💎 Rappel de l'érudit Muqbil ibn Hadi al-Wadi'i (رحمه الله)

• Sur la télévision (et les smartphones de nos jours) et le fait de baisser le regard.
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🐟 Nutrition et santé (64)

🔺️ La plus grande carence nutritionnelle touchant actuellement les pays occidentaux est le faible apport en acide gras poly-insaturés de type oméga 3.

🔺️ Les oméga 3 étant par nature extrêmement instables, il est préférable d'utiliser des aliments entiers comme source de ces lipides plutôt que des suppléments enrichis en oméga 3 (arnaque commerciale) !

🔺️ La consommation de poissons gras une ou deux fois par semaine est une façon simple d'augmenter la quantité d'oméga 3 dans le régime alimentaire. De la même façon, des graines de lin fraîchement moulues et conservées dans une boite hermétique au frigo peuvent être ajoutées au repas du matin.

📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🔬 Corps humain (24)

• L'explication scientifique pour l'un des bienfaits de la marche (et de la course).

》Comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessus, la marche va améliorer le flux sanguin et son renouvellement, l'empêchant de trop stagner.

💭 On peut voir aussi la perfection de la création d'Allah dans le fait que l'on trouve des valves anti-reflux au niveau des jambes...

سبحان الله

🎓 A.R
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🍃 Merveilleuses plantes (41)

• Parmi les bienfaits de la menthe poivrée, il y a son effet neuro-protecteur.

↪ Elle agit à différents niveaux dans l'entretien.

🔬 Ainsi, des expériences sur le tissu nerveux ont permis de mettre en évidence plusieurs choses :

- Effets protecteurs contre la toxicité induite par le peroxyde d'hydrogène.

🧠 Mais aussi une activité anti-oxydante et des propriétés neuro chimiques :

- Inhibition de la mono-amine oxydase A
- Inhibition de l'acétylcholine
- Affinité pour le récepteur GABA

👍🏽 En somme, la menthe poivrée va "dynamiser" le système nerveux et "ralentir" son vieillissement bi idniLlah.

⛔ Attention à l'excès et vérifier allergies.

📚 Références scientifiques disponibles sur demande.
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🍲 Nutrition et santé (98)

• L'un des composants contenu dans l'haricot vert* peut protéger nos cellules progénitrices endothéliales contre les dégâts oxydatifs des radicaux libres et améliorer leur survie.

* Phaseolus vulgaris / c'est l'haricot vert commun, que l'on trouve un peu partout.

💭 Les cellules progénitrices suivent le même principe que les cellules souches à quelques différences près. Elles ont un rôle primordial dans le renouvellement cellulaire et autres processus biologiques.

📚 Référence disponible sur demande.
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🔬 Le saviez vous ? (94)

• Un microbiote pauvre et peu diversifié peut être la cause de nombreux problèmes de santé.

🧫 Le microbiote c'est les milliards de bactéries qui vivent dans nos intestins et dont l'utilité est cruciale: on utilise le terme de symbiose.

• Ainsi, les perturbations du microbiote intestinal peuvent être la cause de l'apparition d'Alzheimer ou de Parkinson

↪ Lorsque le microbiote est déréglé, des mauvaises bactéries peuvent produire des neurotoxines et provoquer l'inflammation du cerveau.

• Les scientifiques ont aussi analysé les bactéries présentes dans les intestins de personnes atteintes de dépression, de bi-polarité, de problèmes liés aux poumons, au système immunitaire, d'un dérèglement du métabolisme avec le même constat.

👍🏽 Ceci souligne l'importance des aliments qu'on fait entrer dans notre corps

⛔ Il faut absolument délaisser le sucre de l'alimentation industrielle et tous ses additifs et limiter la consommation de viande rouge.

والله أعلم
📚 Réf dispo.
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💎 Magnifique rappel du savant 'Abdrazzaq Al Badr (qu'Allah le préserve).

• L'importance de la bonne fréquentation.
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🌊 Corps humain (62)

• Respirer l'air marin contribue à limiter les risques de troubles respiratoires.

• Certains avancent même que c'est bénéfique en prévention de la tuberculose.

• Des preuves empiriques ont mis en évidence l'action de l'air marin sur des surfeurs dont les poumons sont atteints de fibrose kystique*.

* Aide à dégager les poumons

سبحان الله

📂 Extrait futur dossier : " L'eau, source de la vie".

📚 Référence disponible sur demande.

📸 En image plage à Socotra, une île du Yémen. Pays du grand savant de la Sounnah, le Cheikh Mouqbil رحمه الله.
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🌊 Le saviez-vous ? (80)

• Autrefois dans certaines villes côtières il était coutume de ramasser des algues pour fabriquer de l'engrais afin d'améliorer la culture de la terre.

• Lors des récoltes, les gens ont remarqué que lorsqu'ils se blessaient, ils cicatrisaient plus vite que lorsqu'ils se faisaient la même blessure en travaillant la terre.

💡Explication

• Presque tout le monde a déjà utilisé du sérum phy(siologique), il s'agit d'eau salée à une concentration particulière qui correspond à celle du corps humain et quasiment identique à celle de l'eau de mer

↪ Donc, en mettant la plaie dans l'eau de mer, il y a un nettoyage et une stimulation qui accélère la cicatrisation bi idniLlah

💭 En plus : l'algue brune (la laminaire) contient un liquide gluant au fort pouvoir cicatrisant. Cette algue est tellement efficace que dorénavant ce sont certains laboratoires qui paient pour les ramasser afin de les utiliser pour fabriquer un médicament qui désinfecte et cicatrise
سبحان الله
📚 Réf dispo.
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💧Le monde des animaux (36)

• Une fourmi qui étanche sa soif par la grâce d'Allah.
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🥤 Le saviez vous ? (95)

• Dans les années 90, des aborigènes vivant dans le sud de l'Australie ont voté à l'unanimité l'interdiction de la boisson chimique coca cola.

🧉 Ceci après qu'une équipe composée de nutritionnistes, réformateurs et anciens villageois a mis en place le projet " Mai Wiru " qui signifie bonne santé dans leur langue.

🏘 Ils ont radicalement changé les épiceries qui fournissaient de la nourriture aux habitants.

🔬Ceci après avoir prouvé et enseigné aux autochtones le danger des boissons chimiques dont le coca cola qui était le breuvage le plus consommé dans la région.

👍🏽 Ainsi, si vous vous rendez dans ce territoire "reculé", aucun des commerçants ne vous proposera de coca.

💧Ils ont aussi mis en place des fontaines d'eau reliées aux sources avec un accès gratuit.

🌴 Ils commençaient à abandonné leurs bonnes habitudes...

🧠 Depuis cette interdiction, les maladies liées à la consommation de sucre ont fortement diminué.

📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/bioInfos

🎈Mon enfant (31)

• Donnez le sein rend plus "intelligent"

》Des études ont montré que les bébés allaités au sein avaient de meilleurs résultats aux test cognitifs que ceux qui prennent le biberon.

🧮 Ces études ont suivi les enfants jusqu'à l'âge de 10 ans et ceux qui prirent le sein étant bébé avaient toujours de meilleurs résultats et un "esprit" vif.

💡 Y'a t-il une explication scientifique ?

• La raison reste encore incertaine pour les chercheurs.

💭 C'est juste que Allah est le meilleur des créateurs et que le "lait" qu'Il a mis dans le sein des femmes est inimitable.

🔬 Certains scientifiques disent que dans le "lait" de la maman il y a un élément essentiel à la construction du cerveau : la taurine. Mais aussi des oméga 3 et plein d'autres choses que bébé ne peut pas synthétiser lui même...

👍🏽 L'allaitement devrait être une obligation et non une option. On ne va pas à l'encontre de la création du Tout Miséricordieux, sinon on en paye les conséquences.

📚 Réf dispo.
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🗞 T.me/BioInfos

🔊 Sourate 55 ( Le Tout Miséricordieux )

• Versets 1 à 13

13 # Lequel donc des bienfaits de votre Seigneur nierez-vous ?
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🍬 Nutrition et santé (99)

• Quels sont les effets directs d'une consommation régulière d'aliments sucrés (boissons, confiseries etc...) sur environ 2 mois ?

🔻Augmentation du taux d'ALAT dans le foie # Plus la quantité de cet enzyme est élevée plus le foie est en souffrance.

🔻 Une augmentation du taux de triglycérides.

💭 Un foie qui devient trop gras va évacuer une partie de la graisse dans le sang. Ceci peut même déclencher des problèmes métaboliques.

🔻Une augmentation du taux de mauvais cholestérol (LDL) qui facilite la formation de plaques d'athérome et donc le risque de maladies liées au cœur dont la crise cardiaque.

🔻 Une augmentation du poids

🔻 Une augmentation de l'inflammation qui par effet domino va donner naissance à plusieurs troubles de santé.

💭 N'oublions pas que notre corps est un dépôt sur lequel nous rendrons des comptes.

🎓A.R. prof de bio.

📚Référence disponible sur demande.
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🛖 Le monde des animaux (37)

• L'oiseau Tisserin Gendarme qui construit et déconstruit son nid. Quelle prouesse, quelle régularité, quelle précision !

سبحان الله
#Écologie #Bio #animale.
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🔬 Corps humain (77)

• Le glucose, c'était comment avant ?

》Le glucose est la principale source d'énergie utilisé par l'ensemble de nos cellules. Autrefois, bien avant la révolution industrielle, cette denrée était rare.

🧠 Le corps s'est donc "habitué" et il savait comment constituer des réserves de glucose et le synthétiser à partir de précurseurs non glucidiques.

💡En effet, le corps humain peut produire - si nécessaire- du glucose à partir de la graisse ou des protéines. C'est ce qu'on appelle en biochimie "la néo-glucogenèse". Ce processus demande davantage d'énergie que la conversion des amidons et du sucre en glucose.

🎓 Le processus par lequel nos cellules "acceptent" et utilisent le glucose est très très élaboré, d'une précision qui ferait douter celui qui ne croit pas en Allah.

🧐 Le glucose doit être mis à la disposition de nos cellules par l'action de l'insuline, cette molécule va permettre au corps d'utiliser ce précieux carburant.

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🔻Ceci dit, des cellules qui sont constamment exposées à une dose importante d'insuline* finissent par "perdre la tête" et c'est là que la diabète et d'autres maladies prennent naissance.

* À cause d'une alimentation riche en sucre industriel ou raffiné.

✒ A.R (L) #Enseignant #Biologie
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🔬Corps humain (38)

❓Pourquoi on se gratte la peau après une petite blessure ?

🚨 Lors d'une blessure, les cellules de la peau sont endommagées.

↪ Un processus complexe de cicatrisation se déclenche bi idniLlah

✅ De nouvelles cellules de la peau vont être synthétisées avec les terminaisons nerveuses et capteurs associés

☞ Tout ce remue ménage implique des étirements et autres mouvements (remontées) au niveau cellulaire, d'où une envie de gratter (qui par la même occasion permet d'enlever les cellules mortes).

😊 N'oubliez pas de nettoyer et désinfecter de temps en temps avec du miel ou du citron par exemple.

🎓A.R.
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🔬Corps humain (34)

• Mécanisme de fertilisation du gamète femelle par le gamète mâle.

• La pénétration du spermatozoïde dans l'ovule est gérée par un ensemble de processus ordonnés et complexes.

🔍 À titre d'exemple, voyez vous au niveau de la tête du spermatozoïde la partie qu'on appelle acrosome ?

》Dedans se trouve des enzymes de dégradation qui sont libérées dès que les molécules situées à la surface de l'ovule sont détectées. Cela va permettre au noyau du spermatozoïde de pouvoir arriver jusqu'à l'intérieur de l'ovule.

🤔 Des choses aussi bien organisées et invisibles à l'oeil nu mérite réflexion...

➡️ Et s'en suivra ensuite, le développement embryonnaire, d'une simple cellule apparaîtra un corps humain constitué de centaines de milliards de cellules agencées et organisées d'une manière parfaite.

سبحان الله
🎓A.R.
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📖 Sourate 67 ( Al Mulk ) verset 23

• قُلْ هُوَ الَّذِي أَنشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ

• Dis: « C'est Lui qui vous a créés et vous a donné l'ouïe, les yeux et les cœurs ». Mais vous êtes rarement reconnaissants !

✏ Traduction selon sens du verset.
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🔬 Corps humain (78)

• Ci dessus une vidéo qui montre les récentes découvertes scientifiques sur le développement de l'être humain, de la fécondation jusqu'à environ 2 mois de grossesse.

🔎 Observez l'agencement parfait des éléments.

📽 Réf scientifique dispo.
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@BioInfos