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🌿 Petite balade en famille pour réviser les fondamentaux en plantes médicinales
🌿 Les racines de cette plante sont très bénéfiques pour un organe, lequel ?
Final Results
8%
Le coeur
34%
Le rein
15%
Le poumon
43%
Je ne sais pas ! 😊
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🍯 Le monde des animaux (65)
🧮 Les abeilles et les mathématiques.
• Il y a quelques années (entre 2017 et 2020) plusieurs biologistes *, fascinés par l'intelligence des abeilles ont voulu savoir si elles savent compter.
⚙ Ils se sont intéressés à la classe des ouvrières qui arpentent environ 10 km autour de la ruche pour la récolte et possédant une mémoire stupéfiante pour un si petit cerveau :
➖ 960 000 neurones qui tiennent dans moins de 1 millimètre cube...
🧠 À titre de comparaison, l'homme possède environ 100 milliards de neurones.
🔎 Ils ont aussi découvert que les abeilles sont capables de réaliser des calculs, à l'aide d'un code couleurs : bleu pour l'addition et jaune pour la soustraction
🛖 Conclusion : cette capacité étonnante est sûrement utilisée dans la collecte de nectar et la construction de leur ruche pour une grande efficacité.
💭 Et il est certain qu'il y a bien d'autres choses qui nous dépassent.
الله أكبر
* C.R sur la cognition animale
📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/BioInfos
🧮 Les abeilles et les mathématiques.
• Il y a quelques années (entre 2017 et 2020) plusieurs biologistes *, fascinés par l'intelligence des abeilles ont voulu savoir si elles savent compter.
⚙ Ils se sont intéressés à la classe des ouvrières qui arpentent environ 10 km autour de la ruche pour la récolte et possédant une mémoire stupéfiante pour un si petit cerveau :
➖ 960 000 neurones qui tiennent dans moins de 1 millimètre cube...
🧠 À titre de comparaison, l'homme possède environ 100 milliards de neurones.
🔎 Ils ont aussi découvert que les abeilles sont capables de réaliser des calculs, à l'aide d'un code couleurs : bleu pour l'addition et jaune pour la soustraction
🛖 Conclusion : cette capacité étonnante est sûrement utilisée dans la collecte de nectar et la construction de leur ruche pour une grande efficacité.
💭 Et il est certain qu'il y a bien d'autres choses qui nous dépassent.
الله أكبر
* C.R sur la cognition animale
📚 Réf dispo.
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🫀 Soins naturels (98)
• En cas d'hypotension (inhabituelle)
🗓 Plus rare que l'hypertension, l'hypotension se déclenche en général sur une courte durée, lors de convalescence ou d'anémie.
💭 Il n'y a pas de réel traitement mais on peut par exemple :
➖ Manger salé (ponctuel)
➖ Boire du café (avec modération)
🌿 Sinon dans les plantes :
➖ Boire des tisanes de réglisse (Glycyrrhiza glabra).
➖ Il y a aussi le guarana qui augmente la tension artérielle et le débit sanguin musculaire.
🌀 On peut le mélanger au cassis pour augmenter la tension dans un contexte de fatigue et de surmenage.
➖ Sinon y'a aussi les HE de menthe poivrée et de thym saturéoïde.
⛔️ Attention au dosage, aux allergies, surveillez la montée de la tension car peut s'avérer dangereux.
👍🏼 Ne pas se lever brusquement du lit, boire régulièrement de l'eau, éviter de manger en excès et faire de la marche.
💊 Certains de leurs médicaments peuvent aussi amener l'hypotension.
والله أعلم
📚 Références dispos.
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• En cas d'hypotension (inhabituelle)
🗓 Plus rare que l'hypertension, l'hypotension se déclenche en général sur une courte durée, lors de convalescence ou d'anémie.
💭 Il n'y a pas de réel traitement mais on peut par exemple :
➖ Manger salé (ponctuel)
➖ Boire du café (avec modération)
🌿 Sinon dans les plantes :
➖ Boire des tisanes de réglisse (Glycyrrhiza glabra).
➖ Il y a aussi le guarana qui augmente la tension artérielle et le débit sanguin musculaire.
🌀 On peut le mélanger au cassis pour augmenter la tension dans un contexte de fatigue et de surmenage.
➖ Sinon y'a aussi les HE de menthe poivrée et de thym saturéoïde.
⛔️ Attention au dosage, aux allergies, surveillez la montée de la tension car peut s'avérer dangereux.
👍🏼 Ne pas se lever brusquement du lit, boire régulièrement de l'eau, éviter de manger en excès et faire de la marche.
💊 Certains de leurs médicaments peuvent aussi amener l'hypotension.
والله أعلم
📚 Références dispos.
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🌱 Trucs de grand-mère (54)
• Pour lutter contre le surmenage in chaa Allah.
🕯 Il fut un temps où on utilisait du romarin. Il a une action stimulante sur la circulation cérébrale, qui améliore la mémoire et la concentration et possède aussi des propriétés légèrement antidépressives.
🍵 Préparation :
➖ Lavez soigneusement 75 g de brins de romarin frais.
➖ Coupez les en petits tronçons et mettez les dans un pot.
➖ Mouillez les avec demi litre d'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes.
➖ Filtrez ensuite la préparation ainsi obtenue au dessus d'une tasse.
➖ Ajoutez y un peu de vrai miel et buvez cette tisane pendant qu'elle est encore un peu chaude.
👍🏼 Le romarin est facile à cultiver.
📚 Livre de remèdes d'antan. P.175/176
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🗞 T.me/BioInfos
• Pour lutter contre le surmenage in chaa Allah.
🕯 Il fut un temps où on utilisait du romarin. Il a une action stimulante sur la circulation cérébrale, qui améliore la mémoire et la concentration et possède aussi des propriétés légèrement antidépressives.
🍵 Préparation :
➖ Lavez soigneusement 75 g de brins de romarin frais.
➖ Coupez les en petits tronçons et mettez les dans un pot.
➖ Mouillez les avec demi litre d'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes.
➖ Filtrez ensuite la préparation ainsi obtenue au dessus d'une tasse.
➖ Ajoutez y un peu de vrai miel et buvez cette tisane pendant qu'elle est encore un peu chaude.
👍🏼 Le romarin est facile à cultiver.
📚 Livre de remèdes d'antan. P.175/176
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🔎 Mon enfant (45)
• "Lors de ma 2 ème échographie, on m'a diagnostiqué un placenta praevia, est ce grave ? "
》Un placenta praevia est un placenta inséré trop bas par rapport au col de l'utérus. Cela est, en général, sans gravité.
》Normalement il s'éloigne de l'orifice du col quand l'utérus va augmenter de volume avant l'accouchement.
🚥 Dans le cas contraire, si le placenta ne se remet pas en place (non remonté), une hémorragie peut apparaître lors des contractions et de la dilatation du col menant à une mort certaine (de la mère, du bébé ou des deux).
》Si ce problème est détecté avant, la césarienne sera obligatoire.
والله أعلم
✒ A.R.
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• "Lors de ma 2 ème échographie, on m'a diagnostiqué un placenta praevia, est ce grave ? "
》Un placenta praevia est un placenta inséré trop bas par rapport au col de l'utérus. Cela est, en général, sans gravité.
》Normalement il s'éloigne de l'orifice du col quand l'utérus va augmenter de volume avant l'accouchement.
🚥 Dans le cas contraire, si le placenta ne se remet pas en place (non remonté), une hémorragie peut apparaître lors des contractions et de la dilatation du col menant à une mort certaine (de la mère, du bébé ou des deux).
》Si ce problème est détecté avant, la césarienne sera obligatoire.
والله أعلم
✒ A.R.
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✊🏻 Entraide (#)
• Voici quelques commerçants qui proposent de bons produits naturels et autres.
⚗ Notre frère Abdelkarim al faransi qui propose du vrai musc : https://anthonymarmin.com/
🏺 Nos frères Abû AbdiLlah & Soheib qui vendent de la vraie nigelle :
➖ Huilerie Meziana : https://huileriemeziana.com/
➖ House of nigelle : (contact homme) +33614767183
🪴 La boutique tijara d'sahra qui a des produits naturels, certains locaux venant directement du Maroc : https://www.tijaradsahra.com/
▪︎Qu'Allah leur facilite, les préserve de tout mal et les récompense.
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• Voici quelques commerçants qui proposent de bons produits naturels et autres.
⚗ Notre frère Abdelkarim al faransi qui propose du vrai musc : https://anthonymarmin.com/
🏺 Nos frères Abû AbdiLlah & Soheib qui vendent de la vraie nigelle :
➖ Huilerie Meziana : https://huileriemeziana.com/
➖ House of nigelle : (contact homme) +33614767183
🪴 La boutique tijara d'sahra qui a des produits naturels, certains locaux venant directement du Maroc : https://www.tijaradsahra.com/
▪︎Qu'Allah leur facilite, les préserve de tout mal et les récompense.
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🌺 Trucs de grand-mère (55)
• C'est bientôt la fin de l'été in chaa Allah, mais il subsiste encore des moustiques !
👍🏼 Voici trois techniques naturelles qu'appliquaient les anciens pour soulager les piqûres :
1️⃣ Frictionner de façon énergique les piqûres avec du persil frais pendant environ 1 minute et laisser sécher à l'air libre pendant environ 1 heure
Ou
2️⃣ Cueillir une fleur de géranium (rosat) et écraser entre vos doigts les pétales, puis appliquer sur la piqure et la douleur disparaîtra rapidement.
💭 Certaines espèces de géranium agissent aussi comme répulsif contre les moustiques.
3️⃣ Ainsi que le plantain qui est aussi efficace contre les piqûres.
📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/BioInfos
• C'est bientôt la fin de l'été in chaa Allah, mais il subsiste encore des moustiques !
👍🏼 Voici trois techniques naturelles qu'appliquaient les anciens pour soulager les piqûres :
1️⃣ Frictionner de façon énergique les piqûres avec du persil frais pendant environ 1 minute et laisser sécher à l'air libre pendant environ 1 heure
Ou
2️⃣ Cueillir une fleur de géranium (rosat) et écraser entre vos doigts les pétales, puis appliquer sur la piqure et la douleur disparaîtra rapidement.
💭 Certaines espèces de géranium agissent aussi comme répulsif contre les moustiques.
3️⃣ Ainsi que le plantain qui est aussi efficace contre les piqûres.
📚 Réf dispo.
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🌱 Remèdes de la Sounnah (24)
🍹Le jus et les graines de la grenade inhibent la croissance et la prolifération des cellules cancéreuses et les empêchent de fabriquer des réserves de sang.
》Parmi ses autres bienfaits on notera son action sur l'hypertension, la bonne santé du cœur, la capacité d'inverser l'athérosclérose et d'atténuer la dépression.
📚 Fondements de l'immunité - section nutrition p.192
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🗞 T.me/BioInfos
🍹Le jus et les graines de la grenade inhibent la croissance et la prolifération des cellules cancéreuses et les empêchent de fabriquer des réserves de sang.
》Parmi ses autres bienfaits on notera son action sur l'hypertension, la bonne santé du cœur, la capacité d'inverser l'athérosclérose et d'atténuer la dépression.
📚 Fondements de l'immunité - section nutrition p.192
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🏎 Le monde des animaux (66)
• Le guépard (cheetah en anglais) est la créature terrestre la plus rapide connue à ce jour.
▪️ Peut atteindre une vitesse de pointe à 120 km/h et son accélération en début de course est époustouflante : il passe de 0 à 100 km/h en [environ] 3 secondes !
📽 Vidéo ci-dessus ⬆️ #Appat utilisé en amont
➖ Un coeur puissant, de grandes artères, de larges narines et des gros poumons 》Pour délivrer un maximum d'oxygène aux muscles en un temps record
➖ De grands muscles le long de ses jambes qui se dilatent rapidement
➖ Un corps léger avec une colonne vertébrale totalement flexible agissant comme un booster sur les pattes arrières et une longue queue pour la stabilité
➖ Dans son oreille interne il a des canaux semi-circulaires plus longs que les autres races 》Pour maintenir un équilibre idéal
💡 Le saviez vous ?
• Les lignes noires qui partent de ses yeux (larmiers) amélioreraient sa vision en limitant les reflets du soleil pendant la chasse.
سبحان الله
✒ A.R.
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• Le guépard (cheetah en anglais) est la créature terrestre la plus rapide connue à ce jour.
▪️ Peut atteindre une vitesse de pointe à 120 km/h et son accélération en début de course est époustouflante : il passe de 0 à 100 km/h en [environ] 3 secondes !
📽 Vidéo ci-dessus ⬆️ #Appat utilisé en amont
➖ Un coeur puissant, de grandes artères, de larges narines et des gros poumons 》Pour délivrer un maximum d'oxygène aux muscles en un temps record
➖ De grands muscles le long de ses jambes qui se dilatent rapidement
➖ Un corps léger avec une colonne vertébrale totalement flexible agissant comme un booster sur les pattes arrières et une longue queue pour la stabilité
➖ Dans son oreille interne il a des canaux semi-circulaires plus longs que les autres races 》Pour maintenir un équilibre idéal
💡 Le saviez vous ?
• Les lignes noires qui partent de ses yeux (larmiers) amélioreraient sa vision en limitant les reflets du soleil pendant la chasse.
سبحان الله
✒ A.R.
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🌿 Le saviez-vous ? (131)
• En plus de soutenir le système immunitaire, le thym possède une molécule très intéressante :
》La lutéoline
🔎 Cette dernière empêche le facteur de croissance PDGF de recruter un type de cellules musculaires qu'utilisent les cellules cancéreuses pour établir les circuits de vaisseaux sanguins afin d'être alimenter et se développer !
▪️ En d'autres termes, le thym fait partie des plantes qui freinent le développement des cellules cancéreuses* bi idniLlah.
✒ A.R.
•••
💡 Pas besoin de consommer beaucoup de thym pour que cette molécule (inhibitrice) puisse agir...
*Les récentes études montrent un effet important contre le cancer des ovaires.
الحمد لله
📚 Références scientifiques disponibles.
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• En plus de soutenir le système immunitaire, le thym possède une molécule très intéressante :
》La lutéoline
🔎 Cette dernière empêche le facteur de croissance PDGF de recruter un type de cellules musculaires qu'utilisent les cellules cancéreuses pour établir les circuits de vaisseaux sanguins afin d'être alimenter et se développer !
▪️ En d'autres termes, le thym fait partie des plantes qui freinent le développement des cellules cancéreuses* bi idniLlah.
✒ A.R.
•••
💡 Pas besoin de consommer beaucoup de thym pour que cette molécule (inhibitrice) puisse agir...
*Les récentes études montrent un effet important contre le cancer des ovaires.
الحمد لله
📚 Références scientifiques disponibles.
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🍂 Soins naturels (87)
⛅ L'automne
🌡 C'est une période de transition entre l'été et l'hiver, les températures peuvent passer du simple au double et inversement.
🔬 Les surrénales et la thyroïde vont être sollicitées.
📋 Voici une liste non exhaustive de la pharmacie naturelle pour l'automne in chaa Allah
• Le jus d'argousier #Soutenir les surrénales - 1 c.à.s le matin
• La cannelle qui va aussi agir sur les surrénales en plus de lutter contre les infections - Tisane le soir avant de dodo.
• L'ortie pour limiter le déficit en minéraux dans notre corps lorsque la température descend subitement.
• Les aliments riches en vitamines C, D et E et en magnésium.
• La Nigelle sous toutes ses formes.
• La prêle pour renforcer les ligaments et les phanères.
• Les fleurs de Passiflore ou les feuilles de Mélisse pour aider à mieux dormir.
• Le radis noir pour soulager la vésicule biliaire (limite les migraines)
• L'eucalyptus contre maux de gorge causés par les coups de froid.
📚 Réf dispo
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⛅ L'automne
🌡 C'est une période de transition entre l'été et l'hiver, les températures peuvent passer du simple au double et inversement.
🔬 Les surrénales et la thyroïde vont être sollicitées.
📋 Voici une liste non exhaustive de la pharmacie naturelle pour l'automne in chaa Allah
• Le jus d'argousier #Soutenir les surrénales - 1 c.à.s le matin
• La cannelle qui va aussi agir sur les surrénales en plus de lutter contre les infections - Tisane le soir avant de dodo.
• L'ortie pour limiter le déficit en minéraux dans notre corps lorsque la température descend subitement.
• Les aliments riches en vitamines C, D et E et en magnésium.
• La Nigelle sous toutes ses formes.
• La prêle pour renforcer les ligaments et les phanères.
• Les fleurs de Passiflore ou les feuilles de Mélisse pour aider à mieux dormir.
• Le radis noir pour soulager la vésicule biliaire (limite les migraines)
• L'eucalyptus contre maux de gorge causés par les coups de froid.
📚 Réf dispo
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🌱 L'art de l'autonomie (30)
• Nous recommandons fortement à nos frères (et soeurs) d'investir dans l'achat de terres agricoles.
• De revenir aux sources en apprenant ou ré-apprenant à cultiver la terre d'Allah et à s'occuper de Ses créatures (élevage).
👍🏼 Les terres sont encore vierges et pas chères dans certains pays (comme l'Algérie).
📎 Retour sur un exemple de stratégie dans la culture : https://t.me/BioInfos/11197
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• Nous recommandons fortement à nos frères (et soeurs) d'investir dans l'achat de terres agricoles.
• De revenir aux sources en apprenant ou ré-apprenant à cultiver la terre d'Allah et à s'occuper de Ses créatures (élevage).
👍🏼 Les terres sont encore vierges et pas chères dans certains pays (comme l'Algérie).
📎 Retour sur un exemple de stratégie dans la culture : https://t.me/BioInfos/11197
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🍃 Merveilleuses plantes (55)
• Liste non exhaustive des plantes les plus étudiées vis à vis des différents types de toux :
》L'anis vert #Sécrétolytique bronchique et anti-inflammatoire (inhibition du NFkappaB).
↪ Toux bronchique, aiguë ou chronique.
》La ballote #Antispasmodique.
↪ La plante est utilisée dans les toux sèches, quinteuses, spasmodiques ainsi que les toux d'origine nerveuse.
》Le bouillon blanc #Pectoral
》Les boutons floraux du giroflier #Toux sèche et irritative
💭 Qui agissent aussi très bien contre les troubles sexuels : asthénie, frigidité et impuissance
》La pensée sauvage #Émolliente
↪ Toux sèche dans les états inflammatoires des voies respiratoires
》Le plantain (trop long à réecrire)
》La réglisse #anti-inflammatoire
↪ Toux sèche lors des pharyngites, laryngites et trachéo-bronchites
⚠️ Vérifiez allergies et dosage
📚 Références disponibles.
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• Liste non exhaustive des plantes les plus étudiées vis à vis des différents types de toux :
》L'anis vert #Sécrétolytique bronchique et anti-inflammatoire (inhibition du NFkappaB).
↪ Toux bronchique, aiguë ou chronique.
》La ballote #Antispasmodique.
↪ La plante est utilisée dans les toux sèches, quinteuses, spasmodiques ainsi que les toux d'origine nerveuse.
》Le bouillon blanc #Pectoral
》Les boutons floraux du giroflier #Toux sèche et irritative
💭 Qui agissent aussi très bien contre les troubles sexuels : asthénie, frigidité et impuissance
》La pensée sauvage #Émolliente
↪ Toux sèche dans les états inflammatoires des voies respiratoires
》Le plantain (trop long à réecrire)
》La réglisse #anti-inflammatoire
↪ Toux sèche lors des pharyngites, laryngites et trachéo-bronchites
⚠️ Vérifiez allergies et dosage
📚 Références disponibles.
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🪶 Le monde des animaux (67)
💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله :
« Médite la sagesse liée à l'oiseau qui flotte et plane dans l'air, qui reçoit l'inspiration de rester confiné à son nid, une semaine ou deux, de son plein gré, assis sur ses œufs pour les couver, en endurant la difficulté de la claustration.
• Puis, lorsque ses oisillons sortent de l'oeuf, il supporte la peine de trouver et rassembler les graines dans son jabot pour les nourrir. »
📚 مفتاح دار السعادة (extrait)
📽 Vidéo : L'oiseau batisseur ou Tisserin gendarme
📎 https://t.me/BioInfos/10520
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🗞 T.me/BioInfos
💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله :
« Médite la sagesse liée à l'oiseau qui flotte et plane dans l'air, qui reçoit l'inspiration de rester confiné à son nid, une semaine ou deux, de son plein gré, assis sur ses œufs pour les couver, en endurant la difficulté de la claustration.
• Puis, lorsque ses oisillons sortent de l'oeuf, il supporte la peine de trouver et rassembler les graines dans son jabot pour les nourrir. »
📚 مفتاح دار السعادة (extrait)
📽 Vidéo : L'oiseau batisseur ou Tisserin gendarme
📎 https://t.me/BioInfos/10520
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📤 Tout est dit ! (22)
• Pour que la margarine soit stable à température ambiante on lui ajoute des atomes d'hydrogène, ceci va former des acides gras trans #très dangereux pour le système cardio-vasculaire
↪ Car augmente le dépôt de plaques d'athérome donc augmente risques d'arrêt cardiaque et autres complications liées à la mauvaise circulation du sang.
• Vu qu'elle est composée de chaines saturées en hydrogène, le corps va difficilement bruler et donc va stocker.
👎🏽 L'histoire de l'oméga 3 c'est un bluff commercial : détruit lors de la préparation de la margarine et non stable à température ambiante.
🔻 Malheureusement dans beaucoup de pays la margarine est souvent utilisée.
🍰 Mélangée au faux sucre (blanc) et à de l'huile de mauvaise qualité pour faire des gâteaux comme en Algérie. Les gens pensent même que la margarine c'est du beurre.
🫀 On connaît des personnes de moins de 40 ans qui ont subit des pontages.
والله المستعان
💼 A.T & A.R
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🗞 T.me/BioInfos
• Pour que la margarine soit stable à température ambiante on lui ajoute des atomes d'hydrogène, ceci va former des acides gras trans #très dangereux pour le système cardio-vasculaire
↪ Car augmente le dépôt de plaques d'athérome donc augmente risques d'arrêt cardiaque et autres complications liées à la mauvaise circulation du sang.
• Vu qu'elle est composée de chaines saturées en hydrogène, le corps va difficilement bruler et donc va stocker.
👎🏽 L'histoire de l'oméga 3 c'est un bluff commercial : détruit lors de la préparation de la margarine et non stable à température ambiante.
🔻 Malheureusement dans beaucoup de pays la margarine est souvent utilisée.
🍰 Mélangée au faux sucre (blanc) et à de l'huile de mauvaise qualité pour faire des gâteaux comme en Algérie. Les gens pensent même que la margarine c'est du beurre.
🫀 On connaît des personnes de moins de 40 ans qui ont subit des pontages.
والله المستعان
💼 A.T & A.R
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🗞 T.me/BioInfos
🍌 Nutrition et santé (142)
• Manger de la banane réduit les risques de maladies cardiovasculaires.
💡 En effet, sa richesse en potassium (K) empêche ou limite la calcification et la rigidité de nos artères.
↪ Permet à nos artères de bien faire circuler le sang !
🎈 Or vu la pauvreté nutritionnelle (qui touche surtout ceux qui habitent en ville), les aliments industriels et autres, ce fruit devrait être consommé régulièrement !
🗃 Lire ou relire l'article écrit par notre grand frère Abû Rahma : https://telegra.ph/La-banane-02-08
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• Manger de la banane réduit les risques de maladies cardiovasculaires.
💡 En effet, sa richesse en potassium (K) empêche ou limite la calcification et la rigidité de nos artères.
↪ Permet à nos artères de bien faire circuler le sang !
🎈 Or vu la pauvreté nutritionnelle (qui touche surtout ceux qui habitent en ville), les aliments industriels et autres, ce fruit devrait être consommé régulièrement !
🗃 Lire ou relire l'article écrit par notre grand frère Abû Rahma : https://telegra.ph/La-banane-02-08
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📽 Voici un échantillon de vidéo qui montre l'accumulation de dépôt causée par une mauvaise hygiène de vie (faux sucre, mauvaise huile, additifs, fast food, excès de viande, boissons gazeuses, sédentarité...).
Au final l'artère se bouche et l'organe (ou les organes) n'est plus alimenté en oxygène et nutriments.
Quand c'est le coeur il s'arrête ou son rythme va être affecté.
Pontage obligatoire si c'est détecté avant...
Qu'Allah nous en préserve.
➖➖➖⏳
Au final l'artère se bouche et l'organe (ou les organes) n'est plus alimenté en oxygène et nutriments.
Quand c'est le coeur il s'arrête ou son rythme va être affecté.
Pontage obligatoire si c'est détecté avant...
Qu'Allah nous en préserve.
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