☀️ Merveilleuses plantes (44)

• Comment se fait il que certaines plantes sont très riches en antioxydants ?

🌱 Comme vous pouvez le constater, la plante ne marche pas, elle est fixée et face au Soleil toute la journée.

• Allah leur a donné de puissantes défenses antioxydantes contre l'irradiation des rayons solaires sinon elles grilleraient littéralement.
الله اكبر

👍🏽 En consommant ces végétaux nous mettons à profit leurs défenses pour notre corps !
الحمد لله

✒ Abû Rahma #prof de bio.
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🗞 T.me/BioInfos

🌿 Merveilleuses plantes (31)

• Le capillaire de Montpellier (Adiantum capillus-veneris) a des propriétés diurétiques contre les calculs.

👍🏽 Mais cette plante est surtout connue pour son efficacité contre la toux, le rhume et toutes les affections qui touchent les bronches bi idniLlah.

🍵 En décoction avec une bonne c.à.s de plantes séchées et coupées par tasse pour un rythme de 2 à 3 tasses par jour lorsque les symptômes voient le jour ou 2 à 4 fois par semaine en prévention in chaa Allah.

⛔️ Vérifier allergies.

📚 Référence disponible sur demande.
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📖 Lecture (#)

🍎 "Eat an apple a day - Keeps the doctor away." In chaa Allah
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🪴 Le saviez-vous ? (99)

➖ Allah a créé des plantes "dépolluantes"

• Dans la cuisine le Chlorophytum absorbe environ 96 % du monoxyde de carbone en 24 h (un gaz très dangereux pour l'homme).

• Dans la chambre, l'Areca possède le meilleur taux de "purification"

↪ Installez cette dernière après avoir rénové une pièce car elle est efficace contre les polluants comme le Xylène et le Formaldéhyde.

↪ Non allergisante et non toxique, elle peut aussi décorer la chambre de l'enfant.

• Le Dragonnier absorbe des substances toxiques comme le trichloréthylène, le xylène, le toluène et aussi le monoxyde de carbone - adapté aux grandes pièces (salon...)

• Dans la salle de bains on choisira l'Anthurium qui captera les substances dégagées par les produits d'entretien comme l'ammoniac !

• On préconise dans la pièce de travail le Romarin ou le Cereus.

👍🏽 3 plantes bien réparties dans une pièce d'environ 20 m2 suffiront à assainir l'atmosphère in chaa Allah.

📚 Réf dispo.
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🌸 Aromathérapie (5)

》 Quelles huiles essentielles peut on mettre dans le diffuseur en période froide ?

🔺️En voici quelques exemples :

• La lavande (Lavandula officinalis) # Antiseptique des voies ORL, anti-irritante, anti-inflammatoire et expectorante.

• L'eucalyptus (Eucalyptus globulus) # Puissant antiseptique des voies ORL et pulmonaires.
💭 Idéal pour assainir la chambre d'une personne malade.

• Le thym (Thymus vulgaris) # Stimule l'immunité et limite les infections touchant la sphère ORL.

• Le pin (Pinus sylvestris) # Purifie l'atmosphère et aide à libérer les bronches.

• Le citron # Permet d'assainir l'air.

⛔ Vérifiez allergies et dosages.
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🍂 Soins naturels (65)

📈 L'automne est une saison de transition entre le chaud et le froid, elle peut-être la cause de diverses maladies, voici quelques conseils pour limiter les dégâts :

➖ Renforcer la surrénale car c'est le pilier central de l'adaptation

• Manger des fruits riches en vitamine C
• Une cuillère à soupe d'argousier tous les 2 matins
• Une cuillère à café d'huile de nigelle (pure) tous les matins
• Se faire une tisane au thym tous les soirs avant de dodo
• Infusion de cannelle* (Cinnamomum zeylanicum)

* Quelques bienfaits de la cannelle : régule le transit, lutte contre les mycoses et autres infections, participe au rééquilibrage de la flore intestinale et agit directement sur les surrénales.

• Le Ginseng et le gingembre sont de rigueur jusqu'à la fin de l'hiver
⛔ Ces deux aliments sont vivement déconseillés en cas de cancer.

• Le vrai miel, la gelée royale et le propolis # C'est le trio habituel.
⛔ La gelée royale est aussi déconseillée en cas de cancer.

• Pas de jus d'orange le matin sauf si vous êtes constipé.

• L'ail # plus la peine de parler d'un des meilleurs aliments contre virus et bactéries.
⛔ À éviter en cas d'hypotension.

• Infusion aux feuilles de cassis

• Remplir sa gourde en acier inoxydable d'eau minérale, de vrai miel et de jus de citron pour en boire tout au long de la journée.

• Ne pas s'exposer à un écran lumineux 1 h avant d'aller au lit et bien fermer les rideaux dans la chambre # pour éviter que la sécrétion de mélatonine ne soit perturbée et en conséquence avoir un système immunitaire faible.

👍🏽 À suivre in chaa Allah.

📚 Références disponibles sur demande.
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🎈Mon enfant (32)

• Une approche scientifique qui peut expliquer en partie la "fragilité" des enfants en automne et en hiver.

✒ De 1 à 7 ans (environ) pour les filles et jusqu'à environ 9 ans pour les garçons, le corps de l'enfant est en phase de développement pour se préparer à devenir une femme/un homme à la puberté.

》Cette phase de développement est liée à deux branches hormonales importantes : celle de la croissance et celle appelée "thyréotrope".

↪ Cette dernière gère par la permission d'Allah la thyroïde et le système lymphoïde, celui de l'immunité en partenariat avec le thymus.

》Jusqu'à l'âge de 4 ans environ, ce développement est essentiellement métabolique et il deviendra plus tard tissulaire.

》En période métabolique il y a une sur-nutrtition des tissus lymphoïdes (d'où les grosses amygdales, les végétations, les appendices qui flambent sous forme d'adénolymphite) et toutes les pathologies associées correspondant à la mise en place du système immunitaire (otite, angine, rhinite, rhinopharyngite, bronchiolite...).

》Juste avant de devenir un homme /une femme, la taille des tissus va diminuer en même temps qu'ils se perfectionnent pour obtenir une immunité complète par la permission d'Allah.

⛔ Ne pas enlever les amygdales ou les végétations de votre enfant sinon son système de défense naturel sera faible une fois adulte...
والله أعلم

📚 Réf dispo.
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💎 Nos savants de l'Islam

• La responsabilité envers les enfants # Cheikh Al Fawzan حفظه الله
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📖 Lecture (#)

• Si proche de la vérité mais le cœur voilé.

" Le lait maternel est impossible à synthétiser " / Livre sur la biologie de l'allaitement.

⬇️ 4 anciennes petites publications

📎 https://t.me/BioInfos/10517

📎 https://t.me/BioInfos/10273

📎 https://t.me/BioInfos/10976

📎 https://t.me/BioInfos/11755

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🌳 Le saviez-vous ? (100)

• Dans certains pays il est de plus en plus fréquent de voir des gens organiser des balades en forêt (ou dans la nature) pour se "ressourcer" et avoir la "pêche".

📑 2 universités se sont penchées sur ce retour à la nature et la conclusion est étonnante :

🌍 Europe de l'Est

• Les enfants qui vivent/ jouent non loin de la nature voient leur microbiote changer et se diversifier !

• À contrario les enfants qui vivent/jouent en milieu urbain ont un microbiote pauvre.

🌏 Japon

• Les gens qui vivent ou vont souvent se balader en forêt voient leur métabolisme s'améliorer avec une diminution de l'inflammation et de la pression artérielle...

📊 Les scientifiques ont pu voir sur ces deux études un renforcement significatif du système immunitaire !

🔍 Côté Japon, ils disent que les arbres libèrent des substances qui vont agir sur le corps.

🔎 Pour l'autre étude, ils disent que plus la biodiversité d'un endroit est élevée plus le corps se renforce.

والله أعلم
📚 Réf dispo.
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🍵 Soins naturels (77)

• Pour l'automne où les températures sont plus ou moins élevées le jour et froides le soir, une petite infusion à la cannelle de Ceylan chaque jour avant de dodo pour soutenir le système immunitaire dans cette transition/adaptation in chaa Allah.

👍🏽 'Tite recette

》Versez 1 c.à.c de poudre de cannelle dans une tasse. Ajoutez de l'eau frémissante, bien mélanger et laisser infuser.

》Avant de la consommer mélangez à nouveau et ajouter quelques gouttes d'un jus de citron pressé ou du vrai miel (à vous de voir).

⏳ Boire lentement, pendant que vous lisez avant de dormir par exemple.
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🔬 Corps humain (37)

↗️ Quels changements avec une activité physique régulière ?

👍🏽 Beaucoup de choses dont :

➖ L'augmentation du diamètre de nos artères

🔺️ Beaucoup plus de sang va circuler dans le corps

➖ Optimisation des muscles du torse et développement respiratoire

🔺️ On respire plus facilement # monter 10 étages sans être essoufflé

➖ Amélioration et optimisation des systèmes liés au métabolisme du corps.

🔺️Les organes fonctionnent à plein régime et les processus métaboliques sont au top

➖ Le cerveau est mieux alimenté

🔺️ Amélioration cognitives : mémoire, concentration...

➖ Le coeur devient plus solide

🔺️ Renforcement des muscles cardiaques

➖ Muscles du corps se développent...

⚽️ Le sport est un grand bienfait al hamdouliLlah
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🔬 Corps humain (81)

🍔 Pourquoi les personnes en surpoids sont (en général) faibles face aux infections ? 🦠

• Pour plusieurs raisons, en voici les principales :

》Le corps d'une personne en surpoids aura davantage besoin de molécules antioxydantes et de nutriments protecteurs.

》À fortiori cette personne est plus à risque d'avoir des carences (en vitamines et minéraux).

》Être en surpoids augmente l'inflammation, ce qui nécessite davantage d'oméga 3, de magnésium et de polyphénols...

》Les êtres vivants qui se trouvent dans les intestins d'une personne en surpoids sont "destabilisés".

》Les organes fondamentaux fonctionnent mal ou avec difficulté chez une personne en surpoids.

⬆️ Tout ceci empêche d'avoir un système immunitaire efficace et résistant.
والله أعلم

📚 Référence et explication détaillée disponibles sur demande.

📎 Pourquoi les diabétiques ont un système immunitaire fragile ? https://t.me/BioInfos/10617
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📍Rappels :

• ‘Umar a dit :

« Ô gens ! Prenez garde à la gloutonnerie, car elle suscite paresse dans l’accomplissement de la prière, corrompt le corps et provoque des maladies. Allah abhorre le docte gras, attachez-vous donc à la modération dans votre alimentation, car cela est plus proche de la rectitude, plus éloigné du gaspillage, et plus à même de vous renforcer dans l’adoration d’Allah. Le serviteur ne court à sa perte que lorsqu’il donne priorité à ses désirs sur sa religion. »

📚 Source : [ Mawsu’ah Ibn Abi-d-Dunya 4/92 - Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs, page 179 ]

• Al Hasan a dit :
« Le musulman considérait comme une atteinte à son honneur qu’on lui dise : tu es ventru. »

📚 Source : [ Al Ju’ 82 - Ainsi étaient nos pieux prédécesseurs, page 180 ]
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⛰ Le monde des animaux (40)

▪️Le bouquetin (ou chèvre sauvage des montagnes) est le seul mammifère connu capable d'escalader avec une rapidité et une facilité déconcertantes des falaises quasiment à la verticale !

• Allah a doté cette créature de sabots adaptés : les ongles sont constitués d'une corne bien dure, ils possèdent des coussinets qui limitent le dérapage et font office d'amortisseurs. La partie arrière (talon) est constituée d'ergots (mous) pour s'accrocher sans problème en descente.

• D'autre part, cet animal peut écarter ses doigts, facilitant une bonne prise (même sur des parties très étroites) en parfait équilibre.
سبحان الله
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🥧 Nutrition et santé (103)

• Il est dit que la cannelle est bonne pour les diabétiques, peut on avoir une explication ?

》La (bonne*) cannelle est effectivement indiquée dans le diabète de type 2 (forme récente).

↪ Elle agit à plusieurs niveaux :

- Auto et déphosphorylation des récepteurs à l'insuline.

- Dans la synthèse et la translocation des récepteurs liés au transporteur qui se trouve dans nos cellules (le GLUT-4 pour être précis).

- La modulation du métabolisme du glucose hépatique par modification de la pyruvate kinase et de la phosphoénolpyruvate kinase 》ceci modifie l'expression du PPAR gamma et l'inhibition des glucosidases au niveau de l'intestin.

👍🏽 Vivement conseillée par prévention pour éviter cette maladie in chaa Allah et en traitement "faible" en association avec un régime alimentaire équilibré (faut arrêter les aliments sucrés, surtout industriels)

📎 Différence entre bonne et mauvaise cannelle : https://telegra.ph/La-cannelle-09-15

📚 Références disponibles.
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