🩸 Le saviez-vous ? (122)

• La betterave est un légume qui va aider à la dilatation des vaisseaux sanguins. Ceci permet une meilleure distribution des nutriments pour l'ensemble des organes.

》Donc, en consommer avant un repas va permettre de préparer le corps à bien recevoir tous les bons éléments qui se trouvent dans vos aliments.

📚 Références scientifiques disponibles.
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🫒 Remèdes de la Sounnah (32)

• La vraie huile d'olive entre dans un régime anti-allergique.

》En effet, sa consommation aide le corps à limiter les réactions allergiques.

🔬 L'hydroxytyrosol, un bioactif présent dans la vraie huile d'olive extra vierge va pousser nos cellules immunitaires à fabriquer l'interleukine-10.

↪ Cette dernière calme les inflammations.

👍🏼 Substituer de l'huile d'olive extra vierge aux autres huiles traditionnellement utilisées dans les cuisines occidentales s'avère donc être un bon traitement sur le long terme contre les allergies et bien d'autres maladies in chaa Allah.

📚 Réf : Journal of Agricultural and Food Chemistry 60 n°36.
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🍯 Le monde des animaux (58)

• Pour fabriquer 1 kg de miel, il faut environ :

🗺 40 000 aller-retour d'abeilles butineuses

⏰ 10 000 heures de vol

🛣 60 000 km parcouru

💐 500 000 fleurs à visiter

↪ Équivalent au travail d'environ 200 abeilles.
الحمد لله
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🛖 Une ruche d'abeilles peut polliniser jusqu'à 3 millions de fleurs (de poirier par exemple) en une journée. Un exploit aussi inégalé que précieux.
سبحان الله

💼 A.R (L) #prof de bio
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🔊 Sourate 55 ( Le Tout Miséricordieux )

• Versets 1 à 13

13 # Lequel donc des bienfaits de votre Seigneur nierez-vous ?
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🍏 Trucs de grand-mère (17)

• Pour conserver votre pain plus longtemps frais et moelleux in chaa Allah :

》 Utilisez les épluchures de votre pomme non traitée (au lieu de les jeter) en les éparpillant dans le panier ou le sac à pain.

📚 Livre sur les astuces d'antan.
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▪️Rappel profitable

• Muhammad Ibn Yûsuf Al-Asbahâni n'achetait pas son pain d'un seul boulanger, et il disait :

« Il se peut qu'ils me connaissent et me fassent des cadeaux, et qu'ainsi je sois de ceux qui vivent de leur religion. »

📚 Al Hilyah (8/131) - Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs - Éditions Tawbah- 1 ère version.

🚪Chapitre : la sincérité envers Allah
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#Coran #Ramadan
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🫒 Nutrition et santé (137)

• Voici une liste de flavonoïdes dont l'efficacité a été prouvé par des expériences pour lutter contre les virus (in chaa Allah).

↪ Avec les aliments dans lesquels Allah en a mis une bonne quantité :

▪️Kaempférol (épinards, choux, aneth).

▪️Quercétine (aneth, fenouil, oignons, origan).

▪️Lutéoline - 7 - glucoside et apigénine - 7 - glucoside (olives).

▪️Naringénine (agrumes)

▪️Oleuropéine (olives).

▪️Épigallocatéchine - gallate (thé vert).

▪️Myricétine (canneberge, ail).

▪️Anthocyanes* (riz noir, baies, figues de barbarie, raisin, légumes rouges et violets, grenade...)

💭 * Les anthocyanes sont difficilement assimilés par le corps, pour augmenter leur assimilation il est bon d'en manger avec des aliments riches en acide phytique comme les graines de lin, les amandes, les haricots...

📚 Références scientifiques sur demande. -5/4/24

👍🏼 Partage autorisé à condition de signaler la source ⬇️
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☕ Nutrition et santé (125)

• Pour certaines personnes la consommation de café se traduit par des brûlures et autres maux d'estomac, quelle est l'explication scientifique ?

》Le café stimule la production de gastrine, la principale hormone gastrique d'où une sécrétion excessive d'acide gastrique et une accélération du péristaltisme.

》Le café stimule également la libération de cholécystokinine qui quant à elle stimule la production de bile produite par la vésicule biliaire et d'enzymes digestives issues du pancréas.

➡️ Chez une personne dont la consommation de café est faible à modérée, la libération de bile par la vésicule et de bicarbonate par le pancréas est suffisante pour neutraliser le chyme très acide contrairement à celui qui en consomme en excès.

⛔ Il est fortement déconseillé de boire du café le ventre vide.

✒ A.R (L).

📚 Réf disponible
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💡 Le saviez vous ? (108)

• Le vrai café contient des polyphénols qui "réveillent" des parties bénéfiques de l'A.D.N.

🧬 Il active le gène RARB2, un chasseur de tumeurs.

🔎 Des cellules cancéreuses du sein ont été exposées à 2 molécules (polyphénols) du café : les acides chlorogéniques et caféiques.

👍🏼 Résultats : elles ont modifié l'essence des cellules cancéreuses pour libérer les gènes suppresseurs de tumeurs et déjouer la croissance du cancer.
سبحان الله

📚 Références scientifiques disponibles.

⛔ Il n'est pas autorisé de partager nos connaissances et recherches scientifiques sans signaler nos chaînes

🗃 Lire ou relire notre dossier thé ou café ? : https://t.me/BioPhyto/1494
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☕ Le saviez vous ? (77)

• Le fait d'ajouter du lait dans votre café va limiter ses bienfaits.

》Plus il y a de lait plus les antioxydants du café sont inhibés, après ça reste juste une histoire de goût.

📚 Référence disponible sur demande.
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💠 Rappels bénéfiques (1)

• Ibn Al Qayyim رحمه الله

" Une personne devrait marcher un certain nombre de pas après avoir mangé.../... Même si ce n'est qu'une centaine de pas. Elle ne devrait pas dormir juste après avoir mangé.../... Car cela cause de gros dommages (au) corps."

📚 Zaad l Ma'ad (4) p.205.
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👟 Corps humain (116)

• La lymphe est primordiale dans la protection du corps humain.

》Ceci dit, contrairement au réseau sanguin (avec le coeur), aucun organe ne joue le rôle de pompe pour la lymphe.

↪ En réalité les vaisseaux lymphatiques sont pressés par les contractions (lentes) de nos muscles qui déplacent le liquide au rythme moyen de 100 ml par heure.

👍🏼 Mais il est possible d'accélérer la circulation lymphatique avec une bonne activité physique (la marche, la nage, la musculation...).

↪ Le simple fait de marcher peut multiplier la vitesse de circulation de la lymphe par 15, soit 1 500 ml par heure. Une valeur non négligeable pour aider le corps à se débarrasser de déchets, de toxines et autres microbes.

📎 https://t.me/BioInfos/10503

👋🏽 Il y a aussi le massage (qu'exercent certains frères lors de la hijama).
والله أعلم

✒ A.R (L)
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🔎 On observe (30)

• Si tu vois ce genre de chose sur la fraise que tu viens d'acheter alors ça veut sûrement dire que celui qui l'a cultivé a compris beaucoup de choses (hhh). 👍🏼

🗺 Algérie.
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🍓 L'art de l'autonomie (13)

• Les fraises vont bientôt revenir dans le jardin cultivé par notre sœur Oum. A - in chaa Allah.

Allahouma barek !
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🍬 Le saviez-vous ? (133)

• La fausse nourriture (aliments industriels) contient des additifs dangereux pour la santé.

• À titre d'exemple et vu que c'est la période : les colorants azoïques et benzoates (on en trouve beaucoup dans les gâteaux et confiseries) provoquent la libération d'histamine dans le corps et favorisent donc les crises d'allergies et l'inflammation.

📚 Réf dispo.
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📤 Tout est dit ! (1)

• À toi de choisir...

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🤧 Nutrition et santé (138)

▪️Allergènes aéroportés et rhume des foins (au printemps chez certaines personnes).

• La quercétine est une molécule possédant des propriétés anti-histaminiques, c'est à dire pouvant freiner ou atténuer les réactions allergiques.

🍇 On en trouve en bonne quantité dans le raisin rouge et autres fruits à couleur rouge mais aussi les pommes et les oignons rouges. 🍎

👍🏼 Donc si vous êtes sujet à des allergies n'hésitez pas à les intégrer dans votre alimentation tout en faisant attention à manger sainement.

📚 Référence scientifique dispo.
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