🧄 Nutrition et santé (144)
• #Booster le Si (système immunitaire) in chaa Allah
▪️L'ail est réputé pour être un excellent alicament.
》Il fut utilisé lors de grandes épidémies, chez les soldats dans les grandes guerres mais aussi pour les athlètes.
⏳ Une fois vieilli il perd son odeur et certaines de ses propriétés mais contient des bioactifs très puissants comme l'apigénine.
📑 Une étude a été réalisée en pleine période de rhume et grippe sur 120 personnes en bonne santé âgés de 25 à 35 ans.
👍🏼 On a trouvé dans le sang du groupe qui a consommé de l'extrait d'ail vieilli une énorme quantité de lymphocytes T et de cellules tueuses (NK) - ce sont des cellules du système immunitaire.
🔎 Détail intéressant, les lymphocytes T résultants de la prise d'ail vieilli étaient sur-activés ou "survoltés" et pouvaient se répliquer deux fois plus vite que la normale.
📚 BMG p.258 #Nutrithérapie
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• #Booster le Si (système immunitaire) in chaa Allah
▪️L'ail est réputé pour être un excellent alicament.
》Il fut utilisé lors de grandes épidémies, chez les soldats dans les grandes guerres mais aussi pour les athlètes.
⏳ Une fois vieilli il perd son odeur et certaines de ses propriétés mais contient des bioactifs très puissants comme l'apigénine.
📑 Une étude a été réalisée en pleine période de rhume et grippe sur 120 personnes en bonne santé âgés de 25 à 35 ans.
👍🏼 On a trouvé dans le sang du groupe qui a consommé de l'extrait d'ail vieilli une énorme quantité de lymphocytes T et de cellules tueuses (NK) - ce sont des cellules du système immunitaire.
🔎 Détail intéressant, les lymphocytes T résultants de la prise d'ail vieilli étaient sur-activés ou "survoltés" et pouvaient se répliquer deux fois plus vite que la normale.
📚 BMG p.258 #Nutrithérapie
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❄ Le monde des animaux (69)
• En voici de drôles de créatures, les manchots.
🌊 Allah les a créé avec un dos sombre (noir) pour passer quasiment inaperçu aux yeux des prédateurs (comme les phoques) lorsqu'ils nagent.
☁️ Quant à leur ventre blanc, idem, la couleur se confond avec la lumière venu du ciel vu d'en dessous. Une bonne "stratégie" pour mettre le doute au requin où à l'orque qui passerait à proximité.
🌡 Ces couleurs sont aussi un moyen de contrôler la température de leur organisme. Lorsqu'ils ont chaud ils exposent leur plumage blanc au Soleil pour refléter sa chaleur. S'ils ont froid, ils n'ont qu'à tourner le dos pour absorber sa chaleur !
🚦Enfin, ils marchent en file indienne pour dégager le chemin, réduire l'impact du vent et ne pas être surpris par un trou ! Le premier de la file étant le plus téméraire !
والله أعلم
💭 Et il y a bien d'autres choses aussi surprenantes dans la création d'Allah.
سبحان الله
✒ A.R.
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• En voici de drôles de créatures, les manchots.
🌊 Allah les a créé avec un dos sombre (noir) pour passer quasiment inaperçu aux yeux des prédateurs (comme les phoques) lorsqu'ils nagent.
☁️ Quant à leur ventre blanc, idem, la couleur se confond avec la lumière venu du ciel vu d'en dessous. Une bonne "stratégie" pour mettre le doute au requin où à l'orque qui passerait à proximité.
🌡 Ces couleurs sont aussi un moyen de contrôler la température de leur organisme. Lorsqu'ils ont chaud ils exposent leur plumage blanc au Soleil pour refléter sa chaleur. S'ils ont froid, ils n'ont qu'à tourner le dos pour absorber sa chaleur !
🚦Enfin, ils marchent en file indienne pour dégager le chemin, réduire l'impact du vent et ne pas être surpris par un trou ! Le premier de la file étant le plus téméraire !
والله أعلم
💭 Et il y a bien d'autres choses aussi surprenantes dans la création d'Allah.
سبحان الله
✒ A.R.
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🌹 L'art de l'autonomie (31)
• Si tu cultives ou comptes cultiver des roses, voici deux petites astuces de jardinier chevronné :
》Pour éviter les taches noires lorsque le rosier se développe il faut cultiver non loin de celui ci des plants d'ail !
↪ En plus, cette proximité va renforcer le parfum des roses (qui ne prennent pas pour autant l'odeur de l'ail).
》Pour limiter le risque d'invasion de pucerons (qui se régalent sur les rosiers), il faut planter de la lavande à proximité du rosier !
📚 Jardinage d'antan.
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• Si tu cultives ou comptes cultiver des roses, voici deux petites astuces de jardinier chevronné :
》Pour éviter les taches noires lorsque le rosier se développe il faut cultiver non loin de celui ci des plants d'ail !
↪ En plus, cette proximité va renforcer le parfum des roses (qui ne prennent pas pour autant l'odeur de l'ail).
》Pour limiter le risque d'invasion de pucerons (qui se régalent sur les rosiers), il faut planter de la lavande à proximité du rosier !
📚 Jardinage d'antan.
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🩺 Corps humain (126)
📮 - Depuis le début du deuxième trimestre de grossesse, j'ai du mal à dormir et il m'arrive de me réveiller plusieurs fois la nuit pour changer de position, à quoi cela est dû ? -
• C'est une chose fréquente pour ne pas dire banale et plus les mois passeront plus il sera difficile de trouver une bonne position pour dormir (ça peut changer d'une femme à une autre aussi).
• D'autre part, vu que le bébé grandit, l'utérus va prendre davantage de place et parfois une veine importante du corps humain peut être comprimée (veine cave) et donner une sensation de malaise selon la position dans laquelle on se trouve, mais rien de grave.
👍🏼 Patience, endurance et récompense font bon ménage n'est ce pas ?
🌿 N'hésitez pas à vous faire des tisanes détente le soir avant d'aller au lit.
والله أعلم
✒ A.R.
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📮 - Depuis le début du deuxième trimestre de grossesse, j'ai du mal à dormir et il m'arrive de me réveiller plusieurs fois la nuit pour changer de position, à quoi cela est dû ? -
• C'est une chose fréquente pour ne pas dire banale et plus les mois passeront plus il sera difficile de trouver une bonne position pour dormir (ça peut changer d'une femme à une autre aussi).
• D'autre part, vu que le bébé grandit, l'utérus va prendre davantage de place et parfois une veine importante du corps humain peut être comprimée (veine cave) et donner une sensation de malaise selon la position dans laquelle on se trouve, mais rien de grave.
👍🏼 Patience, endurance et récompense font bon ménage n'est ce pas ?
🌿 N'hésitez pas à vous faire des tisanes détente le soir avant d'aller au lit.
والله أعلم
✒ A.R.
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🔬 Corps humain (112)
• Pourquoi quand on se blesse ça devient tout rouge ?
🩸Disons que vous marchez sur un bout de verre par inadvertance.
📮 Un message va être envoyé au cerveau par les capteurs qui se trouvent dans la peau. La commande nerveuse va pousser les muscles à se contracter pour retirer le pied et une alerte d'intrusion est lancée.
🎈Les vaisseaux sanguins vont commencer à se dilater à l'endroit de la blessure pour que les troupes de défense puissent venir en nombre.
↪ Ceci explique la rougeur dans la zone touchée.
🩹 Ensuite, des agents de coagulation vont se positionner le temps que la zone soit "sécurisée". Leur arrivée peut augmenter la douleur.
↪ La sagesse de cette dernière étape évite de s'appuyer sur la zone blessée, le temps que les défenses de l'organisme consolident la peau.
🔥 La réponse inflammatoire vise donc à protéger la zone. Après avoir bien nettoyé l'endroit, la production de tissu sain pour recouvrir la région concernée peut débuter.
💎 الله أكبر
✒ A.R.
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• Pourquoi quand on se blesse ça devient tout rouge ?
🩸Disons que vous marchez sur un bout de verre par inadvertance.
📮 Un message va être envoyé au cerveau par les capteurs qui se trouvent dans la peau. La commande nerveuse va pousser les muscles à se contracter pour retirer le pied et une alerte d'intrusion est lancée.
🎈Les vaisseaux sanguins vont commencer à se dilater à l'endroit de la blessure pour que les troupes de défense puissent venir en nombre.
↪ Ceci explique la rougeur dans la zone touchée.
🩹 Ensuite, des agents de coagulation vont se positionner le temps que la zone soit "sécurisée". Leur arrivée peut augmenter la douleur.
↪ La sagesse de cette dernière étape évite de s'appuyer sur la zone blessée, le temps que les défenses de l'organisme consolident la peau.
🔥 La réponse inflammatoire vise donc à protéger la zone. Après avoir bien nettoyé l'endroit, la production de tissu sain pour recouvrir la région concernée peut débuter.
💎 الله أكبر
✒ A.R.
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🧫 Nutrition et santé (145)
• La forte proportion de cancers attribuables au style d'alimentation en Occident est un signe de la détérioration des habitudes alimentaires d'une société qui a perdu contact (avec les bienfaits d'Allah).
Il est certain que cette façon de se nourrir, axé sur la satisfaction pure et simple (du nefs) est très dangereux pour la santé.
À une époque où nous avons souvent tendance à considérer leur "progrès" comme synonyme de bienfait, nous devons admettre que cette relation n'est pas valable dans le cas de l'alimentation, et qu'au contraire l'industrialisation est en voie de détruire (l'ensemble des codes naturels qui préservent le corps humain).
•••
💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit :
"Allah indique aux hommes de consommer les aliments et les boissons qui donnent force et santé à leurs corps, pour compenser ce qui en est évacué.
En outre ces aliments et ces boissons doivent être en terme de qualité et de quantité, utiles au corps."
📚 Zâd al- Ma'âd
✒ A.R.
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• La forte proportion de cancers attribuables au style d'alimentation en Occident est un signe de la détérioration des habitudes alimentaires d'une société qui a perdu contact (avec les bienfaits d'Allah).
Il est certain que cette façon de se nourrir, axé sur la satisfaction pure et simple (du nefs) est très dangereux pour la santé.
À une époque où nous avons souvent tendance à considérer leur "progrès" comme synonyme de bienfait, nous devons admettre que cette relation n'est pas valable dans le cas de l'alimentation, et qu'au contraire l'industrialisation est en voie de détruire (l'ensemble des codes naturels qui préservent le corps humain).
•••
💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit :
"Allah indique aux hommes de consommer les aliments et les boissons qui donnent force et santé à leurs corps, pour compenser ce qui en est évacué.
En outre ces aliments et ces boissons doivent être en terme de qualité et de quantité, utiles au corps."
📚 Zâd al- Ma'âd
✒ A.R.
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🍯 Le saviez-vous ? (140)
• Voici quelques exemples de miel et leurs propriétés :
🌲 Miel de sapin : riche en oligoéléments, anti-anémique, diurétique et antiseptique.
🪴 Miel d'eucalyptus : indiqué pour les rhumes, début de toux et autres maux des périodes froides, very good 👍🏼 al hamdouliLlah
🌱 Miel de thym : bon pour les périodes froides aussi.
🌼 Miel de pissenlit : diurétique
🌰 Miel de châtaigner : bon pour la circulation du sang, riche en micronutriments donc bon pour les personnes qui ont tendance à être fatiguées ou surmenées.
🌳 Miel d'acacia : alors celui là très bon pour les intestins, il aide à réguler le transit et on l'utilise pour sucrer yaourt ou tisane.
الحمد لله
⛔ Attention au faux miel.
📚 Réf dispo.
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• Voici quelques exemples de miel et leurs propriétés :
🌲 Miel de sapin : riche en oligoéléments, anti-anémique, diurétique et antiseptique.
🪴 Miel d'eucalyptus : indiqué pour les rhumes, début de toux et autres maux des périodes froides, very good 👍🏼 al hamdouliLlah
🌱 Miel de thym : bon pour les périodes froides aussi.
🌼 Miel de pissenlit : diurétique
🌰 Miel de châtaigner : bon pour la circulation du sang, riche en micronutriments donc bon pour les personnes qui ont tendance à être fatiguées ou surmenées.
🌳 Miel d'acacia : alors celui là très bon pour les intestins, il aide à réguler le transit et on l'utilise pour sucrer yaourt ou tisane.
الحمد لله
⛔ Attention au faux miel.
📚 Réf dispo.
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🍯 Le saviez vous ? (50)
◾Le vrai miel est bien meilleur que les pansements vendus en magasin...
↪ Et pourquoi ?
➡ Étalé sur la blessure, il va empêcher toute intrusion de bactéries, nettoyer [!] la plaie et faciliter sa cicatrisation. Là où les pansements deviennent sales... ça sent l'économie !
↪ Vous pouvez mettre une compresse sur le miel une fois étalé sur la peau.
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◾Le vrai miel est bien meilleur que les pansements vendus en magasin...
↪ Et pourquoi ?
➡ Étalé sur la blessure, il va empêcher toute intrusion de bactéries, nettoyer [!] la plaie et faciliter sa cicatrisation. Là où les pansements deviennent sales... ça sent l'économie !
↪ Vous pouvez mettre une compresse sur le miel une fois étalé sur la peau.
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🦠 Créatures microscopiques (2)
• Dans la création d'Allah, il y a les planètes et les différentes galaxies mais il y a aussi des petites créatures comme les bactéries.
⬆️ Sur l'image du haut on peut voir la représentation du moteur moléculaire d'une bactérie # Lorsqu'elle ne bouge pas et lorsqu'elle "nage".
🔎 Voyez la complexité de la structure à une échelle où nul œil humain peut la distinguer.
سبحان الله
#Microbiologie #EColi
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• Dans la création d'Allah, il y a les planètes et les différentes galaxies mais il y a aussi des petites créatures comme les bactéries.
⬆️ Sur l'image du haut on peut voir la représentation du moteur moléculaire d'une bactérie # Lorsqu'elle ne bouge pas et lorsqu'elle "nage".
🔎 Voyez la complexité de la structure à une échelle où nul œil humain peut la distinguer.
سبحان الله
#Microbiologie #EColi
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⬆️ Quand tu vois qu'il existe ce genre de structure dans des créatures que tu ne peux pas voir sans un microscope, tu te remets en question.
L'agencement est parfait, on dirait qu'un ingénieur automobile a construit le mécanisme...
Qu'Allah nous guide.
➖➖➖⏳
L'agencement est parfait, on dirait qu'un ingénieur automobile a construit le mécanisme...
Qu'Allah nous guide.
➖➖➖⏳
📍Rappel bénéfique
« Il est étonnant de voir que lorsque l'homme éprouve un besoin matériel, il dirige tous ses espoirs et oriente toutes ses demandes à ce sujet vers Allah (سبحانه و تعالى).
• Alors que dans le même temps, il omet de demander à Allah d'accorder la vie à son coeur en le sauvant de la mort que causent l'ignorance et le détournement, et en le guérissant de la maladie des désirs et des ambiguïtés.
• Hélas, lorsque son coeur périt, l'homme n'éprouve plus de répulsion à désobéir à Allah.»
📚 Les méditations [Al-Fawâ'id] d'Ibn Al Qayyim (رحمه الله) page 177 - Éditions Tawbah.
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« Il est étonnant de voir que lorsque l'homme éprouve un besoin matériel, il dirige tous ses espoirs et oriente toutes ses demandes à ce sujet vers Allah (سبحانه و تعالى).
• Alors que dans le même temps, il omet de demander à Allah d'accorder la vie à son coeur en le sauvant de la mort que causent l'ignorance et le détournement, et en le guérissant de la maladie des désirs et des ambiguïtés.
• Hélas, lorsque son coeur périt, l'homme n'éprouve plus de répulsion à désobéir à Allah.»
📚 Les méditations [Al-Fawâ'id] d'Ibn Al Qayyim (رحمه الله) page 177 - Éditions Tawbah.
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🥘 Trucs de grand-mère (52)
• Il est vivement conseillé de consommer régulièrement de la soupe pendant les saisons/périodes froides. Voici quelques ingrédients à utiliser :
➖ L'oignon #relance la diurèse, soutient l'action du pancréas, draine le foie...
➖ Poireau #favorise les mictions, c'est un bon anti-inflammatoire pour les muqueuses et un régulateur de la flore digestive.
➖ Thym #combat la fièvre, soutient efficacement les surrénales et l'immunité. Antispasmodique digestif, il aide à lutter contre les douleurs de l'estomac.
➖ Fenouil #antispasmodique digestif et calme l'estomac.
➖ Carottes #régulent le système digestif et ont un haut pouvoir contre la diarrhée. Soutiennent le pancréas et facilitent cicatrisation des muqueuses.
➖ Laurier #aide à la digestion, antifatigue et diurétique.
➖ Romarin #draine le foie. Anti-infectieux, cicatrise les muqueuses digestives.
➖ Persil #riche en vitamines A et C (donc ajouter en fin de cuisson).
➖ Céleri #anti-inflammatoire
📚 Réf dispo.
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• Il est vivement conseillé de consommer régulièrement de la soupe pendant les saisons/périodes froides. Voici quelques ingrédients à utiliser :
➖ L'oignon #relance la diurèse, soutient l'action du pancréas, draine le foie...
➖ Poireau #favorise les mictions, c'est un bon anti-inflammatoire pour les muqueuses et un régulateur de la flore digestive.
➖ Thym #combat la fièvre, soutient efficacement les surrénales et l'immunité. Antispasmodique digestif, il aide à lutter contre les douleurs de l'estomac.
➖ Fenouil #antispasmodique digestif et calme l'estomac.
➖ Carottes #régulent le système digestif et ont un haut pouvoir contre la diarrhée. Soutiennent le pancréas et facilitent cicatrisation des muqueuses.
➖ Laurier #aide à la digestion, antifatigue et diurétique.
➖ Romarin #draine le foie. Anti-infectieux, cicatrise les muqueuses digestives.
➖ Persil #riche en vitamines A et C (donc ajouter en fin de cuisson).
➖ Céleri #anti-inflammatoire
📚 Réf dispo.
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🌿 Le saviez-vous ? (130)
• Certains de ceux qui habitaient non loin des forêts, dans les milieux de vie de l'ours brun, ont remarqué que ce dernier consommait une grande quantité d'une plante à la sortie de son hibernation.
》Ils supposaient que cette plante l'aidait à se débarrasser des substances toxiques et autres microbes en même temps qu'il reprenait des forces.
🔎 Et ils avaient raison, l'ail des "ours" a été étudié et on a découvert qu'il contient des substances très intéressantes lui donnant un potentiel élevé dans la prévention des maladies cardiovasculaires ainsi que des propriétés empêchant le développement d'un grand nombre d'agents pathogènes.
🍵 Cette plante était traditionnellement utilisée pour les voies respiratoires (emphysème, bronchite...) et en prévention contre les maladies de l'hiver comme la grippe.
📚 Référence disponible (bibliothèque de A.R)
➖➖➖➖➖
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• Certains de ceux qui habitaient non loin des forêts, dans les milieux de vie de l'ours brun, ont remarqué que ce dernier consommait une grande quantité d'une plante à la sortie de son hibernation.
》Ils supposaient que cette plante l'aidait à se débarrasser des substances toxiques et autres microbes en même temps qu'il reprenait des forces.
🔎 Et ils avaient raison, l'ail des "ours" a été étudié et on a découvert qu'il contient des substances très intéressantes lui donnant un potentiel élevé dans la prévention des maladies cardiovasculaires ainsi que des propriétés empêchant le développement d'un grand nombre d'agents pathogènes.
🍵 Cette plante était traditionnellement utilisée pour les voies respiratoires (emphysème, bronchite...) et en prévention contre les maladies de l'hiver comme la grippe.
📚 Référence disponible (bibliothèque de A.R)
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🔬 Corps humain (102)
• Le doliprane ne doit pas être pris dès le début de la fièvre.
》En effet, prendre ce cachet trop tôt peut avoir 3 principaux effets négatifs :
1 - Il va empêcher le bon recrutement de nos "troupes armées". Si il y a une infection par exemple, les éléments du système immunitaire ne seront pas assez.
2 - Le paracétamol fait baisser le taux de glutathion dans le foie. Le glutathion est un élément clé dans l'action de nos "soldats".
💭 D'ailleurs dans le dossier sur le foie (déjà publié), vous verrez que le doliprane peut être toxique pour les cellules hépatiques.
3 - Vous allez contrer l'effet bénéfique de la fièvre (que l'homme possède depuis des millénaires).
🌡 Des plantes anti-fièvre sans effets secondaires existent. Dans tous les cas il faut que la température avoisine les 39 °C pour agir de "l'extérieur".
والله اعلم
✒ A.R (L) prof de #bio.
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• Le doliprane ne doit pas être pris dès le début de la fièvre.
》En effet, prendre ce cachet trop tôt peut avoir 3 principaux effets négatifs :
1 - Il va empêcher le bon recrutement de nos "troupes armées". Si il y a une infection par exemple, les éléments du système immunitaire ne seront pas assez.
2 - Le paracétamol fait baisser le taux de glutathion dans le foie. Le glutathion est un élément clé dans l'action de nos "soldats".
💭 D'ailleurs dans le dossier sur le foie (déjà publié), vous verrez que le doliprane peut être toxique pour les cellules hépatiques.
3 - Vous allez contrer l'effet bénéfique de la fièvre (que l'homme possède depuis des millénaires).
🌡 Des plantes anti-fièvre sans effets secondaires existent. Dans tous les cas il faut que la température avoisine les 39 °C pour agir de "l'extérieur".
والله اعلم
✒ A.R (L) prof de #bio.
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📤 Tout est dit ! (18)
• Le poivron vert est moins calorique et plus riche en vitamine C que l'orange.
* Préférez les poivrons cultivés de façon naturelle.
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• Le poivron vert est moins calorique et plus riche en vitamine C que l'orange.
* Préférez les poivrons cultivés de façon naturelle.
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🍞 Nutrition et santé (146)
• Comment fabriquer le faux pain de mie ?
💭 Utilisé dans la plupart des fast food pour faire le croq monsieur par exemple
🔺️ Imaginez vous ce qu'encaisse le corps en moins de 20 minutes :
▪️Faux pain
▪️Fausse boisson
▪️Fausse sauce...
➖➖➖➖➖
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• Comment fabriquer le faux pain de mie ?
💭 Utilisé dans la plupart des fast food pour faire le croq monsieur par exemple
🔺️ Imaginez vous ce qu'encaisse le corps en moins de 20 minutes :
▪️Faux pain
▪️Fausse boisson
▪️Fausse sauce...
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📥 Tout est dit ! (15)
• L'un des composants que l'on trouve dans les sauces chimiques est l'EDTA ou E385# Ethylènediaminetétracétate. Un additif très dangereux et interdit en Australie.
📍 Il y a aussi le benzoate de sodium ou le sorbate de potassium.
🗄 Détails : https://telegra.ph/Additifs-les-plus-dangereux-07-30
💭 Des mots qui ne veulent rien dire pour les gens de la masse mais qui sont synonyme de profit pour les industriels...
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• L'un des composants que l'on trouve dans les sauces chimiques est l'EDTA ou E385# Ethylènediaminetétracétate. Un additif très dangereux et interdit en Australie.
📍 Il y a aussi le benzoate de sodium ou le sorbate de potassium.
🗄 Détails : https://telegra.ph/Additifs-les-plus-dangereux-07-30
💭 Des mots qui ne veulent rien dire pour les gens de la masse mais qui sont synonyme de profit pour les industriels...
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