nutriments (le corps prend son temps 👍🏼) donnant un sentiment de satiété profitable et plus durable

🍗 Aliments riches en protéines (issus d'animaux bien élevés) : elles agissent sur diverses substances dont la leptine et favorisent donc la satiété.

🍊Un exemple de fruit #Pamplemousse : son arôme pourrait diminuer l'activation du nerfs vague (diminuant ainsi la sensation de faim).

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🚲 Le sport ! Il peut inhiber ou limiter la sécrétion de ghréline et donc diminuer la sensation de faim.

📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🍰 Corps humain (149)

》Pourquoi les femmes font du diabète pendant la grossesse ?

▪︎Il arrive chez certaines femmes (pas toutes hein...) que les hormones produites durant leur grossesse neutralisent l'action de l'insuline.

Ceci est propre à cette période et se nomme le "diabète gestationnel".

Dans la plupart des cas le diabète est temporaire (si la femme fait attention à son alimentation et que sa glycémie reste acceptable).
والله اعلم

✒ A.R
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🎈Mon enfant (57)

• Voici 5 exemples de bienfaits dans le fait d'allaiter :

1 ▪︎Le bébé a moins de risques de contracter la polyarthrite juvénile.

2 ▪︎ Un meilleur développement et une bonne santé des dents.

3 ▪︎Moins de problèmes respiratoires.

4 ▪︎Un rythme cardiaque plus bas.

5 ▪︎Chez un enfant qui a été allaité plus de 6 mois, les cas d'allergies alimentaires sont plus rares.

📋 Liste non exhaustive

الحمد لله والله أعلم
✒ A.R.
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🔬 Corps humain (114)

• Les aliments industriels ou transformés stimulent/augmentent davantage le mTor.

🔎 Qu'est ce que le mTor ?

》C'est une molécule qui va inhiber le processus de nettoyage du corps (autophagie) et qui intervient aussi dans la croissance cellulaire et la synthèse de protéines.

↪ Or, si cette molécule est souvent activée (par une mauvaise hygiène alimentaire - excès/industrielle), elle va empêcher le corps de se débarrasser d'éléments "périmés"/néfastes/inutiles.

》Cette inhibition excessive donne un terrain propice au diabète, au cancer et autres maladies chroniques ou neurodégénératives.
والله أعلم

✒ A.R - ancien #étudiant de l'UPMC.
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