🍄 Nutrition et santé (105)
• Quels sont les meilleurs champignons pour renforcer le système immunitaire ?
》Le Shitaké (lentinus edodes)
》Maïtaké (grifola frondosa)
》Reishi (ganoderma lucidum).
🛡 Ces derniers stimulent nos défenses naturelles en faisant croitre les globules blancs.
⛔ Vérifiez contre indications et allergies.
📚 Réf dispo.
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@BioInfos
• Quels sont les meilleurs champignons pour renforcer le système immunitaire ?
》Le Shitaké (lentinus edodes)
》Maïtaké (grifola frondosa)
》Reishi (ganoderma lucidum).
🛡 Ces derniers stimulent nos défenses naturelles en faisant croitre les globules blancs.
⛔ Vérifiez contre indications et allergies.
📚 Réf dispo.
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🌍 Tour du monde (34)
• Voici un plat traditionnel venant de l'ouest du Maghreb (Maroc)
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🍃 C'est de la feuille de mauve !
》Recette :
Feuilles de mauves
15 cl Huile d'olive
1 cac bombé de Paprika
1 pointe de cumin
Coriandre
Sel, ail
Citron
-Coupez les feuilles de mauve en petit morceaux
-Faire cuire dans l'huile d'olive
-Une fois réduit rajouter les autres ingrédients
-Laisser réduire
🍋 Verser du jus de citron selon sa convenance
👍🏼 Riche en fer avec du citron pour augmenter l'absorption de celui ci.
✒ A.T #Nutritionniste
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• Voici un plat traditionnel venant de l'ouest du Maghreb (Maroc)
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🍃 C'est de la feuille de mauve !
》Recette :
Feuilles de mauves
15 cl Huile d'olive
1 cac bombé de Paprika
1 pointe de cumin
Coriandre
Sel, ail
Citron
-Coupez les feuilles de mauve en petit morceaux
-Faire cuire dans l'huile d'olive
-Une fois réduit rajouter les autres ingrédients
-Laisser réduire
🍋 Verser du jus de citron selon sa convenance
👍🏼 Riche en fer avec du citron pour augmenter l'absorption de celui ci.
✒ A.T #Nutritionniste
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🫀 Le saviez vous ? (105)
• Le cœur humain possède 3 couches superposées de façon harmonieuse :
》Le Péricarde # Assure le glissement en douceur lors des battements.
》Le Myocarde # C'est ce qu'on peut appeler le moteur, ici les contractions rythmées et adaptatives font circuler le sang dans le corps.
》L'Endocarde # Qui se trouve dans la face interne et participe à la bonne régulation des battements.
⚡Et c'est un organe qui travail tout seul, il bat de façon autonome 24h sur 24 avec la présence du nœud sinusal.
✒ A.R (L) #Enseignant en Biologie.
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• Le cœur humain possède 3 couches superposées de façon harmonieuse :
》Le Péricarde # Assure le glissement en douceur lors des battements.
》Le Myocarde # C'est ce qu'on peut appeler le moteur, ici les contractions rythmées et adaptatives font circuler le sang dans le corps.
》L'Endocarde # Qui se trouve dans la face interne et participe à la bonne régulation des battements.
⚡Et c'est un organe qui travail tout seul, il bat de façon autonome 24h sur 24 avec la présence du nœud sinusal.
✒ A.R (L) #Enseignant en Biologie.
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🔬 Corps humain (78)
• Ci dessus une vidéo qui montre les récentes découvertes scientifiques sur le développement de l'être humain, de la fécondation jusqu'à environ 2 mois de grossesse.
🔎 Observez l'agencement parfait des éléments.
📽 Réf scientifique dispo.
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• Ci dessus une vidéo qui montre les récentes découvertes scientifiques sur le développement de l'être humain, de la fécondation jusqu'à environ 2 mois de grossesse.
🔎 Observez l'agencement parfait des éléments.
📽 Réf scientifique dispo.
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🌺 Trucs de grand-mère (43)
• Traiter le syndrome du canal carpien in chaa Allah
》Utiliser une pommade anti-inflammatoire et antirhumatismale à base de thym, d'argile et de persil.
🍵 Préparez une infusion concentrée avec 10g de thym, 5g de persil et 35cl d'eau.
🗑 Filtrez là soigneusement au travers d'une passoire et laissez là complètement refroidir.
🥄 Ajoutez y 30g d'argile en poudre et mélangez bien le tout à la cuillère.
🧂 Saupoudrez enfin la préparation ainsi obtenue avec 10g de bicarbonate de calcium, jusqu'à obtention d'une pâte parfaitement homogène (si elle vous semble trop épaisse, allongez là avec un peu d'eau).
🌙 Déposez un peu de cette pommade au milieu d'une compresse, enveloppez le poignet, mettre en place avec une bande de coton ou autre et laissez agir toute la nuit.
📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/bioinfos
• Traiter le syndrome du canal carpien in chaa Allah
》Utiliser une pommade anti-inflammatoire et antirhumatismale à base de thym, d'argile et de persil.
🍵 Préparez une infusion concentrée avec 10g de thym, 5g de persil et 35cl d'eau.
🗑 Filtrez là soigneusement au travers d'une passoire et laissez là complètement refroidir.
🥄 Ajoutez y 30g d'argile en poudre et mélangez bien le tout à la cuillère.
🧂 Saupoudrez enfin la préparation ainsi obtenue avec 10g de bicarbonate de calcium, jusqu'à obtention d'une pâte parfaitement homogène (si elle vous semble trop épaisse, allongez là avec un peu d'eau).
🌙 Déposez un peu de cette pommade au milieu d'une compresse, enveloppez le poignet, mettre en place avec une bande de coton ou autre et laissez agir toute la nuit.
📚 Réf dispo.
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🌍 Tour du monde (35)
• Dans un petit resto* de la famille de notre frère Abû Rahma en Algérie, on prend une soupe de légumes avec plantes et épices médicinales (thym, cumin...) dès l'aube.
الحمد لله
⏰ Ouverture vers 6h du matin et fermeture après dhor.
* Il a été appelé "tout va bien"
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• Dans un petit resto* de la famille de notre frère Abû Rahma en Algérie, on prend une soupe de légumes avec plantes et épices médicinales (thym, cumin...) dès l'aube.
الحمد لله
⏰ Ouverture vers 6h du matin et fermeture après dhor.
* Il a été appelé "tout va bien"
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🥥 Le saviez vous ? (106)
• L'eau de coco contient des phytonutriments et des phytohormones* !
》*Principalement des cytokinines, qui servent aux plantes pour pousser et aux humains pour ralentir le vieillissement (in chaa Allah).
⛳ Elle est vivement conseillée aux sportifs* par sa richesse en K ( potassium ).
》*Le minéral préféré des muscles.
🥊 Elle améliore significativement les défenses immunitaires car elle contient de l'acide laurique (qui est aussi présent dans le lait maternel)
📚 Les super-aliments .A.D p.237
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• L'eau de coco contient des phytonutriments et des phytohormones* !
》*Principalement des cytokinines, qui servent aux plantes pour pousser et aux humains pour ralentir le vieillissement (in chaa Allah).
⛳ Elle est vivement conseillée aux sportifs* par sa richesse en K ( potassium ).
》*Le minéral préféré des muscles.
🥊 Elle améliore significativement les défenses immunitaires car elle contient de l'acide laurique (qui est aussi présent dans le lait maternel)
📚 Les super-aliments .A.D p.237
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🔬 Corps humain : comment un nourrisson de quelques semaines arrive à aspirer le lait maternel ?
Final Results
15%
Par le mouvement des muscles zygomatiques
33%
Par un mouvement complexe faisant intervenir la pression intra-buccal.
33%
Par le mouvement de la langue
19%
Je ne sais pas.
🔬 Corps humain (85)
▪️Comment un nourrisson de quelques semaines arrive à aspirer le lait maternel ?
• Le nouveau né a une particularité anatomique : la paroi postérieure de sa bouche est presque étanche, car la position haute du larynx amène l'épiglotte au contact du voile du palais.
》Les lèvres en avant, l'épiglotte en arrière donnent donc un volume buccal fermé.
🗣 Quand il abaisse sa mâchoire, ce volume buccal augmente, sur une cavité fermée, donc la pression à l'intérieur baisse.
↪ Cette pression intrabuccale est puissante ! # jusqu'à 250 mm de Hg.
✅ Ceci permet d'aspirer le lait des sinus lactifères et des canaux terminaux jusqu'à la bouche.
الله أكبر
✒ A.R (L) #Biologie
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▪️Comment un nourrisson de quelques semaines arrive à aspirer le lait maternel ?
• Le nouveau né a une particularité anatomique : la paroi postérieure de sa bouche est presque étanche, car la position haute du larynx amène l'épiglotte au contact du voile du palais.
》Les lèvres en avant, l'épiglotte en arrière donnent donc un volume buccal fermé.
🗣 Quand il abaisse sa mâchoire, ce volume buccal augmente, sur une cavité fermée, donc la pression à l'intérieur baisse.
↪ Cette pression intrabuccale est puissante ! # jusqu'à 250 mm de Hg.
✅ Ceci permet d'aspirer le lait des sinus lactifères et des canaux terminaux jusqu'à la bouche.
الله أكبر
✒ A.R (L) #Biologie
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🥩 Nutrition et santé (89)
➖ Pour quelles raisons l'excès en viande rouge augmente le risque de mortalité ?
👍🏽 3 exemples :
• Elle est riche en fer, combiné au cuivre il devient un pro-oxydant puissant et l'oxydation déclenche l'inflammation. Ça peut même transformer les anti-oxydants (censés "protéger" nos cellules) en pro-oxydants. Rendant l'organisme fragile.
💡 Le fer est un oligoélément à double tranchant : il ne faut pas en manquer mais il ne faut pas en avoir trop.
• Le seul aliment qui contient de l'acide arachidonique
🔎 C'est quoi ?
》Il permet la fabrication de prostaglandines 2. Ce sont des agents qui peuvent favoriser l'inflammation, resserent les vaisseaux sanguins et provoquent l'agrégation des plaquettes
• Elle contient de la Leucine, qui si il est présent en grande quantité va perturber le comportement de la personne en provoquant l'inhibition d'une partie d'un acide aminé appelé tryptophane (qui lui, freine les "pulsions").
📚 Référence scientifique disponible sur demande
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@BioInfos
➖ Pour quelles raisons l'excès en viande rouge augmente le risque de mortalité ?
👍🏽 3 exemples :
• Elle est riche en fer, combiné au cuivre il devient un pro-oxydant puissant et l'oxydation déclenche l'inflammation. Ça peut même transformer les anti-oxydants (censés "protéger" nos cellules) en pro-oxydants. Rendant l'organisme fragile.
💡 Le fer est un oligoélément à double tranchant : il ne faut pas en manquer mais il ne faut pas en avoir trop.
• Le seul aliment qui contient de l'acide arachidonique
🔎 C'est quoi ?
》Il permet la fabrication de prostaglandines 2. Ce sont des agents qui peuvent favoriser l'inflammation, resserent les vaisseaux sanguins et provoquent l'agrégation des plaquettes
• Elle contient de la Leucine, qui si il est présent en grande quantité va perturber le comportement de la personne en provoquant l'inhibition d'une partie d'un acide aminé appelé tryptophane (qui lui, freine les "pulsions").
📚 Référence scientifique disponible sur demande
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🌍 Tour du monde (36)
• Pas loin d'un village en Algérie, on trouve à foison des Eucalyptus. Les habitants utilisent les feuilles pour assainir l'air et dégager les bronches (à la vapeur).
• Il y a aussi plusieurs sources d'eau accessibles à tous et d'autres privées.
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@BioInfos
• Pas loin d'un village en Algérie, on trouve à foison des Eucalyptus. Les habitants utilisent les feuilles pour assainir l'air et dégager les bronches (à la vapeur).
• Il y a aussi plusieurs sources d'eau accessibles à tous et d'autres privées.
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💐 Petit rappel
• Ibn Taymiyya (qu'Allah lui fasse miséricorde) est un des plus grands savants de l'Islam. Il maîtrisait tous les domaines, de l'arabe à la jurisprudence. Il fut très éprouvé, enfermé en prison il continuait son prêche jusqu'à que certains prisonniers refusaient de sortir une fois leur peine terminée.
📎 https://salafislam.fr/en-realite-le-serviteur-dallah-est-celui-qui-sheikh-al-islam-ibn-taymiyya/
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• Ibn Taymiyya (qu'Allah lui fasse miséricorde) est un des plus grands savants de l'Islam. Il maîtrisait tous les domaines, de l'arabe à la jurisprudence. Il fut très éprouvé, enfermé en prison il continuait son prêche jusqu'à que certains prisonniers refusaient de sortir une fois leur peine terminée.
📎 https://salafislam.fr/en-realite-le-serviteur-dallah-est-celui-qui-sheikh-al-islam-ibn-taymiyya/
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💎 Remèdes de la Sounnah (21)
• La vraie graine de nigelle agit sur les deux types d'immunité, acquise et innée.
🔎 C'est à dire ?
➖ Pour l'innée 》En augmentant l'activité des cellules NK (natural killer)
🔬 Ces dernières ont la capacité de tuer les cellules infectées et jouent le rôle de "pisteur" par "largage" de cytokines pour orienter la réponse adaptative !
➖ Pour l'acquise/adaptative 》En augmentant le nombre de LT CD4 et CD8.
🔬 Les CD4 aident les autres troupes à identifier, à attaquer et à détruire les bactéries, les champignons et virus qui ont réussi à pénétrer notre forteresse.
🔬 Les CD8 identifient et détruisent les cellules déjà infectées.
✒ Abû Rahma.
➖➖➖
📎 Chaine de notre frère Abû 'AbdiLlah pour se procurer de la nigelle de qualité : https://t.me/huileriemeziana
📚 Réf dispo.
📷 Image : arilles de grenade avec graines de nigelle.
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@BioInfos
• La vraie graine de nigelle agit sur les deux types d'immunité, acquise et innée.
🔎 C'est à dire ?
➖ Pour l'innée 》En augmentant l'activité des cellules NK (natural killer)
🔬 Ces dernières ont la capacité de tuer les cellules infectées et jouent le rôle de "pisteur" par "largage" de cytokines pour orienter la réponse adaptative !
➖ Pour l'acquise/adaptative 》En augmentant le nombre de LT CD4 et CD8.
🔬 Les CD4 aident les autres troupes à identifier, à attaquer et à détruire les bactéries, les champignons et virus qui ont réussi à pénétrer notre forteresse.
🔬 Les CD8 identifient et détruisent les cellules déjà infectées.
✒ Abû Rahma.
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📎 Chaine de notre frère Abû 'AbdiLlah pour se procurer de la nigelle de qualité : https://t.me/huileriemeziana
📚 Réf dispo.
📷 Image : arilles de grenade avec graines de nigelle.
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
🗄 Soins naturels (70)
• Liste non exhaustive de quelques médicaments naturels utiles en hiver in chaa Allah
》Spray nasal à l'eau de mer
》Suc aqueux de radis noir #sinusite
》Clou de girofle #fébrile, prémices d'une infection (pour accompagner le citron chaud-cannelle)
》Les feuilles de ronce #tisane très efficace contre le mal de gorge et l'angine.
》Propolis #angine
》Tisane aux 7 fleurs 🌸 #apaiser la toux et libérer les bronches.
》Feuilles de cassis #infusion. Pour soutenir les surrénales !
》Feuilles ou fleurs d'aigremoine #tisane. Antipyrétique, anti-virale et anti diarrhée.
》Argile verte #gastro
》Gingembre (Sounnah) #énergie et anti-nausée
》Poudre de prêle
⛔ Vérifier allergies et manière de préparer.
📚 Référence disponible sur demande.
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@BioInfos
• Liste non exhaustive de quelques médicaments naturels utiles en hiver in chaa Allah
》Spray nasal à l'eau de mer
》Suc aqueux de radis noir #sinusite
》Clou de girofle #fébrile, prémices d'une infection (pour accompagner le citron chaud-cannelle)
》Les feuilles de ronce #tisane très efficace contre le mal de gorge et l'angine.
》Propolis #angine
》Tisane aux 7 fleurs 🌸 #apaiser la toux et libérer les bronches.
》Feuilles de cassis #infusion. Pour soutenir les surrénales !
》Feuilles ou fleurs d'aigremoine #tisane. Antipyrétique, anti-virale et anti diarrhée.
》Argile verte #gastro
》Gingembre (Sounnah) #énergie et anti-nausée
》Poudre de prêle
⛔ Vérifier allergies et manière de préparer.
📚 Référence disponible sur demande.
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🌳 Trucs de grand-père (4)
• Contre la toux sèche (peu importe la cause) in chaa Allah
》Les anciens cultivaient dans leur jardin de l'origan et de la marjolaine et faisaient des fumigations de pousses feuillées 🍃.
🍵 Ces dernières calment aussi les maux de têtes et d'estomac en infusion.
🌱 Si dans le jardin un tapis de violettes poussait dans un coin frais, ils faisaient des infusions de fleurs fraîches avec, en plus d'être anti-toux elles sont dépuratives et laxatives !
📚 Référence disponible sur demande.
#Anciens #Savoir #Expérience.
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@BioInfos
• Contre la toux sèche (peu importe la cause) in chaa Allah
》Les anciens cultivaient dans leur jardin de l'origan et de la marjolaine et faisaient des fumigations de pousses feuillées 🍃.
🍵 Ces dernières calment aussi les maux de têtes et d'estomac en infusion.
🌱 Si dans le jardin un tapis de violettes poussait dans un coin frais, ils faisaient des infusions de fleurs fraîches avec, en plus d'être anti-toux elles sont dépuratives et laxatives !
📚 Référence disponible sur demande.
#Anciens #Savoir #Expérience.
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📍 Le saviez vous ? (107)
• La combinaison coriandre-chlorella va faciliter l'élimination de certains métaux lourds du corps par chélation.
💡 La chlorella est une micro-algue verte qui a un pouvoir absorbant intestinal très important, on peut éliminer une partie du plomb, mercure et aluminium présents dans le corps.
🧲 L'algue capte les métaux lourds avant qu'ils ne soient absorbés par l'intestin, ils finiront avec les selles.
🌿 La coriandre va aussi agir sur la sortie de ces substances nocives.
©️Enfin, on trouve aussi le charbon actif, qui est efficace contre le mercure, le plomb, les pesticides...etc
⛔ Vérifiez allergies et manière de les prendre.
📚 Réf dispo.
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@BioInfos
• La combinaison coriandre-chlorella va faciliter l'élimination de certains métaux lourds du corps par chélation.
💡 La chlorella est une micro-algue verte qui a un pouvoir absorbant intestinal très important, on peut éliminer une partie du plomb, mercure et aluminium présents dans le corps.
🧲 L'algue capte les métaux lourds avant qu'ils ne soient absorbés par l'intestin, ils finiront avec les selles.
🌿 La coriandre va aussi agir sur la sortie de ces substances nocives.
©️Enfin, on trouve aussi le charbon actif, qui est efficace contre le mercure, le plomb, les pesticides...etc
⛔ Vérifiez allergies et manière de les prendre.
📚 Réf dispo.
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🌤 Ce matin, banlieue d'Alger.
Un endroit qui s'appelle Eucalyptus, l'avez vous remarqué ?
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Un endroit qui s'appelle Eucalyptus, l'avez vous remarqué ?
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📉 Nutrition et santé (107)
• Du produit naturel créé et façonné par le Tout Miséricordieux au produit ultra-transformé par l'homme et dangereux pour la santé.
🌍 Sur 80 pays qui vendent des produits et boissons ultra-transformés aux habitants (kg/hab/an) :
》L' Algérie est à la place 46
》Le Maroc à la place 50 👍🏼
》La Tunisie à la place 43
⛔ États Unis: 1 er / Royaume Uni: 8 ème et France: 22 ème.
🔎 Étude établie par .A.H.O W- D.C 2015.
📚 A.F #Docteur en nutrition
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🗞 T.me/BioInfos
• Du produit naturel créé et façonné par le Tout Miséricordieux au produit ultra-transformé par l'homme et dangereux pour la santé.
🌍 Sur 80 pays qui vendent des produits et boissons ultra-transformés aux habitants (kg/hab/an) :
》L' Algérie est à la place 46
》Le Maroc à la place 50 👍🏼
》La Tunisie à la place 43
⛔ États Unis: 1 er / Royaume Uni: 8 ème et France: 22 ème.
🔎 Étude établie par .A.H.O W- D.C 2015.
📚 A.F #Docteur en nutrition
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🔬 Corps humain (52)
▪️Parmi les bienfaits de l'allaitement on trouve
🌸 Pour la mère :
• La réduction de la fréquence de dépression du post-partum
• La diminution du risque de contracter un cancer du sein (plus il y a d'enfants plus le risque diminue avec l'utilisation de la lactation bi idniLlah...)
• Limite le risque de contracter le diabète de type 2
• Mais aussi la diminution du risque d'hypertension artérielle et des maladies cardiovasculaires ainsi que des dyslipidémies
🌱 Pour l'enfant :
• Un meilleur système digestif
• Un meilleur système immunitaire
• La diminution du risque de contracter l'asthme et des allergies plus tard
• La diminution des leucémies et infections pédiatriques
• Limite le risque d'avoir une malocclusion dentaire
• Augmente la survie en limitant le risque de mort subite du nouveau né.
والله أعلم •
💡Le lait de la mère est inimitable, malgré la haute technologie que possède les scientifiques...
A.R (L).
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@BioInfos
▪️Parmi les bienfaits de l'allaitement on trouve
🌸 Pour la mère :
• La réduction de la fréquence de dépression du post-partum
• La diminution du risque de contracter un cancer du sein (plus il y a d'enfants plus le risque diminue avec l'utilisation de la lactation bi idniLlah...)
• Limite le risque de contracter le diabète de type 2
• Mais aussi la diminution du risque d'hypertension artérielle et des maladies cardiovasculaires ainsi que des dyslipidémies
🌱 Pour l'enfant :
• Un meilleur système digestif
• Un meilleur système immunitaire
• La diminution du risque de contracter l'asthme et des allergies plus tard
• La diminution des leucémies et infections pédiatriques
• Limite le risque d'avoir une malocclusion dentaire
• Augmente la survie en limitant le risque de mort subite du nouveau né.
والله أعلم •
💡Le lait de la mère est inimitable, malgré la haute technologie que possède les scientifiques...
A.R (L).
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