🍃 Merveilleuses plantes (73)

🗺 Parmi les plantes découvertes sur la Terre d'Allah et qui ont été étudiées pour se soigner contre les grippes A et B, on trouve :

➖ Le gingembre #Sounnah : car il contient (notamment) le béta-sesquiphellandrène, qui a une action directe.

➖ La graine de Nigelle #Sounnah car (entre autres) renforce nos défenses immunitaires.

➖ Racine d'éleuthérocoque car inhibe la réplication du virus de la grippe A (l'empêche de se multiplier).

🔎 Dans le détail :

↪  L'éleuthéroside B1, perturbe la bioS du N-glycane, la voie de signalisation des chimiokines et l'interaction récepteur de cytoK.

➖ Le cyprès
➖ La racine de réglisse
➖ Les baies de sureau

➖ La canneberge car ses NDM empêchent le virus de "s'accrocher" à nos cellules.

➖ L'astragale
➖ Le vrai thé
➖ Le thym

👍🏼 Invocations, patience et purification des péchés in chaa Allah.

⛔ Vérifier allergies et contre indications.
📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🥘 Nutrition et santé (135)

• Les (bons) glucides sont le moteur du cerveau et c'est la vitamine B1 qui va, elle, fonctionner comme sa bougie d'allumage.
Comme la patate douce et les produits céréales, les lentilles en contiennent une bonne quantité.

• Elles possèdent aussi une bonne source de folates, la vitamine B9, qui participe bi idniLlah à la formation de toutes les cellules du corps, ce qui la rend essentielle dans le développement du fœtus et donc dans l'alimentation de la femme enceinte.

📚 Réf. Dispo.
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🫒 Remèdes de la Sounnah (34)

• L'acide oléique, un des constituants de l'huile d'olive, facilite l'absorption du calcium, du phosphore et de la vitamine D au niveau des intestins.

🔬 Plusieurs études ont montré que cette molécule influait directement sur la qualité de nos os en limitant le risque d'ostéoporose et de déminéralisation osseuse en général.

👍🏼 Pour résumer, consommer régulièrement de l'huile d'olive procure un squelette très solide bi idniLlah.

💎 Certains scientifiques disent même que la vraie huile d'olive est le seul facteur nutritionnel qui augmente la minéralisation et la densité vertébrale.
الحمد لله
📎 Lire ou relire notre article sur l'olive : https://t.me/BioPhyto/2040

📚 Référence dispo.
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سبحان الله
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🔬 Créatures microscopiques (4)

💧 Une simple goutte d'eau de mer pourrait (selon les scientifiques) contenir (en plus du sel et autres éléments) plus d'un million d'organismes.
الله أكبر

🔎 C'est ce qu'on appelle la microfaune/flore.

↪ Oeufs de poissons, des larves de crabes, des micro-algues et d'autres créatures d'Allah...

📷 Photos et réf dispos sur demande.
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🚲 Mon enfant (51)

• Contrairement à certaines idées reçues (venant de personnes ignorantes ou cherchant un intérêt mondain), la pratique d'activité physique régulière ne perturbe pas la croissance de l'enfant.

》Le sport est un facteur d'équilibre
》Le sport construit une charpente solide
》Le sport induit la production d'hormones (développement musculaire/osseux).
》Le sport accélère l'évacuation des déchets qui s'accumulent dans le corps.
↪ Surtout dans cette époque où les enfants mangent de la nourriture empoisonnée (industrielle).

⏱ L'idéal, c'est une activité cardio d'environ 35 minutes 3 fois/semaine.

💡Lorsque l'enfant atteint le second souffle (qui est en réalité l'augmentation du volume qu'occupe le plasma dans le sang), il stimule les fonctions d'élimination des 5 émonctoires :

▪︎Peau
▪️Poumons
▪️Foie
▪️Reins
▪️Intestins

📑 Extrait dossier "Mon enfant, un jour tu seras grand in chaa Allah".
⛔ Interdit de partager sans signaler notre chaîne.
✒ A.R prof de #Bio.
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📖 Rappel bénéfique (#)

📍Différents points résumés dans le chapitre sur l'éducation des enfants, écrit par Umm 'AbdiLlah Al Wadi'iyah (qu'Allah la préserve), fille du Cheikh Mouqbil (qu'Allah lui fasse miséricorde) :

#Partie 1

1 - Fait répéter le mot "Allah" à l'enfant en montrant du doigt le ciel.

2 - Si tu donnes à manger à l'enfant / donne le lui dans sa main droite.

3 - Si le plat est chaud, tu ne dois pas souffler dessus.

4 - Quand l'enfant / désire manger ou boire, apprends lui à dire " Au nom d'Allah (bismillâh)"

5 - Dès que tu sens qu'il est apte à comprendre les piliers de l'islam, de la foi et de la bienfaisance, fais le

7 - Quand il mange dans un plat, dis lui de manger ce qu'il y a devant lui.

8 - Lorsqu'il atteint l'âge de 7 ans, entraine le à accomplir la prière.

10 - Entraine le à jeûner si cela ne l'affaiblit pas.

11 - Enseigne lui la croyance authentique.

13 - Apprend lui à demander la permission avant d'entrer.

📚 Conseils aux femmes musulmanes p.56 à 59
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👋🏼 Nutrition et santé (61)

• Lorsqu'on mange avec les doigts : Sounnah :

》Des informations plus complètes qui arrivent plus vite au cerveau

↪ Comme nous l'avons vu dans une précédente publication sur la chaine principale, le corps humain possède des capteurs hypersensibles au niveau de la peau et aux extrémités des membres.

📎https://t.me/BioPhyto/1671

》Le système digestif se prépare mieux et à l'avance.

↪ Le cerveau va déclencher la libération de molécules en vu de préparer la digestion des aliments et d'adapter le métabolisme

》Certaines bactéries présentent sur les mains (même après lavage) vont servir à tuer d'éventuels microbes présents dans la nourriture (plus ou moins).

》Ça permet de manger peu et de prendre son temps.

↪ Réduit par exemple le risque de développer le diabète de type 2

والله أعلم
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• Les mains doivent être lavées avant de manger et ceci fait aussi partie des sounan délaissées.

• On trouve aussi comme avantage de faire moins de vaisselle
📚 Réf. Dispos.
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@BioInfos

🏡 L'art de l'autonomie (26)

• Comme le faisaient certaines grands mères, il est bon de réserver un endroit ensoleillé dans le jardin pour cultiver des plantes médicinales.

📋 Voici une liste non exhaustive connue et reconnue par les anciens :

➖ La guimauve : adoucissant (pectoral, emollient). Récolte des feuilles en juin, des fleurs en juillet et des racines en automne (les sécher à l'air libre en grattant l'épiderme).
🍵 Infusion : 15g de fleurs ; décoction : racines et feuilles 45g par litre.

➖ La bourrache : sudorifique et diurétique : traditionnellement utilisée pour la toux, les rhumes et les bronchites (fleurs et toute la plante).
🍵 Infusion avec vrai miel : 40g par litre

➖ Le tussilage : fleurs à récolter au printemps dès leur apparition. Adoucissant et expectorant : bon contre les bronchites et maux de gorge.
🍵 Infusion : 30g par litre

👍🏼 Il y a aussi la menthe (stimulante), le thym (intestin), le romarin (cerveau) ou le frêne (anti-fièvre)
الحمد لله
📚 Livres d'antan. p35
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🌍 Tour du monde (35)

• Dans un petit resto* de la famille de notre frère Abû Rahma en Algérie, on prend une soupe de légumes avec plantes et épices médicinales (thym, cumin...) dès l'aube.
الحمد لله

⏰ Ouverture vers 6h du matin et fermeture après dhor.

* Il a été appelé "tout va bien"
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🪶 Le monde des animaux (70)

• Voici une pair d'aras, oiseaux appartenant à la famille des perroquets, dotés de magnifiques plumes aux couleurs vives (comme si un peintre les avait façonnés).

سبحان الله

💡 Dans la communauté des aras, lorsqu'ils se réunissent pour manger, les plus jeunes laissent d'abord les plus âgés se servir...
الله أكبر
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🔊 Magnifique conseil du grand savant de la Sounnah, Cheikh Ibn Baz (رحمه الله) :

• En ces temps difficiles.

Qu'Allah nous accorde une bonne fin (sur le tawhid et la sounnah).
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🦴 Corps humain (124)

#Médite :

💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit :

• "Parce que l'homme a besoin de mouvoir l'ensemble de son corps et certains de ses membres, afin de vaquer à ses occupations, Il (Allah) n'a pas fait de ses os un os unique

• Bien au contraire, Il l'a doté de multiples os et a placé entre eux des articulations pour faciliter son mouvement.

• Chacun de ces os a une utilité et une forme qui correspond au mouvement pour lequel il est sollicité.

• Vois comment Il a raffermi tous ces membres et ces articulations en les reliant les uns aux autres, par des tendons et des ligaments qu'Il (exalté soit-Il) a fait pousser à partir de l'os.../...

• .../... Ensuite, Il a mis des saillies à une extrémité de l'os et, à l'autre extrémité des cavités, correspondant à la forme de ces saillies afin qu'elles puissent y entrer et s'y emboîter.

• Par conséquent, si le serviteur veut bouger une partie de son corps, il ne rencontre aucune résistance."

📚 مفتاح دار السعادة
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🍵 Boissons naturelles (3)

• Mixture ancienne et réputée pour entretenir les articulations du corps humain in chaa Allah

⏰ 5 minutes de préparation

📋 Ingrédients : 125 ml de jus de Céleri (bio), 250 ml de jus de carotte (bio), 3 brins de persil, du sel non raffiné et du gingembre moulu.

🌀 Mixer tous les ingrédients au max, tout simplement...

↪ Ce petit jus concentré, pris de temps en temps le matin et/ou le soir va réconforter les articulations. C'est un anti inflammatoire et un réparateur naturel.

💭 En plus, il nettoie le corps et le recharge en nutriments essentiels.

⚠️ Dans le cadre d'une alimentation saine.

▫️الحمد لله
⛔ Vérifiez allergies
📚 Référence disponible sur demande
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📑 L'avez vous lu ? (1)

• Une personne nous a questionné sur les flatulences (pets).

📎 Voici des publications qui traitent déjà de ça en attendant des nouvelles :

- https://t.me/BioInfos/11782

- https://t.me/BioInfos/7193

- https://t.me/BioInfos/7191

- https://t.me/BioInfos/11944

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📍Ne pas se tromper (9)

• Chère soeur, prend garde à leurs "médicaments" lors de ta grossesse (quelques exemples) :

》À partir de 4 mois de grossesse, l'aspirine et l'ibuprofène peuvent donner naissance à un bébé atteint de problèmes rénaux ou cardiaques.

》À partir de 8 mois de grossesse, les somnifères et les tranquillisants de la famille des benzodiazépines peuvent perturber les mécanismes d'adaptation respiratoire et alimentaire du nouveau né.

》Leurs médocs contre le rhume (contiennent des vaso-constricteurs) peuvent provoquer une hypertension, voire un retard de croissance fœtale.

》Les antihistaminiques vont endormir la mère et le fœtus.

》Attention à certains de leur sirop contre la toux, contenant souvent des morphiniques et antihistaminiques.

🧬 En plus : les examens aux rayons X sont extrêmement dangereux pour le futur bébé (surtout au premier trimestre).

📑 Extrait du dossier "Grossesse et allaitement"
✒ A.R - prof de #Biologie
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🔬 Corps humain (133)

• Voici deux maladies infantiles auxquelles la femme enceinte doit faire attention.

🧫 La varicelle : c'est l'une des plus fréquentes. Elle est transmissible 14 jours avant l'éruption cutanée et jusqu'à la cicatrisation.

》Outre d'entraîner le risque de fausse couche, la varicelle est préoccupante au 1 er trimestre, période de formation des organes du bébé et à l'approche de l'accouchement.

》La mère qui a contracté cette maladie près du terme peut se trouver en détresse respiratoire.

🚨 Donc attention à ne pas s'approcher d'un enfant contaminé.

📊 Ceci dit, moins de 1% des bébés de mères contaminées souffriront d'hypotrophie ou de malformation si il n'y a pas eu de fausse couche.

🧫 La rubéole : plus grave que la varicelle pour le futur bébé, puisque le risque est d'environ 50 % (1 bébé sur 2)

》Si la mère est contaminée les 3 premiers mois, le bébé peut naître aveugle, sourd, avec un cœur mal formé et des problèmes dentaires.

والله أعلم
📑 Extrait dossier.
✒ A.R.
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📤 Tout est dit ! (27)

➖ Parmi les meilleurs aliments pour la femme enceinte in chaa Allah (liste non exhaustive) :

• Les lentilles
• Le brocoli
• Les myrtilles
• L'abricot
• L'avocat
• Graines de sésame
• Fraise
• Oeufs (code 0 ou acheter chez un éleveur qui ne suit pas le système)
• La betterave

⬆️ Tous ces aliments contiennent les éléments primordiaux pour une bonne grossesse : du magnésium, du fer, du potassium, du manganèse, les vitamines A, B2, B9, B12, C, D... etc

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🗞 T.me/BioInfos

سبحان الله
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🧄 Stratégie alimentaire (10)

• Temps froid

🕰 Prépa : 15 min
⏳ Cuisson : 35 min

👥 Pour 4

📋 Ingrédients :

▪️ 200 g de millet décortiqué (ou semoule moyenne) cuit à l'eau de source
▪️100 g de pois chiches cuits avec du thym
▪️1 patate douce
▪️ 1/4 de chou rouge
▪️1 poignée de pousses d'épinards
▪️Quelques brins de persil
▪️2 échalotes épluchées et coupées en 2
▪️1 tête d'ail
▪️1/2 c.a.s de curcuma en poudre (ou gingembre)
▪️Huile d'olive
▪️Sauce hollandaise

🥘 Prépa :

➖ Épluchez les patates douces et coupez les en rondelles puis en 2. Faites les cuire à la poêle avec les gousses d'ail et les échalotes dans 1 filet d'huile d'olive
➖ Mélangez pois chiches et curcuma, faites revenir à la poêle quelques min dans 1 filet d'huile d'olive
➖ Coupez le chou rouge en fines lamelles
➖ Servir le millet dans 1 grand bol. Ajoutez les patates douces, l'ail, les échalotes, les pois chiches, les pousses d'épinards et le chou rouge. Décorez de persil ciselé, servir avec sauce maison

#Immunité
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