🧄 Le saviez vous ? (93)

💡 Pour optimiser l'action de l'ail, il faut après l'avoir coupé en deux ou en petits morceaux et pris le soin d'enlever le germe, le laisser environ 15 minutes de côté

🤔 Mais pourquoi ?

• Car le taux d'allicine augmente au contact de l'air. C'est sa molécule phare contre les virus et mauvaises bactéries qui s'infiltrent dans notre corps in chaa Allah.

📚 Référence disponible sur demande.
📎 En savoir plus : http://telegra.ph/Lail-02-05
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🌍 Tour du monde (35)

• Dans un petit resto* de la famille de notre frère Abû Rahma en Algérie, on prend une soupe de légumes avec plantes et épices médicinales (thym, cumin...) dès l'aube.
الحمد لله

⏰ Ouverture à 6h du matin.

👍🏼 Il y a des jours où la soupe est servie gratuitement ma chaa Allah

* Il a été appelé "tout va bien" ^^
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🍄 Nutrition et santé (122)

》Champignon, arme anti-cancer in chaa Allah

• Une recherche menée en extrême Orient (Japon ) a permis de mettre en évidence la chose suivante :

🛖 Des fermiers dont l'occupation principale est de cultiver l'Enokitake (qu'ils consomment régulièrement aussi) affichent une mortalité liée au cancer ~ 40% plus faible que le reste de la population.

• Une autre étude réalisée dans le même pays a montré que la consommation de Shimeji et de Nameko, (deux champignons populaires) est associée à une diminution d'environ 50 % du risque de cancer de l'estomac.

🧫 Effets préventifs concluants sur une puissante substance cancérigène #Méthylcholanthène

• D'autres études sur plusieurs types de champignons ont aussi montré un effet positif contre le cancer du sein ( - 20 %)

🔬 Cette activité anti-cancéreuse (+ ou - forte selon l'espèce*) serait du à la présence d'un grand nombre de polysaccharides dans le champignon.

* Les meilleurs seraient en Asie.

📚 Référence dispo.
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🌹 Corps humain (97)

• Le retard des menstrues après un accouchement.

》Le retour du cycle menstruel dépend essentiellement du fait d'allaiter ou non.

👎🏽 Sans allaitement (vivement déconseillé), elles reviennent en général 3 mois après l'accouchement.

👍🏼 En cas d'allaitement, cela peut prendre beaucoup plus de temps (parfois jusqu'à l'arrêt de l'allaitement).

↪ En effet, la prolactine (hormone qui permet de déclencher et de poursuivre la lactation) maintient en principe les ovaires au repos en bloquant l'ovulation et empêchant la sécrétion d'oestrogènes.

💡 Il y a sûrement une sagesse derrière cela étant donné les difficultés que certaines femmes ont pendant les règles (et les "turbulences" hormonales qui se déroulent dans leur corps).
والله أعلم
✒ A.R (L)
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💐 Trucs de grand-mère (36)

• Quelques remèdes contre la toux in chaa Allah

➖ Mélanger 5 ou 6 clous de girofle avec 1 tasse de miel et laisser la préparation reposer au réfrigérateur toute la nuit /ou sur le balcon lors des périodes froides.

↪ Le lendemain matin, retirer les clous de girofle et prendre 1 c.a.c de cette préparation.

👍🏽 Le clou de girofle apaise la douleur tandis que le miel calme les tissus enflammés.

➖ Peler et hacher 5 à 6 oignons de taille moyenne. Les mettre dans la partie supérieure du bain marie avec 1/2 tasse de vrai miel. Couvrir et laisser mijoter environ 2h.

↪ Passer la préparation et la verser dans un pot. Prendre 1 c.à.s toutes les 2 à 3 heures.

➖ On préconisait aussi une grande cuillère à soupe de vraie huile d'olive avant de dodo (avec 1 c.a.c de miel de romarin ou de thym) pour limiter le risque d'être dérangé par la toux lors du sommeil.

📚 Référence disponible sur demande.
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💐 Soins naturels (35)

• La tisane colorée contre les maux de gorge in chaa Allah

🌷 Fleurs de mauve (Malva sylvestris)
🌹 Fleurs de guimauve (Althaea officinalis)
🌼 Fleurs de pied de chat (Gnaphalium dioicum)
⚘ Fleurs de bouillon-blanc (Verbascum thapsus)
🌺 Fleurs de tussilage (Tussilago farfara)
🌸 Fleurs de coquelicot (Papaver rhoeas)
🏵 Fleurs de véronique (Veronica officinalis)

🍵 Mélanger toutes ces fleurs à proportion égale : 1 c.a.c bombée pour 1 tasse / laisser infuser 10 à 15 minutes puis filtrer / Boire 1 à 5 tasses par jour selon la toux (3 en moyenne suffisent en général).

🤔 Intérêt ?

• Adoucir les voies aériennes et faciliter le drainage pulmonaire. Pouvoir sédatif léger, c'est un atout dans la lutte contre les infections.

⛔ Vérifier allergies.
📚 Réf dispo
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🍃 Merveilleuses plantes (55)

• Liste non exhaustive des plantes les plus étudiées vis à vis des différents types de toux :

》L'anis vert #Sécrétolytique bronchique et anti-inflammatoire (inhibition du NFkappaB).
↪ Toux bronchique, aiguë ou chronique.

》La ballote #Antispasmodique.
↪ La plante est utilisée dans les toux sèches, quinteuses, spasmodiques ainsi que les toux d'origine nerveuse.

》Le bouillon blanc #Pectoral

》Les boutons floraux du giroflier #Toux sèche et irritative
💭 Qui agissent aussi très bien contre les troubles sexuels : asthénie, frigidité et impuissance

》La pensée sauvage #Émolliente
↪ Toux sèche dans les états inflammatoires des voies respiratoires

》Le plantain (trop long à réecrire)

》La réglisse #anti-inflammatoire
↪ Toux sèche lors des pharyngites, laryngites et trachéo-bronchites

⚠️ Vérifiez allergies et dosage

📚 Références disponibles.
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🫀 Le saviez vous ? (105)

• Le cœur humain possède 3 couches superposées de façon harmonieuse :

》Le Péricarde # Assure le glissement en douceur lors des battements.

》Le Myocarde # C'est ce qu'on peut appeler le moteur, ici les contractions rythmées et adaptatives font circuler le sang dans le corps.

》L'Endocarde # Qui se trouve dans la face interne et participe à la bonne régulation des battements.

⚡Et c'est un organe qui travail tout seul, il bat de façon autonome 24h sur 24 avec la présence du nœud sinusal.

✒ A.R (L) #Enseignant en Biologie.
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🍎 Nutrition et santé (110)

• Manger une ou deux pommes par jour permet (in chaa Allah) de réduire :

》de 10 % le risque d'avoir un cancer de la vessie
》de 20 % le risque d'avoir un cancer du côlon
》de 18% le risque d'avoir un cancer des poumons.

🌍 Sur environ 7500 variétés de pommes cultivées à travers la terre d'Allah, on trouve parmi celles qui contiennent le plus de composés intéressants pour le corps :

▪️La Granny Smith
▪️La Red delicious
▪️La Reinette

⛔ Attention la pomme est l'un des fruits les plus pollués par les industries agro-alimentaires.

👍🏼 Cultivez un pommier où allez directement chez un paysan honnête et patient.

📚 Références scientifiques disponibles.
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⬆️ Un homme souhaite la bonne année au présentateur et au Cheikh avant de poser sa question.

➡️ Cheikh Al Fawzan ( qu'Allāh le préserve ) lui fait le rappel.
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🍲 Nutrition et santé (123)

• Dans la famille Brassica, il y a le chou-fleur et le brocoli. Des légumes très intéressants pour nos intestins.

🔬 Des scientifiques de l'I.R.A of Norwich ont mené une étude clinique sur ces aliments afin d'examiner le microbiome sur 2 semaines :

➖ Chez les personnes qui ont mangé régulièrement du chou-fleur et du brocoli, une réduction d'environ 35 % des mauvaises bactéries* présentes dans les intestins a été constaté.

* Des bactéries productrices de sulfure d'hydrogène (toxine qui endommage le revêtement intestinal).

👍🏼 De ce fait, les légumes de la famille Brassica aident à protéger contre la colite et l'inflammation intestinale (qui peut être le départ d'autres maladies).
الحمد لله

📚 Molecular Nutrition and Food Research 61, no.9 (2017) - FEMS Microbiolgy Ecology 40, no.2 (2002) : p.107-112
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🍯 Remèdes de la Sounnah (29)

• Le vrai miel, un allié de taille pour le cœur 🫀

🔬 Le glykutile, une substance fabriquée par l'abeille et présente dans le miel, permet au cœur de mieux utiliser les sucres qu'il reçoit.

↪ Ces glucides directement assimilables, sont un carburant idéal pour les sportifs avant l'effort violent et prolongé.

🔬 L'acétylcholine contenu dans le miel permet de ralentir et de régulariser le rythme cardiaque, ce qui favorise la diminution de la tension artérielle et assure une meilleure circulation sanguine au niveau des artères coronaires.

📚 Réf dispo.
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🍵 Soins naturels (91)

• Autres préparations (jeune ou adulte) contre la toux in chaa Allah : [2]

(a) Gingembre

》Versez 1 c.à.c ou c.à.s (selon intensité des symptômes) de racines de gingembre (antispasmodique), une ou 2 c.à.s de vrai miel et un peu de jus de citron dans une tasse bouillante.

⏰ Boire ce mélange 3 à 4 fois par jour.
💭 Utile aussi en cas de rhume

(b) Ail

》Laissez macérer quelques gousses d'ail crues hachées (ou de l'oignon cru) 2 à 3 heures dans du vrai miel.

⏰ Prendre plusieurs cuillerées dans la journée

📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/BioInfos

✒ Rappel profitable (#)

• "J'ai constaté que l'ensemble (ou beaucoup) des gens s'affligent outre mesure quand un malheur arrive, comme si ils ignoraient que ce monde est ainsi fait. Cela va de soi qu'un homme bien portant est éventuellement sujet à la maladie, qu'une personne âgée doit s'attendre à la sénilité et que tout être (vivant) doit nécessairement disparaitre."(mourir)

📚 Ibn Al Jawzy (qu'Allah lui fasse miséricorde) : الثبات عند الممات
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🌍 Tour du monde (42)

• Ouest algérien

》Contre rhume in chaa Allah / périodes froides

▪️Il est coutume de préparer une tisane à partir d'un mélange de thym, d'armoise et de cannelle.

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🔬 Corps humain (98)

• Pourquoi certaines femmes enceintes peuvent contracter le diabète ?

》Les hormones produites durant la grossesse neutralisent parfois les effets de l'insuline.

📄 C'est ce qu'on appel le diabète gestationnel.

🌹 Dans la plupart des cas ce diabète est temporaire.

▪️Ceci dit, il était beaucoup plus rare avant lorsque les gens mangeaient peu de nourriture industrielle et beaucoup de fruits et légumes.
والله أعلم .

✒ A.R (L)
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🌸 Le saviez vous ? (118)

• 🍌 Manger de la banane juste avant les menstrues

》Ce fruit contient de la vitamine B6 qui facilite la régulation du taux de glucose dans le sang.

↪ Jouant [entre autres] un rôle prépondérant dans le maintien d'une bonne humeur pendant le syndrome pré-menstruel in chaa Allah.

📚 Réf dispo.
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