🍼 Soins naturels (102)

• Pour stimuler la sortie du lait maternel in chaa Allah :

🍃 50 g de Fenouil (graine)
🍂 30 g de Houblon (cône)
🌱 20 g d'Anis vert (graine)

🍵 En décoction : 4 c.à.s du mélange de plantes pour 1 litre par jour (utiliser eau de source).

➡️ La mère doit boire régulièrement avant chaque tétée
➡️ On peut la prolonger jusqu'au sevrage (2 ans).

•••
👋🏽 En externe :

⚗ Huile végétal de Calendula + son propre lait maternel

↪ En massage des mamelons.

📚 Référence dispo sur demande.
📎 Les autres plantes bénéfiques : https://t.me/BioInfos/11679
⛔ Interdit de partager sans signaler notre chaîne.
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🍎 L'art de l'autonomie (33)

• C'est la bonne période pour planter votre pommier !

》Voici sur un classement de 8 variétés de pomme, les meilleures pour la santé :

🌳 La Reinette (peut contenir jusqu'à 232 mg de polyphénols pour 100 g de pomme !).

🌳 La Red Delicious, jusqu'à #145 mg

🌳 La Granny Smith, jusqu'à #128 mg

⬆️ Ces trois variétés sont des bombes anti-oxydantes
الحمد لله

⛔ Attention la pomme figure parmi les fruits les plus pollués par les industriels.

📚 Réf dispo.
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🍫 Nutrition et santé (120)

• On a du mal à imaginer que manger ou boire du chocolat puisse réduire les risques de coronaropathie.

↪ Et pourtant, le (vrai) chocolat recrute les cellules souches.

🔬 En effet, la poudre de (vrai) cacao contient énormément de substances bénéfiques comme les flavonols.

📑 Selon de récentes expériences la consommation de (vrai) chocolat augmente le taux de cellules souches par deux et tonifie la circulation du sang.

🔎 On dira même que l'effet bénéfique observé sur les cellules souches est comparable à celui de la prise de statines.

* Les cellules souches diminuent avec l'âge, ralentissant au passage les capacités régénératives du corps.

💡 Le vrai chocolat contient au minimum 70% de cacao.

📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🧠 Mon enfant (48)

• Le cerveau de l'enfant, une éponge qui absorbe très facilement.

➡️ Mémoires visuelle, de mouvement et verbale :

》Jusqu'à (~) 3 ans, la mémoire est essentiellement celle des savoir-faire (gestes, habiletés motrices) que l'enfant engrange de façon étonnante avec brio.

📚 L'enfant s'est constitué une "bibliothèque" de gestes, d'actions et de praxies très robuste : ne dit on pas qu'une fois acquis, l'apprentissage du vélo c'est pour la vie ?

》La mémoire visuelle est aussi très efficace, il se rappel très bien de ce qu'il a vu et où il l'a vu.

》La mémoire verbale est facilitée pour un enfant qui "vit" ce qu'il apprend, comme le fait de lui dire qu'une carotte pousse dans la terre en lui montrant à travers le jardinage. L'information sera mieux enregistrée que chez l'enfant qui l'apprend sur un tableau ou juste de façon orale sans qu'il ne voit la terre, la carotte où le jardinier la retirer devant lui.

✒ A.R #Cours à l'ESPE et en neurobiologie de l'enfant (Master).
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🍋 Stratégie alimentaire (4)

• Spécial prévention maladies de l'hiver in chaa Allah

#Exemples selon l'heure :

🕢 Grosse orange (cultivée naturellement) + miel (de thym de préf) + moitié d'une petite gousse d'ail + grand verre d'eau et une tartine au beurre avec un œuf à la coque ou dur.

🕧 Jus de 2 citrons (cultivé naturellement) avec une c.à.s de miel (de thym) + salade carotte, pommes de terre (à la vapeur) avec oignons et sauce blanche à l'ail + riz (non raffiné de préf) + lentilles.

🕠 Clémentine ou banane ou yaourt blanc parsemé de poudre de cannelle ou de nigelle.

🕣 Soupe moulinée fait maison avec différents légumes incluant de l'oignon et de l'ail + pain (non raffiné de préf) + banane et tisane de thym au miel + une c.à.c de vraie huile de nigelle avant de dodo.

💭 En cas de toux persistante la nuit, le vrai miel est un bon calmant (mettez aussi de la lavande ou de l'eucalyptus dans la pièce).

⚠️ Boire de l'eau de source tout au long de la journée.
والله أعلم
📚 Réf dispo.
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📤 Tout est dit ! (28)

• Ces données peuvent varier selon la quantité et la qualité de l'huile, du beurre et des ingrédients (naturels ou industriels).
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سبحان الله
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🖐🏽 Mon enfant (49)

• Question : pourquoi la plupart des institutrices apprenent aux enfants à compter à l'aide des doigts ? Est ce efficace ?

》Réponse :

▪️Compter à l'aide des doigts ne date pas d'hier.

Pour rester dans mon domaine, je peux dire que cette méthode est rapide à mettre en place car les régions du cerveau dédiées aux nombres et celles dédiées à la connaissance des différents doigts de la main sont très proches et se croisent en partie.

L'habileté à manipuler, nommer, reconnaître, dissocier les différents doigts de la main est très liée aux habiletés des enfants à comprendre et manipuler les nombres.

En réalité, plus on varie les méthodes (avec répétition) ou augmente le niveau de détail/difficulté mieux c'est, car on "allume" davantage de régions du cerveau.
والله أعلم

✒ A.R #prof de bio.

📷 Image : boulier chinois (fait intervenir trois régions du cerveau liées à la vue, la mobilité et la mémoire).
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🚨 Corps humain (132)

• Les 3 piliers du système immunitaire (notre défense octroyée par Allah)

》Le foie : un système de défense autonome qui assure un filtrage/une inspection de tout ce qui vient des intestins (lien entre l'extérieur et l'intérieur du corps).

》Le thymus : organe de la mémorisation immunitaire fabriquant ses propres "officiers de l'armée", les lymphocytes T.

》La rate : organe lymphoïde majeur, régulateur du nombre de globules rouges et des plaquettes.

👍🏼 Il faut donc veiller à prendre soin de cet extraordinaire corps humain qui est un dépôt octroyé par Allah.

✒ A.R. #prof de Bio.
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🥘 Le saviez-vous ? (128)

• En Occident, dans les années 80, les lentilles connaissent une grande renommée.

📉 On parlait de "l'effet lentille" car elles ont la capacité d'atténuer le pic de glycémie provoqué par des aliments consommés des heures plus tard, lors du repas suivant.

💭 Malheureusement de nos jours (surtout en Occident) les gens n'en consomment plus trop...

↪ C'est bien dommage, les lentilles sont si riches en prébiotiques qu'elles sont très très bénéfiques pour les intestins. En retour ces derniers produisent (par l'intermédiaire de la flore) des composés très utiles comme le propionate qui détend l'estomac et ralentit l'absorption du sucre dans le corps.
الحمد لله
📚 Référence scientifique disponible.
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📌 L'imam Ahmad رحمه الله consommait des lentilles (preuve dans le livre "les plus beaux récits des savants de la Sounnah").
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🎈Mon enfant (50)

#Lecture : nutrition et santé.

💭 Laisse le manger il doit grandir ! Oui il doit grandir mais de manière saine.

👍🏼 Si nous suivons correctement le Coran et la Sounnah, il n'y a pas ce soucis de manger mal et trop.
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🍯 Soins naturels (90)

🍵 La boisson anti-début de grippe in chaa Allah

➡️ Citron 🍋, miel pur 🍯 et thym sauvage 🍃 du Maroc ramené directement du producteur (avec de l'eau minérale)

🔖 Tisane de thym *

💭 Il faut la consommer le soir juste avant de dormir (car le système immunitaire est au top lorsqu'on dort la nuit).
▪️▪️▪️
🧄 On peut aussi ajouter de l'ail dans les plats ou avaler directement (la moitié d'une gousse) avec un grand verre d'eau (ne pas oublier de retirer le germe car peut causer troubles digestifs) le midi.

⛔ Déconseillé pour ceux qui font de l'hypotension.
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🌺 Trucs de grand mère (39)

• Lorsque le sommeil est difficile à trouver (notamment en cas d'insomnie), les anciens recommandent le miel de Tilleul in chaa Allah.

》1 c.à.s - 3 fois par jour à jeûn.

🍵 On peut compléter avec une tisane au Tilleul le soir avant de dodo.

🌱 En passant, le Tilleul est très facile à cultiver dans le jardin.
•••

💡 À savoir :

• Il faut se replacer dans le bon contexte. Ce genre de remède avait bonne réputation autrefois, une époque où la nourriture industrielle était rare et où les gens n'avaient pas d'écran devant les yeux le soir.

• Donc, si on prend ce remède et qu'à côté on mange mal et qu'on reste trop longtemps devant l'écran et bien ça risque de ne pas être trop efficace.

والله اعلم

📚 Référence disponible sur demande.
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📖 Rappel bénéfique (#)

🌸 La savante Umm 'AbdiLlah Al Wadi'iyah (qu'Allah la préserve), fille du grand savant Mouqbil ibn Hadi Al Wadi'i (qu'Allah lui fasse miséricorde) a dit :

"Certaines personnes introduisent la télévision chez eux pour que leur enfant se divertisse. Or la télévision est illicite en raison des nombreux inconvénients qu'elle présente, comme par exemple les images [d'êtres vivants], les instruments de musique et la danse.

Elle pousse la femme à regarder l'homme et vice-versa. Elle incite à adopter la pensée des ennemis de l'Islam et autres calamités."

Mon père a dit : "la télévision a été importée pour occuper les musulmans nuit et jour, et les distraire du Coran et de la Sounnah du Messager d'Allah ﷺ. C'est un vecteur de leurs valeurs qu'ils veulent inculquer aux musulmans..."

📚 Conseils aux femmes musulmanes - Chapitre sur l'éducation des enfants p.64
📝 Écrit du vivant de Cheikh Mouqbil : https://salafislam.fr/eloges-savants-a-propos-sheikh-muqbil/
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📤 Tout est dit ! (29)

💭 Enfin presque...

👍🏼 Bien sûr les meilleures activités restent l'apprentissage et la compréhension du Coran, la lecture des ahadith et les invocations 🌺
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🍃 Merveilleuses plantes (73)

🗺 Parmi les plantes découvertes sur la Terre d'Allah et qui ont été étudiées pour se soigner contre les grippes A et B, on trouve :

➖ Le gingembre #Sounnah : car il contient (notamment) le béta-sesquiphellandrène, qui a une action directe.

➖ La graine de Nigelle #Sounnah car (entre autres) renforce nos défenses immunitaires.

➖ Racine d'éleuthérocoque car inhibe la réplication du virus de la grippe A (l'empêche de se multiplier).

🔎 Dans le détail :

↪  L'éleuthéroside B1, perturbe la bioS du N-glycane, la voie de signalisation des chimiokines et l'interaction récepteur de cytoK.

➖ Le cyprès
➖ La racine de réglisse
➖ Les baies de sureau

➖ La canneberge car ses NDM empêchent le virus de "s'accrocher" à nos cellules.

➖ L'astragale
➖ Le vrai thé
➖ Le thym

👍🏼 Invocations, patience et purification des péchés in chaa Allah.

⛔ Vérifier allergies et contre indications.
📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🥘 Nutrition et santé (135)

• Les (bons) glucides sont le moteur du cerveau et c'est la vitamine B1 qui va, elle, fonctionner comme sa bougie d'allumage.
Comme la patate douce et les produits céréales, les lentilles en contiennent une bonne quantité.

• Elles possèdent aussi une bonne source de folates, la vitamine B9, qui participe bi idniLlah à la formation de toutes les cellules du corps, ce qui la rend essentielle dans le développement du fœtus et donc dans l'alimentation de la femme enceinte.

📚 Réf. Dispo.
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🫒 Remèdes de la Sounnah (34)

• L'acide oléique, un des constituants de l'huile d'olive, facilite l'absorption du calcium, du phosphore et de la vitamine D au niveau des intestins.

🔬 Plusieurs études ont montré que cette molécule influait directement sur la qualité de nos os en limitant le risque d'ostéoporose et de déminéralisation osseuse en général.

👍🏼 Pour résumer, consommer régulièrement de l'huile d'olive procure un squelette très solide bi idniLlah.

💎 Certains scientifiques disent même que la vraie huile d'olive est le seul facteur nutritionnel qui augmente la minéralisation et la densité vertébrale.
الحمد لله
📎 Lire ou relire notre article sur l'olive : https://t.me/BioPhyto/2040

📚 Référence dispo.
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🗞 T.me/BioInfos

سبحان الله
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