🍊Nutrition et santé (17)

📆 C'est la saison !

• La mandarine

➖ Parmi ses bienfaits on trouve son efficacité contre le cancer du sein et la leucémie.

💡 Pourquoi ?

↪ Car elle contient de la Tangéritine et de la Nobilétine

•••
🍊 Le saviez vous ?

➡️ La clémentine est un croisement entre la mandarine et l'orange amère.

↪ C'est un vrai concentré de vitamine C.

👍🏼 En manger régulièrement pour soutenir le système immunitaire in chaa Allah

📚 Références disponibles.
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🪴Merveilleuses plantes (71)

💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit :

« Ensuite, considère comment Il (Allah) l'a confiée à la terre et fait sortir, grâce à elle, toutes sortes de denrées, de plantes médicinales et de nourritures

Ainsi, telle plante nourrit, telle autre améliore la nourriture et une troisième l'aide à passer

Celle-ci affaiblit, celle là est un poison mortel et cette troisième son antidote.../...

Celle-ci ci refroidit et celle-là réchauffe

Si celle-ci parvient à l'estomac elle écrase la bile au fin fond des veines

Si telle autre y accède elle suscite et se transforme en bile

Cette troisième expulse la glaire noire et une quatrième se transforme en bile et en glaire noire

Celle-ci fouette le sang et celle-là l'apaise

Celle-ci est soporifique et celle-là stimulante.../...

En sus d'autres plantes merveilleuses dont aucune feuille ni aucune racine ni aucun fruit n'est exempt de bénéfices que l'esprit humain est incapable d'appréhender et de détailler. »
📚 مفتاح دار السعادة
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🧄 Le saviez vous ? (93)

💡 Pour optimiser l'action de l'ail, il faut après l'avoir coupé en deux ou en petits morceaux et pris le soin d'enlever le germe, le laisser environ 15 minutes de côté

🔹️ Mais pourquoi ?

• Car le taux d'allicine augmente au contact de l'air. C'est sa molécule phare contre les virus et mauvaises bactéries qui s'infiltrent dans notre corps in chaa Allah.

📚 Référence disponible sur demande.
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🧄 Nutrition et santé (131)

• Au delà du fait qu'il soit l'un des meilleurs remèdes naturels contre toutes sortes de virus et bactéries, l'ail a été classé légume le plus efficace contre un nombre important de cancer :

➖ Du sein
➖ Cérébral
➖ Du poumon
➖ Du pancréas
➖ De la prostate
➖ De l'estomac
الحمد لله

👍🏼 N'hésitez donc pas à agrémenter vos plats.

⛔ Attention à ceux qui font de l'hypotension.

📚 Références scientifiques disponibles.
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🧄 Nutrition et santé (144)

• #Booster le Si (système immunitaire) in chaa Allah

▪️L'ail est réputé pour être un excellent alicament.

》Il fut utilisé lors de grandes épidémies, chez les soldats dans les grandes guerres mais aussi pour les athlètes.

⏳ Une fois vieilli il perd son odeur et certaines de ses propriétés mais contient des bioactifs très puissants comme l'apigénine.

📑 Une étude a été réalisée en pleine période de rhume et grippe sur 120 personnes en bonne santé âgés de 25 à 35 ans.

👍🏼 On a trouvé dans le sang du groupe qui a consommé de l'extrait d'ail vieilli une énorme quantité de lymphocytes T et de cellules tueuses (NK) - ce sont des cellules du système immunitaire.

🔎 Détail intéressant, les lymphocytes T résultants de la prise d'ail vieilli étaient sur-activés ou "survoltés" et pouvaient se répliquer deux fois plus vite que la normale.

📚 BMG p.258 #Nutrithérapie
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❄ Le monde des animaux (69)

• En voici de drôles de créatures, les manchots.

🌊 Allah les a créé avec un dos sombre (noir) pour passer quasiment inaperçu aux yeux des prédateurs (comme les phoques) lorsqu'ils nagent.

☁️ Quant à leur ventre blanc, idem, la couleur se confond avec la lumière venu du ciel vu d'en dessous. Une bonne "stratégie" pour mettre le doute au requin où à l'orque qui passerait à proximité.

🌡 Ces couleurs sont aussi un moyen de contrôler la température de leur organisme. Lorsqu'ils ont chaud ils exposent leur plumage blanc au Soleil pour refléter sa chaleur. S'ils ont froid, ils n'ont qu'à tourner le dos pour absorber sa chaleur !

🚦Enfin, ils marchent en file indienne pour dégager le chemin, réduire l'impact du vent et ne pas être surpris par un trou ! Le premier de la file étant le plus téméraire !
والله أعلم

💭 Et il y a bien d'autres choses aussi surprenantes dans la création d'Allah.
سبحان الله

✒ A.R.
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🌹 L'art de l'autonomie (31)

• Si tu cultives ou comptes cultiver des roses, voici deux petites astuces de jardinier chevronné :

》Pour éviter les taches noires lorsque le rosier se développe il faut cultiver non loin de celui ci des plants d'ail !

↪ En plus, cette proximité va renforcer le parfum des roses (qui ne prennent pas pour autant l'odeur de l'ail).

》Pour limiter le risque d'invasion de pucerons (qui se régalent sur les rosiers), il faut planter de la lavande à proximité du rosier !

📚 Jardinage d'antan.
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🩺 Corps humain (126)

📮 - Depuis le début du deuxième trimestre de grossesse, j'ai du mal à dormir et il m'arrive de me réveiller plusieurs fois la nuit pour changer de position, à quoi cela est dû ? -

• C'est une chose fréquente pour ne pas dire banale et plus les mois passeront plus il sera difficile de trouver une bonne position pour dormir (ça peut changer d'une femme à une autre aussi).

• D'autre part, vu que le bébé grandit, l'utérus va prendre davantage de place et parfois une veine importante du corps humain peut être comprimée (veine cave) et donner une sensation de malaise selon la position dans laquelle on se trouve, mais rien de grave.

👍🏼 Patience, endurance et récompense font bon ménage n'est ce pas ?

🌿 N'hésitez pas à vous faire des tisanes détente le soir avant d'aller au lit.

والله أعلم
✒ A.R.
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🔬 Corps humain (112)

• Pourquoi quand on se blesse ça devient tout rouge ?

🩸Disons que vous marchez sur un bout de verre par inadvertance.

📮 Un message va être envoyé au cerveau par les capteurs qui se trouvent dans la peau. La commande nerveuse va pousser les muscles à se contracter pour retirer le pied et une alerte d'intrusion est lancée.

🎈Les vaisseaux sanguins vont commencer à se dilater à l'endroit de la blessure pour que les troupes de défense puissent venir en nombre.
↪ Ceci explique la rougeur dans la zone touchée.

🩹 Ensuite, des agents de coagulation vont se positionner le temps que la zone soit "sécurisée". Leur arrivée peut augmenter la douleur.
↪ La sagesse de cette dernière étape évite de s'appuyer sur la zone blessée, le temps que les défenses de l'organisme consolident la peau.

🔥 La réponse inflammatoire vise donc à protéger la zone. Après avoir bien nettoyé l'endroit, la production de tissu sain pour recouvrir la région concernée peut débuter.
💎 الله أكبر
✒ A.R.
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📤 Tout est dit ! (9)

• Faux goûter & vrai goûter.
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🧫 Nutrition et santé (145)

•  La forte proportion de cancers attribuables au style d'alimentation en Occident est un signe de la détérioration des habitudes alimentaires d'une société qui a perdu contact (avec les bienfaits d'Allah).

Il est certain que cette façon de se nourrir, axé sur la satisfaction pure et simple (du nefs) est très dangereux pour la santé.

À une époque où nous avons souvent tendance à considérer leur "progrès" comme synonyme de bienfait, nous devons admettre que cette relation n'est pas valable dans le cas de l'alimentation, et qu'au contraire l'industrialisation est en voie de détruire (l'ensemble des codes naturels qui préservent le corps humain).

•••
💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله a dit :

"Allah indique aux hommes de consommer les aliments et les boissons qui donnent force et santé à leurs corps, pour compenser ce qui en est évacué.
En outre ces aliments et ces boissons doivent être en terme de qualité et de quantité, utiles au corps."

📚 Zâd al- Ma'âd

✒ A.R.
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La générosité d'Allah.
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سبحان الله
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🍯 Le saviez-vous ? (140)

• Voici quelques exemples de miel et leurs propriétés :

🌲 Miel de sapin : riche en oligoéléments, anti-anémique, diurétique et antiseptique.

🪴 Miel d'eucalyptus : indiqué pour les rhumes, début de toux et autres maux des périodes froides, very good 👍🏼 al hamdouliLlah

🌱 Miel de thym : bon pour les périodes froides aussi.

🌼 Miel de pissenlit : diurétique

🌰 Miel de châtaigner : bon pour la circulation du sang, riche en micronutriments donc bon pour les personnes qui ont tendance à être fatiguées ou surmenées.

🌳 Miel d'acacia : alors celui là très bon pour les intestins, il aide à réguler le transit et on l'utilise pour sucrer yaourt ou tisane.
الحمد لله

⛔ Attention au faux miel.

📚 Réf dispo.
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🍯 Le saviez vous ? (50)

◾Le vrai miel est bien meilleur que les pansements vendus en magasin...

↪ Et pourquoi ?

➡ Étalé sur la blessure, il va empêcher toute intrusion de bactéries, nettoyer [!] la plaie et faciliter sa cicatrisation. Là où les pansements deviennent sales... ça sent l'économie !

↪ Vous pouvez mettre une compresse sur le miel une fois étalé sur la peau.

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⬆️ Quand tu vois qu'il existe ce genre de structure dans des créatures que tu ne peux pas voir sans un microscope, tu te remets en question.

L'agencement est parfait, on dirait qu'un ingénieur automobile a construit le mécanisme...

Qu'Allah nous guide.
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📍Rappel bénéfique

« Il est étonnant de voir que lorsque l'homme éprouve un besoin matériel, il dirige tous ses espoirs et oriente toutes ses demandes à ce sujet vers Allah (سبحانه و تعالى).

• Alors que dans le même temps, il omet de demander à Allah d'accorder la vie à son coeur en le sauvant de la mort que causent l'ignorance et le détournement, et en le guérissant de la maladie des désirs et des ambiguïtés.

• Hélas, lorsque son coeur périt, l'homme n'éprouve plus de répulsion à désobéir à Allah.»

📚 Les méditations [Al-Fawâ'id] d'Ibn Al Qayyim (رحمه الله) page 177 - Éditions Tawbah.
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🥘 Trucs de grand-mère (52)

• Il est vivement conseillé de consommer régulièrement de la soupe pendant les saisons/périodes froides. Voici quelques ingrédients à utiliser :

➖ L'oignon #relance la diurèse, soutient l'action du pancréas, draine le foie...

➖ Poireau #favorise les mictions, c'est un bon anti-inflammatoire pour les muqueuses et un régulateur de la flore digestive.

➖ Thym #combat la fièvre, soutient efficacement les surrénales et l'immunité. Antispasmodique digestif, il aide à lutter contre les douleurs de l'estomac.

➖ Fenouil #antispasmodique digestif et calme l'estomac.

➖ Carottes #régulent le système digestif et ont un haut pouvoir contre la diarrhée. Soutiennent le pancréas et facilitent cicatrisation des muqueuses.

➖ Laurier #aide à la digestion, antifatigue et diurétique.

➖ Romarin #draine le foie. Anti-infectieux, cicatrise les muqueuses digestives.

➖ Persil #riche en vitamines A et C (donc ajouter en fin de cuisson).

➖ Céleri #anti-inflammatoire

📚 Réf dispo.
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🌿 Le saviez-vous ? (130)

• Certains de ceux qui habitaient non loin des forêts, dans les milieux de vie de l'ours brun, ont remarqué que ce dernier consommait une grande quantité d'une plante à la sortie de son hibernation.

》Ils supposaient que cette plante l'aidait à se débarrasser des substances toxiques et autres microbes en même temps qu'il reprenait des forces.

🔎 Et ils avaient raison, l'ail des "ours" a été étudié et on a découvert qu'il contient des substances très intéressantes lui donnant un potentiel élevé dans la prévention des maladies cardiovasculaires ainsi que des propriétés empêchant le développement d'un grand nombre d'agents pathogènes.

🍵 Cette plante était traditionnellement utilisée pour les voies respiratoires (emphysème, bronchite...) et en prévention contre les maladies de l'hiver comme la grippe.

📚 Référence disponible (bibliothèque de A.R)
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