📍Rappels :
• ‘Umar a dit :
« Ô gens ! Prenez garde à la gloutonnerie, car elle suscite paresse dans l’accomplissement de la prière, corrompt le corps et provoque des maladies. Allah abhorre le docte gras, attachez-vous donc à la modération dans votre alimentation, car cela est plus proche de la rectitude, plus éloigné du gaspillage, et plus à même de vous renforcer dans l’adoration d’Allah. Le serviteur ne court à sa perte que lorsqu’il donne priorité à ses désirs sur sa religion. »
📚 Source : [ Mawsu’ah Ibn Abi-d-Dunya 4/92 - Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs, page 179 ]
• Al Hasan a dit :
« Le musulman considérait comme une atteinte à son honneur qu’on lui dise : tu es ventru. »
📚 Source : [ Al Ju’ 82 - Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs, page 180 ]
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• ‘Umar a dit :
« Ô gens ! Prenez garde à la gloutonnerie, car elle suscite paresse dans l’accomplissement de la prière, corrompt le corps et provoque des maladies. Allah abhorre le docte gras, attachez-vous donc à la modération dans votre alimentation, car cela est plus proche de la rectitude, plus éloigné du gaspillage, et plus à même de vous renforcer dans l’adoration d’Allah. Le serviteur ne court à sa perte que lorsqu’il donne priorité à ses désirs sur sa religion. »
📚 Source : [ Mawsu’ah Ibn Abi-d-Dunya 4/92 - Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs, page 179 ]
• Al Hasan a dit :
« Le musulman considérait comme une atteinte à son honneur qu’on lui dise : tu es ventru. »
📚 Source : [ Al Ju’ 82 - Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs, page 180 ]
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⛰ Le monde des animaux (40)
▪️Le bouquetin (ou chèvre sauvage des montagnes) est le seul mammifère connu capable d'escalader avec une rapidité et une facilité déconcertantes des falaises quasiment à la verticale !
• Allah a doté cette créature de sabots adaptés : les ongles sont constitués d'une corne bien dure, ils possèdent des coussinets qui limitent le dérapage et font office d'amortisseurs. La partie arrière (talon) est constituée d'ergots (mous) pour s'accrocher sans problème en descente.
• D'autre part, cet animal peut écarter ses doigts, facilitant une bonne prise (même sur des parties très étroites) en parfait équilibre.
سبحان الله
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@BioInfos
▪️Le bouquetin (ou chèvre sauvage des montagnes) est le seul mammifère connu capable d'escalader avec une rapidité et une facilité déconcertantes des falaises quasiment à la verticale !
• Allah a doté cette créature de sabots adaptés : les ongles sont constitués d'une corne bien dure, ils possèdent des coussinets qui limitent le dérapage et font office d'amortisseurs. La partie arrière (talon) est constituée d'ergots (mous) pour s'accrocher sans problème en descente.
• D'autre part, cet animal peut écarter ses doigts, facilitant une bonne prise (même sur des parties très étroites) en parfait équilibre.
سبحان الله
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@BioInfos
🥧 Nutrition et santé (103)
• Il est dit que la cannelle est bonne pour les diabétiques, peut on avoir une explication ?
》La (bonne*) cannelle est effectivement indiquée dans le diabète de type 2 (forme récente).
↪ Elle agit à plusieurs niveaux :
- Auto et déphosphorylation des récepteurs à l'insuline.
- Dans la synthèse et la translocation des récepteurs liés au transporteur qui se trouve dans nos cellules (le GLUT-4 pour être précis).
- La modulation du métabolisme du glucose hépatique par modification de la pyruvate kinase et de la phosphoénolpyruvate kinase 》ceci modifie l'expression du PPAR gamma et l'inhibition des glucosidases au niveau de l'intestin.
👍🏽 Vivement conseillée par prévention pour éviter cette maladie in chaa Allah et en traitement "faible" en association avec un régime alimentaire équilibré (faut arrêter les aliments sucrés, surtout industriels)
📎 Différence entre bonne et mauvaise cannelle : https://telegra.ph/La-cannelle-09-15
📚 Références disponibles.
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🗞 T.me/BioInfos
• Il est dit que la cannelle est bonne pour les diabétiques, peut on avoir une explication ?
》La (bonne*) cannelle est effectivement indiquée dans le diabète de type 2 (forme récente).
↪ Elle agit à plusieurs niveaux :
- Auto et déphosphorylation des récepteurs à l'insuline.
- Dans la synthèse et la translocation des récepteurs liés au transporteur qui se trouve dans nos cellules (le GLUT-4 pour être précis).
- La modulation du métabolisme du glucose hépatique par modification de la pyruvate kinase et de la phosphoénolpyruvate kinase 》ceci modifie l'expression du PPAR gamma et l'inhibition des glucosidases au niveau de l'intestin.
👍🏽 Vivement conseillée par prévention pour éviter cette maladie in chaa Allah et en traitement "faible" en association avec un régime alimentaire équilibré (faut arrêter les aliments sucrés, surtout industriels)
📎 Différence entre bonne et mauvaise cannelle : https://telegra.ph/La-cannelle-09-15
📚 Références disponibles.
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📤 Tout est dit ! (13)
• Parmi les meilleurs assaisonnements.
💡Le mot épices vient d'espèces. Autrefois, on payait ses dettes et d'autres choses avec des épices (poivre et autres).
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@BioInfos
• Parmi les meilleurs assaisonnements.
💡Le mot épices vient d'espèces. Autrefois, on payait ses dettes et d'autres choses avec des épices (poivre et autres).
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@BioInfos
🌼 Soins naturels (78)
• Pour limiter les douleurs pendant la période des menstrues in chaa Allah
》Mettre 2 c.à.s de fleurs de souci au fond d'une tasse et verser de l'eau minérale chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes environ.
⏰ Boire 1 à 2 fois par jour.
👍🏽 Le souci est une plante facilement cultivable.
📚 Réf dispo.
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@BioInfos
• Pour limiter les douleurs pendant la période des menstrues in chaa Allah
》Mettre 2 c.à.s de fleurs de souci au fond d'une tasse et verser de l'eau minérale chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes environ.
⏰ Boire 1 à 2 fois par jour.
👍🏽 Le souci est une plante facilement cultivable.
📚 Réf dispo.
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🎈Mon enfant (33)
• Quels sont risques pour le nourrisson lorsqu'il se trouve dans un endroit où les gens fument ?
⬆️ Il s'agit du tabac passif
》Lorsque le petit bébé de la courageuse Oumi respire cette fumée toxique, il y a augmentation :
➖ Du risque de maladies ORL et broncho-pulmonaires, notamment d'infections, de bronchiolites et d'asthme.
➖ Du risque de mort subite.
💭 La fumée de l'air ambiant est plus dangereuse pour le bébé que la nicotine qu'il pourrait absorber avec le lait maternel.
⚠️ Des taux élevés de métabolites de la nicotine sont retrouvés dans les urines de bébés qui respirent cette fumée de façon passive.
📚 Références disponibles.
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@BioInfos
• Quels sont risques pour le nourrisson lorsqu'il se trouve dans un endroit où les gens fument ?
⬆️ Il s'agit du tabac passif
》Lorsque le petit bébé de la courageuse Oumi respire cette fumée toxique, il y a augmentation :
➖ Du risque de maladies ORL et broncho-pulmonaires, notamment d'infections, de bronchiolites et d'asthme.
➖ Du risque de mort subite.
💭 La fumée de l'air ambiant est plus dangereuse pour le bébé que la nicotine qu'il pourrait absorber avec le lait maternel.
⚠️ Des taux élevés de métabolites de la nicotine sont retrouvés dans les urines de bébés qui respirent cette fumée de façon passive.
📚 Références disponibles.
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🔬 Corps humain : quel élément se trouvant dans le lait de la mère peut bloquer (et non détruire) le développement des bactéries ?
Final Results
51%
Le lysozyme
6%
Le complément
31%
Je ne sais pas
12%
La transferrine
✔ Réponse : la transferrine
• Le lait maternel contient de nombreux facteurs anti-bactériens non spécifiques :
➖ La transferrine est une protéine présente dans toutes les sécrétions humaine (lait maternel, larmes, salive, liquides des parties intimes...) ainsi que dans les granulations de certains leucocytes.
》La transferrine a la propriété de fixer le fer, or les bactéries ont besoin de cet élément pour se développer de façon optimale. La fixation du fer par la lacto-transferrine est donc bactériostatique et non bactéricide comme le lysozyme.
⚠️ Attention aux supplémentations de fer dans certains cas.
✒ A.R
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• Le lait maternel contient de nombreux facteurs anti-bactériens non spécifiques :
➖ La transferrine est une protéine présente dans toutes les sécrétions humaine (lait maternel, larmes, salive, liquides des parties intimes...) ainsi que dans les granulations de certains leucocytes.
》La transferrine a la propriété de fixer le fer, or les bactéries ont besoin de cet élément pour se développer de façon optimale. La fixation du fer par la lacto-transferrine est donc bactériostatique et non bactéricide comme le lysozyme.
⚠️ Attention aux supplémentations de fer dans certains cas.
✒ A.R
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🌳 Soins naturels (79)
• Les pépins de coing peuvent servir dans une préparation d'émulsion adoucissante et émolliente idéale contre les gerçures (seins), les irritations en général et les brûlures (modérées)
📃 Que faire ?
》Piler une poignée de pépins et ajoutez leur un demi verre d'eau tiède.
👍🏼 Vous obtenez une lotion mucilagineuse que vous pourrez utiliser régulièrement si vous avez tendance à la peau sèche.
📜 Il fut un temps où les coiffeurs utilisaient ce "gel" naturel pour lisser et donner de la brillance aux cheveux !
📚 Référence disponible.
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@BioInfos
• Les pépins de coing peuvent servir dans une préparation d'émulsion adoucissante et émolliente idéale contre les gerçures (seins), les irritations en général et les brûlures (modérées)
📃 Que faire ?
》Piler une poignée de pépins et ajoutez leur un demi verre d'eau tiède.
👍🏼 Vous obtenez une lotion mucilagineuse que vous pourrez utiliser régulièrement si vous avez tendance à la peau sèche.
📜 Il fut un temps où les coiffeurs utilisaient ce "gel" naturel pour lisser et donner de la brillance aux cheveux !
📚 Référence disponible.
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Forwarded from 📰 Bio & Infos 🍂
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🎈Mon enfant (23)
🧃 Parmi les meilleurs jus maison pour un développement au top in chaa Allah.
🥕 Jus de carotte crue :
• Richesse en vitamine A, en minéraux pour la consolidation et la croissance des os. En prévention contre la plupart des affections des systèmes respiratoire, hépatique et intestinal.
🥬 Jus d'épinard :
• Pour bien entretenir et construire un système digestif solide ! On peut le couper avec du jus d'orange pour atténuer légèrement le goût de l'épinard # 2 oranges pour 2 poignées d'épinards par ex.
🥕🥬 Combo carotte-épinard :
• Prévention des risques d'allergies, d'un développement trop important des tissus adipeux, de l'anémie, de l'amygdalite, de caries...
👍🏾 Particulièrement efficace pour les jeunes hommes confrontés à des problèmes d'acné # le caractère alcalin réduira l'acidité de l'organisme.
💭 Même si on sait que le plus souvent les boutons apparaissent sur le front à cause de certains additifs et des aliments industriels.
🍵 Le jus de betterave (racines + fanes) :
• Pour favoriser le processus de synthèse des globules rouges. Particulièrement indiqué pour les jeunes femmes qui cumulent croissance et menstruations et les sportifs.
🥒 Le jus de concombre :
• Très diurétique et donc un allié dans l'élimination rapide des toxines. D'autre part, ce jus est riche en silicium, idéal lorsqu'on est en période de croissance # favorise pousse des cheveux et stimule fabrication des fibres de collagène ainsi que la fixation du calcium.
🥕🍵🧉 Jus betterave - carotte - noix de coco :
• L'ajout de la pulpe fraîche de noix coco au jus de betterave-carotte va augmenter ses propriétés constructives. # 3cl de jus de noix de coco/5 cl de jus de betterave et 15cl de jus de carotte.
🍵 Jus grenade-pomme-céleri :
• Le céleri est riche en sodium organique (rien à voir avec le sel raffiné de table, inerte et qui durcit les artères). Sous forme organique, le sodium participe à la bonne digestion des aliments et à la prévention de plusieurs troubles, comme l'asthme et les hémorroïdes. En plus, il permet de réguler la température corporelle et d'hydrater l'organisme par temps chaud.
⛔ Vérifiez allergies et dosages.
📚 Référence disponible sur demande
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@BioInfos
🧃 Parmi les meilleurs jus maison pour un développement au top in chaa Allah.
🥕 Jus de carotte crue :
• Richesse en vitamine A, en minéraux pour la consolidation et la croissance des os. En prévention contre la plupart des affections des systèmes respiratoire, hépatique et intestinal.
🥬 Jus d'épinard :
• Pour bien entretenir et construire un système digestif solide ! On peut le couper avec du jus d'orange pour atténuer légèrement le goût de l'épinard # 2 oranges pour 2 poignées d'épinards par ex.
🥕🥬 Combo carotte-épinard :
• Prévention des risques d'allergies, d'un développement trop important des tissus adipeux, de l'anémie, de l'amygdalite, de caries...
👍🏾 Particulièrement efficace pour les jeunes hommes confrontés à des problèmes d'acné # le caractère alcalin réduira l'acidité de l'organisme.
💭 Même si on sait que le plus souvent les boutons apparaissent sur le front à cause de certains additifs et des aliments industriels.
🍵 Le jus de betterave (racines + fanes) :
• Pour favoriser le processus de synthèse des globules rouges. Particulièrement indiqué pour les jeunes femmes qui cumulent croissance et menstruations et les sportifs.
🥒 Le jus de concombre :
• Très diurétique et donc un allié dans l'élimination rapide des toxines. D'autre part, ce jus est riche en silicium, idéal lorsqu'on est en période de croissance # favorise pousse des cheveux et stimule fabrication des fibres de collagène ainsi que la fixation du calcium.
🥕🍵🧉 Jus betterave - carotte - noix de coco :
• L'ajout de la pulpe fraîche de noix coco au jus de betterave-carotte va augmenter ses propriétés constructives. # 3cl de jus de noix de coco/5 cl de jus de betterave et 15cl de jus de carotte.
🍵 Jus grenade-pomme-céleri :
• Le céleri est riche en sodium organique (rien à voir avec le sel raffiné de table, inerte et qui durcit les artères). Sous forme organique, le sodium participe à la bonne digestion des aliments et à la prévention de plusieurs troubles, comme l'asthme et les hémorroïdes. En plus, il permet de réguler la température corporelle et d'hydrater l'organisme par temps chaud.
⛔ Vérifiez allergies et dosages.
📚 Référence disponible sur demande
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🌿 Trucs de grand-père (5)
▪️Dégager les bronches
♨️ L'inhalation fonctionne par absorption de vapeur d'eau enrichie de substances actives des plantes par les voies respiratoires.
👍🏼 Elle est d'autant plus efficace, qu'on se couvre la tête d'une serviette de toilette, ce qui retarde les effets de l'évaporation.
✅ Les feuilles d'Eucalyptus font partie des plantes les plus efficaces pour dégager les bronches in chaa Allah.
➖➖➖
》Faire bouillir 50 cl d'eau minérale
》La verser dans un gros bol (pas en plastique hein)
》Déposer sur une surface bien stable
》Mettre 25 g de feuilles d'Eucalyptus séchées (ou 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus).
》S'asseoir la tête penchée au dessus du bol.
》Se couvrir la tête d'une serviette et fermer les yeux
》Aspirer lentement la vapeur par le nez.
⏰ Environ 10 minutes.
📚 Référence disponible.
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🗞 T.me/BioInfos
▪️Dégager les bronches
♨️ L'inhalation fonctionne par absorption de vapeur d'eau enrichie de substances actives des plantes par les voies respiratoires.
👍🏼 Elle est d'autant plus efficace, qu'on se couvre la tête d'une serviette de toilette, ce qui retarde les effets de l'évaporation.
✅ Les feuilles d'Eucalyptus font partie des plantes les plus efficaces pour dégager les bronches in chaa Allah.
➖➖➖
》Faire bouillir 50 cl d'eau minérale
》La verser dans un gros bol (pas en plastique hein)
》Déposer sur une surface bien stable
》Mettre 25 g de feuilles d'Eucalyptus séchées (ou 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus).
》S'asseoir la tête penchée au dessus du bol.
》Se couvrir la tête d'une serviette et fermer les yeux
》Aspirer lentement la vapeur par le nez.
⏰ Environ 10 minutes.
📚 Référence disponible.
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🗞 T.me/BioInfos
🎈 Mon enfant : est ce que les anticorps présents dans lait maternel disparaissent si on le transvase dans un flacon par exemple ?
Final Results
18%
Oui
50%
Non
32%
Je ne sais pas.
🎈Mon enfant (34)
• Avant de répondre à la question, il faut savoir que le lait maternel participe à la protection de la glande mammaire et du corps de bébé.
🔺️ Les éléments de défense qui se trouvent dans lait de la mère n'y sont au complet que dans le lait frais, qui vient de sortir du mamelon.
📈 Ils sont encore plus nombreux dans le colostrum ! Allahou akbar.
🍼 Le moindre intermédiaire (comme des flacons en verre) va stopper net les cellules et faire diminuer (voir disparaître) les anticorps. Ces derniers sont sensibles et "adaptés" pour pénétrer dans l'organisme du bébé.
🔬 Le lait de la maman est vivant, il contient des cellules vivantes, il faut le traiter tel quel.
📚 Réf dispo pour approfondir.
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@BioInfos
• Avant de répondre à la question, il faut savoir que le lait maternel participe à la protection de la glande mammaire et du corps de bébé.
🔺️ Les éléments de défense qui se trouvent dans lait de la mère n'y sont au complet que dans le lait frais, qui vient de sortir du mamelon.
📈 Ils sont encore plus nombreux dans le colostrum ! Allahou akbar.
🍼 Le moindre intermédiaire (comme des flacons en verre) va stopper net les cellules et faire diminuer (voir disparaître) les anticorps. Ces derniers sont sensibles et "adaptés" pour pénétrer dans l'organisme du bébé.
🔬 Le lait de la maman est vivant, il contient des cellules vivantes, il faut le traiter tel quel.
📚 Réf dispo pour approfondir.
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🔎 On observe (24)
• Une de nos soeurs qui applique la règle du "rien ne se perd".
》Pour parfumer sa maison elle fait chauffer les écorces de citron et d'orange avec un petit peu de poudre de cannelle.
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@BioInfos
• Une de nos soeurs qui applique la règle du "rien ne se perd".
》Pour parfumer sa maison elle fait chauffer les écorces de citron et d'orange avec un petit peu de poudre de cannelle.
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@BioInfos
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💐 Trucs de grand-mère (38)
• Pour un meilleur confort intestinal in chaa Allah, voici certaines habitudes qu'avaient les anciens
➖ Boire un verre d'eau minérale tiède au réveil # Sûrement pour optimiser la purge qui a eu lieu la nuit.
➖ 1 cuillère à café d'huile d'olive tous les matins à jeûn # Sûrement pour la vésicule biliaire.
➖ 1 cuillère à café d'huile d'olive quelques minutes avant un repas # Sûrement pour limiter le risque d'avoir les muqueuses enflammées
➖ Boire régulièrement le jus d'un agrume la matin (orange, citron...)
➖ Boire le matin à jeûn le jus d'un citron mélangé à 1 c.a.s d'huile d'olive.
➖ Boire une tisane d'artichaut de temps en temps # Sûrement pour les fonctions hépatiques
➖ Beaucoup de marche et d'activités (à la maison ou dehors)
➖ Consommer des graines de lin ( 4 c.a.c qu'on aura fait tremper toute la nuit dans 1 litre d'eau minérale). Filtrer et boire le matin.
📚 Références disponibles sur demande.
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@BioInfos
• Pour un meilleur confort intestinal in chaa Allah, voici certaines habitudes qu'avaient les anciens
➖ Boire un verre d'eau minérale tiède au réveil # Sûrement pour optimiser la purge qui a eu lieu la nuit.
➖ 1 cuillère à café d'huile d'olive tous les matins à jeûn # Sûrement pour la vésicule biliaire.
➖ 1 cuillère à café d'huile d'olive quelques minutes avant un repas # Sûrement pour limiter le risque d'avoir les muqueuses enflammées
➖ Boire régulièrement le jus d'un agrume la matin (orange, citron...)
➖ Boire le matin à jeûn le jus d'un citron mélangé à 1 c.a.s d'huile d'olive.
➖ Boire une tisane d'artichaut de temps en temps # Sûrement pour les fonctions hépatiques
➖ Beaucoup de marche et d'activités (à la maison ou dehors)
➖ Consommer des graines de lin ( 4 c.a.c qu'on aura fait tremper toute la nuit dans 1 litre d'eau minérale). Filtrer et boire le matin.
📚 Références disponibles sur demande.
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❄ Soins naturels (36)
• Quand on a le nez qui coule...💧
▪️Option 1 : presser l'écorce d'un citron* ou d'une mandarine* de façon à ce que les micro-gouttelettes d'essence contenues soient propulsées dans le nez.
* Bio.
🤔 Un peu comme un spray naturel...
💭 On peut aussi inhaler des mouchoirs sur lesquels on aura déposé quelques gouttes de leur huile essentielle ( ou la vapeur d'un bol d'eau en contenant aussi ).
👍🏾 Ces essences d'agrumes sont vasoconstrictrices et antiseptiques !
▪️Option 2 : se nettoyer les narines avec de l'eau de mer ou de l'eau thermale soufrée.
💭 Avec douceur # Il existe des spray qui contiennent ces deux types d'eau si on a pas la technique.
⛔ Vérifiez allergies et dosage
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@BioInfos
• Quand on a le nez qui coule...💧
▪️Option 1 : presser l'écorce d'un citron* ou d'une mandarine* de façon à ce que les micro-gouttelettes d'essence contenues soient propulsées dans le nez.
* Bio.
🤔 Un peu comme un spray naturel...
💭 On peut aussi inhaler des mouchoirs sur lesquels on aura déposé quelques gouttes de leur huile essentielle ( ou la vapeur d'un bol d'eau en contenant aussi ).
👍🏾 Ces essences d'agrumes sont vasoconstrictrices et antiseptiques !
▪️Option 2 : se nettoyer les narines avec de l'eau de mer ou de l'eau thermale soufrée.
💭 Avec douceur # Il existe des spray qui contiennent ces deux types d'eau si on a pas la technique.
⛔ Vérifiez allergies et dosage
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