🍰 Nutrition et santé (140)
• Une raison de plus pour éviter le sucre et préserver ce dépôt qu'est le corps humain.
📈 Impact négatif sur la bonne régénération de nos cellules.
🥤 Les boissons et aliments qui augmentent le taux de sucre bloquent la production de cellules souches (S), limitant ainsi la capacité qu'Allah a donné au corps de pouvoir réparer les organes.
🍬 Un taux glycémique élevé atteint les cellules S de tous bords, des progénitrices endothéliales aux ostéoprogénitrices en passant par les cellules S cardiaques !
⏰ Le corps vieillit plus vite et devient plus vulnérable aux maladies.
⛔ Il faut donc totalement bannir la nourriture industrielle/transformée qui contient peu ou pas du tout de fibres et provoque des pics glycémiques réguliers.
📚 5 références scientifiques dans le livre spécialisé en nutri-thérapie BMPG p.160
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• Une raison de plus pour éviter le sucre et préserver ce dépôt qu'est le corps humain.
📈 Impact négatif sur la bonne régénération de nos cellules.
🥤 Les boissons et aliments qui augmentent le taux de sucre bloquent la production de cellules souches (S), limitant ainsi la capacité qu'Allah a donné au corps de pouvoir réparer les organes.
🍬 Un taux glycémique élevé atteint les cellules S de tous bords, des progénitrices endothéliales aux ostéoprogénitrices en passant par les cellules S cardiaques !
⏰ Le corps vieillit plus vite et devient plus vulnérable aux maladies.
⛔ Il faut donc totalement bannir la nourriture industrielle/transformée qui contient peu ou pas du tout de fibres et provoque des pics glycémiques réguliers.
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🔬 Corps humain (104)
• Voici une vidéo illustrant le cycle cellulaire.
• Ce sont les différentes étapes qui permettent le renouvellement (ou division) cellulaire.
◾À titre d'exemple, nous avons de nouvelles cellules de l'estomac tous les 3 à 5 jours.
📎 https://t.me/BioInfos/10378
❓Qui a réglé aussi précisément ce cycle, qui a intégré des modules de contrôle...
سبحان الله
💼 Abû Rahma.
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• Voici une vidéo illustrant le cycle cellulaire.
• Ce sont les différentes étapes qui permettent le renouvellement (ou division) cellulaire.
◾À titre d'exemple, nous avons de nouvelles cellules de l'estomac tous les 3 à 5 jours.
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❓Qui a réglé aussi précisément ce cycle, qui a intégré des modules de contrôle...
سبحان الله
💼 Abû Rahma.
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🍭 Nutrition et santé (63)
📖 #Lecture
• " Le corps humain n'a pas besoin de sucre raffiné pour fonctionner ".
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📖 #Lecture
• " Le corps humain n'a pas besoin de sucre raffiné pour fonctionner ".
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🔬 Corps humain (118)
🦠Dans nos intestins se trouvent des micro-organismes* (bactéries, virus, champignons...).
👍🏼 Ces derniers vivent en symbiose avec nous, ils assurent bi idniLlah plusieurs fonctions bénéfiques.
↪ L'ensemble se nomme microbiote intestinal
➖ On estime, par exemple, qu'il y a environ 100 000 milliards de bactéries, soit 10 fois plus que le nombre de cellules qui composent notre corps.
💭 Elles prennent environ 2 kg de notre poids.
🎈Avant la naissance le tube digestif du fœtus est stérile.
C'est lors de l'accouchement que ces micro-organismes commencent à s'installer (la césarienne limite cette bonne colonisation).
🍉 La composition de ce microbiote va changer selon le mode de vie de la personne.
🔎 Pour exemples :
》Un enfant nourrit au sein aura un meilleur microbiote que celui qui prend du lait industriel.
》Une personne qui consomme régulièrement des aliments riches en fibres aura un meilleur microbiote que celle qui mange de la fausse nourriture.
📚 Réf dispo
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🦠Dans nos intestins se trouvent des micro-organismes* (bactéries, virus, champignons...).
👍🏼 Ces derniers vivent en symbiose avec nous, ils assurent bi idniLlah plusieurs fonctions bénéfiques.
↪ L'ensemble se nomme microbiote intestinal
➖ On estime, par exemple, qu'il y a environ 100 000 milliards de bactéries, soit 10 fois plus que le nombre de cellules qui composent notre corps.
💭 Elles prennent environ 2 kg de notre poids.
🎈Avant la naissance le tube digestif du fœtus est stérile.
C'est lors de l'accouchement que ces micro-organismes commencent à s'installer (la césarienne limite cette bonne colonisation).
🍉 La composition de ce microbiote va changer selon le mode de vie de la personne.
🔎 Pour exemples :
》Un enfant nourrit au sein aura un meilleur microbiote que celui qui prend du lait industriel.
》Une personne qui consomme régulièrement des aliments riches en fibres aura un meilleur microbiote que celle qui mange de la fausse nourriture.
📚 Réf dispo
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🧫 Créatures microscopiques (3)
• "J'ai toujours été fasciné par cet organisme. Lorsque je l'ai vu en détail pour la première fois en cours de microbiologie, j'avais du mal à comprendre pourquoi certains de mes profs et camarades étudiants ne voulaient pas croire en un Créateur. Ça m'a perturbé."
▪️Ce que vous voyez dans ces images est un type de virus appelé bactério/phage.
🔎 Il a vraiment cette structure, c'est ça qui est étonnant.
سبحان الله
↪ Inoffensif pour l'homme, il a la capacité de perforer certaines bactéries dangereuses pour la santé comme E.coli [pour le T4] ou Vibrio cholerae (celle qui donne le choléra).
🏞 À la fin du 19 ème siècle, un homme remarqua que les eaux d'un fleuve pouvaient guérir certaines maladies, après filtration et observation on découvra que ces eaux contenaient cette petite créature.
💡 Des êtres vivants invisibles pour nous, structurés d'une manière troublante et pouvant détruire toutes sortes de bactéries...
الله أكبر
📚 M. Abû Rahma.
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• "J'ai toujours été fasciné par cet organisme. Lorsque je l'ai vu en détail pour la première fois en cours de microbiologie, j'avais du mal à comprendre pourquoi certains de mes profs et camarades étudiants ne voulaient pas croire en un Créateur. Ça m'a perturbé."
▪️Ce que vous voyez dans ces images est un type de virus appelé bactério/phage.
🔎 Il a vraiment cette structure, c'est ça qui est étonnant.
سبحان الله
↪ Inoffensif pour l'homme, il a la capacité de perforer certaines bactéries dangereuses pour la santé comme E.coli [pour le T4] ou Vibrio cholerae (celle qui donne le choléra).
🏞 À la fin du 19 ème siècle, un homme remarqua que les eaux d'un fleuve pouvaient guérir certaines maladies, après filtration et observation on découvra que ces eaux contenaient cette petite créature.
💡 Des êtres vivants invisibles pour nous, structurés d'une manière troublante et pouvant détruire toutes sortes de bactéries...
الله أكبر
📚 M. Abû Rahma.
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🫐 Le saviez-vous ? (134)
• La myrtille figure parmi les meilleurs fruits pour la vision.
💡Pourquoi ?
》Les polyphénols de la myrtille modulent le stress oxydant sur les cellules de la rétine et agissent à plusieurs niveaux :
➖ Les anthocyanosides et anthocyanidines ont un effet protecteur contre l'uvéite induite par des endotoxines.
➖ Ils protègent les cellules photoréceptrices rétiniennes contre les dommages induits par la lumière U.V.
➖ Améliorent la vision nocturne en régénérant la rhodopsine.
↪ Lors des deux dernières grandes guerres, des rations de myrtilles étaient distribuées aux soldats.
➖ Peuvent inhiber l'angiogenèse lors d'une rétinopathie (probablement en stoppant la phosphorylation des protéines ERK 1/2 et Akt).
↪ Pourrait être bénéfique contre les risques de DMLA, de rétinite diabétique et de glaucome.
💭 Ça en fait beaucoup pour un si petit fruit, n'est ce pas ?
الله أكبر
📚 Livre de phyto clinique p.714
📩 Partage autorisé à condition de signaler la source ⬇️
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• La myrtille figure parmi les meilleurs fruits pour la vision.
💡Pourquoi ?
》Les polyphénols de la myrtille modulent le stress oxydant sur les cellules de la rétine et agissent à plusieurs niveaux :
➖ Les anthocyanosides et anthocyanidines ont un effet protecteur contre l'uvéite induite par des endotoxines.
➖ Ils protègent les cellules photoréceptrices rétiniennes contre les dommages induits par la lumière U.V.
➖ Améliorent la vision nocturne en régénérant la rhodopsine.
↪ Lors des deux dernières grandes guerres, des rations de myrtilles étaient distribuées aux soldats.
➖ Peuvent inhiber l'angiogenèse lors d'une rétinopathie (probablement en stoppant la phosphorylation des protéines ERK 1/2 et Akt).
↪ Pourrait être bénéfique contre les risques de DMLA, de rétinite diabétique et de glaucome.
💭 Ça en fait beaucoup pour un si petit fruit, n'est ce pas ?
الله أكبر
📚 Livre de phyto clinique p.714
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👀 Corps humain (88)
• Certaines particularités de l'œil humain
》La rétine a (environ) la taille d'un pouce humain et génère une image incroyablement nette et détaillée.
》Quand les rayons de la lumière pénètrent dans l'œil, ils déclenchent des signaux nerveux transmis au cerveau pour former l'image.
》2 types de cellules participent à cette transformation, on les appelle les photorécepteurs.
↪ Les cônes s'occupent de la couleur et les bâtonnets du noir et blanc.
》La lumière éteinte, au début on ne voit rien et ensuite on commence à voir les formes, ceci car les bâtonnets s'activent petit à petit.
》L'œil possède un focus d'une précision déconcertante, géré en un temps record avec la souplesse du cristallin et de petits muscles.
💡Parfois on voit des taches lumineuses ou "étoiles", c'est le liquide gélatineux de la partie interne de l'œil qui s'échappe, bloquant ainsi une partie des rayons.
💎 Préservons ce cadeau d'Allah et utilisons le pour Lui plaire.
✒ A.R (L) #Enseignant en biologie
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• Certaines particularités de l'œil humain
》La rétine a (environ) la taille d'un pouce humain et génère une image incroyablement nette et détaillée.
》Quand les rayons de la lumière pénètrent dans l'œil, ils déclenchent des signaux nerveux transmis au cerveau pour former l'image.
》2 types de cellules participent à cette transformation, on les appelle les photorécepteurs.
↪ Les cônes s'occupent de la couleur et les bâtonnets du noir et blanc.
》La lumière éteinte, au début on ne voit rien et ensuite on commence à voir les formes, ceci car les bâtonnets s'activent petit à petit.
》L'œil possède un focus d'une précision déconcertante, géré en un temps record avec la souplesse du cristallin et de petits muscles.
💡Parfois on voit des taches lumineuses ou "étoiles", c'est le liquide gélatineux de la partie interne de l'œil qui s'échappe, bloquant ainsi une partie des rayons.
💎 Préservons ce cadeau d'Allah et utilisons le pour Lui plaire.
✒ A.R (L) #Enseignant en biologie
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💎 Rappel de l'érudit Muqbil ibn Hadi al-Wadi'i (رحمه الله)
• Sur la télévision (et les smartphones de nos jours) et le fait de baisser le regard.
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• Sur la télévision (et les smartphones de nos jours) et le fait de baisser le regard.
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🌱 Merveilleuses plantes (68)
💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله
• " Ensuite, regarde lorsque tu plantes une tente comment tu la retiens de chaque côté par des piquets pour la maintenir et l'empêcher de tomber ou de se gondoler.
• De la même manière, tu constateras que les plantes et les arbres possèdent des racines qui s'enfoncent dans le sol et se dispersent de tous côtés pour les retenir et les maintenir droits.
• Au fur et à mesure que leurs parties supérieures se déploient, leurs racines et leurs piquets s'étendent, par le bas dans toutes les directions.
• N'eût été cela, comment ces grands et hauts palmiers ainsi que ces immenses arbres tiendraient-ils face aux vents et aux bourrasques ?!
• Médite comment (la création d'Allah) a précédé l'artisanat humain, pour enseigner à l'homme la manière de planter les tentes et les pavillons, à travers Sa création des arbres et des plantes. "
📚 (extrait) مفتاح دار السعادة
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💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله
• " Ensuite, regarde lorsque tu plantes une tente comment tu la retiens de chaque côté par des piquets pour la maintenir et l'empêcher de tomber ou de se gondoler.
• De la même manière, tu constateras que les plantes et les arbres possèdent des racines qui s'enfoncent dans le sol et se dispersent de tous côtés pour les retenir et les maintenir droits.
• Au fur et à mesure que leurs parties supérieures se déploient, leurs racines et leurs piquets s'étendent, par le bas dans toutes les directions.
• N'eût été cela, comment ces grands et hauts palmiers ainsi que ces immenses arbres tiendraient-ils face aux vents et aux bourrasques ?!
• Médite comment (la création d'Allah) a précédé l'artisanat humain, pour enseigner à l'homme la manière de planter les tentes et les pavillons, à travers Sa création des arbres et des plantes. "
📚 (extrait) مفتاح دار السعادة
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☀️ Soins naturels (86)
📋 Voici une liste non exhaustive de la pharmacie naturelle pour l'été in chaa Allah
• L'argile verte ultra ventilée (à boire) #problèmes gastriques.
• Le jus de citron à boire régulièrement le matin avec de l'eau #protection
• Les aliments contenant du soufre, du sélénium et de la vitamine B. #Stimuler le métabolisme.
• Le thym en infusion de temps en temps le soir avant de dodo #Infection #Intestins
• La menthe fraîche #limiter déshydratation
• L'huile de bourrache #peau
• Le Miel pour beaucoup de choses.
• L'huile de nigelle idem
• Le gingembre pour avoir la pêche et limiter le mal des transports (mal de mer, de voiture, d'avion...).
• La lavande à déposer ici et là dans la maison (hors de portée des enfants) ou en diffusion #dégager et #désinfecter les voies respiratoires.
• L'ail #infections
• Éviter l'eau trop froide #foie #digestion
📚 Références disponibles.
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@BioInfos
📋 Voici une liste non exhaustive de la pharmacie naturelle pour l'été in chaa Allah
• L'argile verte ultra ventilée (à boire) #problèmes gastriques.
• Le jus de citron à boire régulièrement le matin avec de l'eau #protection
• Les aliments contenant du soufre, du sélénium et de la vitamine B. #Stimuler le métabolisme.
• Le thym en infusion de temps en temps le soir avant de dodo #Infection #Intestins
• La menthe fraîche #limiter déshydratation
• L'huile de bourrache #peau
• Le Miel pour beaucoup de choses.
• L'huile de nigelle idem
• Le gingembre pour avoir la pêche et limiter le mal des transports (mal de mer, de voiture, d'avion...).
• La lavande à déposer ici et là dans la maison (hors de portée des enfants) ou en diffusion #dégager et #désinfecter les voies respiratoires.
• L'ail #infections
• Éviter l'eau trop froide #foie #digestion
📚 Références disponibles.
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@BioInfos
📤 Tout est dit ! (27)
➖ Parmi les meilleurs aliments pour la femme enceinte in chaa Allah (liste non exhaustive) :
• Les lentilles
• Le brocoli
• Les myrtilles
• L'abricot
• L'avocat
• Graines de sésame
• Fraise
• Oeufs (code 0 ou acheter chez un éleveur qui ne suit pas le système)
• La betterave
⬆️ Tous ces aliments contiennent les éléments primordiaux pour une bonne grossesse : du magnésium, du fer, du potassium, du manganèse, les vitamines A, B2, B9, B12, C, D... etc
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➖ Parmi les meilleurs aliments pour la femme enceinte in chaa Allah (liste non exhaustive) :
• Les lentilles
• Le brocoli
• Les myrtilles
• L'abricot
• L'avocat
• Graines de sésame
• Fraise
• Oeufs (code 0 ou acheter chez un éleveur qui ne suit pas le système)
• La betterave
⬆️ Tous ces aliments contiennent les éléments primordiaux pour une bonne grossesse : du magnésium, du fer, du potassium, du manganèse, les vitamines A, B2, B9, B12, C, D... etc
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❗Nutrition et santé (104)
• Parmi les substances ou aliments qui facilitent chez la femme des problèmes de fertilité, l'endométriose, les ovaires polykystiques ou encore la maladie inflammatoire pelvienne, on trouve :
》Le GMS ou glutamate monosodique #présent dans de nombreux aliments industriels.
》L'aspartame #on le retrouve dans beaucoup de boissons chimiques (sodas et jus) et dans les confiseries industrielles.
》Le soja conventionnel et non germé.
➖➖➖
👍🏼 À contrario, l'appareil reproducteur de la femme a besoin, pour bien fonctionner, de glucose, d'oligoéléments, de micronutriments et de composés phytochimiques.
⬆️ Or ces derniers se trouvent de manière parfaite uniquement dans les 4 groupes d'aliments naturels : fruits, légumes, herbes et épices.
والله أعلم
📚 Réf dispo.
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• Parmi les substances ou aliments qui facilitent chez la femme des problèmes de fertilité, l'endométriose, les ovaires polykystiques ou encore la maladie inflammatoire pelvienne, on trouve :
》Le GMS ou glutamate monosodique #présent dans de nombreux aliments industriels.
》L'aspartame #on le retrouve dans beaucoup de boissons chimiques (sodas et jus) et dans les confiseries industrielles.
》Le soja conventionnel et non germé.
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👍🏼 À contrario, l'appareil reproducteur de la femme a besoin, pour bien fonctionner, de glucose, d'oligoéléments, de micronutriments et de composés phytochimiques.
⬆️ Or ces derniers se trouvent de manière parfaite uniquement dans les 4 groupes d'aliments naturels : fruits, légumes, herbes et épices.
والله أعلم
📚 Réf dispo.
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🍍 L'art de l'autonomie (29)
• Fruits du jardin de la mère d'un de nos frères (qui a plusieurs années d'expérience maintenant). Allahouma barek wa l hamdouliLlah.
🔎 Petit ananas, fraises et raisins en cours de développement bi idniLlah.
🤲🏽 Qu'Allah nous facilite ce mode de vie.
↪ Ça forge la patience, la reconnaissance et l'endurance.
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• Fruits du jardin de la mère d'un de nos frères (qui a plusieurs années d'expérience maintenant). Allahouma barek wa l hamdouliLlah.
🔎 Petit ananas, fraises et raisins en cours de développement bi idniLlah.
🤲🏽 Qu'Allah nous facilite ce mode de vie.
↪ Ça forge la patience, la reconnaissance et l'endurance.
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💎 L'Islam, un exemple dans le respect de l'animal, l'hygiène et la santé (#)
• ... Mais si le poulet mange des ordures et saletés au point que cela affecte sa chair, il est considéré parmi les animaux qui consomment des impuretés, et il n'est dès lors pas permis d'en manger.
• Ibn 'Umar (qu'Allah l'agrée) rapporte : " Le Messager d'Allah ﷺ a interdit la consommation de la chair et du lait de tout animal qui se nourrit d'impuretés. " Sahih Tirmidhi 1824
• Ceci concerne tout animal, aussi bien le bétail que la volaille, ou autre. Si le poulet agit ainsi, il n'est pas permis d'en manger, et il faut le priver trois jours de cette nourriture, en lui donnant de bons aliments afin que sa chair redevienne bonne. Ensuite seulement il est permis de le manger.
📚 Ainsi était Muhammad le Messager d'Allah ﷺ par l'imam Abû 'Issa At Tirmdhi رحمه الله commentaire par Cheikh Abd Ar Razzaq Al Badr (qu'Allah le préserve). P.155 éditions Tawbah
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• ... Mais si le poulet mange des ordures et saletés au point que cela affecte sa chair, il est considéré parmi les animaux qui consomment des impuretés, et il n'est dès lors pas permis d'en manger.
• Ibn 'Umar (qu'Allah l'agrée) rapporte : " Le Messager d'Allah ﷺ a interdit la consommation de la chair et du lait de tout animal qui se nourrit d'impuretés. " Sahih Tirmidhi 1824
• Ceci concerne tout animal, aussi bien le bétail que la volaille, ou autre. Si le poulet agit ainsi, il n'est pas permis d'en manger, et il faut le priver trois jours de cette nourriture, en lui donnant de bons aliments afin que sa chair redevienne bonne. Ensuite seulement il est permis de le manger.
📚 Ainsi était Muhammad le Messager d'Allah ﷺ par l'imam Abû 'Issa At Tirmdhi رحمه الله commentaire par Cheikh Abd Ar Razzaq Al Badr (qu'Allah le préserve). P.155 éditions Tawbah
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🍗 Nutrition et santé (80)
• Nous avons tendance à croire que le "blanc" est la meilleure partie, ceci est une erreur.
📑 Des études ont prouvé que la cuisse et le pilon sont les meilleures parties.
💡 Pourquoi ?
• La partie brune du poulet contient (davantage) de la vitamine K2 (ou ménaquinone) # vitamine naturelle soluble dans le gras.
👍🏽 Cette vitamine possède des propriétés anti-angiogéniques.
↪ Cela participe donc à limiter le risque de contracter le cancer, notamment ceux du côlon et de la prostate !
💭 Et bien d'autres choses bi idniLlah.
🥘 En somme, le blanc de poulet c'est un peu une histoire de goût et de protéines !
والله اعلم
📚 Références disponibles sur demande.
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• Nous avons tendance à croire que le "blanc" est la meilleure partie, ceci est une erreur.
📑 Des études ont prouvé que la cuisse et le pilon sont les meilleures parties.
💡 Pourquoi ?
• La partie brune du poulet contient (davantage) de la vitamine K2 (ou ménaquinone) # vitamine naturelle soluble dans le gras.
👍🏽 Cette vitamine possède des propriétés anti-angiogéniques.
↪ Cela participe donc à limiter le risque de contracter le cancer, notamment ceux du côlon et de la prostate !
💭 Et bien d'autres choses bi idniLlah.
🥘 En somme, le blanc de poulet c'est un peu une histoire de goût et de protéines !
والله اعلم
📚 Références disponibles sur demande.
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🌿 Soins naturels (63)
• Contre les varices in chaa Allah
🌀 Mélange
➖ 20 g de Prêle (sommités)
➖ 20 g de Ginkgo (feuilles)
➖ 20 g de myrtilles (baie)
➖ 20 g de vigne rouge (feuilles)
➖ 20 g de bourse à pasteur (ensemble de la plante)
🍵 En décoction : 2 c.à.s pour 50 cl par jour
⏰ Boire dans la journée et pas le soir (max 19h)
📆 Cure de 3 semaines par mois.
⛔ Vérifiez allergies et contre indications.
📚 Référence disponible sur demande.
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• Contre les varices in chaa Allah
🌀 Mélange
➖ 20 g de Prêle (sommités)
➖ 20 g de Ginkgo (feuilles)
➖ 20 g de myrtilles (baie)
➖ 20 g de vigne rouge (feuilles)
➖ 20 g de bourse à pasteur (ensemble de la plante)
🍵 En décoction : 2 c.à.s pour 50 cl par jour
⏰ Boire dans la journée et pas le soir (max 19h)
📆 Cure de 3 semaines par mois.
⛔ Vérifiez allergies et contre indications.
📚 Référence disponible sur demande.
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