☕ Nutrition et santé (125)

• Pour certaines personnes la consommation de café se traduit par des brûlures et autres maux d'estomac, quelle est l'explication scientifique ?

》Le café stimule la production de gastrine, la principale hormone gastrique d'où une sécrétion excessive d'acide gastrique et une accélération du péristaltisme.

》Le café stimule également la libération de cholécystokinine qui quant à elle stimule la production de bile produite par la vésicule biliaire et d'enzymes digestives issues du pancréas.

➡️ Chez une personne dont la consommation de café est faible à modérée, la libération de bile par la vésicule et de bicarbonate par le pancréas est suffisante pour neutraliser le chyme très acide contrairement à celui qui en consomme en excès.

⛔ Il est fortement déconseillé de boire du café le ventre vide.

✒ A.R (L).

📚 Réf disponible
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🌿 Trucs de grand-mère (50)

• Au Maghreb, il était coutume dans les temps passés de prendre une cuillère à café de poudre de cumin mélangée dans un récipient rempli d'eau de source pour calmer les brûlures d'estomac (acidité) et faciliter le sommeil in chaa Allah.

🔺️ Que dire de nos jours avec l'alimentation industrielle et les nombreux sachets de Gaviscon que certains de nos proches utilisent ?

⛔ Vérifiez allergies
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📍Rappel

🔊Extrait audio du livre - les plus beaux récits des savants de la Sunnah -

▪️Court passage décrivant le comportement de l'imam Ahmad رحمه الله - Magnifique.
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🥘 Le saviez-vous ? (128)

• En Occident, dans les années 80, les lentilles connaissent une grande renommée.

📉 On parlait de "l'effet lentille" car elles ont la capacité d'atténuer le pic de glycémie provoqué par des aliments consommés des heures plus tard, lors du repas suivant.

💭 Malheureusement de nos jours (surtout en Occident) les gens n'en consomment plus trop...

↪ C'est bien dommage, les lentilles sont si riches en prébiotiques qu'elles sont très très bénéfiques pour les intestins. En retour ces derniers produisent (par l'intermédiaire de la flore) des composés très utiles comme le propionate qui détend l'estomac et ralentit l'absorption du sucre dans le corps.
الحمد لله
📚 Référence scientifique disponible.
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📌 L'imam Ahmad رحمه الله consommait des lentilles (preuve dans le livre "les plus beaux récits des savants de la Sounnah").
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🪶 Le monde des animaux (54)

• Voici un autre exemple de l'intelligence animale :

》Le drongo brillant est un oiseau qui peut utiliser des signaux d'alarme pour faire croire à d'autres animaux que leur prédateur s'approche.

⬆️ Vidéo : Il va par exemple imiter le cri de l'aigle, prédateur des suricates, lorsque ces derniers ont réussi à trouver de la nourriture.

🚨 Pensant qu'il s'agit d'une attaque imminente, les sentinelles préviennent le groupe et tout le monde s'enfuit pour aller se cacher.

💡 Et c'est là que l'oiseau va venir se servir.
سبحان الله
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📚 Voir aussi le chapitre sur l'intelligence animale dans le livre de Ibn Al Qayyim رحمه الله (miftah dar as sa'ada) où il parle par exemple des ruses du renard pour se nourrir.
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📤 Tout est dit ! (20)

• Cancers du sein, de l'utérus, de l'endomètre... causés par une alimentation chimique fabriquée en grande partie par l'homme.

⛔ Il est formellement interdit de propager cette image sans la source.
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🔺️ Remèdes de la Sounnah (26)

• Arilles couleur rubis contre le cancer du sein in chaa Allah

🔬 La grenade a la capacité d'inhiber une enzyme qui favorise le cancer du sein : l'aromatase.

↪ Cette enzyme peut être utilisée par les cellules cancéreuses du sein pour fabriquer des œstrogènes afin d'alimenter leur propre croissance !

📆 C'est la saison de la grenade, profitons-en.

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📚 Adams L.S., Zhang Y., Seeram N.P., Heber D., Chen S. « Pomegranate ellagitannin-derived compounds exhibit anti-proliferative and anti-aromatase activity in breast cancer cells in vitro.» Cancer Prev Res (Phila). 2010 ; 3 (1) : 108-13.
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🍼 Corps humain (107)

• La réponse est non.

↪ La composition du "lait" maternel change considérablement au cours d'une journée.

🕔 En fin d'après-midi il contient plus de lactose
🕢 La quantité de matière grasse est au max le matin
🕣 Le pourcentage de protéines est à son taux le plus haut en soirée.

🥼 Les scientifiques ne savent pas encore pourquoi et quels en sont les bénéfices pour la mère et l'enfant.

▪️En plus de sa composition inimitable, Allah les met au défi avec cette variation journalière.

🧪 Alors quel lait les industries pourraient essayer de fabriquer ? Celui du matin ou de la soirée...

سبحان الله
📚 Réf scientifique dispo.
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🍃 Merveilleuses plantes (49)

• Voici une liste non exhaustive mais conséquente de plantes qui stimulent et augmentent la production de lait maternel :

➖ Alfalfa - Medicago Sativa - feuilles
➖ Aneth - Anethum graveolens- graines
➖ Anis vert - Pimpinella anisum- graines
➖ Avoine byzantine - Avena sativa
➖ Carvi - Carum carvi- graines
➖ Chardon bénie - Cnicus benedictus
➖ Fenouil - Foeniculum vulgare - graines
➖ Fenugrec - Trigonella foenum- graines
➖ Galéga officinal - Galega officinalis
➖ Houblon - Humulus lupulus
➖ Orties - Urtica dioica
➖ Pissenlit - Taraxacum officinalis - feuilles
➖ Racine de guimauve - Althaea officinalis (*)
➖ Trèfle rouge - Trifolium pratense

👉🏽 Exemple de la racine de guimauve : augmente le taux de lipides du lait maternel et concourt à la prise de poids du nourrisson.
الله أكبر

⚠️ Demandez toujours le nom latin de la plante.

⛔ Vérifiez allergies et contre indications.

📚 Référence disponible.
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🛡 Le monde des animaux (55)

🌍 Les abeilles africaines ou abeilles tueuses.

》Elles résistent aux parasites  (comme le Varroa) et peuvent sans problème prendre le nid des abeilles européennes, tuer la reine et mettre en place leur reine.

👊🏼 Cette espèce d'abeille est connue pour avoir dans ses rangs des gardiennes très dangereuses.

↪ Elles attaquent sans hésiter un essaim entier et peuvent poursuivre un ennemi sur presque 1 kilomètre.

💭 Alors que les abeilles communes ne dépassent pas 50 mètres.

⛔ Vaut mieux ne pas déranger leur reine ou essayer de déplacer leur maison.
سبحان الله
📚 Réf dispo.
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📤 Tout est dit ! (13)

• Parmi les meilleurs assaisonnements.

💡Le mot épices vient d'espèces. Autrefois, on payait ses dettes et d'autres choses avec des épices (poivre et autres).
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🎈Mon enfant (42)

• Il est préférable pour la femme enceinte (pour tout le monde en faite) de ne pas manger d'aliments sucrés le matin si il y a un risque de diabète gestationnel.

💡 Pourquoi ?

• Le matin, l'insuline est moins efficace qu'en deuxième partie de journée.
• Manger sucré le matin augmente le risque de fringale le reste de la journée.

》Le mieux est de consommer (comme dans certains pays d'Asie ou d'Afrique) des œufs, du poisson, du poulet, une salade de légumes agrémentée d'huile d'olive. Ou encore des fruits, des noix, des amandes, du pain au levain avec du beurre de vache et un peu de vrai miel.

🦷 Et n'oublions pas de bien prendre le temps de mastiquer pour laisser le cerveau déclencher la satiété (entre autres).
والله أعلم

📚 Référence scientifique disponible.
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⛔ Ne pas se tromper (6)

• Voici une liste non exhaustive (le reste sera dans le dossier in chaa Allah) de leurs "remèdes" chimiques à interdire chez toute femme enceinte.

》Médicaments tératogènes :

▪️Dépakine, Dépamide, Dépakote (provoque de graves malformations et des troubles neurologiques au futur bébé)
▪️Soriatane
▪️Imeth, Ledertrexate, Metoject, Novatrex, Endoxan.
▪️Contracné, Curacné, Procuta, Roaccutane GEL, Antibiotrex.
▪️ Cytotec, Gymiso, Misoone

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▪️ Cellcept, Myfortic.
▪️Ibuprofène (Advil, Brufen, Nurofen...)
▪️Biprofenid, Ketum, Ketesse.
▪️Nexen.
▪️Bénazépril, Captopril, Cilazapril, Candésartan...

📚 Références scientifiques disponibles.
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🗺 La Terre d'Allah est vaste et les bienfaits qu'elle contient sont indénombrables.

🔎 À ce jour l'homme aurait découvert environ 35 000 espèces de plantes médicinales (et plus de la moitié serait encore inconnue).
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🫒 Remèdes de la Sounnah (32)

• La vraie huile d'olive entre dans un régime anti-allergique.

》En effet, sa consommation aide le corps à limiter les réactions allergiques.

🔬 L'hydroxytyrosol, un bioactif présent dans la vraie huile d'olive extra vierge va pousser nos cellules immunitaires à fabriquer l'interleukine-10.

↪ Cette dernière calme les inflammations.

👍🏼 Substituer de l'huile d'olive extra vierge aux autres huiles traditionnellement utilisées dans les cuisines occidentales s'avère donc être un bon traitement sur le long terme contre les allergies et bien d'autres maladies in chaa Allah.

📚 Réf : Journal of Agricultural and Food Chemistry 60 n°36.
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🧫 Le saviez-vous ? (129)

📊 Le nombre de personnes touchées par le cancer est plus élevé dans les pays où on mange de la nourriture industrielle, vide de nutriments, sucrée, salée, grasse...

📸 Voir ci-dessus extrait d'un de nos livres (bibliothèque de A.R).

🔻 Le souci c'est que ces maladies de civilisation commencent à toucher les pays d'Afrique et d'Asie à cause de la mondialisation de leurs idées, de leur fausse nourriture et de leurs faux médicaments.

▪️ Qu'Allah nous en préserve.
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🏫 Exposé d'une élève de Ce2 (8 ans). Note : 15/20
#Nouvelle #Génération
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📝 Rappels bénéfiques (6)

• L'imam Ibn Rajab رحمه الله a dit :

"Certains des pieux prédécesseurs demandaient à Allah tous leurs besoins dans leurs prières jusqu'au sel pour leur pâte ou le foin pour leur brebis".
📚 جامع العلوم والحكم ٩٣/٢

📎 https://salafislam.fr/hafidh-ibn-rajab-al-hanbali-quelques-jours-mort/
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📤 Tout est dit ! (24)

• Quelques exemples.
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✏ Mot du prof de bio ::::: A.R (L)

• Pourquoi le sucre affaiblit les défenses immunitaires ?

》Pour plusieurs raisons et notamment le fait qu'il soit responsable de la diminution du taux de bilirubine dans le sang.

📈 Le taux optimal est d'environ 20. Le sucre peut le faire descendre aux alentours de 6 !

↪ Ceci va provoquer "l'évacuation" des anti-oxydants et à fortiori un affaiblissement des troupes du système immunitaire.
والله اعلم

👍🏽 Une banane ou une pomme c'est bien mieux qu'un coca ou un beignet fourré au Nutella.
➖➖➖05/02/21