🔬 Corps humain (85)

▪️Comment un nourrisson de quelques semaines arrive à aspirer le lait maternel ?

• Le nouveau né a une particularité anatomique : la paroi postérieure de sa bouche est presque étanche, car la position haute du larynx amène l'épiglotte au contact du voile du palais.

》Les lèvres en avant, l'épiglotte en arrière donnent donc un volume buccal fermé.

🗣 Quand il abaisse sa mâchoire, ce volume buccal augmente, sur une cavité fermée, donc la pression à l'intérieur baisse.

↪ Cette pression intrabuccale est puissante ! # jusqu'à 250 mm de Hg.

✅ Ceci permet d'aspirer le lait des sinus lactifères et des canaux terminaux jusqu'à la bouche.
الله أكبر

✒ A.R (L) #Biologie
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🩸 Trucs de grand-mère (41)

🧅 L'oignon un agent hémostatique naturel in chaa Allah.

• Contre le saignement de nez, on mélangeait du vinaigre avec du jus d'oignon frais.

• On trempait dans ce mélange un morceau de linge fin qu'on introduisait dans le nez quand il saignait (avec la tête penchée en arrière).

• Dans d'autres régions, on écrasait un oignon et on aspirait les effluves avec gouttes par le nez.

📚 Référence dispo.

📸 Ancienne photo des terrasses d'Alger.
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🫒 Le saviez-vous ? (119)

• L'huile d'olive courante est obtenue à partir d'olives noires, quand elles sont mures et plus riches en huile.

💭 À ce moment beaucoup de polyphénols ont disparu.

🔎 C'est à un autre stade très précis de la croissance de l'olive encore verte et dite "tournante" que l'on trouve la plus grande concentration de polyphénols ! (50 fois plus que les meilleures huiles d'olives standards).

⚗ L'inconvénient est que la quantité d'huile est très faible, pour cette raison ce type d'huile d'olive est très rare et cher !

👍🏼 À titre d'exemple : ce type d'huile d'olive a la capacité de tuer une cellule cancéreuse en 50 minutes (environ) là où notre corps met à peu près 2 jours.

📚 Références disponibles.
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🍭 Nutrition et santé (18)

➖ De nos jours un enfant de moins de 10 ans a déjà mangé plus de sucre que son grand père n’en a mangé de toute sa vie !

• « On ne pouvait que s’en douter au vu de l’énorme quantité de sucre que l’on trouve dans l’alimentation industrielle ainsi que les liquides chimiques (limonades et divers sodas). Ce constat est d’autant plus inquiétant que nous connaissons la dangerosité du sucre dans le mécanisme de cancérisation ainsi qu’un grand nombre d’autres pathologies lourdes. »

✒ Dr. R.L

➖ Les pouvoirs publics font la sourde oreille au vu des bénéfices que rapporte ce doux poison de l’époque "moderne".

📚 Référence disponible sur demande.
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🥤Nutrition et santé (137)

• La glycation conduit à la formation de composés appelés AGE (ou produits de glycation avancés); ce sont des composés inflammatoires et toxiques qui se forment dans le corps à partir des sucres.

》Plus le taux de sucre dans le sang est élevé plus on produit d'AGE.

↪ Un excès d'AGE est associé à différents risques dont :

➖ Le surpoids
➖ Le diabète
➖ Les maladies cardiovasculaires
➖ Les maladies rénales
➖ Le vieillissement prématuré

💣 Les sodas sont un exemple de "bombe" d'AGE et plus leur stockage est long plus la quantité d'AGE augmente.

📚 Réf dispo.
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📤 Tout est dit ! (25)

• À toi de choisir, traumatiser ton corps qui est un dépôt octroyé par Allah ou en prendre soin.

💭 Les aliments frits produisent aussi beaucoup d'AGE.
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🕯 Corps humain (103)

• En plus de réguler le sommeil et (comme on l'a vu dans une précédente publication ) de faciliter la régénération du corps et de renforcer le système immunitaire, la mélatonine agirait aussi contre le cancer.

🥼 Des scientifiques ont eu l'idée d'étudier des femmes aveugles (2009).

💡 L'idée de départ étant que leur glande pinéale sécrétait de la mélatonine en permanence.

🔎 Après comparaison, ils ont découvert que le groupe de femmes aveugles avait 2 fois moins de risques de développer le cancer du sein que le groupe de femmes voyantes.

🔨 D'autre part celles qui "cassent" souvent la production de mélatonine la nuit (lumière du téléphone, lumière du lampadaire etc...) semblent connaître un risque de cancer du sein plus élevé.

💤 Donc quand vous allez faire dodo veillez à ce que l'endroit soit totalement dans le noir (vous verrez quand même petit a petit les formes car les cellules de nos yeux s'adaptent en partie - batonnets).
والله أعلم
✒ A.R (L)
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🔬 Corps humain (115)

• On voit dans certaines chaînes Telegram ou autres plate-formes et sites internet que la mélatonine est bonne pour la santé, peut on avoir une explication scientifique ?

》La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, son intensité est élevée pendant la nuit et peut être perturbée par la lumière (il faut donc veiller à dormir dans une pièce sans source de lumière). Elle va aider à la "purge" du corps humain.

🔎 Quelques exemples dans le détail :

➖ La mélatonine protège cellules et tissus des dégâts provoqués par les radicaux libres, et notamment les plus toxiques d'entre eux, le radical hydroxyle et l'anion peroxynitrite.

➖ Contrairement à beaucoup d'antioxydants (vit C, vit E...etc), elle agit sur et protège tous les compartiments cellulaires (même les cellules nerveuses car elle a la capacité de franchir la barrière hémato-encéphalique).

➖ Stimule la synthèse et augmente l'activité d'enzymes antiox.
والله أعلم

✒ Abû Rahma.
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🔬 Corps humain (73)

• Il faut environ 8 secondes pour qu'un aliment solide traverse l'œsophage pour "tomber" dans l'estomac et environ 3 secondes pour un liquide.

⏳ Ainsi, au moment de la coupure il faut toujours laisser un temps avant de prendre le verre d'eau, pour que les dattes puissent atteindre l'estomac avant l'eau.

📍Et puis on le répète ici, evitez les boissons gazeuses et autres aliments chimico/industriels qui vont "choquer" le corps après plus de 12 h de privation de nourriture ! Profitez de votre jeunesse pour préserver ce dépôt car les conséquences seront terribles une fois âgé.
والله أعلم

💼 Abû Rahma

📎 Rappel : https://salafislam.fr/merite-de-rupture-jeune-dattes-de-leau-al-hafidh-ibn-hajar-al-asqalani/
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Et bien mastiquer ^^

🧉 Boissons naturelles (16)

• Spéciale femme enceinte 🚺

📝 Ingrédients : pour 1 personne

➖ 1 banane
➖ 5 dattes ou 2 grosses dattes Medjoul
➖ 2 poignées d'amandes trempées dans l'eau minérale pendant une nuit.
➖ 1 c.à.s de graines de sésame
Ou 1 c.à.s de Tahini.
➖ 20 cl d'eau de coco ou d'eau de source.

🔪 Préparation :

》Déposer la banane épluchée et les dattes dénoyautées, les amandes égouttées et les graines de sésame dans le bol d'un blender.
》Mixer et ajouter l'eau de coco ou l'eau de source.

👍🏽 Buvez la boisson dans les 20 min qui suivent sa préparation in chaa Allah.

📚 Réf dispo.
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🍅 Nutrition et santé (116)

• La tomate est un fruit qui contient du Lycopène, une molécule anti cancer à haut potentiel.

📍 La peau en contient 3 à 5 fois plus que la chair.

💡 En cuisinant la tomate (avec sa peau) le trans-lycopène se transforme (avec la chaleur) en structure cis-lycopène qui est beaucoup mieux absorbé par notre corps.

🔥 Attention il ne faut pas non plus la griller.

🫒 Lorsqu'on fait cuire de la tomate dans de l'huile d'olive, la quantité de lycopène absorbée est multipliée par 3 !

⛔ La tomate fait partie des aliments les plus pollués par les industriels, donc vaut mieux la cultiver soi-même ou aller en chercher chez un paysan qui est soumis à Allah et non au système.

📚 Référence scientifique disponible.
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🌱 L'art de l'autonomie (25)

• Voici quelques plantes pour enrichir ta terre in chaa Allah

➖ La phalécie (P.t) : Elle travaille le sol en profondeur et donne une grande masse de végétation. Par ailleurs elle attire les papillons et insectes butineurs.

➖ Le mélilot (M.o) : elle enrichit le sol en azote et produit une grande quantité de végétation.

➖ La luzerne (M.s) : elle enrichit aussi le sol en azote mais le travaille en profondeur grâce à son système racinaire.

➖ Le fenugrec (T.f-g) : Pousse sur les sols secs et pauvres des pays méditerranéens ou dans les sols calcaires. Il enrichit la terre en azote puisé dans l'air.

➖ La navette (B.rL) : Sa vitesse de croissance, son abondante végétation et sa résistance à la sécheresse sont ses principales qualités, ce qui en fait un bon engrais naturel dans les pays chauds et secs.

📚 Réf. Dispo.
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💧Ne pas se tromper (7)

• Le matin avant la salat, au sahour il faut éviter de manger des aliments trop sucrés (surtout les industriels).

》Excepté les dattes en petite quantité.

》Les aliments sucrés possèdent une hygroscopie élevée qui va provoquer la soif.

》Si on veut du potassium, on pourra manger des légumes ou une salade.

↪ Le matin il faut une source de protéines (viande, poisson, œuf...) pour limiter la fonte musculaire, une source de glucides à IG bas comme les patates douces ou le riz (complet de préférence). On a aussi la chorba frik. Un yaourt blanc avec un peu de miel, bien s'hydrater et boire une tisane de thym pour faciliter la "réparation" du système digestif pendant la journée.

↪ Les dattes en petite quantité (c'est la sounnah) et ça permet de recharger le glycogène mais aucun lien avec le fait que ça limite la soif !
والله أعلم
✒ Nouh Abû Talha (nutrithérapeute).
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🩸 Le saviez-vous ? (122)

• La betterave est un légume qui va aider à la dilatation des vaisseaux sanguins. Ceci permet une meilleure distribution des nutriments pour l'ensemble des organes.

》Donc, en consommer avant un repas va permettre de préparer le corps à bien recevoir tous les bons éléments qui se trouvent dans vos aliments.

📚 Références scientifiques disponibles.
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🫒 Remèdes de la Sounnah (32)

• La vraie huile d'olive entre dans un régime anti-allergique.

》En effet, sa consommation aide le corps à limiter les réactions allergiques.

🔬 L'hydroxytyrosol, un bioactif présent dans la vraie huile d'olive extra vierge va pousser nos cellules immunitaires à fabriquer l'interleukine-10.

↪ Cette dernière calme les inflammations.

👍🏼 Substituer de l'huile d'olive extra vierge aux autres huiles traditionnellement utilisées dans les cuisines occidentales s'avère donc être un bon traitement sur le long terme contre les allergies et bien d'autres maladies in chaa Allah.

📚 Réf : Journal of Agricultural and Food Chemistry 60 n°36.
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🍯 Le monde des animaux (58)

• Pour fabriquer 1 kg de miel, il faut environ :

🗺 40 000 aller-retour d'abeilles butineuses

⏰ 10 000 heures de vol

🛣 60 000 km parcouru

💐 500 000 fleurs à visiter

↪ Équivalent au travail d'environ 200 abeilles.
الحمد لله
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🛖 Une ruche d'abeilles peut polliniser jusqu'à 3 millions de fleurs (de poirier par exemple) en une journée. Un exploit aussi inégalé que précieux.
سبحان الله

💼 A.R (L) #prof de bio
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🔊 Sourate 55 ( Le Tout Miséricordieux )

• Versets 1 à 13

13 # Lequel donc des bienfaits de votre Seigneur nierez-vous ?
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🍏 Trucs de grand-mère (17)

• Pour conserver votre pain plus longtemps frais et moelleux in chaa Allah :

》 Utilisez les épluchures de votre pomme non traitée (au lieu de les jeter) en les éparpillant dans le panier ou le sac à pain.

📚 Livre sur les astuces d'antan.
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▪️Rappel profitable

• Muhammad Ibn Yûsuf Al-Asbahâni n'achetait pas son pain d'un seul boulanger, et il disait :

« Il se peut qu'ils me connaissent et me fassent des cadeaux, et qu'ainsi je sois de ceux qui vivent de leur religion. »

📚 Al Hilyah (8/131) - Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs - Éditions Tawbah- 1 ère version.

🚪Chapitre : la sincérité envers Allah
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#Coran #Ramadan
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