🍯 Remèdes de la Sounnah (41)
• Le vrai miel est bénéfique pour nos intestins.
》Chez une personne qui a une bonne hygiène alimentaire, le vrai miel va nourrir les bonnes bactéries qui se trouvent dans les intestins et donc faciliter le développement d'une bonne flore.
👍🏼 On peut donc parler de prébiotique naturel.
》Le vrai miel se comporte aussi comme un antibiotique, un antiseptique et un anti-bactérien car il contient du méthylglyoxal.
الحمد لله
📚 Livre spécialisé en nutri-thérapie. Réf dispo sur demande.
📂 Avez vous lu notre dossier ?
📎 https://t.me/BioPhyto/1752
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• Le vrai miel est bénéfique pour nos intestins.
》Chez une personne qui a une bonne hygiène alimentaire, le vrai miel va nourrir les bonnes bactéries qui se trouvent dans les intestins et donc faciliter le développement d'une bonne flore.
👍🏼 On peut donc parler de prébiotique naturel.
》Le vrai miel se comporte aussi comme un antibiotique, un antiseptique et un anti-bactérien car il contient du méthylglyoxal.
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💐 Trucs de grand-mère (60)
• Autres alternatives aux douleurs menstruelles
🔥 Bouillotte
▪️Vieux remède qui donne d'excellents résultats in chaa Allah
↪ La chaleur soulage les crampes et les spasmes.
》Remplir une bouillotte avec de l'eau très chaude et entourez là d'une serviette
》Allongez vous tranquillou et posez là sur le bas ventre puis restez ainsi jusqu'à que la température de la bouillotte diminue (tiède)
》Recommencez aussi souvent que nécessaire.
💡 La chaleur peut aider à augmenter l'action des antalgiques naturels.
⛔ Choisir une bouillote authentique, attention aux arnaques !
➖➖➖
🍃 L'estragon (à l'époque les femmes faisaient des frictions sur le bas ventre).
⚗ Versez sur votre bas ventre 3 petites gttes de HE d'estragon pure (non irritante).
👋🏽 Massez lentement pour faire pénétrer et laissez agir (en étant au calme)
⏰ Répéter toutes les heures jusqu'à diminution des douleurs in chaa Allah
⛔ Vérifiez allergies et contre indications.
📚 Réf dispo sur demande.
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• Autres alternatives aux douleurs menstruelles
🔥 Bouillotte
▪️Vieux remède qui donne d'excellents résultats in chaa Allah
↪ La chaleur soulage les crampes et les spasmes.
》Remplir une bouillotte avec de l'eau très chaude et entourez là d'une serviette
》Allongez vous tranquillou et posez là sur le bas ventre puis restez ainsi jusqu'à que la température de la bouillotte diminue (tiède)
》Recommencez aussi souvent que nécessaire.
💡 La chaleur peut aider à augmenter l'action des antalgiques naturels.
⛔ Choisir une bouillote authentique, attention aux arnaques !
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🍃 L'estragon (à l'époque les femmes faisaient des frictions sur le bas ventre).
⚗ Versez sur votre bas ventre 3 petites gttes de HE d'estragon pure (non irritante).
👋🏽 Massez lentement pour faire pénétrer et laissez agir (en étant au calme)
⏰ Répéter toutes les heures jusqu'à diminution des douleurs in chaa Allah
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🏡 L'art de l'autonomie (35)
🌾 Quelques astuces pour protéger naturellement vos cultures in chaa Allah :
》Le raifort : planté au milieu des carrés de pommes de terre, il éloigne le doryphore.
》La sarriette : lors des semis de haricots, plantez en quelques pieds pour faire fuir les pucerons.
》Le cerfeuil : il protège les salades et les légumes à feuilles en repoussant les limaces
》La tomate avec la carotte : leur association est un grand classique chez les paysans doués de science. La tomate par sa forte odeur aromatique fait fuir la mouche de la carotte, tandis que la carotte travaille le sol en profondeur pour la tomate.
》Le poireau : il protège la salade, en particulier la laitue, du mildiou.
سبحان الله
📚 Références dispo sur demande.
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🌾 Quelques astuces pour protéger naturellement vos cultures in chaa Allah :
》Le raifort : planté au milieu des carrés de pommes de terre, il éloigne le doryphore.
》La sarriette : lors des semis de haricots, plantez en quelques pieds pour faire fuir les pucerons.
》Le cerfeuil : il protège les salades et les légumes à feuilles en repoussant les limaces
》La tomate avec la carotte : leur association est un grand classique chez les paysans doués de science. La tomate par sa forte odeur aromatique fait fuir la mouche de la carotte, tandis que la carotte travaille le sol en profondeur pour la tomate.
》Le poireau : il protège la salade, en particulier la laitue, du mildiou.
سبحان الله
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🔬 Corps humain (82)
• Ce n'est qu'à partir de 11 semaines de grossesse (environ) que l'approvisionnement en nutriments se fait de façon directe entre la mère et le bébé.
🍒 Fait donc attention à ce que tu manges après ce délai :)
💡 Pourquoi ?
》Car avant 11 semaines la pression liée à la circulation sanguine est trop élevée et l'embryon ne pourrait pas y résister.
الله أكبر !
✒ A.R. prof de #Biologie
📚 Réf scientifique dispo.
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• Ce n'est qu'à partir de 11 semaines de grossesse (environ) que l'approvisionnement en nutriments se fait de façon directe entre la mère et le bébé.
🍒 Fait donc attention à ce que tu manges après ce délai :)
💡 Pourquoi ?
》Car avant 11 semaines la pression liée à la circulation sanguine est trop élevée et l'embryon ne pourrait pas y résister.
الله أكبر !
✒ A.R. prof de #Biologie
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🥤 Nutrition et santé (119)
• Ce n'est pas seulement le sucre des boissons gazeuses chimiques qui est mauvais pour les dents.
》Il y a aussi les trois acides ajoutés lors de leur fabrication :
➖ Citrique
➖ Carbonique
➖ Phosphorique
🧪 Au pH moyen de 2.5, légèrement plus élevé que le pH de l'acide gastrique. Ces derniers érodent l'émail petit à petit, exposant notre dentition (gencive comprise) aux attaques microbiennes.
📚 Réf dispo.
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• Ce n'est pas seulement le sucre des boissons gazeuses chimiques qui est mauvais pour les dents.
》Il y a aussi les trois acides ajoutés lors de leur fabrication :
➖ Citrique
➖ Carbonique
➖ Phosphorique
🧪 Au pH moyen de 2.5, légèrement plus élevé que le pH de l'acide gastrique. Ces derniers érodent l'émail petit à petit, exposant notre dentition (gencive comprise) aux attaques microbiennes.
📚 Réf dispo.
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🔬 Corps humain (137)
🦷 Les dents
• À la surface de l'émail, il se produit une alternance permanente entre la déminéralisation due aux aliments ou à la plaque bactérienne et la reminéralisation par notre salive.
💧Le film (voile) induit par la salive est l'un des premiers agents de prévention dentaire !
الحمد لله
⚠️ C'est pour ça que les gens qui prennent certains médocs... voient apparaître des caries (car ces médocs diminuent la quantité de salive dans la bouche).
🍪 C'est pour ça aussi que les personnes qui grignotent toute la journée sont plus à risque de développer des caries car la phase de déminéralisation sera plus importante.
↪ Donc la salive ne peut pas jouer son rôle réparateur.
🥤 Enfin, les sodas empêchent le bon travail de la salive et favorisent la déminéralisation des dents et seul Allah sait ce qu'ils mettent dans ces boissons chimiques...
📝 A.R. #Biologie.
🌱 Intervention dans une école musulmane pour la sensibilisation à l'hygiène dentaire.
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🦷 Les dents
• À la surface de l'émail, il se produit une alternance permanente entre la déminéralisation due aux aliments ou à la plaque bactérienne et la reminéralisation par notre salive.
💧Le film (voile) induit par la salive est l'un des premiers agents de prévention dentaire !
الحمد لله
⚠️ C'est pour ça que les gens qui prennent certains médocs... voient apparaître des caries (car ces médocs diminuent la quantité de salive dans la bouche).
🍪 C'est pour ça aussi que les personnes qui grignotent toute la journée sont plus à risque de développer des caries car la phase de déminéralisation sera plus importante.
↪ Donc la salive ne peut pas jouer son rôle réparateur.
🥤 Enfin, les sodas empêchent le bon travail de la salive et favorisent la déminéralisation des dents et seul Allah sait ce qu'ils mettent dans ces boissons chimiques...
📝 A.R. #Biologie.
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🪶 Le monde des animaux (60)
💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله
• Ensuite considère ces moineaux qui recherchent leur nourriture tout au long de la journée.../..
• Ils la trouvent à travers le mouvement et la recherche dans tous les coins et toutes les directions../..
• Ils la trouvent même sur les murs, les toits et les plafonds et l'attrapent sans précipitation.
• Si ce dont ils se nourrissent était déjà prêt et réuni, les autres oiseaux auraient partagé cette nourriture avec eux et les domineraient.
• Il y a une autre admirable sagesse. S'ils la recueillaient sous cette forme, ils s'y jetteraient avec vif désir sans jamais s'arrêter, même quand ils sont rassasiés, au point de mourir d'indigestion
• Il en va de même pour les humains. Si leur nourriture était prête et qu'ils ne devaient fournir aucun effort ni se fatiguer pour se la procurer, cela donnerait lieu à la gloutonnerie et l'obésité.../..
• Pureté au Bienveillant, au Grand Savant qui n'a rien créé en vain."
📚 مفتاح دار السعادة
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💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله
• Ensuite considère ces moineaux qui recherchent leur nourriture tout au long de la journée.../..
• Ils la trouvent à travers le mouvement et la recherche dans tous les coins et toutes les directions../..
• Ils la trouvent même sur les murs, les toits et les plafonds et l'attrapent sans précipitation.
• Si ce dont ils se nourrissent était déjà prêt et réuni, les autres oiseaux auraient partagé cette nourriture avec eux et les domineraient.
• Il y a une autre admirable sagesse. S'ils la recueillaient sous cette forme, ils s'y jetteraient avec vif désir sans jamais s'arrêter, même quand ils sont rassasiés, au point de mourir d'indigestion
• Il en va de même pour les humains. Si leur nourriture était prête et qu'ils ne devaient fournir aucun effort ni se fatiguer pour se la procurer, cela donnerait lieu à la gloutonnerie et l'obésité.../..
• Pureté au Bienveillant, au Grand Savant qui n'a rien créé en vain."
📚 مفتاح دار السعادة
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🔬 Corps humain (115)
• On voit dans certaines chaînes Telegram ou autres plate-formes et sites internet que la mélatonine est bonne pour la santé, peut on avoir une explication scientifique ?
》La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, son intensité est élevée pendant la nuit et peut être perturbée par la lumière (il faut donc veiller à dormir dans une pièce sans source de lumière). Elle va aider à la "purge" du corps humain.
🔎 Quelques exemples dans le détail :
➖ La mélatonine protège cellules et tissus des dégâts provoqués par les radicaux libres, et notamment les plus toxiques d'entre eux, le radical hydroxyle et l'anion peroxynitrite.
➖ Contrairement à beaucoup d'antioxydants (vit C, vit E...etc), elle agit sur et protège tous les compartiments cellulaires (même les cellules nerveuses car elle a la capacité de franchir la barrière hémato-encéphalique).
➖ Stimule la synthèse et augmente l'activité d'enzymes antiox.
والله أعلم
✒ Abû Rahma.
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• On voit dans certaines chaînes Telegram ou autres plate-formes et sites internet que la mélatonine est bonne pour la santé, peut on avoir une explication scientifique ?
》La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, son intensité est élevée pendant la nuit et peut être perturbée par la lumière (il faut donc veiller à dormir dans une pièce sans source de lumière). Elle va aider à la "purge" du corps humain.
🔎 Quelques exemples dans le détail :
➖ La mélatonine protège cellules et tissus des dégâts provoqués par les radicaux libres, et notamment les plus toxiques d'entre eux, le radical hydroxyle et l'anion peroxynitrite.
➖ Contrairement à beaucoup d'antioxydants (vit C, vit E...etc), elle agit sur et protège tous les compartiments cellulaires (même les cellules nerveuses car elle a la capacité de franchir la barrière hémato-encéphalique).
➖ Stimule la synthèse et augmente l'activité d'enzymes antiox.
والله أعلم
✒ Abû Rahma.
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🍵 Merveilleuses plantes (77)
• Parmi les bienfaits du thym : préserver des os solides in chaa Allah
》Le thym (T.vulgaris) atténue efficacement la perte osseuse induite par une carence en calcium en augmentant la concentration plasmatique de ce dernier, de vitamine D3 et la densité des os.
↪ Prévient également l'inflammation et le stress oxydatif * qui contribuent à fragiliser les os.
🔎 * Amélioration du TNF alpha, de la protéine C réactive et du malondialdéhyde.
الحمد لله
📚 Références scientifiques disponibles sur demande
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• Parmi les bienfaits du thym : préserver des os solides in chaa Allah
》Le thym (T.vulgaris) atténue efficacement la perte osseuse induite par une carence en calcium en augmentant la concentration plasmatique de ce dernier, de vitamine D3 et la densité des os.
↪ Prévient également l'inflammation et le stress oxydatif * qui contribuent à fragiliser les os.
🔎 * Amélioration du TNF alpha, de la protéine C réactive et du malondialdéhyde.
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💎 L'Islam, un exemple dans le respect de l'animal, l'hygiène et la santé (#)
• ... Mais si le poulet mange des ordures et saletés au point que cela affecte sa chair, il est considéré parmi les animaux qui consomment des impuretés, et il n'est dès lors pas permis d'en manger.
• Ibn 'Umar (qu'Allah l'agrée) rapporte : " Le Messager d'Allah ﷺ a interdit la consommation de la chair et du lait de tout animal qui se nourrit d'impuretés. " Sahih Tirmidhi 1824
• Ceci concerne tout animal, aussi bien le bétail que la volaille, ou autre. Si le poulet agit ainsi, il n'est pas permis d'en manger, et il faut le priver trois jours de cette nourriture, en lui donnant de bons aliments afin que sa chair redevienne bonne. Ensuite seulement il est permis de le manger.
📚 Ainsi était Muhammad le Messager d'Allah ﷺ par l'imam Abû 'Issa At Tirmdhi رحمه الله commentaire par Cheikh Abd Ar Razzaq Al Badr (qu'Allah le préserve). P.155 éditions Tawbah
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• ... Mais si le poulet mange des ordures et saletés au point que cela affecte sa chair, il est considéré parmi les animaux qui consomment des impuretés, et il n'est dès lors pas permis d'en manger.
• Ibn 'Umar (qu'Allah l'agrée) rapporte : " Le Messager d'Allah ﷺ a interdit la consommation de la chair et du lait de tout animal qui se nourrit d'impuretés. " Sahih Tirmidhi 1824
• Ceci concerne tout animal, aussi bien le bétail que la volaille, ou autre. Si le poulet agit ainsi, il n'est pas permis d'en manger, et il faut le priver trois jours de cette nourriture, en lui donnant de bons aliments afin que sa chair redevienne bonne. Ensuite seulement il est permis de le manger.
📚 Ainsi était Muhammad le Messager d'Allah ﷺ par l'imam Abû 'Issa At Tirmdhi رحمه الله commentaire par Cheikh Abd Ar Razzaq Al Badr (qu'Allah le préserve). P.155 éditions Tawbah
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☀️ Nutrition et santé (130)
• Boire du jus de tomate ou manger de la pastèque avant de sortir (surtout en été) ?
》La tomate, la pastèque ou encore la goyave et le pamplemousse sont des aliments riches en Lycopène.
↪ Cette molécule agit comme un bouclier pour l'ADN contre les dégâts liés au rayonnement ionisant du soleil in chaa Allah.
🔺️ Ces aliments doivent être consommés avant de s'exposer au soleil.
👍🏼 On conseillera aussi de boire un jus de tomate avant de se rendre chez le dentiste (si il compte vous faire une radio) ou avant de prendre l'avion.
💡 Le Lycopène protège aussi les cellules de l'estomac d'une apparition de cancer si vous êtes infecté par Helicobacter Pylori (réduction de 60% de dérivés réactifs et de 40% des dommages sur l'ADN).
✒ A.R
📚 Radiation and Environmental Biophysics 56. P-420/429
📸 Enfant assis sur l'herbe exposé aux rayons du soleil.
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• Boire du jus de tomate ou manger de la pastèque avant de sortir (surtout en été) ?
》La tomate, la pastèque ou encore la goyave et le pamplemousse sont des aliments riches en Lycopène.
↪ Cette molécule agit comme un bouclier pour l'ADN contre les dégâts liés au rayonnement ionisant du soleil in chaa Allah.
🔺️ Ces aliments doivent être consommés avant de s'exposer au soleil.
👍🏼 On conseillera aussi de boire un jus de tomate avant de se rendre chez le dentiste (si il compte vous faire une radio) ou avant de prendre l'avion.
💡 Le Lycopène protège aussi les cellules de l'estomac d'une apparition de cancer si vous êtes infecté par Helicobacter Pylori (réduction de 60% de dérivés réactifs et de 40% des dommages sur l'ADN).
✒ A.R
📚 Radiation and Environmental Biophysics 56. P-420/429
📸 Enfant assis sur l'herbe exposé aux rayons du soleil.
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🌿 Le saviez-vous ? (144)
• Dans le vrai thé on trouve un acide aminé appelé théanine
↪ Ce dernier agit à plusieurs niveaux (exemples) :
➖ Réduction du stress (nerveux et physiologique) en atténuant l'activation du système nerveux sympathique.
➖ Réduction de la pression sanguine.
➖ Effets antagonistes sur les récepteurs du glutamate, un neuro-transmetteur excitateur, facteur de maladies neuro-dégénératives.
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• Dans le vrai thé on trouve un acide aminé appelé théanine
↪ Ce dernier agit à plusieurs niveaux (exemples) :
➖ Réduction du stress (nerveux et physiologique) en atténuant l'activation du système nerveux sympathique.
➖ Réduction de la pression sanguine.
➖ Effets antagonistes sur les récepteurs du glutamate, un neuro-transmetteur excitateur, facteur de maladies neuro-dégénératives.
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🍐 L'art de l'autonomie (36)
🌺 La mère d'un de nos frères qui cultive ses poires, fraises, myrtilles, raisins...
• Allahouma barek
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🌺 La mère d'un de nos frères qui cultive ses poires, fraises, myrtilles, raisins...
• Allahouma barek
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🔎 Nutrition et santé (141)
📃 Voici la liste (non exhaustive) des meilleurs aliments pour stimuler nos cellules souches et faciliter la régénération de nos tissus in chaa Allah :
🍇 Le raisin #resvératrol #coeur
📖 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit : "il est un des trois fruits rois" p.301 - Authentique de la médecine prophétique- éd Tawbah.
🫒 La vraie huile d'olive et les noix.
🍫 Le vrai chocolat (minimum 70% de cacao) #Flavonols #Coeur
🐟 Le poisson (anchois, hareng, sardines...)#Muscles
🌾 Le blé complet #Cp-endothéliales
🍲 Les haricots verts #idem
🫐 Myrtilles et aronia #migration
🍚 Son de riz #acide #félurique
🍠 Le curcuma #curcumine
🥬 Baies de goji, épinards, cresson...#zéaxhanthine #réparation
☕ Le vrai café (dose modérée) #acide #chlorogénique et le vrai thé vert/noir (ex: augmente le nombre de cellules souches chez ceux qui ont arrêtés de fumer)
🥭 La mangue et les framboises noires.
📚 Références scientifiques dispo.
📮 Partage autorisé à condition de signaler la source ⬇️.
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📃 Voici la liste (non exhaustive) des meilleurs aliments pour stimuler nos cellules souches et faciliter la régénération de nos tissus in chaa Allah :
🍇 Le raisin #resvératrol #coeur
📖 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit : "il est un des trois fruits rois" p.301 - Authentique de la médecine prophétique- éd Tawbah.
🫒 La vraie huile d'olive et les noix.
🍫 Le vrai chocolat (minimum 70% de cacao) #Flavonols #Coeur
🐟 Le poisson (anchois, hareng, sardines...)#Muscles
🌾 Le blé complet #Cp-endothéliales
🍲 Les haricots verts #idem
🫐 Myrtilles et aronia #migration
🍚 Son de riz #acide #félurique
🍠 Le curcuma #curcumine
🥬 Baies de goji, épinards, cresson...#zéaxhanthine #réparation
☕ Le vrai café (dose modérée) #acide #chlorogénique et le vrai thé vert/noir (ex: augmente le nombre de cellules souches chez ceux qui ont arrêtés de fumer)
🥭 La mangue et les framboises noires.
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🍨 Nutrition et santé (50)
⚠️ Les fausses glaces fabriquées par l'homme.
➖ Saviez vous que vous n'avez pas accès à la totalité des ingrédients qui composent ce genre de dessert chimique ?
↪ À titre d'exemple, le nappage contient un additif dangereux, le E151.
💭 On retrouve aussi du E621 ou encore du E951 dans d'autres aliments vendus par les fast food ou grands magasins. Du poison qui s'accumule tout doucement et qui mène à de graves maladies...
💭 Sans oublier l'énorme quantité de sucre.
📑 Extrait article BP. https://telegra.ph/Additifs-les-plus-dangereux-07-30
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⚠️ Les fausses glaces fabriquées par l'homme.
➖ Saviez vous que vous n'avez pas accès à la totalité des ingrédients qui composent ce genre de dessert chimique ?
↪ À titre d'exemple, le nappage contient un additif dangereux, le E151.
💭 On retrouve aussi du E621 ou encore du E951 dans d'autres aliments vendus par les fast food ou grands magasins. Du poison qui s'accumule tout doucement et qui mène à de graves maladies...
💭 Sans oublier l'énorme quantité de sucre.
📑 Extrait article BP. https://telegra.ph/Additifs-les-plus-dangereux-07-30
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🍉 Stratégie alimentaire (12)
➡️ Esquimaux brûle graisse à la pastèque
➖ Pour 6 personnes
➖ Préparation 10 minutes
➖ Congélation 24h
➖ Ingrédients : une moitié de pastèque, 1 citron vert Bio et 1 cuillère à soupe de sucre naturel non raffiné
↪️ Retirez les graines noires
↪️ Coupez des tranches de pastèque en petits morceaux
↪️ Mettre dans un blender en ajoutant le jus de citron vert et le sucre naturel
↪️ Versez dans des moules à esquimaux
↪️ 24 h au congélateur
👍 Fonctionne aussi avec ananas ou mangue
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➡️ Esquimaux brûle graisse à la pastèque
➖ Pour 6 personnes
➖ Préparation 10 minutes
➖ Congélation 24h
➖ Ingrédients : une moitié de pastèque, 1 citron vert Bio et 1 cuillère à soupe de sucre naturel non raffiné
↪️ Retirez les graines noires
↪️ Coupez des tranches de pastèque en petits morceaux
↪️ Mettre dans un blender en ajoutant le jus de citron vert et le sucre naturel
↪️ Versez dans des moules à esquimaux
↪️ 24 h au congélateur
👍 Fonctionne aussi avec ananas ou mangue
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🦷 Mon enfant (44)
• Dans un livre spécialisé sur les dents on apprend la chose suivante :
➖ La femme qui a des problèmes dentaires, notamment une parodontite aurait plus de risques d'avoir un accouchement prématuré.
📖 On peut aussi lire ça :
➖ Malgré que 1/3 des accouchements prématurés surviennent sans cause identifiée
➖ Un scientifique de l'Inserm a mis en évidence dans ses recherches que les bactéries présentes dans les poches parodontales favoriseraient l'hypertension artérielle ainsi que la présence de protéines dans les urines (pré-éclampsie), facteurs pouvant être à l'origine d'accouchement prématuré.
📍 On peut ajouter également l'alimentation industrielle et ses additifs, les effets secondaires de certains de leurs médocs...etc.
والله أعلم
📚 Réf dispo.
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• Dans un livre spécialisé sur les dents on apprend la chose suivante :
➖ La femme qui a des problèmes dentaires, notamment une parodontite aurait plus de risques d'avoir un accouchement prématuré.
📖 On peut aussi lire ça :
➖ Malgré que 1/3 des accouchements prématurés surviennent sans cause identifiée
➖ Un scientifique de l'Inserm a mis en évidence dans ses recherches que les bactéries présentes dans les poches parodontales favoriseraient l'hypertension artérielle ainsi que la présence de protéines dans les urines (pré-éclampsie), facteurs pouvant être à l'origine d'accouchement prématuré.
📍 On peut ajouter également l'alimentation industrielle et ses additifs, les effets secondaires de certains de leurs médocs...etc.
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