🌍 Tour du monde (27)

▪️La ~ Tamīna ~ est une préparation algérienne qui a traversé les siècles.

✅ Elle est souvent "prescrite" aux femmes qui allaitent pour faciliter la production de lait bi idniLlah

📋 Elle contient du miel, du beurre, de la semoule, de la cannelle...
Un vrai délice et simple à faire.

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🍵 Boisson afghane pour la femme qui allaite et pour l'énergie en général

• On y met de l'huile d'olive, du lait (naturel), du miel, des graines de carambole et des noix en très petits morceaux ( + huile de coco / non obligatoire).

🔺️ Ça se boit chaud.
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@BioInfos

🔬 Corps humain (86)

• Pour nos sœurs qui vont bientôt accoucher pour la première fois in chaa Allah

》La tétée peut être difficile si on est pas encadré par des personnes d'expérience

📍Les récepteurs sensitifs sont localisés sur le pourtour de l'aréole et d'autant plus nombreux que l'on s'éloigne vers l'arrière, loin du mamelon et plus en profondeur

➖ Téter seulement le mamelon n'est pas efficace :

》1 - Il y a plus de récepteurs à la douleur dans cette zone.
》2 - Les récepteurs mécaniques à la succion sont mal voir pas du tout stimulés
》3 - Les canaux à leur sortie sont comprimés (ceci gêne le bon écoulement)

👍🏼 Pour être efficace une tétée se fait bouche grande ouverte, lèvres et langue collés loin sur l'aréole pour stimuler un max de récepteurs

💭 La taille ou la forme de la poitrine n'a aucune incidence sur l'allaitement

🕰 Soyez patiente même si ça semble difficile, il y a une récompense derrière et n'hésitez pas à solliciter l'aide de vos proches.

✒ A.R(L) #Biologie.
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🗞 T.me/BioInfos

🍵 Soins naturels (83)

• Les vertus anesthésiques et antiseptiques de ces boutons floraux secs sont connus depuis longtemps par les dentistes.

🧪 La principale molécule antioxydante du clou de girofle est l'eugénol*

*Qui lui donne également son odeur particulière.

🔎 Dans le test ORAC il a un score très élevé.

↪ Il a une grande capacité à prévenir certains cancers et maladies cardiovasculaires in chaa Allah.

⛔ Attention à l'excès car l'eugénol peut devenir toxique pour le corps.

👍🏼 Il est conseillé de mettre de temps en temps une pincée de vraie poudre de clou de girofle lorsqu'on prépare une boisson avec du gingembre et du curcuma.

📚 Référence disponible.
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🍶 Nutrition et santé (108)

• Une eau :

➖ pauvre en calcium et en magnésium peut augmenter par osmose la rétention d'eau.

➖ riche en sodium peut aussi contribuer à la rétention d'eau, à l'hypertension et à l'augmentation des risques de cancer de l'estomac (via les chlorures).

➖ riche en sulfates et chlorures et pauvre en bicarbonate, calcium et magnésium augmente l'acidité de l'organisme et est défavorable à la minéralisation osseuse.

➖ riche en fluor peut engendrer une fluorose, altérant l'émail des dents et déplacer du calcium des enveloppes osseuses (os cortical), facilitant ainsi les fractures du col du fémur.

👍🏼 Préférez l'eau de source naturelle bien équilibrée.

👍🏼 Il est mieux de garder son eau dans une bouteille en verre ou en acier inoxydable ou en terre cuite.

📚 J.P.C #Docteur en nutri-thérapie.

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🌿 L'art de l'autonomie (7)

📖 Lecture #Jardinage

📍Le bon "voisinage" dans le monde des plantes.
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🥝 Nutrition et santé (109)

• L'impact positif d'une alimentation saine sur les bactéries qui peuplent nos intestins.

》Des scientifiques de l'université de Singapour ont voulu connaître les effets du Kiwi sur le microbiote.

📆 Pendant 4 jours ils ont donné à 6 personnes volontaires l'équivalent de 2 kiwis/jour, soit au total 8 kiwis sur la période de l'expérience.

🔬Les chercheurs ont constaté que la présence de Lactobacillus augmentait de 35% 24h après ingestion du Kiwi. Une autre bactérie, la Bifidobacteria a augmenté de 17% au bout des 4 jours.

👍🏼 Ces deux bactéries sont très importantes pour le corps : elles produisent des AGCC anti-inflammatoires !

↪ Les AGCC aident à conserver l'intégrité des intestins et améliorent le métabolisme des lipides et des glucides.

📚 Références scientifiques disponibles sur demande.

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#Prébiotique #Kiwi
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💧Le monde des animaux (43)

• Allah a créé une espèce de mouche qui peut plonger dans l'eau et en ressortir parfaitement sèche !

➖ En effet, Ephydra Hians est une mouche qui a la capacité de former une bulle autour de son corps et de ses ailes. Ainsi, elle peut utiliser l'air contenu dans la bulle (comme un poumon externe) et se déplacer tranquillement sous l'eau.

🔎 La bulle ne recouvre pas ses yeux pour qu'elle puisse bien voir !

🕰 Elle peut rester environ 15 minutes et aller jusqu'à environ 8 mètres de profondeur.

🔬 Les scientifiques ont tenté de comprendre ce prodige (ITC) et ont découvert que son squelette externe (cuticule) est recouvert par de nombreux poils minuscules et d'une cire, elle possède aussi des griffes plus longues que ses cousines.

الله أكبر !

📚 Références scientifiques disponibles.
#Biologie #Animale
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📖 Sourate 22 - Le pèlerinage
》 Verset 73

• يَا أَيُّهَا النَّاسُ ضُرِبَ مَثَلٌ فَاسْتَمِعُوا لَهُ إِنَّ الَّذِينَ تَدْعُونَ مِن دُونِ اللَّهِ لَن يَخْلُقُوا ذُبَابًا وَلَوِ اجْتَمَعُوا لَهُ وَإِن يَسْلُبْهُمُ الذُّبَابُ شَيْئًا لَّا يَسْتَنقِذُوهُ مِنْهُ ضَعُفَ الطَّالِبُ وَالْمَطْلُوبُ

• O hommes ! Une parabole vous est proposée, écoutez-là :

« Ceux que vous invoquez en dehors d'Allah ne sauraient même pas créer une mouche, quand même ils s'uniraient pour cela. Et si la mouche les dépouillait de quelque chose, ils ne sauraient le lui reprendre. Le solliciteur et le sollicité sont [également] faibles ! »

[Selon le sens du verset]

📎 https://salafislam.fr/les-livres-de-tafsir-sont-nombreux-quel-tafsir-conseillez-vous-de-lire-sheikh-al-fawzan/
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🧠 Corps humain (87)

• L'importance de ne pas tarder pour aller dormir le soir.

📆 Nous avons vu dans une précédente publication que le sommeil nocturne permet la régénération et le renforcement du corps humain (avec le système immunitaire), en voici un exemple concret.

》Le cerveau va se "purger" la nuit.

🌙 Durant le sommeil les cellules nerveuses vont réduire leur taille pour laisser passer plus facilement le liquide cérébro-spinal.

↪ Ce dernier va drainer les impuretés accumulées le jour et les envoyer vers l'usine de traitement, le foie.

✒ A.R (L) #Enseignant en biologie.
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🗞 T.me/BioInfos

🌿 Soins naturels (50)

• Pour éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver et assurer une bonne transition au printemps, rien de mieux que la petite cure de jus de bouleau.

》Pendant 3 semaines, 1 à 3 cuillères à soupe dans 1 verre d'eau minérale le matin.

👍🏾 Le jus de bouleau a de multiples bienfaits :

➖ Diurétique qui va éliminer les déchets qui stagnent dans le corps.
➖ Anti-inflammatoire et facilite le "décrassage" des articulations.
➖ Facilite la perte de poids.

🌸 Cette cure donne un teint plus lumineux et une belle peau bi idniLlah.

📚 Réf dispo.

⛔ Vérifiez allergies et contre indications.
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🧠 Remèdes de la Sounnah (19)

• La figue est un fruit riche en composés phytochimiques assez rares puisqu'ils sont directement liés à des minéraux comme le potassium ou le sodium.

↪ Ces derniers nourrissent et aident au développement des neurotransmetteurs tout en soutenant les neurones et connexions (synapses) du cerveau.

👍🏼 Ainsi, la figue est très efficace dans la prévention de maladies neuro-dégénératives comme Alzheimer, Parkinson, la démence, la folie ainsi que la sclérose latérale amyotrophique (SLA) bi idniLlah.

📎 Revenir sur notre ancien article pour voir les écrits du savant Ibn Al Qayyim رحمه الله dans le livre de la médecine prophétique : https://t.me/BioPhyto/1428

📚 Référence scientifique disponible sur demande (livre de spécialité).
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💡 Le saviez vous ? (108)

• Le vrai café contient des polyphénols qui "réveillent" des parties bénéfiques de l'A.D.N.

🧬 Il active le gène RARB2, un chasseur de tumeurs.

🔎 Des cellules cancéreuses du sein ont été exposées à 2 molécules (polyphénols) du café : les acides chlorogéniques et caféiques.

👍🏼 Résultats : elles ont modifié l'essence des cellules cancéreuses pour libérer les gènes suppresseurs de tumeurs et déjouer la croissance du cancer.
سبحان الله

📚 Références scientifiques disponibles.

⛔ Il n'est pas autorisé de partager nos connaissances et recherches scientifiques sans signaler nos chaînes

🗃 Lire ou relire notre dossier thé ou café ? : https://t.me/BioPhyto/1494
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🍎 Nutrition et santé (110)

• Manger une ou deux pommes par jour permet (in chaa Allah) de réduire :

》de 10 % le risque d'avoir un cancer de la vessie
》de 20 % le risque d'avoir un cancer du côlon
》de 18% le risque d'avoir un cancer des poumons.

🌍 Sur environ 7500 variétés de pommes cultivées à travers la terre d'Allah, on trouve parmi celles qui contiennent le plus de composés intéressants pour le corps :

▪️La Granny Smith
▪️La Red delicious
▪️La Reinette

⛔ Attention la pomme est l'un des fruits les plus pollués par les industries agro-alimentaires.

👍🏼 Cultivez un pommier où allez directement chez un paysan honnête et patient.

📚 Références scientifiques disponibles.
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👀 Corps humain (88)

• Certaines particularités de l'œil humain

》La rétine a (environ) la taille d'un pouce humain et génère une image incroyablement nette et détaillée.

》Quand les rayons de la lumière pénètrent dans l'œil, ils déclenchent des signaux nerveux transmis au cerveau pour former l'image.

》2 types de cellules participent à cette transformation, on les appelle les photorécepteurs.

↪ Les cônes s'occupent de la couleur et les bâtonnets du noir et blanc.

》La lumière éteinte, au début on ne voit rien et ensuite on commence à voir les formes, ceci car les bâtonnets s'activent petit à petit.

》L'œil possède un focus d'une précision déconcertante, géré en un temps record avec la souplesse du cristallin et de petits muscles.

💡Parfois on voit des taches lumineuses ou "étoiles", c'est le liquide gélatineux de la partie interne de l'œil qui s'échappe, bloquant ainsi une partie des rayons.

💎 Préservons ce cadeau d'Allah et utilisons le pour Lui plaire.

✒ A.R (L) #Enseignant en biologie
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💎 Rappel de l'érudit Muqbil ibn Hadi al-Wadi'i (رحمه الله)

• Sur la télévision (et les smartphones de nos jours) et le fait de baisser le regard.
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💐 Le monde des animaux (38)

• Les abeilles des créatures pleines de sagesse.

📖 Résumé d'une partie d'un ouvrage écrit par un expert de l'ancien temps, publié en 1901.

🔎 Parmi ses observations il constate que lorsque les ouvrières sortent de la ruche et à une certaine distance, elles ne cherchent ni à se défendre ni à venger leurs sœurs qui auraient pu être blessées ou tuées. Elles font seulement un détour et assurent coûte que coûte la récolte. La survie de la ruche est plus importante et c'est pour cela que si le danger est proche de leur maison, elles forment avec la classe des guerrières et des gardiennes une armée soudée et dangereuse, prêtes à attaquer et à défendre jusqu'à que mort s'en suive.

💡 Ainsi, au delà de leur territoire elles ignorent tout ce qui pourrait leur empêcher d'avoir leur subsistance mais elles deviennent de vraies combattantes quand on s'approche de leur "famille".

📚 Réf dispo.
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💐 Trucs de grand-mère (44)

• Pour lutter contre l'insomnie in chaa Allah

》Les femmes de l'ancien temps confectionnaient une taie de la taille d'un petit coussin avec un tissu agréable au toucher et qui permet aux arômes de plantes de diffuser.

🌺 Elles mettaient dedans 100g de feuilles d'oranger amer séchées, puis ajoutaient 100g de pétales de roses séchées et la même quantité de lavande séchée et de camomille séchée.

🌀 Elles mélangeaient toutes ces plantes à la main (et 1 fois par mois ensuite), puis fermaient le coussin en le cousant.

🌙 Le mettre chaque nuit non loin de vos narines de façon à pouvoir sentir les arômes des plantes.

📚 Références disponibles.
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🌱 L'art de l'autonomie (17)

• Voici un jeune homme de 15 ans qui cultive son propre potager ainsi que des arbres fruitiers.

》Il a commencé à l'âge de 12 ans. Il cherche à devenir indépendant tout en préservant l'écosystème (équilibre entre les plantes et les animaux).

》On trouve toute sorte de légumes et de fruits et il réutilise ses propres graines.

》Pour l'eau il récupère celle de la pluie pour la conserver les jours où il ne pleut pas.

• Qu'Allah le guide au plus grand bienfait qu'est l'Islam
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💡Le saviez vous ? (109)

• La canneberge (Vaccinium oxycoccos) est connue pour lutter contre les infections bactériennes qui touchent le système urinaire.

📍Ceci dit, une étude très intéressante met avant ses bienfaits contre le rhume et la grippe ainsi que sur le renforcement du système immunitaire par la prolifération des cellules Gamma-Alpha T.

🔬 Ces cellules (situées dans l'épithélium) font partie de la première ligne de défense.

📑 Une autre étude sur les femmes enceintes a montré qu'une consommation de vrai jus de canneberge pendant 3 jours de façon espacé, fait diminuer le niveau d'interleukine-6 !

📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🗞 T.me/BioInfos

🔬 Corps humain (89)

• Comment le manque de sommeil favorise l'inflammation et à fortiori l'apparition ou la faiblesse face à des maladies ?

》Pendant un sommeil "normal" régulier et bien rythmé (ne pas oublier la sieste), la pression artérielle chute pour atteindre son point le plus bas. Or lorsqu'on manque de sommeil cette pression va plutôt augmenter !

》Cette augmentation affecte le nombre de molécules d'adhésion cellulaire (qui sont des facteurs de coagulation)

》Ces changements inhabituels perturbent l'équilibre du corps ainsi que le système de défense qui se met en alerte...

↪ De ce fait, l'inflammation augmente par "prévention" alors qu'elle ne le devrait pas et ceci va engendrer une faiblesse globale entre autres.

والله أعلم

✒ A.R (L) #Enseignant en biologie.
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🌼 Soins naturels (54)

• Préparation en guise de péridurale naturelle in chaa Allah

👋🏼 Soin externe

➖ Massage le jour J

》Diluer 2 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa, 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande fine et 1 goutte d'huile essentielle de Girofle dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale de macadamia.

↪ Appliquer en massage sur le bas du dos, à renouveler si besoin.

👍🏼 Soyez patientes mes chères sœurs, ayez du courage et vos efforts seront récompensés in chaa Allah

⛔ Vérifiez allergies, contre-indications et suivez les conseils du spécialiste si nécessaire.

📚 Les références de nos dires sont disponibles sur demande.
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