🌿 Le saviez-vous ? (130)
• Certains de ceux qui habitaient non loin des forêts, dans les milieux de vie de l'ours brun, ont remarqué que ce dernier consommait une grande quantité d'une plante à la sortie de son hibernation.
》Ils supposaient que cette plante l'aidait à se débarrasser des substances toxiques et autres microbes en même temps qu'il reprenait des forces.
🔎 Et ils avaient raison, l'ail des "ours" a été étudié et on a découvert qu'il contient des substances très intéressantes lui donnant un potentiel élevé dans la prévention des maladies cardiovasculaires ainsi que des propriétés empêchant le développement d'un grand nombre d'agents pathogènes.
🍵 Cette plante était traditionnellement utilisée pour les voies respiratoires (emphysème, bronchite...) et en prévention contre les maladies de l'hiver comme la grippe.
📚 Référence disponible (bibliothèque de A.R)
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• Certains de ceux qui habitaient non loin des forêts, dans les milieux de vie de l'ours brun, ont remarqué que ce dernier consommait une grande quantité d'une plante à la sortie de son hibernation.
》Ils supposaient que cette plante l'aidait à se débarrasser des substances toxiques et autres microbes en même temps qu'il reprenait des forces.
🔎 Et ils avaient raison, l'ail des "ours" a été étudié et on a découvert qu'il contient des substances très intéressantes lui donnant un potentiel élevé dans la prévention des maladies cardiovasculaires ainsi que des propriétés empêchant le développement d'un grand nombre d'agents pathogènes.
🍵 Cette plante était traditionnellement utilisée pour les voies respiratoires (emphysème, bronchite...) et en prévention contre les maladies de l'hiver comme la grippe.
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📖 Nos lecteurs (#)
• Le jardin d'une famille. Tellement les fruits sont abondants qu'ils tombent avant la cueillette.
الحمد لله
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• Le jardin d'une famille. Tellement les fruits sont abondants qu'ils tombent avant la cueillette.
الحمد لله
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💐 Trucs de grand-mère (44)
• Pour lutter contre l'insomnie in chaa Allah
》Les femmes de l'ancien temps confectionnaient une taie de la taille d'un petit coussin avec un tissu agréable au toucher et qui permet aux arômes de plantes de diffuser.
🌺 Elles mettaient dedans 100g de feuilles d'oranger amer séchées, puis ajoutaient 100g de pétales de roses séchées et la même quantité de lavande séchée et de camomille séchée.
🌀 Elles mélangeaient toutes ces plantes à la main (et 1 fois par mois ensuite), puis fermaient le coussin en le cousant.
🌙 Le mettre chaque nuit non loin de vos narines de façon à pouvoir sentir les arômes des plantes.
📚 Références disponibles.
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• Pour lutter contre l'insomnie in chaa Allah
》Les femmes de l'ancien temps confectionnaient une taie de la taille d'un petit coussin avec un tissu agréable au toucher et qui permet aux arômes de plantes de diffuser.
🌺 Elles mettaient dedans 100g de feuilles d'oranger amer séchées, puis ajoutaient 100g de pétales de roses séchées et la même quantité de lavande séchée et de camomille séchée.
🌀 Elles mélangeaient toutes ces plantes à la main (et 1 fois par mois ensuite), puis fermaient le coussin en le cousant.
🌙 Le mettre chaque nuit non loin de vos narines de façon à pouvoir sentir les arômes des plantes.
📚 Références disponibles.
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🍬 Nutrition et santé (40)
⚄ 5 bonnes raisons pour délaisser les sucres rapides* pendant l'hiver ( et même toute l'année )
• C'est du "caviar" pour les cellules cancéreuses
• Ça facilite l'installation des germes
• Fragilise le parasympathique et congestionne la sphère ORL
• Affaiblit le système immunitaire
• Installe un terrain propice au diabète, au surpoids et à l'hypertension.
* (sucre blanc, friandises, sodas, gâteaux industriels...etc)
📚Réf dispo.
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⚄ 5 bonnes raisons pour délaisser les sucres rapides* pendant l'hiver ( et même toute l'année )
• C'est du "caviar" pour les cellules cancéreuses
• Ça facilite l'installation des germes
• Fragilise le parasympathique et congestionne la sphère ORL
• Affaiblit le système immunitaire
• Installe un terrain propice au diabète, au surpoids et à l'hypertension.
* (sucre blanc, friandises, sodas, gâteaux industriels...etc)
📚Réf dispo.
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🍯 Remèdes de la Sounnah (27)
• Le (vrai) miel lutte contre les digestions difficiles et douloureuses, appelées dyspepsies.
》Ceci car il contient du Lactulose, ce dernier va favoriser le développement des bonnes bactéries dans nos intestins (bifidobacteria). Elles sont indispensables à l'immunité du secteur digestif et en général.
》Ajouter à cela que le miel contribue à maintenir une flore intestinale saine.
👍🏼 Il joue également un rôle important en détruisant les bactéries ou en arrêtant leur multiplication, notamment certains germes de la famille des colibacilles ou des salmonelles.
📍Tout ceci in chaa Allah et chez une personne ayant une alimentation saine.
📚 T.R apiculture Chap X p.426
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• Le (vrai) miel lutte contre les digestions difficiles et douloureuses, appelées dyspepsies.
》Ceci car il contient du Lactulose, ce dernier va favoriser le développement des bonnes bactéries dans nos intestins (bifidobacteria). Elles sont indispensables à l'immunité du secteur digestif et en général.
》Ajouter à cela que le miel contribue à maintenir une flore intestinale saine.
👍🏼 Il joue également un rôle important en détruisant les bactéries ou en arrêtant leur multiplication, notamment certains germes de la famille des colibacilles ou des salmonelles.
📍Tout ceci in chaa Allah et chez une personne ayant une alimentation saine.
📚 T.R apiculture Chap X p.426
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🔬 Corps humain (86)
• Pour nos sœurs qui vont bientôt accoucher pour la première fois in chaa Allah
》La tétée peut être difficile si on est pas encadré par des personnes d'expérience.
📍Les récepteurs sensitifs sont localisés sur le pourtour de l'aréole et d'autant plus nombreux que l'on s'éloigne vers l'arrière, loin du mamelon et plus en profondeur.
➖ Téter seulement le mamelon n'est pas efficace :
》1 - Il y a plus de récepteurs à la douleur dans cette zone.
》2 - Les récepteurs mécaniques à la succion sont mal voir pas du tout stimulés
》3 - Les canaux à leur sortie sont comprimés (ceci gêne le bon écoulement).
👍🏼 Pour être efficace une tétée se fait bouche grande ouverte, lèvres et langue collés loin sur l'aréole pour stimuler un max de récepteurs.
💭 La taille ou la forme de la poitrine n'a aucune incidence sur l'allaitement.
🕰 Soyez patiente même si ça semble difficile et n'hésitez pas à solliciter l'aide de vos soeurs (qui peuvent donner le lait).
✒ A.R(L) #Enseignant en Biologie.
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• Pour nos sœurs qui vont bientôt accoucher pour la première fois in chaa Allah
》La tétée peut être difficile si on est pas encadré par des personnes d'expérience.
📍Les récepteurs sensitifs sont localisés sur le pourtour de l'aréole et d'autant plus nombreux que l'on s'éloigne vers l'arrière, loin du mamelon et plus en profondeur.
➖ Téter seulement le mamelon n'est pas efficace :
》1 - Il y a plus de récepteurs à la douleur dans cette zone.
》2 - Les récepteurs mécaniques à la succion sont mal voir pas du tout stimulés
》3 - Les canaux à leur sortie sont comprimés (ceci gêne le bon écoulement).
👍🏼 Pour être efficace une tétée se fait bouche grande ouverte, lèvres et langue collés loin sur l'aréole pour stimuler un max de récepteurs.
💭 La taille ou la forme de la poitrine n'a aucune incidence sur l'allaitement.
🕰 Soyez patiente même si ça semble difficile et n'hésitez pas à solliciter l'aide de vos soeurs (qui peuvent donner le lait).
✒ A.R(L) #Enseignant en Biologie.
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🔎 Corps humain (110)
• Le lait maternel, impossible à reproduire (suite).
》Les recherches sur le lait humain sont assez récentes et toutes convergent sur le fait que personne (même avec leurs meilleures technologies) ne peut le reproduire.
↪ Une des difficultés rencontré est celle de la variation de sa composition, trop complexe, trop bien organisée...
▪️ En effet, le lait créé par le Seigneur des mondes change :
➖ D'une femme à l'autre
➖ Selon le régime alimentaire
➖ Entre chaque tétée
➖ Au cours d'une seule et même journée
➖ Pendant la période d'allaitement (2 ans)
➖ Par rapport à l'âge gestationnel du bébé
➖ Si c'est le premier bébé ou pas.
💠 Et oui. C'est pour ça qu'aucun lait industriel ne peut le remplacer.
الحمد لله
📚 Référence dispo.
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• Le lait maternel, impossible à reproduire (suite).
》Les recherches sur le lait humain sont assez récentes et toutes convergent sur le fait que personne (même avec leurs meilleures technologies) ne peut le reproduire.
↪ Une des difficultés rencontré est celle de la variation de sa composition, trop complexe, trop bien organisée...
▪️ En effet, le lait créé par le Seigneur des mondes change :
➖ D'une femme à l'autre
➖ Selon le régime alimentaire
➖ Entre chaque tétée
➖ Au cours d'une seule et même journée
➖ Pendant la période d'allaitement (2 ans)
➖ Par rapport à l'âge gestationnel du bébé
➖ Si c'est le premier bébé ou pas.
💠 Et oui. C'est pour ça qu'aucun lait industriel ne peut le remplacer.
الحمد لله
📚 Référence dispo.
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🪴 Le saviez-vous ? (99)
➖ Allah a créé des plantes "dépolluantes"
• Dans la cuisine le Chlorophytum absorbe environ 96 % du monoxyde de carbone en 24 h (un gaz très dangereux pour l'homme).
• Dans la chambre, l'Areca possède le meilleur taux de "purification"
↪ Installez cette dernière après avoir rénové une pièce car elle est efficace contre les polluants comme le Xylène et le Formaldéhyde.
↪ Non allergisante et non toxique, elle peut aussi décorer la chambre de l'enfant.
• Le Dragonnier absorbe des substances toxiques comme le trichloréthylène, le xylène, le toluène et aussi le monoxyde de carbone - adapté aux grandes pièces (salon...)
• Dans la salle de bains on choisira l'Anthurium qui captera les substances dégagées par les produits d'entretien comme l'ammoniac !
• On préconise dans la pièce de travail le Romarin ou le Cereus.
👍🏽 3 plantes bien réparties dans une pièce d'environ 20 m2 suffiront à assainir l'atmosphère in chaa Allah.
📚 Réf dispo.
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➖ Allah a créé des plantes "dépolluantes"
• Dans la cuisine le Chlorophytum absorbe environ 96 % du monoxyde de carbone en 24 h (un gaz très dangereux pour l'homme).
• Dans la chambre, l'Areca possède le meilleur taux de "purification"
↪ Installez cette dernière après avoir rénové une pièce car elle est efficace contre les polluants comme le Xylène et le Formaldéhyde.
↪ Non allergisante et non toxique, elle peut aussi décorer la chambre de l'enfant.
• Le Dragonnier absorbe des substances toxiques comme le trichloréthylène, le xylène, le toluène et aussi le monoxyde de carbone - adapté aux grandes pièces (salon...)
• Dans la salle de bains on choisira l'Anthurium qui captera les substances dégagées par les produits d'entretien comme l'ammoniac !
• On préconise dans la pièce de travail le Romarin ou le Cereus.
👍🏽 3 plantes bien réparties dans une pièce d'environ 20 m2 suffiront à assainir l'atmosphère in chaa Allah.
📚 Réf dispo.
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🌿 Merveilleuses plantes (65)
• Pourquoi mettre du romarin dans la pièce de travail ?
》Car ses composants pourraient améliorer les capacités cognitives (notamment la mémoire) in chaa Allah.
🔎 En détail :
↪ L'extrait de feuille de romarin améliore les troubles de la mémoire en agissant sur l'activité de l'acétylcholinestérase et de la butyrylcholinestérase.
💭 Il est dit que des étudiants d'antan parfumaient leur pièce de travail avec cette plante (info à vérifier).
📚 Livre de phytothérapie clinique p.946 (bibliothèque de A.R).
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• Pourquoi mettre du romarin dans la pièce de travail ?
》Car ses composants pourraient améliorer les capacités cognitives (notamment la mémoire) in chaa Allah.
🔎 En détail :
↪ L'extrait de feuille de romarin améliore les troubles de la mémoire en agissant sur l'activité de l'acétylcholinestérase et de la butyrylcholinestérase.
💭 Il est dit que des étudiants d'antan parfumaient leur pièce de travail avec cette plante (info à vérifier).
📚 Livre de phytothérapie clinique p.946 (bibliothèque de A.R).
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🍵 Nutrition et santé (133)
• La cardamome figure (bi idniLlah) parmi les meilleures épices anti-cancéreuses.
🧪 En effet, une expérience en laboratoire sur des cellules de lymphome dans laquelle on a ajouté des cellules immunitaires (type NK), a montré qu'environ 5 % des cellules cancéreuses ont été détruites par ces dernières.
🧫 Une deuxième expérience dans laquelle les chercheurs ont ajouté une pincée de cardamome a montré que les cellules NK ont réussi à détruire 10 fois plus de cellules cancéreuses !
🔎 La conclusion se décline donc en 2 possibilités : soit la cardamome augmente le nombre de cellules NK* soit elle les rend plus "puissantes".
والله أعلم
* Natural Killer.
⛔ Attention à l'excès pour cette épice et vérifiez allergies/ contre indications.
📚 Référence scientifique disponible.
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🗞 T.me/BioInfos
• La cardamome figure (bi idniLlah) parmi les meilleures épices anti-cancéreuses.
🧪 En effet, une expérience en laboratoire sur des cellules de lymphome dans laquelle on a ajouté des cellules immunitaires (type NK), a montré qu'environ 5 % des cellules cancéreuses ont été détruites par ces dernières.
🧫 Une deuxième expérience dans laquelle les chercheurs ont ajouté une pincée de cardamome a montré que les cellules NK ont réussi à détruire 10 fois plus de cellules cancéreuses !
🔎 La conclusion se décline donc en 2 possibilités : soit la cardamome augmente le nombre de cellules NK* soit elle les rend plus "puissantes".
والله أعلم
* Natural Killer.
⛔ Attention à l'excès pour cette épice et vérifiez allergies/ contre indications.
📚 Référence scientifique disponible.
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🥘 Trucs de grand-mère (52)
• Il est vivement conseillé de consommer régulièrement de la soupe pendant les saisons/périodes froides. Voici quelques ingrédients à utiliser :
➖ L'oignon #relance la diurèse, soutient l'action du pancréas, draine le foie...
➖ Poireau #favorise les mictions, c'est un bon anti-inflammatoire pour les muqueuses et un régulateur de la flore digestive.
➖ Thym #combat la fièvre, soutient efficacement les surrénales et l'immunité. Antispasmodique digestif, il aide à lutter contre les douleurs de l'estomac.
➖ Fenouil #antispasmodique digestif et calme l'estomac.
➖ Carottes #régulent le système digestif et ont un haut pouvoir contre la diarrhée. Soutiennent le pancréas et facilitent cicatrisation des muqueuses.
➖ Laurier #aide à la digestion, antifatigue et diurétique.
➖ Romarin #draine le foie. Anti-infectieux, cicatrise les muqueuses digestives.
➖ Persil #riche en vitamines A et C (donc ajouter en fin de cuisson).
➖ Céleri #anti-inflammatoire
📚 Réf dispo.
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• Il est vivement conseillé de consommer régulièrement de la soupe pendant les saisons/périodes froides. Voici quelques ingrédients à utiliser :
➖ L'oignon #relance la diurèse, soutient l'action du pancréas, draine le foie...
➖ Poireau #favorise les mictions, c'est un bon anti-inflammatoire pour les muqueuses et un régulateur de la flore digestive.
➖ Thym #combat la fièvre, soutient efficacement les surrénales et l'immunité. Antispasmodique digestif, il aide à lutter contre les douleurs de l'estomac.
➖ Fenouil #antispasmodique digestif et calme l'estomac.
➖ Carottes #régulent le système digestif et ont un haut pouvoir contre la diarrhée. Soutiennent le pancréas et facilitent cicatrisation des muqueuses.
➖ Laurier #aide à la digestion, antifatigue et diurétique.
➖ Romarin #draine le foie. Anti-infectieux, cicatrise les muqueuses digestives.
➖ Persil #riche en vitamines A et C (donc ajouter en fin de cuisson).
➖ Céleri #anti-inflammatoire
📚 Réf dispo.
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📤 Tout est dit ! (14)
• Le cordon bleu que beaucoup de gens consomment chez eux ou dans les fast food.
⚠️ Soda + cordon bleu + sauce de synthèse = bombe chimique/ traumatisme cellulaire.
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@BioInfos
• Le cordon bleu que beaucoup de gens consomment chez eux ou dans les fast food.
⚠️ Soda + cordon bleu + sauce de synthèse = bombe chimique/ traumatisme cellulaire.
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@BioInfos
🍵 Avez vous l'habitude de boire une tisane de thym le soir avant de dormir ?
Final Results
8%
Oui
73%
Non
19%
De temps en temps
🌿 Le saviez-vous ? (131)
• En plus de soutenir le système immunitaire, le thym possède une molécule très intéressante :
》La lutéoline
🔎 Cette dernière empêche le facteur de croissance PDGF de recruter un type de cellules musculaires qu'utilisent les cellules cancéreuses pour établir les circuits de vaisseaux sanguins afin d'être alimenter et se développer !
▪️ En d'autres termes, le thym fait partie des plantes qui freinent le développement des cellules cancéreuses* bi idniLlah.
✒ A.R.
•••
💡 Pas besoin de consommer beaucoup de thym pour que cette molécule (inhibitrice) puisse agir...
*Les récentes études montrent un effet important contre le cancer des ovaires.
الحمد لله
📚 Références scientifiques disponibles.
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• En plus de soutenir le système immunitaire, le thym possède une molécule très intéressante :
》La lutéoline
🔎 Cette dernière empêche le facteur de croissance PDGF de recruter un type de cellules musculaires qu'utilisent les cellules cancéreuses pour établir les circuits de vaisseaux sanguins afin d'être alimenter et se développer !
▪️ En d'autres termes, le thym fait partie des plantes qui freinent le développement des cellules cancéreuses* bi idniLlah.
✒ A.R.
•••
💡 Pas besoin de consommer beaucoup de thym pour que cette molécule (inhibitrice) puisse agir...
*Les récentes études montrent un effet important contre le cancer des ovaires.
الحمد لله
📚 Références scientifiques disponibles.
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🥤 Nutrition et santé (134)
📃 Selon de récentes études, chaque année il y aurait plus 40 000 femmes qui meurent du cancer du sein (aux États-Unis)
📍 Parmi les causes les plus fréquentes, ils ont trouvé :
▪️La consommation d'alcool (même modérée) #prouvé par plus de 100 études.
↪ Dans le monde plus de 5000 femmes meurent du cancer du sein à cause de cette boisson.
🔎 Provoqué par l'acétaldéhyde (produit de dégradation de l'alcool)
▪️Viandes trop cuites #amines hétérocycliques
▪️Nourriture industrielle #additifs/sucre
▪️Excès d'antibiotiques #destruction des bonnes bactéries qui aident à lutter contre le cancer
▪️Le manque de sommeil #diminution de la mélatonine
📚 Réf scientifiques dispo
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📃 Selon de récentes études, chaque année il y aurait plus 40 000 femmes qui meurent du cancer du sein (aux États-Unis)
📍 Parmi les causes les plus fréquentes, ils ont trouvé :
▪️La consommation d'alcool (même modérée) #prouvé par plus de 100 études.
↪ Dans le monde plus de 5000 femmes meurent du cancer du sein à cause de cette boisson.
🔎 Provoqué par l'acétaldéhyde (produit de dégradation de l'alcool)
▪️Viandes trop cuites #amines hétérocycliques
▪️Nourriture industrielle #additifs/sucre
▪️Excès d'antibiotiques #destruction des bonnes bactéries qui aident à lutter contre le cancer
▪️Le manque de sommeil #diminution de la mélatonine
📚 Réf scientifiques dispo
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🥘 Nutrition et santé (124)
📖 Dans un livre sur l'illustre pieux prédécesseur Hassan Al Basri (رحمه الله), on apprend que parmi les bonnes manières lors du repas il y a le fait de bien mastiquer.
➖➖➖
📍Voici quelques bienfaits sur la mastication :
• Sert à analyser et à quantifier ce qui entre dans la bouche.
↪ Pendant que nous mastiquons, le cerveau calcul la quantité de sels minéraux, de vitamines, de lipides, de glucides... qui entrent dans notre organisme
• Bénéfique pour le cerveau et la mémoire
• Permet une meilleure assimilation des nutriments.
• Facilite une meilleure régulation du poids
• Entretient la mâchoire (et les dents) et la forme du visage
• Permet de produire des graisses brunes.
↪ Leur présence assure le bon déroulement de 18 fonctions dans le corps !
• Une bonne coordination des organes qui interviennent dans le système digestif.
💼 A.R #Biologie et #physiologie humaine (L2/L3) - réf.dispo.
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📖 Dans un livre sur l'illustre pieux prédécesseur Hassan Al Basri (رحمه الله), on apprend que parmi les bonnes manières lors du repas il y a le fait de bien mastiquer.
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📍Voici quelques bienfaits sur la mastication :
• Sert à analyser et à quantifier ce qui entre dans la bouche.
↪ Pendant que nous mastiquons, le cerveau calcul la quantité de sels minéraux, de vitamines, de lipides, de glucides... qui entrent dans notre organisme
• Bénéfique pour le cerveau et la mémoire
• Permet une meilleure assimilation des nutriments.
• Facilite une meilleure régulation du poids
• Entretient la mâchoire (et les dents) et la forme du visage
• Permet de produire des graisses brunes.
↪ Leur présence assure le bon déroulement de 18 fonctions dans le corps !
• Une bonne coordination des organes qui interviennent dans le système digestif.
💼 A.R #Biologie et #physiologie humaine (L2/L3) - réf.dispo.
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